Psyche
alle pijlers
Dieet accepteren.
maandag 18 oktober 2021 om 14:44
Opgelucht en verdrietig was ik toen ik in April dit jaar de diagnose Coeliakie kreeg.
Met hulp van een goede diëtiste heb een goed dieet.
Sinds ik glutenvrij eet, gaat het de goede kant op met mij.
Maar wat vind ik het soms moeilijk/vervelend om altijd te moeten opletten met wat ik eet.
Vind het ook jammer dat ik niet meer wat kan bestellen en laten bezorgen. Of spontaan naar een restaurant kan ook niet meer.
Vind het moeilijk om te accepteren dat dit voor altijd is.
Met hulp van een goede diëtiste heb een goed dieet.
Sinds ik glutenvrij eet, gaat het de goede kant op met mij.
Maar wat vind ik het soms moeilijk/vervelend om altijd te moeten opletten met wat ik eet.
Vind het ook jammer dat ik niet meer wat kan bestellen en laten bezorgen. Of spontaan naar een restaurant kan ook niet meer.
Vind het moeilijk om te accepteren dat dit voor altijd is.
maandag 18 oktober 2021 om 15:18
Van coeliakie patiënten die ik ken, hoor ik dat glutenvrij eten niet altijd even lekker is.
TO, dat lijkt me ook erg heftig. Nooit meer zo'n lekker stuk knapperig brood of 'gewoon' even. Ik eten gaan. Sterkte
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
maandag 18 oktober 2021 om 15:18
reken eens uit, hoeveel geld je dat scheelt
en tracteer jezelf van dat bedrag!
maandag 18 oktober 2021 om 15:23
Denk dat je dat je hele leven dat gevoel af en toe blijft houden. Ik heb al 30 jaar een dieet en dat is gewoon kut.
De meeste Glutenvrije producten zijn idd niet zo lekker.
Tips;
De Glutenvrije brownie van de Hema is goddelijk!
De Glutenvrije slagroomsoesjes ook
De Glutenvrije saucijzenbroodjes (grote AH winkels) zijn ook super lekker
De meeste Glutenvrije producten zijn idd niet zo lekker.
Tips;
De Glutenvrije brownie van de Hema is goddelijk!
De Glutenvrije slagroomsoesjes ook
De Glutenvrije saucijzenbroodjes (grote AH winkels) zijn ook super lekker
maandag 18 oktober 2021 om 15:28
Dat ís ook heel jammer!
En zoals eerst wordt het niet meer. Voor de nare dingen is dat fijn, voor de leuke dingen is dat gewoon Zwaar K*T. Het wordt makkelijker, maar het blijft jammer en grrrrrr.
Succes, ook met het zoeken naar alternatieven voor hoe je het eerst deed.
Je hebt zo’n 26.000 dagen tussen níets en eeuwigheid, je kunt lachen, je kunt klagen, maar elke dag ben je voor eeuwig kwijt.
maandag 18 oktober 2021 om 16:06
Glutenvrij eten is duuuuur. Dus ik vrees dat het min of meer compenseert.
Was het nou zo dat je een deel vergoed kon krijgen via je verzekering als de diagnose vaststaat?
TO, glutenvrij eten is gewoon meestal niet leuk. Ik heb het een tijdje gedaan om uit te testen of gluten bij mij het probleem waren. Ik begrijp ontzettend goed dat je hier van baalt.
Iedereen die denkt dat het ook maar in de buurt komt van de lekkere normale dingen, heeft geen idee hoe het echt is.
Het brood is zo anders. De structuur zompig en het smaakt zoet. Ik vond maar weinig dingen lekker. Het meeste was net te doen.
Probeer goed voor je zelf te zijn. Je mag best eens compenseren met andere dingen, zoals uitjes of jezelf extra verwennen met zelfzorg dingetjes.
maandag 18 oktober 2021 om 16:08
Wat goed! Hier heeft TO (hopelijk) echt iets aan.Intotheunknown schreef: ↑18-10-2021 15:23Denk dat je dat je hele leven dat gevoel af en toe blijft houden. Ik heb al 30 jaar een dieet en dat is gewoon kut.
De meeste Glutenvrije producten zijn idd niet zo lekker.
Tips;
De Glutenvrije brownie van de Hema is goddelijk!
De Glutenvrije slagroomsoesjes ook
De Glutenvrije saucijzenbroodjes (grote AH winkels) zijn ook super lekker
maandag 18 oktober 2021 om 16:20
Balen mag, maar niet accepteren is eigenlijk in je hoofd vechten tegen een tegenstander waarvan je het gevecht nooit zal winnen. Dat is zo ontzettend vermoeiend en deprimerend.
