Psyche
alle pijlers
depressie wie heeft er tips.
donderdag 10 juni 2010 om 17:58
Hallo,
Ik ben een vrouw van 45 jaar ben getrouwd en heb 2 kids.
Al vanaf mijn vroege jeugd 11 jaar heb ik depressieve buien. Ook heb ik later therapie gehad, wat niet hielp.
Nu slik ik alweer 10 jaar fluvoxamine de eerste jaren hielp deze antidepressiva goed, helaas merk ik nu al lange tijd dat het niet meer helpt. Ik ben weer in therapie geweest (alternatief) en zij raadde me af medicijnen te gebruiken. Ik weet nu niet zo goed meer wat ik moet doen. Toch een andere antidepressiva gebruiken of andere therapie. Heeft er iemand misschien tips.
Ik werk wel gewoon en niet iedereen merkt dat ik een depressie heb. Mijn partner en ik hebben nu relatieherapie en de psycholoog melde me dat ik een verborgen depressie heb.
Maar ik weet niet zo goed wat ik hiermee aan moet.
Ik ben een vrouw van 45 jaar ben getrouwd en heb 2 kids.
Al vanaf mijn vroege jeugd 11 jaar heb ik depressieve buien. Ook heb ik later therapie gehad, wat niet hielp.
Nu slik ik alweer 10 jaar fluvoxamine de eerste jaren hielp deze antidepressiva goed, helaas merk ik nu al lange tijd dat het niet meer helpt. Ik ben weer in therapie geweest (alternatief) en zij raadde me af medicijnen te gebruiken. Ik weet nu niet zo goed meer wat ik moet doen. Toch een andere antidepressiva gebruiken of andere therapie. Heeft er iemand misschien tips.
Ik werk wel gewoon en niet iedereen merkt dat ik een depressie heb. Mijn partner en ik hebben nu relatieherapie en de psycholoog melde me dat ik een verborgen depressie heb.
Maar ik weet niet zo goed wat ik hiermee aan moet.
donderdag 10 juni 2010 om 19:03
Je gebruikt al 10 jaar dezelfde AD? Dat is wel lang.
Die "alternatieve" therapie heeft niet geholpen? Wat dacht je van reguliere therapie? Cognitieve gedragstherapie heb ik goede ervaringen mee.
Persoonlijk ben ik geen voorstander van alleen AD gebruiken, ik vind het symptoombestrijding en je de oorzaak niet aanpakt. De depressie heeft een grondslag, een oorzaak, en ik ben van mening dat je die moet verhelpen voordat je je beter kunt gaat voelen.
Sterke
Die "alternatieve" therapie heeft niet geholpen? Wat dacht je van reguliere therapie? Cognitieve gedragstherapie heb ik goede ervaringen mee.
Persoonlijk ben ik geen voorstander van alleen AD gebruiken, ik vind het symptoombestrijding en je de oorzaak niet aanpakt. De depressie heeft een grondslag, een oorzaak, en ik ben van mening dat je die moet verhelpen voordat je je beter kunt gaat voelen.
Sterke
donderdag 10 juni 2010 om 19:04
Wat rot voor je, joh...
Ik ken het helaas.
Probeer heel bewust te genieten van de leuke dingen in het leven. Focus daar eens op. Sport, beweeg, blijf bezig. (helpt bij mij heel erg)
Stop NOOIT zomaar met de medicijnen, echt niet. Als je wilt afbouwen, overleg dan met degene die het voorgeschreven heeft en bouw langzaam af.
Sterkte
Ik ken het helaas.
Probeer heel bewust te genieten van de leuke dingen in het leven. Focus daar eens op. Sport, beweeg, blijf bezig. (helpt bij mij heel erg)
Stop NOOIT zomaar met de medicijnen, echt niet. Als je wilt afbouwen, overleg dan met degene die het voorgeschreven heeft en bouw langzaam af.
Sterkte
donderdag 10 juni 2010 om 19:21
Je kunt (onder begeleiding van arts) kijken wat er gebeurd als je afbouwd met de medicijnen. Spreek af dat je weer mag opbouwen als het niet goed gaat. Verder weet ik niet of je er voor open staat, maar er zouden lichamelijk ook dingen aan ten grondslag kunnen liggen. Je zou eens (naast je reguliere therapie en medicatie) naar een natuurarts kunnen gaan die er op een heel andere manier naar kijkt. Sterkte.
vrijdag 11 juni 2010 om 18:29
Ik denk, dat ik altijd antidepressiva moet gebruiken, omdat is een stofje mis. Alleen werkt de fluvoxamine bij mij niet meer. Afbouwen zie ik niet zitten maar eerder een ander soort antidepressiva. Misschien moet ik dan idd eerst afbouwen.
Ik heb ook wel steeds therapie maar het is voor mij meer een gevoel van zijn, dan dat er echte redenen zijn.
Ik heb ook wel steeds therapie maar het is voor mij meer een gevoel van zijn, dan dat er echte redenen zijn.
vrijdag 11 juni 2010 om 23:41
Ik herken het ook. Nu is het bij mij geen kwestie van jaren maar ben 2 jaar geleden flink depressief geweest.
Pas nu besef ik eigenlijk wat er toen allemaal gebeurd is enzo. Alsof ik toen 'onbewust depressief' was ofzo iets. Ik merk nu dat ik weer een beetje hetzelfde gevoel begin te krijgen (of juist minder gevoel). Ik probeer juist nu het weer enigzins begint te komen extra mijn best te doen om wél uit bed te komen, wél naar vrienden/ vriendinnen te gaan en wél gaan werken.
Zwaar soms, maar als ik dan geweest ben ben ik toch wel erg trots op mezelf.
Pas nu besef ik eigenlijk wat er toen allemaal gebeurd is enzo. Alsof ik toen 'onbewust depressief' was ofzo iets. Ik merk nu dat ik weer een beetje hetzelfde gevoel begin te krijgen (of juist minder gevoel). Ik probeer juist nu het weer enigzins begint te komen extra mijn best te doen om wél uit bed te komen, wél naar vrienden/ vriendinnen te gaan en wél gaan werken.
Zwaar soms, maar als ik dan geweest ben ben ik toch wel erg trots op mezelf.
vrijdag 11 juni 2010 om 23:53
Het boek 'Pil' van Mike Boddé is een echte aanrader.
Verder zijn er mensen die chronisch depressief zijn. Je bent dan minder heftig depressief, maar wel altijd depressief. Je lichaam functioneert dan niet goed. Volgens mij kun je de klachten enigszins verminderen door regelmatig leven, sporten, stress vermijden etc. En misschien andere therapie zoeken?
Verder zijn er mensen die chronisch depressief zijn. Je bent dan minder heftig depressief, maar wel altijd depressief. Je lichaam functioneert dan niet goed. Volgens mij kun je de klachten enigszins verminderen door regelmatig leven, sporten, stress vermijden etc. En misschien andere therapie zoeken?
