Psyche
alle pijlers
Eenzaam gevoel
woensdag 2 augustus 2017 om 12:18
Na een geweldige vakantie met mijn vriendinnen waarbij ik elke dag op de grond lag van het lachen, uitging, naar het strand, de stad bezoeken, even alles vergeten ben ik nu weer een paar dagen thuis en ik zit in een mega dip.
Sinds ik thuis ben, ben ik heel emotioneel en kan ik de hele dag wel janken. Ik ga teveel nadenken tot ik op het punt kom dat ik denk wat heeft het allemaal nog voor nut.
Iedereen is op vakantie dus ik zit best veel thuis en zou zo graag wat leuks doen, maar heb op het moment even niemand om wat leuks mee te doen. Daardoor voel ik me een ontzettende loser die geen leven heeft. Ik heb het gevoel dat ik mijn dagen een beetje uit moet zitten terwijl ik juist wil genieten want het is zomer. Ik ga teveel nadenken en krijg dan gedachtes als: ik ben niet belangrijk voor andere, ik ben nooit goed genoeg, iedereen heeft wel iemand die belangrijker voor diegene is dan ik ben voor diegene. Het maakt me erg onzeker over mezelf en ik voel me erg klein.
De afgelopen paar weken heb ik ook wat gedoe gehad met mijn beste vriend (hij twijfelde over zijn gevoelens voor mij waarbij hij zich soms erg vreemd gedroeg en mij niet echt leuk behandelde) Nu ben ik op het punt dat ik denk dat het beter is om geen vrienden meer te zijn, want door hem krijg ik ook het gevoel dat ik niet veel waard ben. Dit doet me weer herinneren aan mn vorige relatie die niet leuk is geëindigd. Ik vind het alleen zo moeilijk om weer een maatje kwijt te raken (dat gevoel had ik ook na mn relatie).
Ik voel me eigenlijk gewoon heel erg eenzaam en heb even niet zoveel te doen. Ik kan alleen maar negatieve gedachtes hebben en huilen. Zo kijk ik ook enorm op tegen de toekomst en kan ik daarin niks vinden wat mij hoop geeft of iets om naar uit te kijken.
Ik weet niet zo goed wat ik met dit topic wil bereiken, ik voel me een beetje moedeloos en moest het van me afschrijven. Misschien dat mensen dit gevoel herkennen?
Sinds ik thuis ben, ben ik heel emotioneel en kan ik de hele dag wel janken. Ik ga teveel nadenken tot ik op het punt kom dat ik denk wat heeft het allemaal nog voor nut.
Iedereen is op vakantie dus ik zit best veel thuis en zou zo graag wat leuks doen, maar heb op het moment even niemand om wat leuks mee te doen. Daardoor voel ik me een ontzettende loser die geen leven heeft. Ik heb het gevoel dat ik mijn dagen een beetje uit moet zitten terwijl ik juist wil genieten want het is zomer. Ik ga teveel nadenken en krijg dan gedachtes als: ik ben niet belangrijk voor andere, ik ben nooit goed genoeg, iedereen heeft wel iemand die belangrijker voor diegene is dan ik ben voor diegene. Het maakt me erg onzeker over mezelf en ik voel me erg klein.
De afgelopen paar weken heb ik ook wat gedoe gehad met mijn beste vriend (hij twijfelde over zijn gevoelens voor mij waarbij hij zich soms erg vreemd gedroeg en mij niet echt leuk behandelde) Nu ben ik op het punt dat ik denk dat het beter is om geen vrienden meer te zijn, want door hem krijg ik ook het gevoel dat ik niet veel waard ben. Dit doet me weer herinneren aan mn vorige relatie die niet leuk is geëindigd. Ik vind het alleen zo moeilijk om weer een maatje kwijt te raken (dat gevoel had ik ook na mn relatie).
Ik voel me eigenlijk gewoon heel erg eenzaam en heb even niet zoveel te doen. Ik kan alleen maar negatieve gedachtes hebben en huilen. Zo kijk ik ook enorm op tegen de toekomst en kan ik daarin niks vinden wat mij hoop geeft of iets om naar uit te kijken.
Ik weet niet zo goed wat ik met dit topic wil bereiken, ik voel me een beetje moedeloos en moest het van me afschrijven. Misschien dat mensen dit gevoel herkennen?
woensdag 2 augustus 2017 om 12:42
Geef jezelf een schop onder je hol. Je mag best balen dat een heerlijke vakantie voorbij is, maar wat kijk jij ontzettend naar wat je niet hebt ipv wat je wel hebt. Je hébt toch ontzettend genoten van die (zomer)vakantie? Genieten kan ook in de winter hoor! Waarom leg je jezelf de eis op dat het NU leuk MOET zijn?
Je hebt vriendinnen die close genoeg zijn om mee op vakantie te kunnen, je had het geld een vakantie te betalen en je bent een jonge meid in de bloei van je leven. Tegen de toekomst op zien heeft geen enkel nut; je weet niet wat komen gaat. M.a.w. de wereld ligt voor je open. Het klinkt alsof het thuiszitten zonder activiteit je confronteert met jezelf waardoor je je nu zo voelt. Als je ontevreden bent met wie je bent of waar je staat, moet je daar plannen voor maken. Baby steps.
