Psyche
alle pijlers
(Eindelijk) de diagnose ADHD
zaterdag 18 mei 2019 om 08:37
Gisteren heb ik de diagnose ADHD gekregen. Na een dag aan onderzoeken en testen en het gebruiken van medicatie kom ik er niet meer om heen.
Ik ben ontzettend opgelucht, iets wat ik mijn hele leven al vermoedde dat er wat met mij is, dat ik anders ben dan anderen is er toch gekomen. Ik weet het nu, ik heb duidelijkheid en ik kan vooruit gaan kijken.
Ook heb ik moeite en kijk ik terug naar het kind , puber meisje en de student die zo hard heeft moeten knokken en het zo zwaar heeft gehad om iets voor elkaar te krijgen. Zich niet begrepen heeft gevoeld. Dat maakt mij verdrietig.
Mijn ouders begrijpen het nog niet helemaal en vragen zich af wat zij verkeerd hebben gedaan. Ik neem ze niks kwalijk.
Heb ik een vraag? Nee niet echt, ik wil gewoon even kletsen...
Ik ben ontzettend opgelucht, iets wat ik mijn hele leven al vermoedde dat er wat met mij is, dat ik anders ben dan anderen is er toch gekomen. Ik weet het nu, ik heb duidelijkheid en ik kan vooruit gaan kijken.
Ook heb ik moeite en kijk ik terug naar het kind , puber meisje en de student die zo hard heeft moeten knokken en het zo zwaar heeft gehad om iets voor elkaar te krijgen. Zich niet begrepen heeft gevoeld. Dat maakt mij verdrietig.
Mijn ouders begrijpen het nog niet helemaal en vragen zich af wat zij verkeerd hebben gedaan. Ik neem ze niks kwalijk.
Heb ik een vraag? Nee niet echt, ik wil gewoon even kletsen...
dinsdag 22 oktober 2019 om 08:13
Oh, hier gaat dat ook nog best goed. Is wel een hoop aan vooraf gegaan hoor 
Ben eens ooit weggereden van het tankstation met de portemonnee op het dak...
Sindsdien herinnert man me er ook aan en doe ik een sleutel-portemonnee-telefoon check. Ze liggen ook vrijwel altijd op een vaste plek.
Bedankt voor de beterschapswensen, heb ze nodig gehad. Heb ondertussen koorts en een keelontsteking
Met net wat paracetamol in mijn nek kan ik nu wel even lachen om zoveel pech. 
Bedenk me wel dat er qua gezondheid en eten en sporten een hoop anders moet, maar tja, met ADHD geen gemakkelijk opgave. Krijg dan toch best veel last van impulsen.
De bedrijfsarts heeft me naar huis gestuurd voorlopig i.v.m. de burn-out, dus heb wel even tijd daar rustig over na te denken.
Misschien hebben jullie nog gewoontes of tips?
Ben eens ooit weggereden van het tankstation met de portemonnee op het dak...Sindsdien herinnert man me er ook aan en doe ik een sleutel-portemonnee-telefoon check. Ze liggen ook vrijwel altijd op een vaste plek.
Bedankt voor de beterschapswensen, heb ze nodig gehad. Heb ondertussen koorts en een keelontsteking
Met net wat paracetamol in mijn nek kan ik nu wel even lachen om zoveel pech. Bedenk me wel dat er qua gezondheid en eten en sporten een hoop anders moet, maar tja, met ADHD geen gemakkelijk opgave. Krijg dan toch best veel last van impulsen.
De bedrijfsarts heeft me naar huis gestuurd voorlopig i.v.m. de burn-out, dus heb wel even tijd daar rustig over na te denken.
Misschien hebben jullie nog gewoontes of tips?
dinsdag 22 oktober 2019 om 08:52
Ohhhhhh haha dames (althans ik denk dat jullie dames zijn) echt best grappig zo'n ADHD brein.
