Psyche
alle pijlers
En hoe nu verder?
maandag 21 november 2016 om 21:15
Jij bent goed zoals je bent. Met al je bagage, met al je ervaringen uit het verleden. Gewoon zoals je bent.
Geef jezelf de tijd om even te wennen aan die stabiliteit die je nu (weer) hebt. Geniet van kleine dingetjes die je doet. Leef in kleine stappen: je hebt niet van de één op de andere dag een gezin, maar werk gewoon in kleine stapjes naar je doel toe. En dat begint bij jezelf.
Ik heb me ook vaak 'anders' gevoeld. En sterker nog, dat ben ik ook. Maar joh, iedereen heeft wel wat meegemaakt in zijn leven...van groot tot klein, iedereen heeft wel iets van bagage bij zich. En dat geeft toch niets? Relax! Ga genieten van de kleine dingen die je doet en kijk stap voor stap wat er op je pad komt!
Geef jezelf de tijd om even te wennen aan die stabiliteit die je nu (weer) hebt. Geniet van kleine dingetjes die je doet. Leef in kleine stappen: je hebt niet van de één op de andere dag een gezin, maar werk gewoon in kleine stapjes naar je doel toe. En dat begint bij jezelf.
Ik heb me ook vaak 'anders' gevoeld. En sterker nog, dat ben ik ook. Maar joh, iedereen heeft wel wat meegemaakt in zijn leven...van groot tot klein, iedereen heeft wel iets van bagage bij zich. En dat geeft toch niets? Relax! Ga genieten van de kleine dingen die je doet en kijk stap voor stap wat er op je pad komt!
maandag 21 november 2016 om 21:42
Waarom zou je je leuk voordoen terwijl je je niet zo voelt?Wees jezelf.Accepteren je vrienden dat niet, ontvriend ze dan.
En partnerrelaties zijn vaak voor iedereen niet makkelijk.
Mensen die zoveel hebben meegemaakt, zijn vaak niet meer zo onbevangen in relaties.Waarom accepteer je dat niet gewoon?
En partnerrelaties zijn vaak voor iedereen niet makkelijk.
Mensen die zoveel hebben meegemaakt, zijn vaak niet meer zo onbevangen in relaties.Waarom accepteer je dat niet gewoon?
maandag 21 november 2016 om 22:10
Realiseer je dat we allemáál anders en verschillend zijn. We hebben allemaal een eigen rugzak, de één wat voller en zwaarder dan de ander, maar allemaal een eigen verhaal.
Misschien lijkt het voor jou soms alsof je soms de enige bent, maar dat is niet zo.
Het leven gaat niet alleen om genieten van kleine dingen, maar het gaat er juist ook om hoe je omgaat met tegenslag.
Natuurlijk, jouw rugzak is vol en zwaar. Maar je bent echt de enige niet. Ik ken ze niet hoor, mensen die altijd positief en gelukkig zijn. Misschien moet je daar ook niet naar streven, want dan is de kans dat je faalt wel erg groot.
Misschien lijkt het voor jou soms alsof je soms de enige bent, maar dat is niet zo.
Het leven gaat niet alleen om genieten van kleine dingen, maar het gaat er juist ook om hoe je omgaat met tegenslag.
Natuurlijk, jouw rugzak is vol en zwaar. Maar je bent echt de enige niet. Ik ken ze niet hoor, mensen die altijd positief en gelukkig zijn. Misschien moet je daar ook niet naar streven, want dan is de kans dat je faalt wel erg groot.
maandag 21 november 2016 om 22:11
Ik herken veel van wat je schrijft. Je staat hier dus zeker niet alleen in. Het is gewoon heel erg moeilijk voor mensen zoals jij en ik om een 'normaal' leven te leiden.
Ik ga niet over mezelf vertellen want ik wil je topic niet kapen. Ik wil alleen maar één ding tegen je zeggen: je mag lief zijn voor jezelf.
Ik ga niet over mezelf vertellen want ik wil je topic niet kapen. Ik wil alleen maar één ding tegen je zeggen: je mag lief zijn voor jezelf.
Dit is een blok tekst dat toegevoegd kan worden aan de berichten die je maakt.
maandag 21 november 2016 om 22:19
Catwoman niet iedereen is het zelfde, zal me wat wezen. Ben blij met de kleine dingen...ze zijn groter dan je denkt!
