Psyche
alle pijlers
Enorme terugval - terug naar therapeut?
vrijdag 3 oktober 2008 om 08:58
Meid, ik ken het, ben begin van dit jaar ook weer terug gegaan naar mijn psychiater omdat ik het even niet meer wist. Het ging supergoed, en opeens niet meer.
Ik heb maar 3 sessies gehad, even gewoon weer met beide benen op de grond gezet, en toen was het weer goed.
Ga geen risico lopen dat het weer slechter met je gaat, voel je vooral niet schuldig dat het even iets minder gaat.
Heel veel succes.
Ik heb maar 3 sessies gehad, even gewoon weer met beide benen op de grond gezet, en toen was het weer goed.
Ga geen risico lopen dat het weer slechter met je gaat, voel je vooral niet schuldig dat het even iets minder gaat.
Heel veel succes.
vrijdag 3 oktober 2008 om 09:03
Weet je Boebele, juist omdat je hulp wilt zoeken vindt ik dat je het niet als falen moet zien. Je wilt er toch iets aan doen?
Ik zal je zeggen dat ik vanaf mijn 25e zo nu en dan een aantal sessies therapie heb gehad, omdat ik het gewoon nodig had dat iemand me weer even liet zien hoe het ook anders kan, of hoe ik liever voor mezelf kon zijn, of hoe ik mijn grenzen beter kon bewaken en afgelopen jaar heb ik ook cognitieve therapie gehad en ik vond het een kadootje voor mezelf. Man wat een inzichten heb ik daar gehad.
Doe jezelf een lol en ga gewoon? Echt, ik heb meer respect voor diegenen die inzien dat het een aanvulling kan zijn dan diegenen die aan blijven modderen omdat ze zich ervoor schamen. Niet doen hoor. Het is hartstikke goed voor je en je weet zelf ook dat je er heel erg van op knapt!
Succes!
Ik zal je zeggen dat ik vanaf mijn 25e zo nu en dan een aantal sessies therapie heb gehad, omdat ik het gewoon nodig had dat iemand me weer even liet zien hoe het ook anders kan, of hoe ik liever voor mezelf kon zijn, of hoe ik mijn grenzen beter kon bewaken en afgelopen jaar heb ik ook cognitieve therapie gehad en ik vond het een kadootje voor mezelf. Man wat een inzichten heb ik daar gehad.
Doe jezelf een lol en ga gewoon? Echt, ik heb meer respect voor diegenen die inzien dat het een aanvulling kan zijn dan diegenen die aan blijven modderen omdat ze zich ervoor schamen. Niet doen hoor. Het is hartstikke goed voor je en je weet zelf ook dat je er heel erg van op knapt!
Succes!
vrijdag 3 oktober 2008 om 09:07
vrijdag 3 oktober 2008 om 09:08
Hee,
bedankt voor jullie lieve reacties. Het schaamtegevoel is wel sterk, maar inderdaad zou het voor mezelf beter zijn als ik weer een paar sessies ga doen. Ik heb denk ik net even dat steuntje in de rug nodig om het weer zelf te kunnen.
Toch maar even een afspraak maken dan...
whopper,
cognitieve therapie is inderdaad geweldig, ik heb er zo vreselijk veel aan gehad. Toch blijft het moeilijk om het zelf te doen. Ik dacht ik dat wel kon en dat ik geen terugval meer zou krijgen, maar het sluipt er gewoon in en voor je het weet ben je weer terug bij waar je begonnen bent.
bedankt voor jullie lieve reacties. Het schaamtegevoel is wel sterk, maar inderdaad zou het voor mezelf beter zijn als ik weer een paar sessies ga doen. Ik heb denk ik net even dat steuntje in de rug nodig om het weer zelf te kunnen.
Toch maar even een afspraak maken dan...
whopper,
cognitieve therapie is inderdaad geweldig, ik heb er zo vreselijk veel aan gehad. Toch blijft het moeilijk om het zelf te doen. Ik dacht ik dat wel kon en dat ik geen terugval meer zou krijgen, maar het sluipt er gewoon in en voor je het weet ben je weer terug bij waar je begonnen bent.
vrijdag 3 oktober 2008 om 09:16
Ja, het is geweldig, maar ook heel moeilijk om het zelf toe te passen. Het is bekend dat je snel weer terug valt in je oude patronen en dat nieuwe patronen er dus echt in moeten slijten. Dus een onderhoudssessie zo nu en dan is heel normaal. Volgens mij doet iedereen dat. Ik wel in ieder geval. Net als ik af en toe naar de pedicure ga omdat anders mijn teennagel ingroeit, ik naar de kapper ga voor de dooie punten en er veel mensen af en toe naar de schoonheidsspecialiste gaan voor groot onderhoud. Zo moet je het maar zien denk ik. Een onderhoudsbeurtje voor je goede geest
En korenwolf; ik denk dat Boebele niet zozeer op een goedkeuring zit te wachtne, maar ik kan me voorstellen datlas je onzeker bent en twijfelt dat je dan wel een steuntje in de rug kunt gebruiken. Net dat ene zetje dus.
