Psyche
alle pijlers
Dysthyme stoornis
dinsdag 8 maart 2022 om 19:29
4 Jaar geleden het stempeltje ASS gekregen en sinds vorige week dinsdag het stempeltje dysthyme stoornis er 'officieel' bij. Klopt ook volledig bij hoe ik me voel.
Ik wil me zo niet meer voelen dus heb aan de bel getrokken. Oplossing is therapie + medicijnen.
Maar. Wil ik dat wel? De ervaringen zijn divers. Van; 'ik ben er verslaafd aan geraakt en kom er niet van af' tot 'het maakt m'n leven een stuk draaglijker, ik zou 't doen'. De bijwerkingen zijn net zo divers.
Wie heeft er ook een dysthyme stoornis en hoe heb je deze aangepakt? Heb je je leven omgegooid en ben je de depressie de baas? Heb je voor de medicijnen gekozen of iets anders?
Vlgs psycholoog was dysthymie redelijk hardnekkig en zul je het nooit helemaal te boven komen, als dat al lukt.
Ik wil me zo niet meer voelen dus heb aan de bel getrokken. Oplossing is therapie + medicijnen.
Maar. Wil ik dat wel? De ervaringen zijn divers. Van; 'ik ben er verslaafd aan geraakt en kom er niet van af' tot 'het maakt m'n leven een stuk draaglijker, ik zou 't doen'. De bijwerkingen zijn net zo divers.
Wie heeft er ook een dysthyme stoornis en hoe heb je deze aangepakt? Heb je je leven omgegooid en ben je de depressie de baas? Heb je voor de medicijnen gekozen of iets anders?
Vlgs psycholoog was dysthymie redelijk hardnekkig en zul je het nooit helemaal te boven komen, als dat al lukt.
dinsdag 8 maart 2022 om 19:53
Het heet tegenwoordig een persisterende depressieve stoornis (dsm 5), beschrijft het beter vind ik. Ik heb deze diagnose ook gehad en ook jaren medicatie gebruikt. Dat heeft me destijds wel geholpen. Bewust heel langzaam afgebouwd, in 2 jaar.nu bevalt het me uitstekend zonder medicatie.
Ik zie wel een kwetsbaarheid of aanleg bij mezelf voor depressie nog steeds, maar ik kan er goed mee leven.
Ik zie wel een kwetsbaarheid of aanleg bij mezelf voor depressie nog steeds, maar ik kan er goed mee leven.
dinsdag 8 maart 2022 om 20:04
Hier dezelfde combinatie.
Heb wel medicatie om te helpen bij m'n ASS, maar over die dysthyme stoornis hebben we het uiteindelijk nooit meer gehad. Voelde eigenlijk meer als iets vanzelfsprekends.
Je kan je altijd laten voorlichten. Vaak kan een hele lage dosis al verlichting geven waardoor je weer beter met therapie aan de slag kan.
Mijn gemoed gaat in langzame golfbewegingen. Ik ben nu gelukkig weer langzaam aan het opkrabbelen uit een dip (of Autistic burn-out).
Heb wel medicatie om te helpen bij m'n ASS, maar over die dysthyme stoornis hebben we het uiteindelijk nooit meer gehad. Voelde eigenlijk meer als iets vanzelfsprekends.
Je kan je altijd laten voorlichten. Vaak kan een hele lage dosis al verlichting geven waardoor je weer beter met therapie aan de slag kan.
Mijn gemoed gaat in langzame golfbewegingen. Ik ben nu gelukkig weer langzaam aan het opkrabbelen uit een dip (of Autistic burn-out).
dinsdag 8 maart 2022 om 20:38
Oprecht geen idee. Er zijn niet echt pieken en dalen. Soms kan een kleine gebeurtenis me wel heel makkelijk van slag maken en is alles ineens intens zwart. Maar dat is een halve dag en wat relativeringsvermogen later en dan is dat ook wel weer afgevlakt.
Het is niet dat ondragelijk is. Ik wil alleen weer dingen leuk vinden en energie hebben voor dingen.
Maargoed. Jullie zijn wel aardig eensgezind vwb medicatie.
Ik kon uiteraard een informatief gesprek vwb medicatie krijgen, maar moest alles eerst maar eens laten bezinken en mezelf inlezen.
dinsdag 8 maart 2022 om 20:40
Toevallig vandaag voor het eerst de term autistisch burn-out tegen gekomen. Kon me er niet helemaal in herkennen.
