Een topic waar alles er mag zijn en ook weer mag verdwijnen

01-11-2022 08:55 3632 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Zoals de titel al aangeeft: een gedeelde veilige plek om verder te kunnen schrijven en naar hartelust ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: voor iedereen die van avocado’s houdt, voor wie zijn hart wil luchten maar geen ruimte durft in te nemen, voor wie wacht op januari en voor wie dat niet alleen hoeft te doen. Hier mag het samen :heart:


Vanwege de veiligheid en dat alles in dit topic ook weer mag verdwijnen: NIET QUOTEN
bloemenvaasje wijzigde dit bericht op 17-01-2024 22:33
10.73% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
In het kader van 'je bent niet gek, je hebt trauma': neurologisch onderzoek laat zien dat herinneringen aan traumatische ervaringen niet hetzelfde functioneren als gewone herinneringen aan negatieve gebeurtenissen.
What a nuanced anxiety
Alle reacties Link kopieren Quote
Avo, hoe ging de dag? Dit weekend een beetje doorgekomen?
Nog drie nachtjes, en dan hoepelt hij weer o voor een jaar. Binnen no-time alles in kerstsfeer. (Sorry voor de mensen die dat ook moeilijk vinden)
Dat staat ook mooi uitgelegd in 'the body keeps the score', incl MRI fotos van de geactiveerde of juist niet actieve hersengebieden en bronvermelding naar het officiële wetenschappelijke onderzoek.

Was voor mij echt een eye opener dat ik het dus ervaarde als nu en echt en voor eeuwig.
anoniem_65cc5baf55376 wijzigde dit bericht op 04-12-2023 18:16
77.95% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik voel me schuldig omdat ik morgen/straks ook niet kan werken omdat ik ziek ben. En ik zou deze week net weer meer gaan werken en gaten in het rooster opvangen.

Ik voelde me gisteren al niet zo lekker. Toch met man en anderen naar een kerstmarkt in België geweest. In de sneeuw en vrieskou. Toen we eindelijk weer thuis waren, was ik niet meer warm te krijgen, ondanks 2 extra vesten, 2 fleecedekens en een temperatuur van 20 graden binnen en warme thee. 2 uur later had ik nog ijskoude handen en koude rillingen. Inmiddels met extra kleren aan in bed en warm, maar nu lig ik wakker van de keelpijn en spierpijn op rare plekken waardoor hoesten erg pijnlijk is. Net maar weer een paracetamol gepakt, thee gedronken en iets tegen de keelpijn.

Denk dat ik maar beter een dagje thuis kan blijven. Echt balen, ik was net min of meer weer beter na de vorige verkoudheid op wat vervelend gehoest na. En ik ben echt nooit ziek als in griep.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Alle reacties Link kopieren Quote
Avo, wat goed, al twee nachten voornamelijk droomloos! Ik hoop dat dat bij deze ook zo goed lukt. Natuurlijk niet gek dat je het nog niet geloofd en uitstelt, 2x goed is nauwelijks een basis om al die jaren hel in het najaar te tegenwicht te geven. Maar het geeft wel veel hoop!

Nee, werken lijkt me niet zo'n goed idee, nog los van de herbelevingen overdag. Je bent even op. Niet alleen lichamelijk, maar vooral mentaal. En hoe stom/oneerlijk/schaamtevol/(vul maar in) dat ook mag voelen: het is handiger om jezelf toe te staan hier echt van bij te komen.
Dat alleen zijn vandaag, is het een optie dat Lief thuis is? Of anders een vriendin, of je schoonmoeder? En als zij niet thuis kunnen zijn, kan jij naar iemand toe? Of is het mogelijk dat iemand ieder uur even incheckt bij je? Is dat voldoende om je uit zo'n herbelevingsloop te halen, of moet iemand dan fysiek aanwezig zijn?

