Psyche
alle pijlers
Destructief.....
zondag 11 januari 2009 om 04:38
Hallo lieve allemaal,
Ik open dit topic natuurlijk niet voor niets en wellicht is het gepast enige uitleg te verschaffen. Op dit moment ben ik daar echter (nog) niet aan toe, nadere uitleg volgt misschien op een later moment. Ik vroeg me af wat jullie onder destructief gedrag verstaan? Aangezien ik zelf geen (persoonlijke) uitleg verschaf, verwacht ik die ook niet van jullie, maar ik ben wel benieuwd naar jullie reacties!
Liefs,
Liesje
Ik open dit topic natuurlijk niet voor niets en wellicht is het gepast enige uitleg te verschaffen. Op dit moment ben ik daar echter (nog) niet aan toe, nadere uitleg volgt misschien op een later moment. Ik vroeg me af wat jullie onder destructief gedrag verstaan? Aangezien ik zelf geen (persoonlijke) uitleg verschaf, verwacht ik die ook niet van jullie, maar ik ben wel benieuwd naar jullie reacties!
Liefs,
Liesje
zondag 11 januari 2009 om 08:56
Destructief gedrag lijkt mij alle gedrag waarmee je jezelf (ernstige) schade toebrengt.
-ongezond eten
-nooit bewegen
-woede niet onder controle kunnen houden
-relaties aangaan waarvan je weet dat er geen toekomst in zit
-alle initiatief altijd alleen van anderen laten afhangen
-enz
Maar waar wil je heen? Meestal lopen de topics waarin geen persoonlijke informatie wordt gegeven niet bepaald storm, dus als je advies wilt waar je wat mee kunt, kan je toch maar beter wat specifieker zijn denk ik.
-ongezond eten
-nooit bewegen
-woede niet onder controle kunnen houden
-relaties aangaan waarvan je weet dat er geen toekomst in zit
-alle initiatief altijd alleen van anderen laten afhangen
-enz
Maar waar wil je heen? Meestal lopen de topics waarin geen persoonlijke informatie wordt gegeven niet bepaald storm, dus als je advies wilt waar je wat mee kunt, kan je toch maar beter wat specifieker zijn denk ik.
zondag 11 januari 2009 om 09:28
zondag 11 januari 2009 om 11:30
Bedankt voor jullie reacties! Die hebben mijn ogen wel weer geopend: ik zoek altijd en overal naar bevestiging. Zo ook hier dus... Al weet ik voor mezelf hoe het zit, (dat ik op bepaalde momenten destructief gedrag vertoon) toch moet dat kennelijk ook nog door anderen bevestigd worden...
Mijn destructieve gedrag bestaat hieruit: als ik me onzeker voel en uitga, drink ik ontzettend veel alcohol. Ik ga dan veel te ver over mijn eigen grens heen (kan me later hele gedeelten van de avond niet meer herinneren) en verzin dan allerlei manieren mezelf onsterfelijk belachelijk te maken. In Lalein haar woorden: ik breng mezelf in moeilijkheden waarmee ik mezelf schaad. In nuchtere toestand haat ik mezelf erom, ik walg dan ontzettend van mezelf. Maar de volgende keer is het evengoed weer raak...
Mijn destructieve gedrag bestaat hieruit: als ik me onzeker voel en uitga, drink ik ontzettend veel alcohol. Ik ga dan veel te ver over mijn eigen grens heen (kan me later hele gedeelten van de avond niet meer herinneren) en verzin dan allerlei manieren mezelf onsterfelijk belachelijk te maken. In Lalein haar woorden: ik breng mezelf in moeilijkheden waarmee ik mezelf schaad. In nuchtere toestand haat ik mezelf erom, ik walg dan ontzettend van mezelf. Maar de volgende keer is het evengoed weer raak...
zondag 11 januari 2009 om 11:56
@ Blijfgewoonbianca: Het hoeven niet echt grote dingen te zijn waarover ik onzeker ben. Mijn zelfbeeld is sowieso erg laag en ik kan mezelf niet accepteren zoals ik ben. Als er dan ook nog een "externe factor" bij komt kijken (zoals: iemand waarbij ik me niet op mijn gemak voel die mee gaat), is dat voor mij kennelijk reden er een zootje van te maken. Ik heb voor mezelf besloten tevoren stil te staan bij mijn gevoel. Als ik niet goed in mijn vel zit, ga ik óf niet uit, óf ik drink dan geen alcohol. Geen enkel glas, want drink ik er één dan weet ik wel waar het op uit zal draaien.