Maar kan niet ontkennen dat het momenteel niet echt lekker loopt. Heb een hoofd als een zeef, neem niks op en onthou ook niks. Heb t gevoel alsof ik op alle vlakken achter de feiten aan loop. Zit vooral mezelf in de weg lijkt het wel.
dinsdag 8 maart 2022 om 20:41
dinsdag 8 maart 2022 om 21:23
In mijn ogen heb ik zelf nergens een conclusie getrokken. Ik heb alleen mijn bevindingen gedeeld over wat ik her en der aan ervaringen van anderen heb gehoord/gelezen etc.Saivash schreef: ↑08-03-2022 20:41“Verslaafd” aan medicatie tegen depressie? Hoe zie jij zoiets? Dan ben ik, en een hele hoop anderen al heel lang verslaafd. Klinkt toch best rot.
En de mensen die bijv reuma hebben, of migraine? Zijn die in jouw ogen ook verslaafd aan medicijnen die ze nodig hebben om hun leven goed te leven?
dinsdag 8 maart 2022 om 21:35
Je hebt gelijk. Zo heb je het er idd neergezet.
Laat ik het dan zo zeggen; Ik vind de mensen die van een verslaving praten een beetje raar blaten. Ik hoop dan ook echt niet dat je het zo ziet, want het is zo zonde.
woensdag 9 maart 2022 om 18:47
Toch kunnen dergelijke middelen hersenstructuren blijvend veranderen (aanmaak/afsterven van receptoren), waardoor sommige mensen niet meer kunnen stoppen ondanks intredende bijwerkingen. Dat maakt het nog geen verslaving, maar kan wel een punt van aandacht zijn waar ik zelf ook zorgen over zou hebben.
Na alles wat ik uit belangstelling over psychofarmaca gelezen heb zou ik het nooit actief iemand aanbevelen. Wat als het verkeerd uitpakt, in de zin van blijvende bijwerkingen die al na kort gebruik kunnen optreden. Waarmee ik niet wil beweren dat het nooit goed zou zijn om te doen. Maar of "gewoon proberen" een goed idee is dat kan je voor een ander niet inschatten. Iedereen moet die afweging voor zichzelf maken.
Na alles wat ik uit belangstelling over psychofarmaca gelezen heb zou ik het nooit actief iemand aanbevelen. Wat als het verkeerd uitpakt, in de zin van blijvende bijwerkingen die al na kort gebruik kunnen optreden. Waarmee ik niet wil beweren dat het nooit goed zou zijn om te doen. Maar of "gewoon proberen" een goed idee is dat kan je voor een ander niet inschatten. Iedereen moet die afweging voor zichzelf maken.
woensdag 9 maart 2022 om 19:02
Ik slik al jaaaaren een heel lage dosering (10 mg citalopram, volgens mijn huisarts een "homeopatische" dosering)
Ook diagnose dysthyme depressie. Het haalt de scherpe randjes eraf en helpt om donkere gedachten beter te kunnen relativeren icm therapie. (Groeps therapie om beter te kunnen mentaliseren)
Afgelopen januari had ik gemakkelijk weer in een diepe depressie kunnen kukelen (2x nogal heftig nieuws te verwerken gekregen) maar wonder boven wonder is dat niet gebeurt, door de medicatie en de therapie (en veelvuldig ventileren bij behandelaar)
Het helpt ook, om voor jezelf te accepteren dat je eigen 0 lijn wat lager ligt dan gemiddeld en de drempel voor hezelf een beetje lager te leggen.
Toen ik startte met de medicatie wel behoorlijk last gehad van bijwerkingen, maar die wegen niet op tegen het profijt wat ik (en mijn omgeving) er van hebben.
Ook diagnose dysthyme depressie. Het haalt de scherpe randjes eraf en helpt om donkere gedachten beter te kunnen relativeren icm therapie. (Groeps therapie om beter te kunnen mentaliseren)
Afgelopen januari had ik gemakkelijk weer in een diepe depressie kunnen kukelen (2x nogal heftig nieuws te verwerken gekregen) maar wonder boven wonder is dat niet gebeurt, door de medicatie en de therapie (en veelvuldig ventileren bij behandelaar)
Het helpt ook, om voor jezelf te accepteren dat je eigen 0 lijn wat lager ligt dan gemiddeld en de drempel voor hezelf een beetje lager te leggen.