Diva, het klinkt alsof je lijf wat overbelast is, en je dus ook ieder koutje en virusje oppikt. Als je ziek bent heb je rust nodig, dus dan is thuisblijven wel het handigste.
Maisnon, fijn dat je dat snapt.
Man in verontwaardigd dat ik niet juichend om 21.00 bed in duik.

Vannacht weer niet gedroomd.....
Slapen lukte wel pas laat, maar dat zal me een worst wezen.

Iemand vragen vind ik lastig nu de grootste nood voorbij is.

Diva, lichamelijk ziek is duidelijk.
Dat gaat niet.
Beterschap hoor!!!
Alle reacties Link kopieren Quote
Avo, jouw iets betere dagen op dit moment zijn een ander z'n/haar hevige crisis. Als ik je vriendin was, zou ik met liefde een dagje bij je doorbrengen.

Het zal nog wel even duren voor je met vertrouwen gaat slapen trouwens. Lijkt me helemaal niet raar.
Alle reacties Link kopieren Quote
Heel logisch dat je niet juichend naar bed gaat, maar wat ontzettend fijn dat je nachten zoveel beter zijn!

Helemaal eens met Griebus, je mag echt hulp vragen. Ook nu het 'beter' gaat, 'beter' is nog niet ok. Herbelevingsloops overdag zijn net zo vreselijk en niet alleen zijn is verstandig.

Diva, wat niet gaat gaat niet. Ik snap je gevoel wel.
selune wijzigde dit bericht op 14-01-2024 17:13
37.07% gewijzigd
Forever is a hell of a long time
Avo, ik kwam even voor jou langs hier. Heb veel aan je gedacht de afgelopen dagen :hug:

Over het seks deel (niet lezen dus als dat triggert). En niet quoten aub.

Ik heb tegenwoordig eigenlijk geen moeite meer met seks. Daar is wel een hele lange periode aan vooraf gegaan waar ik elke nee die ik voelde respecteerde en dus - in de huidige relatie - jarenlang geen seks heb gehad.
Dat gezegd hebbende, ik heb ook wel een duidelijke voorkeur voor 'hardere seks' en dan echt richting bdsm. En dan de onderdanige kant. Daar heb ik ook veel moeite mee gehad (en op kortsluitingsmomenten nog steeds) want als ik dat soort dingen fijn vind, vond ik het *toen* dan niet ook fijn? Ben ik dan niet gewoon een slet?
Maarrrrrr
Als iemand zonder toestemming seks heeft gehad wil dat niet zeggen dat diegene nooit meer van seks zou kunnen of mogen genieten.
Dus dat geldt dan ook niet op andere meer specifieke dingen.
Voor mij persoonlijk heeft het ook helend gewerkt. Ik geef zelf de controle uit handen. Aan iemand die ik volledig vetrouw. En ik kan het elk moment weer terugkrijgen.
Misschien herschrijft het die herinneringen ook een beetje, onbewust? Net als militairen die call of duty spelen ofzo.
Het mag tegenwoordig ook wel om mij draaien (graag zelfs) maar daar heb ik wel lang moeite mee gehad. Ik denk dat juist de bevalling daarbij heeft geholpen, want daarna werkte het toch allemaal net wat anders bij me waardoor ik veel duidelijker moest aangeven wat fijn was en wat niet.

Ik weet niet precies hoe het is gegaan eigenlijk. In ieder geval echt niks tegen mijn zin doen - en als een ander deel het overneemt is dat dus ook niet de bedoeling, gelukkig merkte man dat ook altijd - en veel praten. Na de seks, voor de seks, tijdens wat minder. O en soloseks. Dat dat mag en gebeurde. Want dat is soms ook juist een soort automutilatie geweest. Heel raar, juist als ik aan het herbeleven was. Daar schaamde ik me heel erg voor, maar blijkbaar ook iets waar veel slachtoffers last van hebben.
Alle reacties Link kopieren Quote
Lieve avo en anderen hier, ik lees al een tijdje mee, maar weet nooit goed wat te schrijven.

