eenzaamheid

als ik je andere topic lees, zou ik als de bliksem op zoek gaan naat hulp



je zit overduidelijk niet goed in je vel, doe daar iets mee!

Hulp vragen is geen teken van zwakte, integendeel. In jouw geval lijkt het me zelfs noodzakelijk....

Geen hulp vragen omdat je dan denkt dat mensen je zielig gaan vinden? Uit je topics blijkt dat jij jezelf (terecht) zielig vindt. Dus jij mag dit wel vinden maar anderen niet?



Een therapeut vindt verder niets, die is er om jou te helpen Dit zijn issues die jezelf eigenlijk niet alleen kan oplossen.



Het is een teken van sterkte om hulp te gaan zoeken! Het laat zien dat jij er wat aan wilt doen, dat je inzicht hebt dat het niet goed gaat met jezelf. Een andere opties is om zo door te modderen en dan wachten tot dat het volledig uit de hand gaat lopen of dat allee problemen opeens over zijn. Welk scenario lijkt jou het meest waarschijnlijk?



Sterkte, maar je bent echt wel sterk genoeg om eruit te komen. En je bent het ook absoluut waard om er iets aan te doen!

Langs je huisarts gaan lijkt me wel goed idee, zo te zien kom je er zelf niet uit. De huisarts en andere hulpverleners hebben zwijgplicht, dus niemand hoeft het te weten.

Ben sinds kort begonnen met hardlopen. En ja het is koud maar eenmaal bezig voel je dat niet meer. Het blijkt dat je daarmee een positieve stof aanmaakt in je lichaam helpt heel erg goed als je een beetje down bent. Heeft zijn voordelen je kan het alleen doen zodat je niet je verhaal hoeft te vertellen aan iemand.



Ik kan hiermee echt ff me gevoel op 0 zetten en voor mijzelf dingen op een rijtje zetten. en voel me hartstikke lekker daarna. vergt wel wat discipline maar je moet toch aan je zelf werken. En inderdaad met hulp vragen ben je echt geen zielig persoon.

Zielig ben je als je niks doet. Dus aan de slag schouders eronder!



Ps: bij contacten zijn er heel wat oproepjes van mensen die bij elkaar willen komen wie weet staat er wat voor je bij in de buurt. Van alleen zijn ga je alleen nog meer piekeren. Zoek afleiding. Iemand die zich slecht voelt gaat zich vaak verslonzen wat het nog erger maakt weg met die saaie vormloze verwassen joggingpak of kleding. En als je toch van joggingpakken houd neem dan een huispak ala Roy Donders. Maak jezelf op als je niet van opmaken houd doe in ieder geval een lipglos op zijn kleine dingen maar kunnen je helpen.



kunnen je meer uitstraling en zelfvertrouwen geven zodat je jezelf beter voelt. Denk aan doe dingen waar je goed in bent. Zo word je ook toegankelijker en benaderbaar voor jezelf en ander.



Weet wat je verdient en zorg dat het gebeurd.

waarom zoek je geen hulp bij een professional? Een psycholoog bijvoorbeeld