Psyche
alle pijlers
Een topic waar alles er mag zijn en ook weer mag verdwijnen
dinsdag 1 november 2022 om 08:55
Zoals de titel al aangeeft: een gedeelde veilige plek om verder te kunnen schrijven en naar hartelust ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: voor iedereen die van avocado’s houdt, voor wie zijn hart wil luchten maar geen ruimte durft in te nemen, voor wie wacht op januari en voor wie dat niet alleen hoeft te doen. Hier mag het samen 
Vanwege de veiligheid en dat alles in dit topic ook weer mag verdwijnen: NIET QUOTEN
Vanwege de veiligheid en dat alles in dit topic ook weer mag verdwijnen: NIET QUOTEN
bloemenvaasje wijzigde dit bericht op 17-01-2024 22:33
10.73% gewijzigd
zondag 15 oktober 2023 om 12:17
Of het opgaat weet ik niet. Ik denk wel dat het heel goed is dat je deze gevoelens en gedachten uit, hoe verwarrend ook, dat je ze niet binnen jezelf opsluit. Dat je input van anderen toelaat ook al is dat juist moeilijk en verwarrend en zet het jouw eigen betekenis van wat er is gebeurd op losse schroeven.
Ik vind het moeilijk te lezen dat je vindt dat je het verdiende. Maar ik begrijp ook dat dat voor jou nodig is om dat zo te voelen, want anders is wat er gebeurde, en wat dat zegt over je ouders, onverdragelijk. Jij neemt hun schuld op je. Ook dat is overleven.
Ik vind het moeilijk te lezen dat je vindt dat je het verdiende. Maar ik begrijp ook dat dat voor jou nodig is om dat zo te voelen, want anders is wat er gebeurde, en wat dat zegt over je ouders, onverdragelijk. Jij neemt hun schuld op je. Ook dat is overleven.
What a nuanced anxiety
maandag 16 oktober 2023 om 11:42
Avo: je gedichten raken me. Je schrijf echt goed. Zoveel gevoel, zoveel pijn, maar daardoor zo echt.
Ik heb eerder willen schrijven, maar ik was mijn wachtwoord vergeten.
Het ging (psychisch) best goed de afgelopen maanden, maar nu zit ik voor langere tijd in de lappenmand. Waarschijnlijk een hernia en veel pijn. Ik kan niks behalve lopen en zelfs met medicatie heb ik (sinds vandaag) nog pijn. Gisteren ging het juist erg goed.
Straks voor de 1e keer naar de fysio, tenminste, als ik 10 minuten in de auto kan zitten. En ik ben alles wat ik gepland had aan het cancelen. Wat een ellende dit.
Ik heb eerder willen schrijven, maar ik was mijn wachtwoord vergeten.
Het ging (psychisch) best goed de afgelopen maanden, maar nu zit ik voor langere tijd in de lappenmand. Waarschijnlijk een hernia en veel pijn. Ik kan niks behalve lopen en zelfs met medicatie heb ik (sinds vandaag) nog pijn. Gisteren ging het juist erg goed.
Straks voor de 1e keer naar de fysio, tenminste, als ik 10 minuten in de auto kan zitten. En ik ben alles wat ik gepland had aan het cancelen. Wat een ellende dit.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
maandag 16 oktober 2023 om 13:06
Wat goed avo die afspraken. De coach klinkt zo helpend. Ik denk als je dat haar durft te vragen dat je het ook krijgt (maar dat is misschien juist zo eng?).
Stapje voor stapje. Huisarts en misschien vriendin is al zoveel meer dan je eerst kon.
Volgens mij heb je dit al eens beantwoord, maar is een andere huisarts die niet zo verbonden is met het dorp niet een optie? Is natuurlijk wel weer een nieuw iemand die moet leren navigeren wat wel en niet kan, aan wie je info moet geven... dus snap als dat (zeker deze tijd van het jaar) te veel is.
Diva, wat naar! Beterschap.
Stapje voor stapje. Huisarts en misschien vriendin is al zoveel meer dan je eerst kon.