Een greep uit de afgelopen dagen: ik zet de kraan aan om wat af te spoelen en kom er later achter dat ik ben weggelopen en de kraan nog gewoon aan staat... Ik heb alle kastdeurtjes open laten staan... Vanmorgen vergeet ik weer eens mijn dochters tas mee te geven aan de opvang en later kom ik erachter dat haar fietsje ook nog in de achterbak ligt
.
In de bus kom ik erachter dat ik mijn ov chipkaart vergeten ben op te laden
.
Ik presteer het bijna om te laat te komen, terwijl ik toch 1,5 uur heb voor het ochtendritueel
Ik irriteer me aan alles en iedereen in de bua... Manier van praten, eetgeluiden ..... Maar vooral aan hele drukke mensen (ben zelf ook heel druk maar heb het liefst rustige stabiele mensen om me heen) .
In mijn hoofd spelen allerlei gedachtes door elkaar en daar komen ook nog liedjes tussendoor.
De dag is nog maar net begonnen
Een greep uit de afgelopen dagen: ik zet de kraan aan om wat af te spoelen en kom er later achter dat ik ben weggelopen en de kraan nog gewoon aan staat... Ik heb alle kastdeurtjes open laten staan... Vanmorgen vergeet ik weer eens mijn dochters tas mee te geven aan de opvang en later kom ik erachter dat haar fietsje ook nog in de achterbak ligt
.In de bus kom ik erachter dat ik mijn ov chipkaart vergeten ben op te laden
.Ik presteer het bijna om te laat te komen, terwijl ik toch 1,5 uur heb voor het ochtendritueel
Ik irriteer me aan alles en iedereen in de bua... Manier van praten, eetgeluiden ..... Maar vooral aan hele drukke mensen (ben zelf ook heel druk maar heb het liefst rustige stabiele mensen om me heen) .
In mijn hoofd spelen allerlei gedachtes door elkaar en daar komen ook nog liedjes tussendoor.
De dag is nog maar net begonnen
dinsdag 22 oktober 2019 om 08:56
Ik heb ook last van impuls eetbuien (ben niet te zwaar maar moet wel opletten). Met adhd medicatie is dat veeeel minder.. Qua sporten ben ik al 1000 keer begonnen en gestopt..laatbloeiertje schreef: ↑22-10-2019 08:13Oh, hier gaat dat ook nog best goed. Is wel een hoop aan vooraf gegaan hoor
Sindsdien herinnert man me er ook aan en doe ik een sleutel-portemonnee-telefoon check. Ze liggen ook vrijwel altijd op een vaste plek.
Bedankt voor de beterschapswensen, heb ze nodig gehad. Heb ondertussen koorts en een keelontsteking
me wel dat er qua gezondheid en eten en sporten een hoop anders moet, maar tja, met ADHD geen gemakkelijk opgave. Krijg dan toch best veel last van impulsen.
De bedrijfsarts heeft me naar huis gestuurd voorlopig i.v.m. de burn-out, dus heb wel even tijd daar rustig over na te denken.
Misschien hebben jullie nog gewoontes of tips?
Toch jezelf blijven motiveren om te bewegen denk ik.
Belangrijk voor lichaam en geest.
Ik ga straks een rondje hardlopen.
dinsdag 22 oktober 2019 om 10:30
Ik ben iemand die juist snel vergeet te eten als ik druk bezig ben. Hoe vaak ik er om 3 of 4 uur in de middag achter ben gekomen dat ik niet geluncht had.... soms heb ik wel veel zin om te snoepen maar dan doe ik dat ook gewoon. Qua gewicht is het niet nodig. Maar soms zou ik ook wel wat meer gedisciplineerd willen zijn qua gezond eten
dinsdag 22 oktober 2019 om 17:22
Laatbloeiertje, mijn gewoontein bewegen is dat ik altijd alle boodschappen met de fiets op lopend doe. In elke weersomstandigheid.