Ik zou die energie liever focussen op wat wel kan, dus bijvoorbeeld zoeken naar reviews van producten die wel mogen en lekker zijn, en volop zelf experimenteren met lekkere alternatieven.
In mijn familie eten meerdere mensen glutenvrij en voor de meeste dingen hebben zij inmiddels echt heel smakelijke vervangers gevonden. (Appeltaart met amandelmeel is echt een aanrader!).
Ik zou die energie liever focussen op wat wel kan, dus bijvoorbeeld zoeken naar reviews van producten die wel mogen en lekker zijn, en volop zelf experimenteren met lekkere alternatieven.
In mijn familie eten meerdere mensen glutenvrij en voor de meeste dingen hebben zij inmiddels echt heel smakelijke vervangers gevonden. (Appeltaart met amandelmeel is echt een aanrader!).
maandag 18 oktober 2021 om 16:25
Ik ga regelmatig uit eten met iemand met (onder andere, de lijst is eindeloos) een glutenallergie. En die eet toch echt heel lekker en bestelt regelmatig ook eten thuis.
Sommige dingen zijn misschien niet meer zo lekker, zoals glutenvrij brood, maar dan kun je brood ook vaarwel zeggen en glutenvrije crackers of een salade eten.
Succes. Diëten suckt. Of het nou is omdat je anders ziek wordt, of omdat je anders dik wordt.
Sommige dingen zijn misschien niet meer zo lekker, zoals glutenvrij brood, maar dan kun je brood ook vaarwel zeggen en glutenvrije crackers of een salade eten.
Succes. Diëten suckt. Of het nou is omdat je anders ziek wordt, of omdat je anders dik wordt.
maandag 18 oktober 2021 om 16:30
het is ook gewoon kut. zowel ik als mijn dochter eten glutenvrij. ik kan soms nog wel wat gluten hebben want geen echte coeliakie maar dochter heeft helaas echt de diagnose.
zo thuis gaat het nog wel. We zijn ervaren, we weten wat werkt etc. Op vakantie is echter gedoe en soms echt niet leuk. altijd zoeken waar je mag eten, sommige landen zijn drama. Ik wil bv graag een keer richting montenegro en albanie maar durf dat met dit dieet echt niet aan.
wat je moet doen is echt verschillende broodsoorten testen en kijken wat voor jou werkt. probeer eens zelf te bakken. Ik heb zelf een tijd lang gebakken met de meelmix van poensgen bakker en dat ging vrij aardig. Kijk ook verder dan fysieke winkels. er zijn best wat . er zijn best wat online aanbieders.
bakkerij de antigluut
en weet je, naarmate je meer ervaring krijgt komt de spontaniteit ook voor een deel terug. dan ken je in je eigen stad de veilige restaurants en weet je waar je fijn en goed kunt eten.
maar eerlijk de kut momenten blijven soms gewoon
zo thuis gaat het nog wel. We zijn ervaren, we weten wat werkt etc. Op vakantie is echter gedoe en soms echt niet leuk. altijd zoeken waar je mag eten, sommige landen zijn drama. Ik wil bv graag een keer richting montenegro en albanie maar durf dat met dit dieet echt niet aan.
wat je moet doen is echt verschillende broodsoorten testen en kijken wat voor jou werkt. probeer eens zelf te bakken. Ik heb zelf een tijd lang gebakken met de meelmix van poensgen bakker en dat ging vrij aardig. Kijk ook verder dan fysieke winkels. er zijn best wat . er zijn best wat online aanbieders.
bakkerij de antigluut
en weet je, naarmate je meer ervaring krijgt komt de spontaniteit ook voor een deel terug. dan ken je in je eigen stad de veilige restaurants en weet je waar je fijn en goed kunt eten.
maar eerlijk de kut momenten blijven soms gewoon
maandag 18 oktober 2021 om 16:42
Je hebt belastingvoordeel:Saivash schreef: ↑18-10-2021 16:06Glutenvrij eten is duuuuur. Dus ik vrees dat het min of meer compenseert. TO, glutenvrij eten is gewoon meestal niet leuk. Ik heb het een tijdje gedaan om uit te testen of gluten bij mij het probleem waren. Ik begrijp ontzettend goed dat je hier van baalt.
Iedereen die denkt dat het ook maar in de buurt komt van de lekkere normale dingen, heeft geen idee hoe het echt is.