Volgens mij heb je dit al eens beantwoord, maar is een andere huisarts die niet zo verbonden is met het dorp niet een optie? Is natuurlijk wel weer een nieuw iemand die moet leren navigeren wat wel en niet kan, aan wie je info moet geven... dus snap als dat (zeker deze tijd van het jaar) te veel is.
Diva, wat naar! Beterschap.
What a nuanced anxiety
maandag 16 oktober 2023 om 20:19
Geen scan, eerst 6 weken pijnstilling en veel bewegen. Daarna verder kijken en hopen dat ik dan al minder pijn heb. Ibuprofen werkt vooralsnog gelukkig wel. De fysio heeft me vanmiddag in alle houdingen gelegd en ik voelde helemaal niks... Voor haar onderzoek niet echt helpend, maar zonder pijnstiller had ik niet kunnen gaan. Ik zei al: als je echt wilt zien wat ik wel of niet kan, moet je 's ochtends bij me thuis komen...
Lopen gaat eigenlijk nog het beste. Slapen mét medicatie gaat ook. Vannacht toch maar met ibuprofen want afgelopen nacht werd ik 2 keer wakker met enorm veel pijn omdat de paracetamol alweer was uitgewerkt. Dat is echt geen doen.
Lopen gaat eigenlijk nog het beste. Slapen mét medicatie gaat ook. Vannacht toch maar met ibuprofen want afgelopen nacht werd ik 2 keer wakker met enorm veel pijn omdat de paracetamol alweer was uitgewerkt. Dat is echt geen doen.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
maandag 16 oktober 2023 om 21:28
Lijkt me gezellig avo, maar dan moet je me niet uit de weg willen ruimen hè. 
HA voelt wellicht heel goed aan dat ze meer voor je zou kunnen betekenen. Wat weet ze? Je kunt misschien vertellen dat je erg bang bent om niet geloofd te worden / dat je verhaal bij anderen terechtkomt omdat ze mensen uit het dorp kent. Dan heb je inhoudelijk nog niets prijsgegeven maar kan zij je misschien toch wat meer geruststellen.
HA voelt wellicht heel goed aan dat ze meer voor je zou kunnen betekenen. Wat weet ze? Je kunt misschien vertellen dat je erg bang bent om niet geloofd te worden / dat je verhaal bij anderen terechtkomt omdat ze mensen uit het dorp kent. Dan heb je inhoudelijk nog niets prijsgegeven maar kan zij je misschien toch wat meer geruststellen.
What a nuanced anxiety
maandag 16 oktober 2023 om 21:38
(met jouw achtergrond is een huis tuin en keuken trauma psycholoog geen goed idee. Je hebt iemand nodig die weet hoe daderintrojecten werken, en die daar mee om kan gaan. Het is maar de vraag of jij het nu redt je uit te spreken tegenover de HA, en dat hoeft ook helemaal niet. Pas als jij er aan toe bent kun je op zoek naar een goede behandelaar en als dat moment nooit komt, ook goed).
maandag 16 oktober 2023 om 21:46
(bij mij in therapie kom ik nu aan al die stukken toe; de traumabond flinter, de haat flinter, het codependent aanpas gedrag naar de dader toe, loochening, ontkenning en amnestie flinter, zelfhaat flinter, zelfdestructie flinter, mismoedige flinter, etc. Het passeert de revue en, kan ik nu zien, past in de context. Fysiek, mentaal, emotioneel. En dat kon ik bij minder goede eerdere behandeling niet, op die manier de connectie maken.)
maandag 16 oktober 2023 om 21:51
Avo, ik heb wel heel veel bewondering voor je hoor dat je nu ineens meer open staat voor hulp (goed dat je coach hebt gebeld!!) in deze periode.
Wat een geweldige stap.
Misschien is een vervolgafspraak bij de huisarts ook een goed concreet doel. Dan voel je straks niet zo’n drempel om te gaan. Misschien een maandelijkse afspraak plannen tot en met januari? Misschien kun je afspraken maken over de vragen die ze dan kan stellen?
Wat een geweldige stap.