Verder pak ik altijd zo min mogelijk de auto, soms hele weken gewoon niet.
Net slecht nieuws gekregen. Komende december had ik met spoed een treinticktet geboekt om naar mijn broer te gaan in Frankrijk. Hun hond word oud en dement en ik voelde aan dat hij het niet lang meer zou halen en ik hem nog even wilde zien zo snel mogelijk. Net gehoord dat hij het einde van de week misschien niet meer haalt. Dus ik ben te laat.
Ik heb veel opgepast en gezorgd voor deze hond voor 5/6 jaar lang. Ik ben altijd zijn grootste vriendin geweest, bij niemand word hij zo blij en dol als hij iemand ziet, zelfs nu ze al 4 jaar in Frankrijk wonen, en ik ben er, is hij niet te houden. En nu kan ik geen afscheid nemen en dat doet mij verdriet.
Verder pak ik altijd zo min mogelijk de auto, soms hele weken gewoon niet.
Net slecht nieuws gekregen. Komende december had ik met spoed een treinticktet geboekt om naar mijn broer te gaan in Frankrijk. Hun hond word oud en dement en ik voelde aan dat hij het niet lang meer zou halen en ik hem nog even wilde zien zo snel mogelijk. Net gehoord dat hij het einde van de week misschien niet meer haalt. Dus ik ben te laat.
Ik heb veel opgepast en gezorgd voor deze hond voor 5/6 jaar lang. Ik ben altijd zijn grootste vriendin geweest, bij niemand word hij zo blij en dol als hij iemand ziet, zelfs nu ze al 4 jaar in Frankrijk wonen, en ik ben er, is hij niet te houden. En nu kan ik geen afscheid nemen en dat doet mij verdriet.
woensdag 23 oktober 2019 om 07:59
Ah sterkte mefunny! Ook met dieren die niet van jou zijn kun je zon band mee hebben. Heel jammer dat je hem niet meer hebt kunnen zien.
Elviva, dan maar bekijken hoe dex voor jou werkt. Toen ik gebruikte, sportte ik er ook mee
Met methylfenidaat merk ik dat ik als het uitwerkt ik vaak een uur hoofdpijn heb.... vind ik best een ging
Elviva, dan maar bekijken hoe dex voor jou werkt. Toen ik gebruikte, sportte ik er ook mee
Met methylfenidaat merk ik dat ik als het uitwerkt ik vaak een uur hoofdpijn heb.... vind ik best een ging
woensdag 23 oktober 2019 om 08:48
woensdag 23 oktober 2019 om 09:17
Wat verdrietig MEF, jammer dat het zo snel gaat met de hond 
Eviva Spannend hoor, jij neemt ze ws wat later op de dag om de avondspits thuis te handelen? Ga het gewoon observeren,
In een later stadium zou je ook 3x daags kunnen proberen, beetje afhankelijk van hoe lang ze bij jou werken. Ik sprak van de week nl iemand bij wie het bíjna 5 uur.. bij mij bijna 4.
Inwerken, starten na 45 minuten ongeveer en sporten gaat lekker met pillen , net als MEF wel een drogere mond maar dat heb je bij methylfenidaat ook.
Eviva Spannend hoor, jij neemt ze ws wat later op de dag om de avondspits thuis te handelen? Ga het gewoon observeren,
In een later stadium zou je ook 3x daags kunnen proberen, beetje afhankelijk van hoe lang ze bij jou werken. Ik sprak van de week nl iemand bij wie het bíjna 5 uur.. bij mij bijna 4.
