Dermatillomanie

Hey allemaal ik ben een beetje laat want vandaag is het 2016 geworden Maarja beter ooit dan nooit want er zullen vast nog wel mensen zijn die hier problemen mee hebben. Ik heb dit ook al jaren vanaf dat ik klein was en sinds kort ben ik op een soort van oplossing gekomen; wilskracht. Je krijgt van het openkrabben allemaal lelijke littekens stel je gaat zwemmen of het is zomer ziet iedereen dat. De volgende keer als je weer merkt dat je begint met krabben dan denk aan de consequenties de littekens die je er van krijgt, de rode plekken die je nu hebt. En nog een ding als je op YouTube een sterke audio voor een mooie huid intypt en dit elke avond voordat je gaat slapen of midden op de dag luisterd heeft dat bij mij ook gewerkt (het is wel hersenspoeling) want in principe gebruiken we maar 10% van de hersencapaciteit die we hebben. En de genezing van wonden en het openkrabben opzich zelf al sturen we allemaal met onze hersenen. veel succes.



het filmpje kun je op het kanaal black sheep vinden, vind je het niet dan moet je zoiets intypen; Beautiful skin strong audio

.

Ja aan wilskracht heb je niet zoveel als je het ongemerkt doet. Bestaan er niet speciale therapieën tegen?

Ik heb het ook een tijdje gedaan maar bij mij is het vanzelf gestopt gelukkig. Waardoor weet ik alleen niet, dus ik kan jullie helaas niet helpen met tips

Toen ik erachter kwam dat ik dit had realiseerde ik me niet alleen dat ik een probleem had, ik realiseerde me ook dat als ik op dat moment niet meteen zou stoppen met krabben ik een nog veel groter probleem zou krijgen. Therapie, medicatie, nog meer therapie, dat leek mij een hel. Omdat ik bewust was van het feit dat ik mijn probleem op twee manieren kon oplossen, via de lange weg of via de korte, koos ik voor de korte. De korte weg betekende dat wanneer ik alleen was ik handboeien van elastiek droeg. Dit zorgt ervoor dat wanneer je onbewust wilt krabben je tegengehouden wordt door je andere hand (wel lang genoeg om te kunnen eten, computeren enz). Bijkomend positief effect is dat je door het voelen en zien van het elastiek je jezelf ervan bewust raakt dat je een diepgewortelde gewoonte aan het afleren bent, best iets om trots op te zijn. Omdat ik niet gezien wilde worden met die elastiekjes droeg ik een pleister of pleisters wanneer ik onder de mensen was. Beetje vervelend, zo een pleister op je hoofd, maar het is het waard. Wat mij ook geholpen heeft is een tijdje de spiegels weghalen die niet nodig zijn om je haar te doen. Ik merkte dat een groot deel van mijn probleem zat in het continu geconfronteerd worden met die plekken die ik open krabde. Het confronteren en daar van balen moest stoppen en het genezen en daarna genieten moest gaan beginnen. Weg spiegel dus. En tot slot ben ik eens goed gaan nadenken waar ik nou echt gelukkig van werd omdat ik dacht dat deze drang naar krabben een stuk minder zou zijn wanneer ik gelukkiger was.



Het was doorbijten maar ik ben blij dat ik voor de korte weg gekozen heb. Tijdens het 'afkicken' realiseerde ik me dat de kern van mijn probleem voor een heel groot deel zat bij de confrontatie, het zien van de plekjes. Toen het krabben, na wat terugvalletjes, minder werd heelden ook de wondjes. Trots was ik dat het lukte en blij was ik met hoe het eruit zag, een stuk mooier. Ik begrijp dat ik een geluksvogel ben en heel blij mag zijn dat deze manier voor mij geholpen heeft. Ook begrijp ik dat voor sommige de kern van het probleem ergens anders zit en dit dus niet de passende manier van genezing is. Maar toch wilde ik het delen omdat ik hoop dat sommige van jullie op deze manier van hun probleem af kunnen komen.



Geloof me over een tijdje ben je genezen en dan denk je er helemaal nooit meer aan, speelt het geen rol meer. Heel chill is dat. SUCCES!



Ps. Wilskracht is inderdaad belangrijk, het maakt je sterk.