Misschien is een vervolgafspraak bij de huisarts ook een goed concreet doel. Dan voel je straks niet zo’n drempel om te gaan. Misschien een maandelijkse afspraak plannen tot en met januari? Misschien kun je afspraken maken over de vragen die ze dan kan stellen?
maandag 16 oktober 2023 om 22:00
Vrijdag naar het AVL ivm second opinion.. deze zomer werd er een melanoom geconstateerd op de zijde van mijn bil en in augustus werd er in de poortwachtersklier van m'n lies een kleine uitzaaiing gevonden.. er is net geen indicatie voor het starten met een behandeling.. de uitzaaiing is volgens het protocol van nu 0,2mm te klein. Mijn PET scan is schoon.. dat wil zeggen.. er zijn geen uitzaaiingen van 3mm of groter gevonden. Ze spreken nu van 'niet aantoonbare ziekte'.. en dat klinkt verstandelijk heel fijn maar zo voelt het (nog) niet.
Heb ontzettend veel angst en onrust gekend de laatste 3 maanden.. ik heb nare verhalen gelezen van mensen die schoon leken en binnen 5jr er niet meer waren.. maar de mensen met wie het goed gaat.. die lees je niet..
Ik mis wijsheid.. maar ik mis vooral vertrouwen.. als ik geen behandelingen krijg dan moet ik de komende 2 jr iedere 3/4 maanden voor een scan of echo... om te checken of ik nog steeds 'schoon' ben. Daarna tm jaar 5 iedere 6 maanden.. en tm 10 jaar jaarlijks.. ook moet ik iedere 3mnd naar de dermatoloog of oncologisch chirurg.
Ik ben natuurlijk dankbaar dat ik er vroeg genoeg bij lijk te zijn. Maar ik ben zo bang geweest toen alles nog onzeker was.. en de angst is nog niet weg. Ik moet nog 40 worden.. maar hoe word ik 70? Geen garanties.. dat heb je nooit.. maar het 'niet behandelen' zit me nog steeds niet lekker. Is het angst of m'n onderbuikgevoel..
Je ne sais pas.
Heb ontzettend veel angst en onrust gekend de laatste 3 maanden.. ik heb nare verhalen gelezen van mensen die schoon leken en binnen 5jr er niet meer waren.. maar de mensen met wie het goed gaat.. die lees je niet..
Ik mis wijsheid.. maar ik mis vooral vertrouwen.. als ik geen behandelingen krijg dan moet ik de komende 2 jr iedere 3/4 maanden voor een scan of echo... om te checken of ik nog steeds 'schoon' ben. Daarna tm jaar 5 iedere 6 maanden.. en tm 10 jaar jaarlijks.. ook moet ik iedere 3mnd naar de dermatoloog of oncologisch chirurg.
Ik ben natuurlijk dankbaar dat ik er vroeg genoeg bij lijk te zijn. Maar ik ben zo bang geweest toen alles nog onzeker was.. en de angst is nog niet weg. Ik moet nog 40 worden.. maar hoe word ik 70? Geen garanties.. dat heb je nooit.. maar het 'niet behandelen' zit me nog steeds niet lekker. Is het angst of m'n onderbuikgevoel..
Je ne sais pas.
enigme wijzigde dit bericht op 16-10-2023 22:01
0.83% gewijzigd
maandag 16 oktober 2023 om 22:01
Wat een goede ideeën hierboven Avo!
Wat Hanke en Tycho aangeven zou ik ook doen. Iets (met meer of minder info) vertellen over dat je vroeger hele nare dingen hebt meegemaakt, waar je juist in het najaar en de feestdagen meer last van hebt. Eigenlijk weet de huisarts dit ook wel als ze 1+1 optelt. En dan je (vul in: nu of later), overweegt om hier mogelijk aan te gaan werken. En dat je (vul in:nu of later) graag een verwijzing wil voor een gespecialiseerde therapeut. Dat je het erg moeilijk vindt om over te praten, eventueel dat je je schaamt. Dus dat je ook niet het verhaal tegen de huisarts wil vertellen.
Een terugkerende afspraak bij de huisarts, net als je bij de coach hebt, klinkt ook heel slim. Mogelijk verlaagd dat de drempel een beetje.