Inwerken, starten na 45 minuten ongeveer en sporten gaat lekker met pillen , net als MEF wel een drogere mond maar dat heb je bij methylfenidaat ook.
woensdag 23 oktober 2019 om 09:24
Heb je dat als het uitwerkt aan het eind van de dag of per dosis?Sensitivenoodle schreef: ↑23-10-2019 07:59
Met methylfenidaat merk ik dat ik als het uitwerkt ik vaak een uur hoofdpijn heb.... vind ik best een ging
Hoofdpijn, bij mij vnl ergens middenin de cyclus was een van de belangrijkste redenen om te stoppen elke 3 uur een storende hoofdpijn dat had ik er niet voor over . Dat is dan ook geen kwestie van een paracetamolletje nemen
woensdag 23 oktober 2019 om 09:25
Haha precies dat! Tussen 18 en 20 uur is het hier het drukst van de dag.Teaus schreef: ↑23-10-2019 09:17Wat verdrietig MEF, jammer dat het zo snel gaat met de hond
Eviva Spannend hoor, jij neemt ze ws wat later op de dag om de avondspits thuis te handelen? Ga het gewoon observeren,
In een later stadium zou je ook 3x daags kunnen proberen, beetje afhankelijk van hoe lang ze bij jou werken. Ik sprak van de week nl iemand bij wie het bíjna 5 uur.. bij mij bijna 4.
Inwerken, starten na 45 minuten ongeveer en sporten gaat lekker met pillen , net als MEF wel een drogere mond maar dat heb je bij methylfenidaat ook.
En de kinderen moe
Yep droge mond bij alle adhd medicatie.
Zal ook wel 3x per dag worden hoor maar probeer eerst 2x.
Die 4 uur werking is dat vanaf inname bij jou of echt wanneer het effectief werkt en dan nog 4 uur?
Concerta werkte bij mij extreem kort. Dus ik vermoed dat mijn lichaam deze er ook snel uitwerkt.
Ben benieuwd
woensdag 23 oktober 2019 om 09:27
Kijk gewoon de komende tijd wat er gebeurt,
ik ben begonnen met 2x5 toen 2x7,5 en nu 2x7,5+een vrije keus.
Ben zo benieuwd hoe je dit ervaart
.
woensdag 23 oktober 2019 om 09:33
4 uur is echt vanaf inname, na zo'n 30minuten begint er al wel iets te verschuiven en na 4 uur is het nog niet 100%weg maar word het wel lastiger om te multitasken en dan ook nog vriendelijk en geduldig te zijn...Eviva1983 schreef: ↑23-10-2019 09:25Haha precies dat! Tussen 18 en 20 uur is het hier het drukst van de dag.
En de kinderen moe
Yep droge mond bij alle adhd medicatie.
Zal ook wel 3x per dag worden hoor maar probeer eerst 2x.
Die 4 uur werking is dat vanaf inname bij jou of echt wanneer het effectief werkt en dan nog 4 uur?
Concerta werkte bij mij extreem kort. Dus ik vermoed dat mijn lichaam deze er ook snel uitwerkt.
Ben benieuwd
Helemaal aan het eind van de dag heb ik een forse inkakker, die trekt ook weer weg maar ik ben even een tijd dodelijk vermoeid
woensdag 23 oktober 2019 om 09:40
Mijn leven is nu niet zo georganiseerd hè .. maar meestal rond 8-8.30 en 12-12.30 en dan afhankelijk van de plannen soms nog 1(tot dusver was dat 2,5 om de instorting af te zwakken) rond 4 uur
Maar met een gezin kan ik me voorstellen dat je s ochtends ook al wel aan wilt staan .. kijk gewoon wat werkt, en straks ook hoe laat je ongestraft de laatste kunt innemen. Ik heb de indruk dat je met dex (en methylfenidaat ) prima kunt puzzelen tot het jou en je dag het beste past
woensdag 23 oktober 2019 om 09:52
Misschien zeg ik iets geks maar om nu te onderzoeken hoe lang eea werkt is het niet heel zo heel gek om wat meer dan 4 uur er tussen te nemen toch? Ik heb daar niet echt bij stilgestaan hoor, mij werd geadviseerd na 4 uur een 2e dosis e dat heb ik zondermeer gedaan
