Psyche
alle pijlers
Emdr ervaringen
woensdag 27 juni 2018 om 21:19
Omdat ik niet echt een prater ben heb ik jarenlang een bepaalde traumatische periode in mijn leven weg kunnen stoppen. Door een voorval in oktober vorig jaar is dit helaas losgekomen en ben ik hulp gaan zoeken. Na lang zoeken, want voor ik uberhaupt iets los ging laten bij de psychologe waren we al weer weken/maanden verder, een diagnose; Uitgestelde PTSS en daardoor Dissociatie. Bam. Ik had er wel eens van gehoord maar had het idee dat dit enkel bij veteranen voorkwam. Enfin we zijn het EMDR traject ingegaan en vandaag mijn eerste sessie gehad, fuck wat was dat zwaar en wat heb ik zitten janken. En er komt steeds meer terug van wat er destijds is gebeurd. Ik ben al uren thuis maar voel me nog enorm onrustig, angstig, boos, misselijk, een loser etc etc. Ik weet dat ik er mee moet doorgaan want ik wil mezelf gewoon weer worden. Maar ik vind het best enorm heftig.
Ik vroeg me af of er hier mensen zijn die dit ook hebben gedaan en hun ervaringen willen delen met me.
Ik vroeg me af of er hier mensen zijn die dit ook hebben gedaan en hun ervaringen willen delen met me.
anoniem_245179 wijzigde dit bericht op 27-06-2018 21:29
1.29% gewijzigd
woensdag 27 juni 2018 om 21:32
Ik heb zelf ervaring na een ongeluk van mijn zoon. Toen hielp de EMDR heel snel, het is maar twee keer nodig geweest. Ik had alleen last van wat onrust in mijn hoofd en mijn ogen voelden zwaar.
Mijn man is nu een reeks aan het afronden, ook vanwege uitgestelde PTSS. Zijn traject was veel heftiger, de eerste keren vergelijkbaar met jouw klachten. Maar daarna was er snel verbetering. Ik denk dat hij nu een keer of tien gehad heeft en het gaat goed.
Heel veel sterkte en moed. Het is zwaar, maar zal de moeite waard moeten zijn.
Mijn man is nu een reeks aan het afronden, ook vanwege uitgestelde PTSS. Zijn traject was veel heftiger, de eerste keren vergelijkbaar met jouw klachten. Maar daarna was er snel verbetering. Ik denk dat hij nu een keer of tien gehad heeft en het gaat goed.
Heel veel sterkte en moed. Het is zwaar, maar zal de moeite waard moeten zijn.
woensdag 27 juni 2018 om 21:40
...en trek je niks aan van dit soort reacties.Ibelize schreef: ↑27-06-2018 21:33Wat een vaag en nietszeggend OP voor iemand die hier niets vanaf weet.
Ik heb er geen ervaring mee maar kan ook niet helemaal uitmaken wat je schrijft TO. Sorry
Wat is er allemaal gebeurd dat je dit hebt, wat is er in Oktober voorgevallen en waarom moest je janken?
woensdag 27 juni 2018 om 21:47
Wat een rare reactie. Ze vraagt of de angst en onrust na EMDR normaal is. Aan mensen die ervaring met EMDR hebben.Ibelize schreef: ↑27-06-2018 21:33Wat een vaag en nietszeggend OP voor iemand die hier niets vanaf weet.
Ik heb er geen ervaring mee maar kan ook niet helemaal uitmaken wat je schrijft TO. Sorry
Wat is er allemaal gebeurd dat je dit hebt, wat is er in Oktober voorgevallen en waarom moest je janken?
Dat heb jij niet en dus kun je haar niet helpen, maar dan moet ze wel haar hele verhaal hier uit de doeken doen om jouw nieuwsgierigheid te bevredigen?
Nu weer on topic: TO, ja, dat is normaal en dat gaat ook weer over. Als het goed is merk je na een aantal sessies ook dat je naderhand minder heftig reageert. Het kan helpen om even wat gas terug te nemen en je rust te pakken. Sterkte!
woensdag 27 juni 2018 om 21:56
Ik heb zelf EMDR gehad maar er eigenlijk weinig van gemerkt. Het sloeg niet echt bij me aan, ik kon er niet zo veel mee.
Dat er zoveel loskomt betekent dat het werkt en ook al is dat nu heel vervelend, op de langere termijn is het iets positiefs. Het is echt goed van je dat je aan je trauma's werkt, hoe moeilijk het ook is. Daar mag je best trots op zijn!
Dat er zoveel loskomt betekent dat het werkt en ook al is dat nu heel vervelend, op de langere termijn is het iets positiefs. Het is echt goed van je dat je aan je trauma's werkt, hoe moeilijk het ook is. Daar mag je best trots op zijn!
woensdag 27 juni 2018 om 22:42
Mensen die wel weten wat het is, snappen dit topic hoor.Ibelize schreef: ↑27-06-2018 21:33Wat een vaag en nietszeggend OP voor iemand die hier niets vanaf weet.
Ik heb er geen ervaring mee maar kan ook niet helemaal uitmaken wat je schrijft TO. Sorry
Wat is er allemaal gebeurd dat je dit hebt, wat is er in Oktober voorgevallen en waarom moest je janken?
donderdag 28 juni 2018 om 11:12
Wat me is gebeurd in het verleden en wat er in oktober is gebeurd doet er verder niet toe voor mijn vraag over de reacties op de EMDR Therapie en dat wat er gebeurd is wil ik ook graag liever voor me houden. Het was meer om aan te geven dat het een oud trauma is wat naar boven is gekomen door iets wat er in oktober gebeurd is. Het wat en hoe is natuurlijk leuk leesvoer, maar gaat verder niemand echt iets aan.Ibelize schreef: ↑27-06-2018 21:33Wat een vaag en nietszeggend OP voor iemand die hier niets vanaf weet.