Toen ik startte met de medicatie wel behoorlijk last gehad van bijwerkingen, maar die wegen niet op tegen het profijt wat ik (en mijn omgeving) er van hebben.
woensdag 9 maart 2022 om 19:40
Hier ook een dysthyme stoornis 
Geen medicatie, al leek het er even op dat dat nog de enige manier was. Maar sinds een aantal jaar flink beter geworden dus nu absoluut niet meer nodig. Jarenlang therapie gehad en nu sinds 1 jaar ook geen therapie meer.
Wel blijf ik gevoelig voor depressies, en heb ik merkbaar een lagere belastbaarheid. Maar daar valt mee te leven, natuurlijk.
Geen medicatie, al leek het er even op dat dat nog de enige manier was. Maar sinds een aantal jaar flink beter geworden dus nu absoluut niet meer nodig. Jarenlang therapie gehad en nu sinds 1 jaar ook geen therapie meer.Wel blijf ik gevoelig voor depressies, en heb ik merkbaar een lagere belastbaarheid. Maar daar valt mee te leven, natuurlijk.
"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"
woensdag 9 maart 2022 om 20:57
Een paar weken geleden ook de sticker dysthyme stoornis gekregen, maar dan met borderline ondergrond.
Het idee is om aan schematherapie te gaan doen, individueel en dan van daaruit verder te kijken. Dit zijn we nog aan het opstarten, dus weet nog niet of en hoe het me gaat helpen.
Kan me niet anders herinneren dan dat ik dipperig ben en eigenlijk altijd een somber “gordijntje” ervaar.
Het idee is om aan schematherapie te gaan doen, individueel en dan van daaruit verder te kijken. Dit zijn we nog aan het opstarten, dus weet nog niet of en hoe het me gaat helpen.
Kan me niet anders herinneren dan dat ik dipperig ben en eigenlijk altijd een somber “gordijntje” ervaar.
woensdag 9 maart 2022 om 21:09
Met alle respect voor jouw gebruik van dit middel uiteraard, maar het homeopathisch noemen is wel een beetje vreemd.Purple43 schreef: ↑09-03-2022 19:02Ik slik al jaaaaren een heel lage dosering (10 mg citalopram, volgens mijn huisarts een "homeopatische" dosering)
Ook diagnose dysthyme depressie. Het haalt de scherpe randjes eraf en helpt om donkere gedachten beter te kunnen relativeren icm therapie. (Groeps therapie om beter te kunnen mentaliseren)
Afgelopen januari had ik gemakkelijk weer in een diepe depressie kunnen kukelen (2x nogal heftig nieuws te verwerken gekregen) maar wonder boven wonder is dat niet gebeurt, door de medicatie en de therapie (en veelvuldig ventileren bij behandelaar)
Het helpt ook, om voor jezelf te accepteren dat je eigen 0 lijn wat lager ligt dan gemiddeld en de drempel voor hezelf een beetje lager te leggen.
Toen ik startte met de medicatie wel behoorlijk last gehad van bijwerkingen, maar die wegen niet op tegen het profijt wat ik (en mijn omgeving) er van hebben.
Homeopathie houdt in dat men een giftige stof in extreme mate verdunt totdat een verwaarloosbare hoeveelheid, eigenlijk 0% van deze stof aanwezig is. De werking van homeopathie is daardoor omstreden.
10-20mg citalopram is een gangbare dagelijkse dosering, zeker niet heel laag en al helemaal niet verwaarloosbaar. Het is gewoon de startdosering voor de meeste mensen. Je mag hiervan zeker wel een effect verwachten.
Dus zo'n middel voorschrijven daar hoort wel goede voorlichting bij over mogelijke bijwerkingen, combinatie met andere middelen, hoe het afgebouwd moet worden etc. Vaak komen klachten na het afbouwen weer terug dus een combinatie met therapie is belangrijk, etc.
donderdag 10 maart 2022 om 07:09
Hier ook ASS en dysthymie. En geen medicatie.
De depressieve periodes komen en gaan. Heb rond november/december nog een heftige tijd gehad, gaat nu weer wat beter.