Het brood is zo anders. De structuur zompig en het smaakt zoet. Ik vond maar weinig dingen lekker. Het meeste was net te doen.
Probeer goed voor je zelf te zijn. Je mag best eens compenseren met andere dingen, zoals uitjes of jezelf extra verwennen met zelfzorg dingetjes.
(site belastingdienst) Volgt u een dieet op voorschrift van een arts of diëtist? Dan mag u een vast bedrag voor deze kosten aftrekken. Volgt 1 van uw gezinsleden of huisgenoten ook een dieet? Dan kunt u ook voor dat dieet een vast bedrag aftrekken als dieetkosten. U moet dan wel een dieet volgen dat in 1 van de dieetlijsten staat genoemd. In de dieetlijst staat het vaste bedrag dat u voor een bepaald jaar als dieetkosten mag aftrekken. Voor Coeliakie € 950 in 2021.
maandag 18 oktober 2021 om 16:43
Dat is inderdaad lastig zeg. Vriendin van mij moest ook een tijdje glutenvrij eten. En dan denk je in het begin van dat is vast niet zo moeilijk maar dat valt echt vies tegen. Alle verpakkingen checken, bij restaurants en dergelijke vragen of een gerecht aangepast kan worden. Bij de mac kun je wel een hamburger bestellen zonder broodje maar dat is dan ook wat kaal.
maandag 18 oktober 2021 om 17:01
Bij heel veel filialen van Mac Donalds zijn ook glutenvrije broodjes te krijgen 
Patat in de snackbar gaat meestal wel goed. De patat bakken ze apart van de snacks. Vaak kan je ook glutenvrije frikadellen of kroketten bestellen. Deze zijn wel goed te eten! Maar let op dat ze deze niet in de snack frituur gooien!
Sushi gaat vaak ook goed. Niet alle soorten uiteraard.
Bij Domino's (dacht ik) kun je een glutenvrije pizza bestellen die wel aardig is.
Let er op dat er in snoep vaak gluten zitten! Zure matten kunnen niet!
Hou je van chips? Wokkels, Pom Bar, naturel chips en paprika chips vsn Croky en AH is glutenvrij.
AH heeft veel glutenvrije vleesproducten. Worstjes, hamburgers maar ook vleeswaren ed. Veel andere supermarkten niet
Ik vind spontaan uiteten gaan lastig. Je krijgt er handigheid in. Maar het blijft stom.
Je moet opnieuw leren eten.
Patat in de snackbar gaat meestal wel goed. De patat bakken ze apart van de snacks. Vaak kan je ook glutenvrije frikadellen of kroketten bestellen. Deze zijn wel goed te eten! Maar let op dat ze deze niet in de snack frituur gooien!
Sushi gaat vaak ook goed. Niet alle soorten uiteraard.
Bij Domino's (dacht ik) kun je een glutenvrije pizza bestellen die wel aardig is.
Let er op dat er in snoep vaak gluten zitten! Zure matten kunnen niet!
Hou je van chips? Wokkels, Pom Bar, naturel chips en paprika chips vsn Croky en AH is glutenvrij.
AH heeft veel glutenvrije vleesproducten. Worstjes, hamburgers maar ook vleeswaren ed. Veel andere supermarkten niet
Ik vind spontaan uiteten gaan lastig. Je krijgt er handigheid in. Maar het blijft stom.
Je moet opnieuw leren eten.
maandag 18 oktober 2021 om 18:22
Fijn dat ze nu wel een broodje hebben dat glutenvrij is, dat hadden ze destijds nog niet.Intotheunknown schreef: ↑18-10-2021 17:01Bij heel veel filialen van Mac Donalds zijn ook glutenvrije broodjes te krijgen
Patat in de snackbar gaat meestal wel goed. De patat bakken ze apart van de snacks. Vaak kan je ook glutenvrije frikadellen of kroketten bestellen. Deze zijn wel goed te eten! Maar let op dat ze deze niet in de snack frituur gooien!
Sushi gaat vaak ook goed. Niet alle soorten uiteraard.
Bij Domino's (dacht ik) kun je een glutenvrije pizza bestellen die wel aardig is.
Let er op dat er in snoep vaak gluten zitten! Zure matten kunnen niet!
Hou je van chips? Wokkels, Pom Bar, naturel chips en paprika chips vsn Croky en AH is glutenvrij.
