Depressief, nergens zin in

Hallo allemaal,

Ik heb hier gister al iets geplaatst.. ik voel me vandaag verschrikkelijk depressief.. ik kan nog niet naar een psycholoog er is een wachtlijst.. Zijn er hier mensen die om hebben moeten gaan met een depressie.. ik kan mijn verleden niet loslaten. En ik voel mij niet goed genoeg.. ik ben hele tijd bezig met dingen terug willen draaien in mijn hoofd. Hoe mooi het was geweest als alles anders was gelopen. Het enige waar ik verschrikkelijk gelukkig om ben is mijn vriend. Maar ik voel me gewoon niet goed genoeg en ik wil zoooo graag dat ik me wel zo kan voelen. Ik weet dat ik niet lelijk ben en voor de buitenwereld een normaal meisje. Maar ik voel me niet normaal en als ik depressief ben voel ik me ook verschrikkelijk lelijk. Hij is het enige lichtpuntje in mijn leven.. en mijn hondje.. Ik wil jullie vragen hoe kan ik hier nu het beste mee om gaan. Ik heb gewoon nergens zin in bij alles denk ik weer aan hoe waardeloos ik mezelf vind en dat het toch allemaal geen zin heeft. Alleen als ik bij mijn vriend ben voel ik me gelukkig zodra ik alleen ben komt de stress weer omhoog. Heeft iemand tips voor afleiding of om me er toe te zetten dat ik wel zin heb in dingen.. even los van naar de dokter en psycholoog gaan. Ik zit gewoon de hele dag op mijn wang te bijten uit frustratie en zenuwen en stress....

Bedankt voor de reacties ik waardeer het echt!!
KUSS