Avo, ik vind het zo knap hoe jij de tijd doorkomt. Alhoewel “knap” de lading niet dekt en wellicht fout uitgelegd wordt. Je gaat er doorheen. Probeert te overleven.
Hoe je hier durft te schrijven.

Het stukje in het wit was de trigger voor mij om te reageren. Het is deels herkenbaar voor mij. De tegenstrijdigheid, het gevecht met mezelf.

Ik gun het jullie allemaal dat het beter mag gaan.
Hope is the first step on the road to disappointment
Alle reacties Link kopieren Quote
De jurken zijn voor je 50e verjaardag avo. :P En als je het online viert kan ik hem nog aantrekken ook.
Al is een tweede nacht ook al een feestje waard. Geeft ook hoop voor volgend jaar, dat je dan eerder weet dat deze oplossing er is.

Jij bent ook fysiek ziek hè? Wat je schrijft over Diva geldt ook voor jou, duizeligheid en herbelevingen hebben weerslag op je lichaam, het is echt niet verstandig om te werken dus je hoeft geen energie te verspillen met daarover twijfelen. En ook: op je werk is het nu geregeld, je helpt ze ook door daar niets in te veranderen.

GreenLadyFern, fijn je te lezen! Hoe is het met baby Green en met jou?
What a nuanced anxiety
Green, dank voor je openheid.
Wat mooi om te lezen welke weg jij afgelegd hebt. Het klinkt alsof je niet alleen geleerd hebt jezelf en je grenzen te voelen en superserieus te nemen, maar ook in het reine bent met dat je het lekker kan vinden en wat je lekker vindt.
anoniem_65cc5baf55376 wijzigde dit bericht op 04-12-2023 21:24
68.83% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat fijn dat je weer een goede, droomloze nacht heb gehad, Avo. Die medicijnen zijn dan toch echt een gat in de markt voor veel mensen lijkt mij.

Toch naar het werk :rolling: goed dat ze je weer naar huis hebben gestuurd!

Ik heb me ziekgemeld. Last minute, want ook nog verslapen door die break vannacht. Maar ik zou alleen vanmiddag werken, dus het is nog op tijd. Maar nu denk ik dat ze me niet geloven dat ik écht ziek ben. En ook schuldgevoel dat ik weer ziek ben.

Kijken hoe het morgen gaat, als ik eigenlijk om 7:00 uur bij de bushalte moet staan of om 7:30 in de auto moet zitten. Met keelpijn werk ik normaal gesproken gewoon, maar ik heb echt rare spierpijn, kan echt niet hoesten. En ik voelde het ook met in bed liggen.

Stukje in het wit is voor mij niet herkenbaar. Bij mij is er wel iets mee, wat ongetwijfeld angst gerelateerd is. Ik vind het erg ingewikkeld en begrijp het ook niet helemaal. Man lijkt het allemaal wel best te vinden en dat snap ik dan ook weer niet.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Alle reacties Link kopieren Quote
Even een hele dikke knuffel voor iedereen. Ik lees jullie allemaal en ik vind jullie stuk voor stuk prachtige vrouwen.
Hoe iedereen elkaar steunt, begrip heeft, meeleeft. Echt een warm stukje internet hier.

Avo ik hoop dat de pillen blijven doen wat ze moeten doen. Kun je proberen vanavond een uurtje eerder een pil in te nemen? Hou je het een beetje bij qua tijdstippen? Als er zo weinig over bekend is, is het wellicht ook gewoon heel bruikbare informatie die je kunt verzamelen.
Wat goed dat je zo aan de bel hebt getrokken! Het helpt.
Bijna. Nog even volhouden tot alles weer naar spanje en de noordpool vertrekt.

Serieuze vraag: heb je wel een emigratie overwogen?
Alle reacties Link kopieren Quote
In de studies die ik heb doorgelezen (ik ben geen expert op dit specifieke gebied!) namen proefpersonen de medicatie voor het slapen gaan. Werkt lang door. Opbouw en afbouw lees ik niks over. Volgens mij werkt het 'direct'. In 1 studie zagen ze meeste verbetering van de klachten na 1 tot 2 weken. Na 8 weken nog wel kleine excta afname van klachten maar meeste rendement kort na gebruik.