AH heeft veel glutenvrije vleesproducten. Worstjes, hamburgers maar ook vleeswaren ed. Veel andere supermarkten niet
Ik vind spontaan uiteten gaan lastig. Je krijgt er handigheid in. Maar het blijft stom.
Je moet opnieuw leren eten.
Ik bedenk me met iets: Lidl heeft om de zoveel tijd een glutenvrije thema week. Geen idee wanneer dat weer is maar daar zitten lekkere dingen tussen en het scheelt waarschijnlijk ook weer iets met AH, Jumbo etc.
maandag 18 oktober 2021 om 21:54
Het is ook een pittig dieet. Ik heb na mijn diagnose (inmiddels al 15 jaar geleden) huilend in de supermarkt gestaan, ik had het idee dat ik niets meer mocht eten. Dus ik snap je helemaal.
Hier mijn tips:
- craft en coffee in Amsterdam heeft de allerlekkerste croissaints. Alsof ze glutenvlo zijn, zalig.
- er is vaak meer mogelijk bij restaurants dan je denkt. Zo heeft bijna ieder pannenkoeken restaurant wel glutenvrij en lactosevrij meel (en een aparte pan). Tegenwoordig moet ieder restaurant en allergiekaart hebben dus vraag daar gerust om.
- Bagels en beans heeft glutenvrije bagels, ideaal voor een lunch in de stad zonder afspraak.
- De Nederlandse Coeliakie Vereniging organiseert een paar keer per jaar (pre corona in ieder geval) markten. Daar staan enorm.veel aanbieders van glutenvrij eten en je mag alles proeven (hoera!). Dat maakt bestellen via een webshop daarna wat makkelijker, je weet beter wat je koopt.
- Soms vind je buiten het glutenvrije vak op een onverwachte plek iets lekkers (de bossche bolle van de AH, glutenvrij). Er zijn Facebook groepen waar deze tips gedeeld worden.
- Voor bakrecepten: Oh My Pie
Succes!
Hier mijn tips:
- craft en coffee in Amsterdam heeft de allerlekkerste croissaints. Alsof ze glutenvlo zijn, zalig.
- er is vaak meer mogelijk bij restaurants dan je denkt. Zo heeft bijna ieder pannenkoeken restaurant wel glutenvrij en lactosevrij meel (en een aparte pan). Tegenwoordig moet ieder restaurant en allergiekaart hebben dus vraag daar gerust om.
- Bagels en beans heeft glutenvrije bagels, ideaal voor een lunch in de stad zonder afspraak.
- De Nederlandse Coeliakie Vereniging organiseert een paar keer per jaar (pre corona in ieder geval) markten. Daar staan enorm.veel aanbieders van glutenvrij eten en je mag alles proeven (hoera!). Dat maakt bestellen via een webshop daarna wat makkelijker, je weet beter wat je koopt.
- Soms vind je buiten het glutenvrije vak op een onverwachte plek iets lekkers (de bossche bolle van de AH, glutenvrij). Er zijn Facebook groepen waar deze tips gedeeld worden.
- Voor bakrecepten: Oh My Pie
Succes!
dinsdag 19 oktober 2021 om 08:23
Ik heb ook een eliminatiedieet gedaan. Ik vond de rozijnencake een van de lekkerste gerechten maar ook rijstpudding, polenta of maismeelpap.Saivash schreef: ↑18-10-2021 16:06Glutenvrij eten is duuuuur. Dus ik vrees dat het min of meer compenseert.
Was het nou zo dat je een deel vergoed kon krijgen via je verzekering als de diagnose vaststaat?
TO, glutenvrij eten is gewoon meestal niet leuk. Ik heb het een tijdje gedaan om uit te testen of gluten bij mij het probleem waren. Ik begrijp ontzettend goed dat je hier van baalt.
Iedereen die denkt dat het ook maar in de buurt komt van de lekkere normale dingen, heeft geen idee hoe het echt is.
Het brood is zo anders. De structuur zompig en het smaakt zoet. Ik vond maar weinig dingen lekker. Het meeste was net te doen.
Probeer goed voor je zelf te zijn. Je mag best eens compenseren met andere dingen, zoals uitjes of jezelf extra verwennen met zelfzorg dingetjes.
Ook een of ander Engels onbijtmengsel zat ik met handenvol op te peuzelen. En zaten stukjes fruit, nootjes/zaden in en glutenlozen granen. Er waren drie smaken van.
Na enige tijd glutenvrij kwamen de klachten toch terug dus waren de gluten niet de oorzaak van mijn klachten.
Dan moet het maar zoals het kan