Oh en; Ga naar buiten, neem een boek mee en ga dat zitten lezen op een bankje of in een koffiezaakje. Maak het leuk met jezelf i.p.v. te zwelgen in zelfmedelijden en vluchtgedrag.
Succes!
Je hebt vriendinnen die close genoeg zijn om mee op vakantie te kunnen, je had het geld een vakantie te betalen en je bent een jonge meid in de bloei van je leven. Tegen de toekomst op zien heeft geen enkel nut; je weet niet wat komen gaat. M.a.w. de wereld ligt voor je open. Het klinkt alsof het thuiszitten zonder activiteit je confronteert met jezelf waardoor je je nu zo voelt. Als je ontevreden bent met wie je bent of waar je staat, moet je daar plannen voor maken. Baby steps.
Oh en; Ga naar buiten, neem een boek mee en ga dat zitten lezen op een bankje of in een koffiezaakje. Maak het leuk met jezelf i.p.v. te zwelgen in zelfmedelijden en vluchtgedrag.
Succes!
woensdag 2 augustus 2017 om 12:44
Of je gaat door met luisteren wat voor tofs je gedachten je vandaag te melden hebben.
Of je gaat klussen in je huis, lekker shoppen, kapper, Netflixen, oid.
Herken het echt wel maar de actie ligt bij jou. Je wil niet weten hoeveel mensen zich waardeloos voelen en net als jij vandaag liggen te woelen op de bank of bed. Misschien helpt het idee je.
Je komt uit een hele positieve flow en nu de cooling down.
Aan jou!
Of je gaat klussen in je huis, lekker shoppen, kapper, Netflixen, oid.
Herken het echt wel maar de actie ligt bij jou. Je wil niet weten hoeveel mensen zich waardeloos voelen en net als jij vandaag liggen te woelen op de bank of bed. Misschien helpt het idee je.
Je komt uit een hele positieve flow en nu de cooling down.
Aan jou!
woensdag 2 augustus 2017 om 14:00
Hoi Emma,
Wat je schrijft is zo herkenbaar. Alsof je leven leeg en onbelangrijk is. Alsof iedereen het wel heeft, maar jij niet. Probeer wat meer van jezelf te gaan houden, investeer daarin. Eigenlijk moet je proberen je eigen gras wat groener te maken. Geef wat meer richting door doelen te stellen, alleen voor jou. Het behalen van een doelstelling geeft namelijk een goed gevoel. It wil boost your selfesteem
.
Wat je schrijft is zo herkenbaar. Alsof je leven leeg en onbelangrijk is. Alsof iedereen het wel heeft, maar jij niet. Probeer wat meer van jezelf te gaan houden, investeer daarin. Eigenlijk moet je proberen je eigen gras wat groener te maken. Geef wat meer richting door doelen te stellen, alleen voor jou. Het behalen van een doelstelling geeft namelijk een goed gevoel. It wil boost your selfesteem
.
woensdag 2 augustus 2017 om 14:50
Wat vervelend dat je je zo voelt. Moet je altijd zo veel van jezelf?
Ik ben het wel eens met Stout73. Werk ergens naartoe, niet omdat het moet maar gewoon voor de lol en omdat je dan ergens mee bezig bent wat je leuk vindt. Als je dat hebt bereikt, beloon je jezelf nog eens extra.
Het hoeft geen groot levensdoel te zijn, maar iets wat je productief en optimitisch houdt: maak iets creatiefs, spreek een vreemde aan in het park voor een praatje, eet 5 bakken Ben & Jerry's achter elkaar, contacteer een (oud) vriendin of iemand die je lang niet gesproken hebt, enz.
Je bent hier zeker niet alleen in, er zijn zat mensen die zo'n dip ervaren maar het is wel van belang dat je hier niet in blijft hangen.
Ik ben het wel eens met Stout73. Werk ergens naartoe, niet omdat het moet maar gewoon voor de lol en omdat je dan ergens mee bezig bent wat je leuk vindt. Als je dat hebt bereikt, beloon je jezelf nog eens extra.
Het hoeft geen groot levensdoel te zijn, maar iets wat je productief en optimitisch houdt: maak iets creatiefs, spreek een vreemde aan in het park voor een praatje, eet 5 bakken Ben & Jerry's achter elkaar, contacteer een (oud) vriendin of iemand die je lang niet gesproken hebt, enz.
Je bent hier zeker niet alleen in, er zijn zat mensen die zo'n dip ervaren maar het is wel van belang dat je hier niet in blijft hangen.
Consistency compounds.
zondag 6 augustus 2017 om 17:14
Ken je dat liedje van Bonny Tyler, total eclips of the heart? Als het echt niet meer gaat, schreeuw hier dan op mee. Laat al je emoties los, als je maar belooft keihard om je zelf te kunnen lachen nadien.
Werkt voor een vriendin van mij, niet dat de tekst zo belangrijk is. Het gaat om het meeblèren en de muziek. Leuk om dit soort dingen met vrienden te delen, serieus, ik hoor de gekste dingen. Maar de conclusie is dat wij er allemaal wel eens last van hebben.
Werkt voor een vriendin van mij, niet dat de tekst zo belangrijk is. Het gaat om het meeblèren en de muziek. Leuk om dit soort dingen met vrienden te delen, serieus, ik hoor de gekste dingen. Maar de conclusie is dat wij er allemaal wel eens last van hebben.