Wat Hanke en Tycho aangeven zou ik ook doen. Iets (met meer of minder info) vertellen over dat je vroeger hele nare dingen hebt meegemaakt, waar je juist in het najaar en de feestdagen meer last van hebt. Eigenlijk weet de huisarts dit ook wel als ze 1+1 optelt. En dan je (vul in: nu of later), overweegt om hier mogelijk aan te gaan werken. En dat je (vul in:nu of later) graag een verwijzing wil voor een gespecialiseerde therapeut. Dat je het erg moeilijk vindt om over te praten, eventueel dat je je schaamt. Dus dat je ook niet het verhaal tegen de huisarts wil vertellen.
Een terugkerende afspraak bij de huisarts, net als je bij de coach hebt, klinkt ook heel slim. Mogelijk verlaagd dat de drempel een beetje.
, dus kom even binnen wippen)
maandag 16 oktober 2023 om 22:31
Niet zo goed is een prima antwoord toch?
Je kan ook een lijstje maken met puntsgewijs wat je wilt zeggen, dat je je geen zorgen hoeft te maken of je in de zenuwen iets vergeet (en wat je desnoods naar haar kan toeschuiven als de woorden er niet goed uit willen).
Deze huisarts klinkt trouwens wel fijn.
Je kan ook een lijstje maken met puntsgewijs wat je wilt zeggen, dat je je geen zorgen hoeft te maken of je in de zenuwen iets vergeet (en wat je desnoods naar haar kan toeschuiven als de woorden er niet goed uit willen).
Deze huisarts klinkt trouwens wel fijn.
What a nuanced anxiety
maandag 16 oktober 2023 om 22:32
Enigme, ik las je.
Ik wil graag een keer aandachtiger naar je luisteren.
Dat lukt me nu even niet zo goed.
Ik heb al een paar keer geprobeerd inhoudelijk te reageren, maar het is chaotisch.
Ik kan me niet indenken hoe angstig en onrustig je bent, juist omdat er niets duidelijk is en je schoon bent, maar toch niet.
Schrijf van je af, alsjeblieft, denk niet dat het me niet interesseert.
Als ik mijn verstand terug heb luister ik graag verder, je hebt flink wat meegemaakt laatste tijd.
Heel veel sterkte voor nu.
Ik wil graag een keer aandachtiger naar je luisteren.
Dat lukt me nu even niet zo goed.
Ik heb al een paar keer geprobeerd inhoudelijk te reageren, maar het is chaotisch.
Ik kan me niet indenken hoe angstig en onrustig je bent, juist omdat er niets duidelijk is en je schoon bent, maar toch niet.
Schrijf van je af, alsjeblieft, denk niet dat het me niet interesseert.
Als ik mijn verstand terug heb luister ik graag verder, je hebt flink wat meegemaakt laatste tijd.
Heel veel sterkte voor nu.
maandag 16 oktober 2023 om 22:44
Niet zo goed lijkt me een hele goede. Dat slapen moeilijker wordt, dat je dit herkent en dat je weet dat het tot januari eerst erger wordt.
Eens met de andere schrijvers dat als je gaat voor aanvullende hulp dat je dan gespecialiseerde moet hebben. Mijn ervaring is dat huis-tuin-en-keuken psychologen het ook erger kunnen maken. Je hebt iemand nodig die niet schrikt van wat je vertelt zodat jij je niet bezwaard hoeft te voelen om te delen en iemand die weet van de dynamieken die spelen.
Ik was trouwens nogal traag (sorry daarvoor) maar je hebt pb terug.
Eens met de andere schrijvers dat als je gaat voor aanvullende hulp dat je dan gespecialiseerde moet hebben. Mijn ervaring is dat huis-tuin-en-keuken psychologen het ook erger kunnen maken. Je hebt iemand nodig die niet schrikt van wat je vertelt zodat jij je niet bezwaard hoeft te voelen om te delen en iemand die weet van de dynamieken die spelen.
Ik was trouwens nogal traag (sorry daarvoor) maar je hebt pb terug.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
