Dromen bewust veranderen?

Oh, irritant zulke dromen! Ik kon vroeger (tussen een jaar of 15 en jaar of 22) m'n dromen redelijk beinvloeden.

Maar de echt heftige dromen met bekenden en geliefden, vol emoties, waren de dromen die me overkwamen. Die heb ik nooit op een bewuster level gekregen.

Vitamine B1 100 mg 's avonds nemen heeft ervoor gezorgd dat ik veel minder heftig en levensecht droom.

Je maakt je zorgen, en dat uit je in je dromen.

Ik zou zo zeggen, maak je zorgen bespreekbaar.

Probeer een goed boek te lezen, of een leuke tv aflevering te kijken voor het slapen,

Dat is fijn

hey ik ben een tijdje bezig geweest om lucide te kunnen dromen (gewoon omdat het kan )



Ik vond een manier om het te doen. Je zeg maar door de dag heen, ook als je wakker bent dus, checken of je niet droomt. Klopt de tijd? Heb je pijn als je knijpt? Zijn er dingen aanwezig die in werkelijkheid niet kunnen? ect Als je dit op gezette tijden doet ga je dit dus ook in je droom doen. Het kan een tijdje duren. Zo had ik eerst een aantal keer dat ik in mijn droom dacht 'oh dat is raar dit kan normaal alleen in dromen en nu gebeurd het echt'. Maar toen ik eenmaal kon bedenken 'nee het kan niet in het echt ik droom! Ik kan nu álles doen wat wil!' Dan kan je gewoon overal naartoe gaan vliegen. Ik ben een keer naar Bali gevlogen en heb me daar lekker laten masseren . Helaas nu ik er niet meer mee bezig ben heb ik het ook niet meer. Maar kan het wel weer voor elkaar krijgen als ik ermee bezig ben.



Nou ja succes!

Ja, lucide dromen is dat. Sommige mensen doen dat al van zichzelf maa rje kunt het ook trainen. Ik herken het wel wat je schrijft; ik droomde ook een keer heel levendig dat mijn man mij bedrogen had en ik was zo enorm boos in mijn droom dat ik helemaal opgefokt wakker werd. Het heeft me de hele dag in die sfeer gehouden, niet leuk. Als ik heel soms 's middags even een uurtje ga slapen droom ik ook vaak heel gek. Laatst nog over iemand die overleden is en me erg dierbaar was. Die knuffelde me in mijn droom maar hield me zo strak vast dat ik het helemaal benauwd kreeg. Toen vroeg ik hem om me naar iemand anders te brengen (dat was dus zo'n droom die je kunt sturen). Ik droom soms ook nog dingen die een vriend of vriendin precies op dat moment aan het doen zijn. Dat is heel bizar, want ik vraag het altijd na en dan blijkt het te kloppen.

Maar over lucide dromen zijn boeken en ook op internet veel te vinden. Succes!

quote:em1985 schreef op 02 oktober 2012 @ 09:07:

Ik kan het, net als mijn zusje, maar ik weet niet goed uit te leggen hoe.

Ben je je er bewust van dat je droomt? Als je dat weet terwijl je droomt, kun je je eigen droom sturen.



Het makkelijkst is het als je wakker bent geworden van/tijdens je droom en er dan over na gaat denken met je ogen dicht. Je zakt dan vanzelf weer terug in de droom en dan kan je het beïnvloeden.



Droom maar lekker Zo lukt het mij nooit, zodra ik ga denken ben ik te bewust en ben ik wakker. Bij mij komt het moment dat ik denk "hé dit is niet echt" tijdens de droom en dan weet ik ook dat ik het zelf kan beinvloeden. Wat misschien helpt is om je van tevoren voor te nemen om je dromen te kunnen sturen. En slapen op de rug schijnt te werken.