zondag 11 januari 2009 om 11:59
Hmm, het lijkt mij dat het niet kan kloppen wat je zegt. Je zegt dat je, als je niet goed in je vel zit je of níet drinkt óf niet uitgaat. Dat zou betekenen dat het patroon dat je eerder beschrijft (juist overmatig veel drinken) alleen voorkomt als je wél goed in je vel zit. Lijkt mij, zonder jou te kennen, onwaarschijnlijk. Waarom zou je anders zóóveel drinken als je goed in je vel zit, terwijl je (inmiddels uit ervaring) weet dat je je daar later rot over voelt....?
Peas on earth!
zondag 11 januari 2009 om 12:08
@PrinsesOpDeErwt: Als ik goed in mijn vel zit, drink ik de nodige glazen alcohol, maar dan voel ik mijn grens, weet ik wanneer ik moet stoppen, wat ik dan ook kan. Als ik mijn onzekerheid probeer te verbergen (wat inderdaad is wat ik daardoor doe) voel ik die grens niet meer. Ik heb onlangs besloten dat ik voortaan dus stil ga staan bij mijn gevoel en dit niet meer ga "verdrinken". Ik heb dit echter nog niet "getest". Dus voortaan ga ik met onzekerheid en al uit, of ga ik niet als ik merk dat dat niet goed voor me zal zijn.
zondag 11 januari 2009 om 12:08
Oei, herkenbaar! Dit deed ik een aantal jaar terug ook.
Kwam allemaal voort uit onzekerheid en behoefte aan erkenning, genegenheid etc. Werd regelmatig wakker in een vreemd bed, en je dan daarna zoooo lullig voelen (over wat je nog weet dan).
Tja, het enige wat ik kan zeggen is wat bij mij geholpen heeft, en dat is een hele tijd gewoon níet drinken als ik ging stappen. En als ik het dan niet naar mijn zin had, dan ging ik naar huis. En ondertussen ben ik gaan werken aan dingen in mijn leven waar ik niet tevreden over was.. mijn studie en mijn woonsituatie etc.
Er is een hele grote groep mensen geweest die me opeens 'saai' en 'raar' en 'burgerlijk' vonden, maar er is óók een grote groep geweest die me hierin gesteund heeft en bijvoorbeeld ook naar huis ging als ik wegging.
Tegenwoordig kan ik gewoon twee/drie wijntjes drinken en een geweldige avond hebben met mijn vrienden Wat de moraal van het verhaal is, tja. Het vervelende is dat dit voor iedereeen anders werkt, maar misschien is dit iets om uit te proberen?
Sterkte ermee, ik weet hoe vervelend het kan zijn
Kwam allemaal voort uit onzekerheid en behoefte aan erkenning, genegenheid etc. Werd regelmatig wakker in een vreemd bed, en je dan daarna zoooo lullig voelen (over wat je nog weet dan).
Tja, het enige wat ik kan zeggen is wat bij mij geholpen heeft, en dat is een hele tijd gewoon níet drinken als ik ging stappen. En als ik het dan niet naar mijn zin had, dan ging ik naar huis. En ondertussen ben ik gaan werken aan dingen in mijn leven waar ik niet tevreden over was.. mijn studie en mijn woonsituatie etc.
Er is een hele grote groep mensen geweest die me opeens 'saai' en 'raar' en 'burgerlijk' vonden, maar er is óók een grote groep geweest die me hierin gesteund heeft en bijvoorbeeld ook naar huis ging als ik wegging.
Tegenwoordig kan ik gewoon twee/drie wijntjes drinken en een geweldige avond hebben met mijn vrienden Wat de moraal van het verhaal is, tja. Het vervelende is dat dit voor iedereeen anders werkt, maar misschien is dit iets om uit te proberen?
Sterkte ermee, ik weet hoe vervelend het kan zijn
zondag 11 januari 2009 om 12:12