Wat ik denk dat belangrijk is je iets doet waarbij je nuttig voelt en wat een goed gevoel geeft. Dat kan je gaan uitvinden door van alles te doen en te proberen ...en als iets niet goed voelt laat je het schieten. Ook contacten aangaan ...het is erg moeilijk maar iemand een complimentje geven bv kan al uitlopen tot een heel gesprek en misschien ook wel vriendschap, durf een eerste stap te zetten. Kan je niet op vrolijke maar hopelijk heb je hier iets aan. Sterkte met alles!
Wat ik denk dat belangrijk is je iets doet waarbij je nuttig voelt en wat een goed gevoel geeft. Dat kan je gaan uitvinden door van alles te doen en te proberen ...en als iets niet goed voelt laat je het schieten. Ook contacten aangaan ...het is erg moeilijk maar iemand een complimentje geven bv kan al uitlopen tot een heel gesprek en misschien ook wel vriendschap, durf een eerste stap te zetten. Kan je niet op vrolijke maar hopelijk heb je hier iets aan. Sterkte met alles!
Je hebt plichtjes en pretjes
maandag 28 november 2016 om 18:38
Hoi! Ik herken veel van jouw verhaal. Wat ik lees is dat je vast lijkt te zitten in je leven en geen raad weet met jezelf en met de dingen die je doet. Wat mij onlangs erg heeft geholpen is oplossingsgerichte therapie. Hiermee leer je kijken naar wat je wel hebt, wat wel beter gaat, en waar je blij mee bent. Misschien kan dit je helpen (ik lees namelijk alleen maar de dingen die niet goed/leuk zijn).
Wat mij ook heeft geholpen is om terug te denken naar alle ellendige momenten, denken aan die emoties en deze ook heel goed aan te voelen en te ervaren. Hierdoor worden al die gevoelens verwerkt en ben je ze kwijt.
Daarnaast heb ik gehoord dat er verschillende EMDR therapeuten zijn. Ik heb aan 1 sessie genoeg gehad, maar 'verkeerde' therapeuten doen maar wat, waardoor je er heel veel nodig hebt en het uiteindelijk niet goed aansluit.
Maar de kracht is: alles wat je aandacht geeft, groeit. Dus mijn advies: kijk naar alles wat positief is aan jouzelf!
Veel sterkte!
Wat mij ook heeft geholpen is om terug te denken naar alle ellendige momenten, denken aan die emoties en deze ook heel goed aan te voelen en te ervaren. Hierdoor worden al die gevoelens verwerkt en ben je ze kwijt.
Daarnaast heb ik gehoord dat er verschillende EMDR therapeuten zijn. Ik heb aan 1 sessie genoeg gehad, maar 'verkeerde' therapeuten doen maar wat, waardoor je er heel veel nodig hebt en het uiteindelijk niet goed aansluit.
Maar de kracht is: alles wat je aandacht geeft, groeit. Dus mijn advies: kijk naar alles wat positief is aan jouzelf!
Veel sterkte!
maandag 28 november 2016 om 18:40
quote:maritk schreef op 21 november 2016 @ 22:11:
Ik herken veel van wat je schrijft. Je staat hier dus zeker niet alleen in. Het is gewoon heel erg moeilijk voor mensen zoals jij en ik om een 'normaal' leven te leiden.
Ik ga niet over mezelf vertellen want ik wil je topic niet kapen. Ik wil alleen maar één ding tegen je zeggen: je mag lief zijn voor jezelf. Inderdaad, en dat ook! Wees lief voor jezelf, beschouw jezelf als de liefste vriendin oid die er is en wees nooit streng, boos, en onaardig naar haar/jezelf. Als je dat kan, zal je leven ook een stuk fijner worden -XXXXX-
Ik herken veel van wat je schrijft. Je staat hier dus zeker niet alleen in. Het is gewoon heel erg moeilijk voor mensen zoals jij en ik om een 'normaal' leven te leiden.
Ik ga niet over mezelf vertellen want ik wil je topic niet kapen. Ik wil alleen maar één ding tegen je zeggen: je mag lief zijn voor jezelf. Inderdaad, en dat ook! Wees lief voor jezelf, beschouw jezelf als de liefste vriendin oid die er is en wees nooit streng, boos, en onaardig naar haar/jezelf. Als je dat kan, zal je leven ook een stuk fijner worden -XXXXX-
