Psyche
alle pijlers
Eenzaamheid ; Eng / Angstig...
maandag 8 april 2013 om 22:07
Maar als je mentaal er niet aan toe bent om b.v. bij een vereniging te gaan, omdat je nu in de put zit (en je zit in de put omdat je sociale contacten afnemen), dan zit je in een neerwaartse spiraal. Op die manier maak je alles alleen maar erger. En blijf je hangen in je eigen negatieve gevoel. Ook tijdens een afspraak met vrienden alweer anticiperen op dat " je daarna weer 3 weken thuis zit" helpt natuurlijk totaal niet.
Het enige wat erop zit is er zelf wat aan doen. En dan gaat het vanzelf beter en gaan sociale contacten weer vanzelf.
Is het gebrek aan dingen met vrienden doen de enige reden dat je in de put zit?
En waarom zit je hele dagen thuis? Studeer je niet? Of werk je niet? Hoe ziet de rest van je leven er uit buiten je vrienden?
Het enige wat erop zit is er zelf wat aan doen. En dan gaat het vanzelf beter en gaan sociale contacten weer vanzelf.
Is het gebrek aan dingen met vrienden doen de enige reden dat je in de put zit?
En waarom zit je hele dagen thuis? Studeer je niet? Of werk je niet? Hoe ziet de rest van je leven er uit buiten je vrienden?
maandag 8 april 2013 om 22:17
Helemaal eens met Nono-vrouw. Ga nou gewoon wel bij een vereniging ondanks je tegenzin/angsten. Daar word je juist weer blij van, krijg je energie en gaat 't steeds weer makkelijker.
Alles analyseren zelf of in gesprek met anderen schiet niet zoveel op. Dan raak je nog verder in de put. Je moet juist actie ondernemen om uit die vicieuze cirkel te komen. Concrete stappen zetten, zoals bij een vereniging gaan.
Alles analyseren zelf of in gesprek met anderen schiet niet zoveel op. Dan raak je nog verder in de put. Je moet juist actie ondernemen om uit die vicieuze cirkel te komen. Concrete stappen zetten, zoals bij een vereniging gaan.
maandag 8 april 2013 om 22:35
maandag 8 april 2013 om 23:34
Misschien begrijp ik je verkeerd, maar uit je OP lees ik dat je vooral afwacht tot anderen contact met jou leggen of het initiatief nemen. Dat klinkt wel erg "queenbee". Zou het niet zo kunnen zijn dat je omgeving daar klaar mee is?
Tijd om actie te ondernemen. Bedenk wat redenen om een berichtje te sturen (verjaardag, succes wensen met tentamen/sollicitatie, informeren naar iets) en neem initiatief om wat af te spreken. Vraag ze mee naar de kroeg, kook voor ze, doe iets!
Tijd om actie te ondernemen. Bedenk wat redenen om een berichtje te sturen (verjaardag, succes wensen met tentamen/sollicitatie, informeren naar iets) en neem initiatief om wat af te spreken. Vraag ze mee naar de kroeg, kook voor ze, doe iets!