Ik probeer in zulke tijden weer terug te vallen op wat werkt voor mij (hoe lastig soms ook)
Structuur, op tijd opstaan en op tijd naar bed. Frisse lucht, goed eten, gezond eten.
Toch een beetje een dagplanning maken en in contact blijven.
Daarnaast is het bij mij een kwestie van niet te hard ertegen verzetten. Dus; echt een hele slechte week? Dan is dat maar zo. Dan maar wat meer op de bank hangen. Ik weet bij mezelf dat het tijdelijk is en weer beter wordt.
Maar dat is wat bij míj werkt. Heb niks tegen medicatie en al meerdere soorten geprobeerd. Maar steeds teveel bijwerkingen.
Het kan zeer zeker helpen!
De depressieve periodes komen en gaan. Heb rond november/december nog een heftige tijd gehad, gaat nu weer wat beter.
Ik probeer in zulke tijden weer terug te vallen op wat werkt voor mij (hoe lastig soms ook)
Structuur, op tijd opstaan en op tijd naar bed. Frisse lucht, goed eten, gezond eten.
Toch een beetje een dagplanning maken en in contact blijven.
Daarnaast is het bij mij een kwestie van niet te hard ertegen verzetten. Dus; echt een hele slechte week? Dan is dat maar zo. Dan maar wat meer op de bank hangen. Ik weet bij mezelf dat het tijdelijk is en weer beter wordt.
Maar dat is wat bij míj werkt. Heb niks tegen medicatie en al meerdere soorten geprobeerd. Maar steeds teveel bijwerkingen.
Het kan zeer zeker helpen!
donderdag 10 maart 2022 om 11:33
donderdag 10 maart 2022 om 11:39
Ik heb lang medicijnen geslikt tegen een depressie, en wilde daar eerst niet aan. Mijn psychiater zei dat ik stoffen miste. En die kun je zeker op een natuurlijke manier wel binnenkrijgen, in theorie. Ik kon bijvoorbeeld elke dag een vrachtwagen vol bananen eten. Praktisch gezien is een pilletje dan toch handiger.
De één kan uiteindelijk zonder, de ander niet. Medicijnen kunnen ook rust creëren zodat je op zoek kunt naar andere oplossingen en handvatten.
De één kan uiteindelijk zonder, de ander niet. Medicijnen kunnen ook rust creëren zodat je op zoek kunt naar andere oplossingen en handvatten.
donderdag 10 maart 2022 om 11:42
Hier ASS en langdurige depressie; ben zelf heel lang angstig geweest voor medicatie maar ben 'blij' dat ik de stap heb genomen, het blijft wel een hulpmiddel.
Weet je welke medicatie je zou krijgen? Of moet je dan eerst beslissen of je het wil?
Weet je welke medicatie je zou krijgen? Of moet je dan eerst beslissen of je het wil?
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
donderdag 10 maart 2022 om 11:53
Ik kreeg de diagnose dysthyme stoornis en het bleek niet juist. Ik had wel de klachten maar bij mij had het een andere oorzaak.
Ik bleek op het randje van overspannen en een onverwerkt jeugdtrauma mee te slepen. Ik weet niet hoe de psychiater dat gemist kon hebben.
Toen ik dat had aangepakt met een mindfullness cursus, EMDR en sporten (hardlopen en yoga) had ik geen dysthyme stoornis meer.
Ik heb destijds geen antidepressiva genomen.
Ik bleek op het randje van overspannen en een onverwerkt jeugdtrauma mee te slepen. Ik weet niet hoe de psychiater dat gemist kon hebben.
Toen ik dat had aangepakt met een mindfullness cursus, EMDR en sporten (hardlopen en yoga) had ik geen dysthyme stoornis meer.
Ik heb destijds geen antidepressiva genomen.
donderdag 10 maart 2022 om 11:55
donderdag 10 maart 2022 om 11:57
Ik kan wel zeggen dat ik verslaafd ben aan de medicatie die ik slik, als ik de medicijnen niet slik dan ben ik de volgende dag echt dood en doodziek van de afkickverschijnselen. Dus je kan er zeker verslaafd aan worden.
Edit: ik vind citalopram homeopathisch noemen ook wel een beetje raar, zeker door een huisarts.
Edit: ik vind citalopram homeopathisch noemen ook wel een beetje raar, zeker door een huisarts.