Er zou echt meer onderzoek naar moeten worden gedaan, want a) relatief weinig bijwerkingen bij de meeste proefpersonen en b) effectief in aanzienlijke vermindering klachten
@Sarkast daar dacht ik ook aan, emigratie. Of in elk geval, weg in deze tijd van het jaar. Gewoon een maand overwinteren in Portugal (ik wilde Spanje zeggen... :facepalm: ) ofzo? Misschien als de kinderen groter zijn?

Heb je dat wel eens gedaan, toen er nog geen kinderen waren bijvoorbeeld?
Whahaha, het erge is dat ik echt een hekel heb aan verandering.
Vakantie is leuk, maar verhuizen vreselijk. Laat staan naar een ander dorp. Laat staan naar een ander land. Brrrr.
Ik woon dus nog altijd in mijn geboortedorp.
Hoe onveilig ook op een bepaalde manier, dit is mijn veiligheid, hier weet ik precies wat er is, wat ik kan verwachten, wie wie is, en waar ie vandaan komt.
Dus emigratie lijkt me helemaal niets.

Ik snap jullie punt dan weer wel. Ver weg van alle Nederlandse triggers.

Licht: tnx. Zal eens kijken of ik m rond 18.00 kan gaan nemen. En wat dat doet.

Sarkast: hoe gaat het met jou?

Tyche, ooooo, voor dat feestje.
Nee, dan snap ik m.
Ga ik ook vast even een jurk shoppen zo.

Diva, ziek is ziek. Wat maakt het uit wat ze denken? Genezen jij.
Alle reacties Link kopieren Quote
@Sarcast: fijn om je te lezen. Ik miste je op viva!
Alle reacties Link kopieren Quote
OlleGrieze schreef:
04-12-2023 13:00
@Sarcast: fijn om je te lezen. Ik miste je op viva!
Ahh meen je dat? Ik was niet in de veronderstelling een naam te zijn die mensen uberhaupt onthouden, laat staan te missen.
Wat lief, je raakt me ermee.
:heart:
Alle reacties Link kopieren Quote
Avocadeau schreef:
04-12-2023 12:54
Whahaha, het erge is dat ik echt een hekel heb aan verandering.

Sarkast: hoe gaat het met jou?
Je hoeft maar 1 keer van woonplaats te veranderen he :D Daarna blijf je heerlijk met je voeten op het warm tropische zand.

Het gaat wel oke met mij. Ik ben soms een beetje 'op', maar dat is ook einde jaars moeheid. Niet te vergelijken met niet-slapen moeheid overigens.

Ik ga iets heel spannends doen: een studie. Voelt heel eng en heel gaaf tegelijk. Dus ik ben er bang voor. Dat ik het niet kan, zal falen, dommer blijk dan ik dacht, etc.
Maar ik zit nu zo vast in wat ik niet wil, dat ik wel wat anders moet. En ik ben nu pas op een plek in mijn leven waarbij ik denk: ik mag ook iets voor mijzelf doen.
Geen idee of er een carriereswitch aankomt dan, maar dan is pas stap 100. Ik ben pas bij 1: de aanvraag doorgekomen :D

Verder erg veel zorgen over een familielid, maar daar kan ik echt niks van op internet zetten. Het houdt me bezig en ik doe het met alle liefde. Maar ik 'geef' soms iets teveel.
Ik merk dat ik me soms alleen voel en denk: ik wil ook wel eens de zorgen ontvangen of zo.