Ik heb geen vriend, dus die kan me ook biet bedriegen, maar ik heb wel al nachtenlang dienst gehad in mijn ziekenhuis. Voor de duidelijkheid, ik werk wel in een ziekenhuis, maar niet als arts, en ik heb dus ook geen diensten. Maar 's nachts heb ik elke keer dienst, en dan niet alleen voor mijn afdeling, maar ook de rest van het nogal grote ziekenhuis. En ik weet in mijn droom ook dat ik geen arts ben, maar ik doe het toch maar. Gek genoeg vond ik dan de gevaarlijke vakken niet zo moeilijk (cardiologie, chirurgie, daarvan denk ik dan dat het wel zal lukken). En dingen als oogheelkunde, waar mensen een stuk minder snel dood gaan, word ik heel benauwd van. De eerste paar nachten werd ik nog geholpen door mijn baas, die wel arts is, dus dat scheelde, maar de laatste nachten doe ik het alleen. Mijn baas vroeg zich (in het echt dus) al af of ik soms bedoelde dat hij niet echt meer bijdraagt, en ik de tent wel in mijn eentje kan runnen .



Maar eens kijken wat ik vannacht allemaal te doen krijg...

Dat zou kunnen. Dan deel je het, en kan je t wat makkelijker loslaten. Je angst bedoel ik.

Fijn joh!!!

Mijn moeder kan dat, hoe weet ik niet. Maar die wordt ook lachend wakker

Soms denkt ze; dit vind ik geen leuke droom, ik wil wat anders en dan droomt ze wat anders

Fijn Maaique. Ik heb niets gedroomd vannacht, of ik weet het niet meer natuurlijk.. maar ik lag dan ook veilig ook naast vriend

Vriend zei gisteren overigens wel dat hij vond dat ik er moe uit zag! En dat zegt hij bijna nooit.

Ja zou kunnen.. Ik slaap altijd beter naast vriend dan alleen. Tenzij hij snurkt

Hey maaique,



ik kan mijn dromen een beetje beïnvloeden, maar ik heb begrepen dat niet iedereen dat uit zichzelf kan. Als er in mijn droom iets gebeurt wat ik echt niet meer leuk vind, denk ik bij mezelf 'ik vind dit echt niet meer leuk' en dan gaat de droom in een andere richting. Soms kan ik dat sturen, waar ik wel over ga dromen, soms gaat de droom er 'met me vandoor' maar dan droom ik tenminste over wat anders. Als dat niet lukt droom ik een tijdje stom door en word ik uiteindelijk wakker.



Soms kan ik dromen echt sturen, maar dat is eerder het moment tussen slapen en waken in. Het moment dat je nog niet wakker bent maar ook niet meer diep slaapt, een soort heel levendig fantaseren in een volledig ontspannen staat, ik kan het niet goed omschrijven. Dat is leuk.



Het stoppen van nare dromen kan ik al best lang eigenlijk dus ik weet niet zo goed hóe je dat aan kan leren, maar het kan dus wel. Misschien kun je ze ook wel voorkomen, die nare dromen?



Je kunt aan aantal dingen proberen denk ik...



Voor je in slaap valt bedenken waar je dit keer over wil dromen, bijvoorbeeld. Laat je fantasie de vrije loopt, probeer het echt levendig te maken en val met dat beeld in slaap - hopelijk komt je stomme droom over de vreemdgaande vriend dan niet!



Als je merkt dat je weer over je vriend droomt, kun je dan tegen jezelf zeggen: "dit is een droom"? Probeer het eens in je droom. "Dit is niet echt." "Dit is een droom." Als dat lukt kun je er dingen aan toevoegen. "Natuurlijk gaat mijn vriend in het echt niet vreemd!" Het kan best even duren misschien voordat dat lukt. Wie weet kun je uiteindelijk zelfs je droom wel een andere kant op sturen.

Dat klinkt een beetje gek, maar ik heb ook weleens als het stom begint dat ik er een leuke draai aan geef. Dat je vriend bijvoorbeeld uitroept: "dit is een geintje natuurlijk ik hou alleen van jou" en vervolgens zijn armen om je heen slaat en jullie naar een prachtige romantische plek zweven. Ik noem maar iets (levendige fantasie sorry )



Je kunt misschien ook aanleren om wakker te worden op zulke momenten. Bijvoorbeeld door een vuist te maken, in je eigen hand te knijpen, dat soort dingen. Ik heb gelezen dat mensen dat zo doen/ kunnen om te beseffen dat ze dromen, maar het 'fysiek maken' kan ik niet.



En tot slot kun je kijken waar je droom vandaan komt, angst dat hij weggaat, het bespreekbaar maken met hem, misschien houdt je droom dan op.



Er staan vast veel betere tips in dit topic, sorry dat ik 't niet concreter kan maken.