Ik heb er geen ervaring mee maar kan ook niet helemaal uitmaken wat je schrijft TO. Sorry
Wat is er allemaal gebeurd dat je dit hebt, wat is er in Oktober voorgevallen en waarom moest je janken?
donderdag 28 juni 2018 om 11:16
Verder dank iedereen voor de reacties. Ik ben overigens goed voorbereid door de psychologe en weet dat de 'klachten' in eerste instantie kunnen verergeren en ook dat dit na een sessie hooguit een paar dagen aanhoudt, Daarna zal er verbetering komen (hopelijk). Dat de klachten konden verergeren heeft me ook even tegengehouden ermee te beginnen. Wilde ik die hele beerput wel naar boven halen en opentrekken alles opnieuw beleven. Maar op deze manier kon ik ook niet verder. Op mijn werk functioneer ik prima want lekker druk en hele fijne afleiding en geen tijd noch ruimte om die gedachten toe te laten, maar thuis komt het wel los ja. vannacht redelijk onrustig geslapen maar evenzogoed wel wat geslapen. Ik merk dat ik dan enorm de behoefte heb thuis om 'iets' te gaan doen. Maakt niet uit wat, als ik maar bezig ben. Anderzijds weet ik niet of dat juist is want moet ik het niet gewoon toelaten en 'ondergaan' ipv in mijn oude modus te schieten en het dus 'weg te stoppen'. Moeilijk, moeilijk moeilijk
donderdag 28 juni 2018 om 11:19
donderdag 28 juni 2018 om 11:31
Juist iets doen, helpt je hoofd om onbewust eea te verwerken.Orangetree schreef: ↑28-06-2018 11:16Ik merk dat ik dan enorm de behoefte heb thuis om 'iets' te gaan doen. Maakt niet uit wat, als ik maar bezig ben. Anderzijds weet ik niet of dat juist is want moet ik het niet gewoon toelaten en 'ondergaan' ipv in mijn oude modus te schieten en het dus 'weg te stoppen'. Moeilijk, moeilijk moeilijk
donderdag 28 juni 2018 om 12:01
TO, ik heb er geen ervaring mee. maar wilde je toch even zeggen dat het feit dat je dit nu aan gaat je het tegenovergestelde van een loser maakt! super dapper om er mee te dealen.
nu je de eerste keer gehad hebt kan je je misschien beter voorbereiden op jouw gevoel daarna. ben je te moe om te koken? zorg dan dat je vooraf al boodschappen hebt gedaan en eten hebt klaar staan. merk je dat je graag afleiding wilt, vraag dan vooraf of iemand daarna een wandelingetje je wil gaan maken. misschien dat dat het wat makkelijker maakt?
ik ben geen expert, dus ik kan geen antwoord geven op jouw vraag of het goed of slecht is om het nu te ondergaan of weg te stoppen. maar ik weet wel dat dit heftige processen zijn en het lijkt mij dat je vooral moet doen wat nu goed voelt. de volgende keer kan je dit voorleggen aan je behandelaar, wellicht dat die er iets over kan zeggen. maar probeer het jezelf nu vooral zo makkelijk mogelijk te maken door op je gevoel af te gaan.
ik hoop dat het snel aanslaat!
nu je de eerste keer gehad hebt kan je je misschien beter voorbereiden op jouw gevoel daarna. ben je te moe om te koken? zorg dan dat je vooraf al boodschappen hebt gedaan en eten hebt klaar staan. merk je dat je graag afleiding wilt, vraag dan vooraf of iemand daarna een wandelingetje je wil gaan maken. misschien dat dat het wat makkelijker maakt?
ik ben geen expert, dus ik kan geen antwoord geven op jouw vraag of het goed of slecht is om het nu te ondergaan of weg te stoppen. maar ik weet wel dat dit heftige processen zijn en het lijkt mij dat je vooral moet doen wat nu goed voelt. de volgende keer kan je dit voorleggen aan je behandelaar, wellicht dat die er iets over kan zeggen. maar probeer het jezelf nu vooral zo makkelijk mogelijk te maken door op je gevoel af te gaan.
ik hoop dat het snel aanslaat!
zaterdag 30 juni 2018 om 16:22
Orangetree schreef: ↑30-06-2018 15:42Sinds gisteren gaat het eigenlijk prima. Het is dus echt alleen de erste dagen na se sessie. Na twee dagen zepwakt het gelukkig echt af. Op naar nummer 2
Dat geeft goede hoop!
I wanna live my life with the volume full!
zaterdag 30 juni 2018 om 16:28
Het is normaal en duurt meestal een paar dagen. Ik was in 6 sessies klaar.
Het was echt onwerkelijk hoe goed het werkte. Het was gewoon ineens 'weg'. Voorheen kon ik er nauwelijks over praten, zonder dagenlang compleet van de rel te raken. Nu doet het me weinig. Het is een vervelend hoofdstuk uit mijn leven. Verder niets.
Het was echt onwerkelijk hoe goed het werkte. Het was gewoon ineens 'weg'. Voorheen kon ik er nauwelijks over praten, zonder dagenlang compleet van de rel te raken. Nu doet het me weinig. Het is een vervelend hoofdstuk uit mijn leven. Verder niets.
