Psyche
alle pijlers
(Eindelijk) de diagnose ADHD
zaterdag 18 mei 2019 om 08:37
Gisteren heb ik de diagnose ADHD gekregen. Na een dag aan onderzoeken en testen en het gebruiken van medicatie kom ik er niet meer om heen.
Ik ben ontzettend opgelucht, iets wat ik mijn hele leven al vermoedde dat er wat met mij is, dat ik anders ben dan anderen is er toch gekomen. Ik weet het nu, ik heb duidelijkheid en ik kan vooruit gaan kijken.
Ook heb ik moeite en kijk ik terug naar het kind , puber meisje en de student die zo hard heeft moeten knokken en het zo zwaar heeft gehad om iets voor elkaar te krijgen. Zich niet begrepen heeft gevoeld. Dat maakt mij verdrietig.
Mijn ouders begrijpen het nog niet helemaal en vragen zich af wat zij verkeerd hebben gedaan. Ik neem ze niks kwalijk.
Heb ik een vraag? Nee niet echt, ik wil gewoon even kletsen...
Ik ben ontzettend opgelucht, iets wat ik mijn hele leven al vermoedde dat er wat met mij is, dat ik anders ben dan anderen is er toch gekomen. Ik weet het nu, ik heb duidelijkheid en ik kan vooruit gaan kijken.
Ook heb ik moeite en kijk ik terug naar het kind , puber meisje en de student die zo hard heeft moeten knokken en het zo zwaar heeft gehad om iets voor elkaar te krijgen. Zich niet begrepen heeft gevoeld. Dat maakt mij verdrietig.
Mijn ouders begrijpen het nog niet helemaal en vragen zich af wat zij verkeerd hebben gedaan. Ik neem ze niks kwalijk.
Heb ik een vraag? Nee niet echt, ik wil gewoon even kletsen...
zaterdag 25 mei 2019 om 18:19
zaterdag 25 mei 2019 om 18:25
Ja klopt, gemeen he van de verzekering..charade schreef: ↑25-05-2019 18:19Nou ja, ik bedoel dat je eigen bijdrage en eigen risico moet betalen ... voor sommige medicatie dan. Ritalin geen eigen risico of bijdrage (haal ze altijd door elkaar) maar ja, 3 of 4 x per dag medicatie nemen als ADHD-er, weet niet wie dát bedacht heeft? Vast geen ADHD-er
zaterdag 25 mei 2019 om 21:26
jup herkenbaar..! hoeveel kids heb jij?Eva_83 schreef: ↑25-05-2019 11:25Diegene die kleine kinderen hebben :
Hebben jullie ook meer moeite met organiseren als alle kinderen thuis zijn?
Zoals vandaag is het hier echt chaos.
Kinderen zijn huilerig en mijn huis is ontploft.
Ik heb vaak moeite met die prikkels en dan het huishouden op orde krijgen op zo'n dag.
Met veel prikkels om me heen word ik nog chaotischer en laat overal wat slingeren omdat ik steeds afgeleid word door één van de kinderen .
Maar van chaos in huis en het niet kunnen organiseren krijg ik ook weer spanning..
Nu dus even mijn telefoon uit, dat is weer een prikkel minder en aan de slag
zondag 26 mei 2019 om 07:59
Jeetje, feest der herkenning voor mij hier!
Ik sta ook bekend om mijn harde grappen die op het randje zijn. Ik hou van dat soort humor.
Het niet slapen is voor mij het allergrootste nadeel van deze stoornis. Ik word met vlagen weken achter elkaar om 3 uur 's nacht wakker en kom vervolgens met geen mogelijkheid meer in slaap. Slaaponderzoek gekregen in het ziekenhuis, maar was niets geks op te zien. Ik weet nu dat dit mijn uiting van teveel prikkels is.
Ik heb respect voor de moeders met kinderen hier! Echt, hoe doen jullie dit? Ik kan me niet voorstellen dat ik ooit kinderen zou kunnen hebben.
Zelf heb ik goede ervaringen met mediteren en yoga. Hier word ik echt relaxter van.
Ik sta ook bekend om mijn harde grappen die op het randje zijn. Ik hou van dat soort humor.
Het niet slapen is voor mij het allergrootste nadeel van deze stoornis. Ik word met vlagen weken achter elkaar om 3 uur 's nacht wakker en kom vervolgens met geen mogelijkheid meer in slaap. Slaaponderzoek gekregen in het ziekenhuis, maar was niets geks op te zien. Ik weet nu dat dit mijn uiting van teveel prikkels is.
Ik heb respect voor de moeders met kinderen hier! Echt, hoe doen jullie dit? Ik kan me niet voorstellen dat ik ooit kinderen zou kunnen hebben.
Zelf heb ik goede ervaringen met mediteren en yoga. Hier word ik echt relaxter van.
zondag 26 mei 2019 om 08:50
Hoi Samantha 
.
Schrijf gezellig mee.
Die grappen die op het randje zijn die maak ik ook, ik vind het heerlijk van die zwarte humor.
Ik denk dat het met ons nooit saai is.
Toch zie ik mensen vaak kijken en reageren op me zo van; " durf jij dat echt te zeggen? "
Ik spreek dingen uit die anderen alleen maar durven te denken.
Misschien direct en hard maar een adhder is vaak goudeerlijk en draait er niet omheen.
Ik vind het echt fijn om met mensen te schrijven die hetzelfde als ik hebben .
Ik las dat ADHD topics vaak stranden.. dat is typisch ADHD
.Schrijf gezellig mee.
Die grappen die op het randje zijn die maak ik ook, ik vind het heerlijk van die zwarte humor.
Ik denk dat het met ons nooit saai is.
Toch zie ik mensen vaak kijken en reageren op me zo van; " durf jij dat echt te zeggen? "
Ik spreek dingen uit die anderen alleen maar durven te denken.
Misschien direct en hard maar een adhder is vaak goudeerlijk en draait er niet omheen.
Ik vind het echt fijn om met mensen te schrijven die hetzelfde als ik hebben .
Ik las dat ADHD topics vaak stranden.. dat is typisch ADHD
zondag 26 mei 2019 om 08:50
Hoi Samantha!SamanthaJonesPR schreef: ↑26-05-2019 07:59Jeetje, feest der herkenning voor mij hier!
Ik sta ook bekend om mijn harde grappen die op het randje zijn. Ik hou van dat soort humor.
Het niet slapen is voor mij het allergrootste nadeel van deze stoornis. Ik word met vlagen weken achter elkaar om 3 uur 's nacht wakker en kom vervolgens met geen mogelijkheid meer in slaap. Slaaponderzoek gekregen in het ziekenhuis, maar was niets geks op te zien. Ik weet nu dat dit mijn uiting van teveel prikkels is.
Ik heb respect voor de moeders met kinderen hier! Echt, hoe doen jullie dit? Ik kan me niet voorstellen dat ik ooit kinderen zou kunnen hebben.
Zelf heb ik goede ervaringen met mediteren en yoga. Hier word ik echt relaxter van.
Dat was je schrijft over slapen, dat heb ik ook al mijn hele leven, nooit geweten dat dat met ADHD te maken heeft. Weer wat geleerd.
Ik ben ook van de harde snelle gevatte grappen die ik moeilijk kan inslikken.. meestal gaat dat wel goed en is het lachen gieren brullen, maar helaas niet altijd en heb ik er weer spijt van dat ik niet gewoon mijn mond kan houden.
zondag 26 mei 2019 om 11:05
Ben benieuwd wat daar uit komt, slecht slapen is killing.charade schreef: ↑25-05-2019 16:53
Daarnaast slaap ik ook al jaren heel slecht (4 á 5 uur per nacht is een goede nacht en dan slaap ik niet eens aan één stuk door). Voor mijn burn-out was het maar 2 á 3 uur per nacht en slaappil nummer 6 sloeg pas aan. Verleden week is mijn slaap een week gemonitord en over 2 weken krijg ik daar de uitslag van binnen.
Hoe gaat het met jullie met slapen en heeft medicatie daar invloed op, in negatieve of positieve zin?
Heb jij ooit een verband gezien tussen wel/niet actief, drukke periode, mentale/fysieke conditie of iets dergelijks?
Sinds een jaar of 10, 12 is dat echt helemaal mis, wel inslapen maar na krap anderhalf uur is t klaar dan alleen korte stukjes, super licht, dommelen.
Daar voor maakt t niks uit of ik de hele dag buiten in touw ben geweest, heel regelmatig sport, s avonds yoga doe, een borrel, valeriaan, magnesium, wel/geen schermen na een uur of 8, oordoppen, verduisteren (afschuwelijk maar voor lekker slapen heb ik t over), het riedeltje : wakker=uit bed&iets rustigs doen en weer terug naar bed enz.
Als iemand de gouden tip heeft... die verdient een standbeeld wat mij betreft
zondag 26 mei 2019 om 11:44
Niet slapen is verschrikkelijk. Ik heb soms nachten dat ik vanaf 4 uur lig te draaien en vlak voor de wekker afgaat in een coma val.
Vrijdag had ik een super dag, maar gister was ik zwaar depressief. Ik nam bewust geen medicatie en heb mij gister verschrikkelijk gevoeld. Kwam nergens aan toe en geef zin om ook maar iets te doen. ( afgezien van wat boodschappen en de kapper en mijn haren verven)
Vandaag weer aan de Dex.
Vrijdag had ik een super dag, maar gister was ik zwaar depressief. Ik nam bewust geen medicatie en heb mij gister verschrikkelijk gevoeld. Kwam nergens aan toe en geef zin om ook maar iets te doen. ( afgezien van wat boodschappen en de kapper en mijn haren verven)
Vandaag weer aan de Dex.
zondag 26 mei 2019 om 17:34
Ik heb een hele goede slaaphygiëne zoals ze dat noemen zoals 2 uur voor het slapen geen schermen meer, geen koffie, thee of frisdrank (drink sowieso geen koffie of frisdrank of alcohol, alleen kruidenthee en water, eet ook zoveel mogelijk suikervrij en doe geen inspannende activiteiten voor het slapen.Teaus schreef: ↑26-05-2019 11:05Ben benieuwd wat daar uit komt, slecht slapen is killing.
Heb jij ooit een verband gezien tussen wel/niet actief, drukke periode, mentale/fysieke conditie of iets dergelijks?
Sinds een jaar of 10, 12 is dat echt helemaal mis, wel inslapen maar na krap anderhalf uur is t klaar dan alleen korte stukjes, super licht, dommelen.
Daar voor maakt t niks uit of ik de hele dag buiten in touw ben geweest, heel regelmatig sport, s avonds yoga doe, een borrel, valeriaan, magnesium, wel/geen schermen na een uur of 8, oordoppen, verduisteren (afschuwelijk maar voor lekker slapen heb ik t over), het riedeltje : wakker=uit bed&iets rustigs doen en weer terug naar bed enz.
Als iemand de gouden tip heeft... die verdient een standbeeld wat mij betreft
Het is ook niet zo dat ik lig te malen of te piekeren maar idd na 1,5 uur ofzo weer wakker worden en dat dus een paar keer per nacht. Gek word ik er van! Doe ook ontspanningsoefeningen, yoga, meditatie en noem maar op.
Ze weten bij het slaapcentrum van mijn ADHD maar nog niet echt over gesproken, eerste afspraak was een intake. Ben benieuwd of slapen behandeld gaat worden bij de PET en het vervolgbehandeling.
Mocht dat wel het geval zijn dan zal ik het zeker delen!
Ben idd benieuwd hoe lang dit topic stand houdt, dat het strand is idd echt een ADHD dingetje. Heb vaak ook niet zo’n zin om een heel verhaal te typen, Viva zou speciaal voor ons een dicteer optie moeten invoeren
zondag 26 mei 2019 om 17:39
charade schreef: ↑26-05-2019 17:34Ik heb een hele goede slaaphygiëne zoals ze dat noemen zoals 2 uur voor het slapen geen schermen meer, geen koffie, thee of frisdrank (drink sowieso geen koffie of frisdrank of alcohol, alleen kruidenthee en water, eet ook zoveel mogelijk suikervrij en doe geen inspannende activiteiten voor het slapen.
Het is ook niet zo dat ik lig te malen of te piekeren maar idd na 1,5 uur ofzo weer wakker worden en dat dus een paar keer per nacht. Gek word ik er van! Doe ook ontspanningsoefeningen, yoga, meditatie en noem maar op, helpt niks.
Druk of rustige periodes lijken ook geen verschil te maken, moest laatst met mijn zoontje naar het ziekenhuis want die was (letterlijk) flink op zijn neus gevallen, onwijs bloedbad enzo (gelukkig niks ernstigs) en verbazingwekkend genoeg toen wel goed geslapen terwijl ik vol adreline zat (was net voor zijn bedtijd). Maar om hem nou elke avond te tackelen is ook weer zowat
Ze weten bij het slaapcentrum van mijn ADHD maar nog niet echt over gesproken, eerste afspraak was een intake. Ben benieuwd of slapen behandeld gaat worden bij de PET en het vervolgbehandeling van PsyQ.
Mocht dat wel het geval zijn dan zal ik het zeker delen!
Ben idd benieuwd hoe lang dit topic stand houdt, dat het strandt is idd echt een ADHD dingetje. Heb vaak ook niet zo’n zin om een heel verhaal te typen, Viva zou speciaal voor ons een dicteer optie moeten invoeren
maandag 27 mei 2019 om 16:08
Mijn man gaat naar een acupuncturist voor zijn hooikoorts en volgens hem kan hij wellicht ook wel iets betekenen bij ADHD en mijn slaapproblemen. Dit in combi met Chinese kruidengeneeskunde.
Zal ik jullie op de hoogte houden? Of niet? Het gros van het Viva forum is geloof ik anti-alternatief
geloof ik
Zal ik jullie op de hoogte houden? Of niet? Het gros van het Viva forum is geloof ik anti-alternatief
geloof ik
maandag 27 mei 2019 om 17:47
Als je dat wilt, héél graag !charade schreef: ↑27-05-2019 16:08Mijn man gaat naar een acupuncturist voor zijn hooikoorts en volgens hem kan hij wellicht ook wel iets betekenen bij ADHD en mijn slaapproblemen. Dit in combi met Chinese kruidengeneeskunde.
Zal ik jullie op de hoogte houden? Of niet? Het gros van het Viva forum is geloof ik anti-alternatief
toevallig dat ik daar vandaag ook aan moest denken: acupunctuur of - pressuur en wie in mijn stad daar nou s heel goed en eerlijk in zou zijn
Bij 'mijn' ggz bieden ze soms ook slaaptrainingen aan , daar ligt ook een verzoek om wat meer informatie en zal het binnenkort ook weer s aanzwengelen bij de huisarts
maandag 27 mei 2019 om 18:07
Oke, genoteerd!Teaus schreef: ↑27-05-2019 17:47Als je dat wilt, héél graag !
toevallig dat ik daar vandaag ook aan moest denken: acupunctuur of - pressuur en wie in mijn stad daar nou s heel goed en eerlijk in zou zijn
Bij 'mijn' ggz bieden ze soms ook slaaptrainingen aan , daar ligt ook een verzoek om wat meer informatie en zal het binnenkort ook weer s aanzwengelen bij de huisarts
Die slaaptrainingen gaan meestal over goede slaaphygiëne zoals ik al beschreef, maar wie weet is dit wat anders.
maandag 27 mei 2019 om 18:15
Ja nou daar ben ik dus 'bang' voor dat t beetje ouwe wijn in niet zo heel nieuwe zakken is, vandaar mijn verzoek aan hen om wat meer informatie.
Huisarts komt vermoedelijk met slaaponderzoek, geen idee wat je daar van mag verwachten denk zomaar dat je daarmee een soort eliminatie traject ingaat
maandag 27 mei 2019 om 18:18
Hoi MEFunny,
ook ik ben laat gediagnosticeerd. Iets minder laat dan jij, zo rond mijn 28e. Ik ben ook begonnen met medicatie (ritalin/concerta) en daarbij heb ik ook eerst een ADHD cursus en daarna een ADHD coach gehad. Via de tweede lijn (psychiatrie), dus vergoed. Dit heeft me echt enórm geholpen, dus ik zou je zeker aanraden medicatie te combineren met therapie/coaching. We hebben veel gelachen bij de gesprekken en soms ook wel geworsteld. Het belangrijkste is dat ik met behulp van een coach wat structuren heb gecreëerd die voor mij goed werken. Lijkt voor niet-ADHD-ers misschien vreselijk vanzelfsprekend, maar voor mij was het echt een uitkomst. En door de medicatie die ik erbij slikte, lukte het me ook nog (met vallen en opstaan) om de structureren ook daadwerkelijk toe te passen! Ik heb niet heel lang coaching gehad, maar lang genoeg om me echt een stapje op weg te helpen.
Dit heeft er uiteindelijk toe geleid dat ik ruim 2 jaar geleden flink geminderd ben met medicatie. (Ik ben nu 35.) Ik slik vrijwel geen medicatie meer en gebruik het nu alleen als ik merk dat ik m'n structuur verlies, in oud gedrag terugval of op 'moeilijke dagen'. Al met al is het nog maar heel weinig.
Ik ben blij met de jaren medicatie die ik heb gehad, maar ik ben ook heel blij dat de combinatie van coaching en medicatie me nieuwe gedragspatronen heeft aangeleerd, zodat ik me nu niet meer 'afhankelijk' hoef te voelen van pilletjes. Ik denk dat dat zonder coaching niet, of veel langzamer, was gelukt.
ook ik ben laat gediagnosticeerd. Iets minder laat dan jij, zo rond mijn 28e. Ik ben ook begonnen met medicatie (ritalin/concerta) en daarbij heb ik ook eerst een ADHD cursus en daarna een ADHD coach gehad. Via de tweede lijn (psychiatrie), dus vergoed. Dit heeft me echt enórm geholpen, dus ik zou je zeker aanraden medicatie te combineren met therapie/coaching. We hebben veel gelachen bij de gesprekken en soms ook wel geworsteld. Het belangrijkste is dat ik met behulp van een coach wat structuren heb gecreëerd die voor mij goed werken. Lijkt voor niet-ADHD-ers misschien vreselijk vanzelfsprekend, maar voor mij was het echt een uitkomst. En door de medicatie die ik erbij slikte, lukte het me ook nog (met vallen en opstaan) om de structureren ook daadwerkelijk toe te passen! Ik heb niet heel lang coaching gehad, maar lang genoeg om me echt een stapje op weg te helpen.
Dit heeft er uiteindelijk toe geleid dat ik ruim 2 jaar geleden flink geminderd ben met medicatie. (Ik ben nu 35.) Ik slik vrijwel geen medicatie meer en gebruik het nu alleen als ik merk dat ik m'n structuur verlies, in oud gedrag terugval of op 'moeilijke dagen'. Al met al is het nog maar heel weinig.
Ik ben blij met de jaren medicatie die ik heb gehad, maar ik ben ook heel blij dat de combinatie van coaching en medicatie me nieuwe gedragspatronen heeft aangeleerd, zodat ik me nu niet meer 'afhankelijk' hoef te voelen van pilletjes. Ik denk dat dat zonder coaching niet, of veel langzamer, was gelukt.
There is freedom waiting for you, on the breezes of the sky, and you ask: "What if I fall?" Oh but my darling, what if you fly? - Erin Hanson
maandag 27 mei 2019 om 18:52
Ik heb dat een paar jaar gelden gehad zo’n slaaponderzoek. Ik kreeg toen heel charmant 3 plakkers op mijn gezicht (slaap, voorhoofd en kin) en 2 op mijn borst. Daar 2 nachten mee geslapen. Daar testen ze of je slaapapneu (ademstops) of iets anders zoals bv snurken hebt. Kwam bij mij toen niets medisch uit.Teaus schreef: ↑27-05-2019 18:15Ja nou daar ben ik dus 'bang' voor dat t beetje ouwe wijn in niet zo heel nieuwe zakken is, vandaar mijn verzoek aan hen om wat meer informatie.
Huisarts komt vermoedelijk met slaaponderzoek, geen idee wat je daar van mag verwachten denk zomaar dat je daarmee een soort eliminatie traject ingaat
Ik moest na 2 dagen dus terug naar dat slaapcentrum via een tweebaansweg (kon dus niet inhalen) en toen ben ik 30 minuten lang uitgelachen door kinderen die op schoolreisje waren, de hele klas zat me door de achterruit van de bus te bekijken en te wijzen enzo
maandag 27 mei 2019 om 18:55
Kijk, dat is een mooi verhaal! Hoop ook dat ik dat ga aanleren bij PsyQ, lijkt me geweldig juist de praktische begeleiding.Gamayun schreef: ↑27-05-2019 18:18Hoi MEFunny,
ook ik ben laat gediagnosticeerd. Iets minder laat dan jij, zo rond mijn 28e. Ik ben ook begonnen met medicatie (ritalin/concerta) en daarbij heb ik ook eerst een ADHD cursus en daarna een ADHD coach gehad. Via de tweede lijn (psychiatrie), dus vergoed. Dit heeft me echt enórm geholpen, dus ik zou je zeker aanraden medicatie te combineren met therapie/coaching. We hebben veel gelachen bij de gesprekken en soms ook wel geworsteld. Het belangrijkste is dat ik met behulp van een coach wat structuren heb gecreëerd die voor mij goed werken. Lijkt voor niet-ADHD-ers misschien vreselijk vanzelfsprekend, maar voor mij was het echt een uitkomst. En door de medicatie die ik erbij slikte, lukte het me ook nog (met vallen en opstaan) om de structureren ook daadwerkelijk toe te passen! Ik heb niet heel lang coaching gehad, maar lang genoeg om me echt een stapje op weg te helpen.
Dit heeft er uiteindelijk toe geleid dat ik ruim 2 jaar geleden flink geminderd ben met medicatie. (Ik ben nu 35.) Ik slik vrijwel geen medicatie meer en gebruik het nu alleen als ik merk dat ik m'n structuur verlies, in oud gedrag terugval of op 'moeilijke dagen'. Al met al is het nog maar heel weinig.
Ik ben blij met de jaren medicatie die ik heb gehad, maar ik ben ook heel blij dat de combinatie van coaching en medicatie me nieuwe gedragspatronen heeft aangeleerd, zodat ik me nu niet meer 'afhankelijk' hoef te voelen van pilletjes. Ik denk dat dat zonder coaching niet, of veel langzamer, was gelukt.
Fijn dat je hebt kunnen afbouwen en ook knap dat je zelf aanvoelt wanneer medicatie een toevoeging kan zijn.
dinsdag 28 mei 2019 om 07:48
Wat fijn dat het zo goed gaat met jeGamayun schreef: ↑27-05-2019 18:18Hoi MEFunny,
ook ik ben laat gediagnosticeerd. Iets minder laat dan jij, zo rond mijn 28e. Ik ben ook begonnen met medicatie (ritalin/concerta) en daarbij heb ik ook eerst een ADHD cursus en daarna een ADHD coach gehad. Via de tweede lijn (psychiatrie), dus vergoed. Dit heeft me echt enórm geholpen, dus ik zou je zeker aanraden medicatie te combineren met therapie/coaching. We hebben veel gelachen bij de gesprekken en soms ook wel geworsteld. Het belangrijkste is dat ik met behulp van een coach wat structuren heb gecreëerd die voor mij goed werken. Lijkt voor niet-ADHD-ers misschien vreselijk vanzelfsprekend, maar voor mij was het echt een uitkomst. En door de medicatie die ik erbij slikte, lukte het me ook nog (met vallen en opstaan) om de structureren ook daadwerkelijk toe te passen! Ik heb niet heel lang coaching gehad, maar lang genoeg om me echt een stapje op weg te helpen.
Dit heeft er uiteindelijk toe geleid dat ik ruim 2 jaar geleden flink geminderd ben met medicatie. (Ik ben nu 35.) Ik slik vrijwel geen medicatie meer en gebruik het nu alleen als ik merk dat ik m'n structuur verlies, in oud gedrag terugval of op 'moeilijke dagen'. Al met al is het nog maar heel weinig.
Ik ben blij met de jaren medicatie die ik heb gehad, maar ik ben ook heel blij dat de combinatie van coaching en medicatie me nieuwe gedragspatronen heeft aangeleerd, zodat ik me nu niet meer 'afhankelijk' hoef te voelen van pilletjes. Ik denk dat dat zonder coaching niet, of veel langzamer, was gelukt.
Hier heb je hard aan gewerkt zo te lezen.
Ik vind het mooi om te lezen dat de coaching je zo goed heeft gedaan. Heeft dit je geholpen in je werk en relaties?
dinsdag 28 mei 2019 om 07:49
Ahhhhhhhhhhhhh dat is wel even flink balen jacharade schreef: ↑27-05-2019 18:52Ik heb dat een paar jaar gelden gehad zo’n slaaponderzoek. Ik kreeg toen heel charmant 3 plakkers op mijn gezicht (slaap, voorhoofd en kin) en 2 op mijn borst. Daar 2 nachten mee geslapen. Daar testen ze of je slaapapneu (ademstops) of iets anders zoals bv snurken hebt. Kwam bij mij toen niets medisch uit.
Ik moest na 2 dagen dus terug naar dat slaapcentrum via een tweebaansweg (kon dus niet inhalen) en toen ben ik 30 minuten lang uitgelachen door kinderen die op schoolreisje waren, de hele klas zat me door de achterruit van de bus te bekijken en te wijzen enzo