Direct daarna vind ik dat weer stom van mezelf want ik heb echt niks te klagen.
Alle reacties Link kopieren Quote
nog een aanvulling op mijn volgende post; proefpersonen namen ook vaak 8 mg, als ze met 4 mg weinig bijwerkingen hadden. Dit is geen advies, alleen iets dat ik las. Natuurlijk iets om met HA te overleggen voordat je iets verandert, Ik wilde het vooral noemen omdat ik het zie als nog meer hoop mocht niet afdoende helpen.
Alle reacties Link kopieren Quote
@Selune: Fijn dat jullie elkaar niet definitief kwijtgeraakt zijn toen. Maar je opmerking over de eenzaamheid door het niet kunnen delen van verdriet, blijft door mijn hoofd spoken want is/was heel herkenbaar.
Zou jouw man openstaan om hier met wat hulp verbetering in te krijgen?
ollegrieze wijzigde dit bericht op 05-12-2023 07:38
68.88% gewijzigd
Sarkast, dat kan ik me goed voorstellen. Zeker als de verhoudingen met familielid nu scheef liggen en jij geeft en geeft en geeft.
Als je er wat over kwijt wilt stuur je Sjoerd maar he? Ik luister graag naar je.
En wat een superdappere stap, studie!!! Tof dat je dat gaat doen!!!! Dan ga je vanzelf meemaken hoe het is, of je het kan etc.
Ik vind je erg stoer!
Wil je vertellen wat je gaat doen, of is dat te herkenbaar?
En for what its worth: ik had je ook gemist.
Tuurlijk!

Olle, ik blijf het mooi en bijzonder vinden hoe jullie allebei open staan voor communicatie en echt luisteren enzo.
Ik weet dat ik in wat een 'open gesprek ' moet zijn me meteen aangevallen voel, en dan direct terug drie keer harder terug uithaal.
Professionele feedback kan ik wel aanhoren, maar niet zonder 'ja maar..'. Achteraf baal ik daar dan van, maar het is echt totaal instinctief direct uitleggen, verklaren, verdedigen, proberen bestaansrecht te houden.
Het lukt me wel steeds iets vaker om bij feedback over mijn gedrag niet meteen jij-koekjes te gaan bakken.
Vindt dat zelf vreselijk als mensen dat doen, maar het 'overkomt' me dus nog geregeld.

Anyway, lang verhaal om te zeggen dat ik het zo knap vind hoe jullie dat kunnen. Echt open staan voor wat de ander zegt. En dat niet alleen horen, maar ook ter harte nemen.
Supermooi.
Later als ik groot ben wil ik op jou lijken. Maar dan van die mooie wijze dingen zeggen als Tyche. (Niet dat jij dat niet doet, maar Tyche kan dingen zo verwoorden dat ik dan denk 'ja verrek, zo simpel is het!')
En eigenlijk heeft iedereen hier wel iets dat ik zou willen kunnen/hebben/lenen.

DrBrowns en Maisnon die maar altijd onbaatzuchtig hier lezen, steunen, zijn. Zo lief.
Licht, die zo meedenkt en dan met dingen komt die weer een stukje verder helpen.

Ik noem nu niet iedereen, maar volgens mij gaan we ondertussen bijna 3 jaar terug nu?
En ik vind het zo zo zo ontzettend bijzonder.

Jullie hebben me al door zooveel heen gesleurd. :heart:
Alle reacties Link kopieren Quote
Sorry dat ik even binnen kom vallen.

Onderstaande liever niet quoten, misschien haal ik het weg.
*poef*
zijdehoentje wijzigde dit bericht op 04-12-2023 21:37
80.06% gewijzigd
In this mad house we must all survive
Alle reacties Link kopieren Quote
Herkenbaar Zijdehoentje en balen is dat gevoel zeker. :hug: Ik begrijp dat je overweegt om eea af te zeggen maar daar 'heb je jezelf' ook mee natuurlijk. Kan je met de ' bezwaren' het event iets aanpassen en heel vrolijk een bericht sturen in de zin: Snap ik! Dus heb ik tijd (of blabla) iets aangepast. Dan kunnen jullie dat van tevoren regelen en kunnen we gezellig samen.... Of is dat geen optie?
ollegrieze wijzigde dit bericht op 04-12-2023 22:17
78.96% gewijzigd

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven