Psyche
alle pijlers
Ervaring goede coach
dinsdag 13 februari 2024 om 07:30
Hoi
Ik ben op zoek naar een zelfstandige goede coach die kan helpen mijn dag planning beter te maken ,ik wil er zelf voor betalen,dus niet via ggz of Wmo .
Persoonlijk begeleider heb ik ook niet nodig ,ik heb al op internet gekeken maar ik zie door de bomen het bos niet meer ,het liefst online zodat ik thuis kan werken ,aan een planning ,ik kom op dit moment vooral niet goed uit mijn dagplanning waardoor ik te veel wil doen in korte tijd en weinig rust ervaar .
Ik zoek dus een coach of programma online wat hierbij kan helpen.?
Heeft iemand een idee of een goede online coach ?
Geld is even niet zo belangrijk.
Ik ben op zoek naar een zelfstandige goede coach die kan helpen mijn dag planning beter te maken ,ik wil er zelf voor betalen,dus niet via ggz of Wmo .
Persoonlijk begeleider heb ik ook niet nodig ,ik heb al op internet gekeken maar ik zie door de bomen het bos niet meer ,het liefst online zodat ik thuis kan werken ,aan een planning ,ik kom op dit moment vooral niet goed uit mijn dagplanning waardoor ik te veel wil doen in korte tijd en weinig rust ervaar .
Ik zoek dus een coach of programma online wat hierbij kan helpen.?
Heeft iemand een idee of een goede online coach ?
Geld is even niet zo belangrijk.
dinsdag 13 februari 2024 om 19:05
Wat een dompert, Moiren.
Natuurlijk kun je plezier halen uit werk. Als een project voor kinderen in Suriname lukt, als je studenten aan een leuke stage-plek kunt helpen, als je als glazenwasser x aantal ramen gezeemd hebt, op het kdv net dat ene kindje getroost hebt.
Dat is niet alleen werk, het geeft je voldoening. Inspireert om meer te doen.
Alles sal reg kom
dinsdag 13 februari 2024 om 19:37
Vooral zo doorgaan, dan kom je er wel!Justme schreef: ↑13-02-2024 18:21O nou goed dan ga ik toch niet
Dan modder ik zelf wel aan
Ik heb heel duidelijk in kaart wat ik wil
En daar ga ik voor vragen
Ik heb alleen mijn bedenkingen over thuis begeleiding of dat wel de juiste hulp is ,ik ben behoorlijk kritisch.
Ik heb in het verleden te vaak de foute hulp gehad daar bedank ik voor .
Je bent niet kritisch, je bent bang voor wat het écht bij je los zal maken als je gedegen hulp krijgt. Daarom zit je zo in de weerstand.
dinsdag 13 februari 2024 om 19:37
DubbelJustme schreef: ↑13-02-2024 18:21O nou goed dan ga ik toch niet
Dan modder ik zelf wel aan
Ik heb heel duidelijk in kaart wat ik wil
En daar ga ik voor vragen
Ik heb alleen mijn bedenkingen over thuis begeleiding of dat wel de juiste hulp is ,ik ben behoorlijk kritisch.
Ik heb in het verleden te vaak de foute hulp gehad daar bedank ik voor .
dinsdag 13 februari 2024 om 20:12
Ik heb je dit nooit zien schrijven! Blijkbaar is de reactie van Sharing de enige waar je dus wat mee kan?Justme schreef: ↑13-02-2024 16:52Wauw je raakt de spijker op zijn. Kop voor mij dank je wel ,
Weet je ik voel mij vaak minderwaardig als ik thuis kom en dan niks doe ik voel mij heel vaak niet mijzelf omdat ik eigenlijk niet mijzelf goed kan uiten op mijn werk kan nooit echt mijzelf zijn .en in hobbys en studie kan ik dat wel .
Maar dit raakt mij op de goede manier en ik probeer zo hard dat los te laten het moeten van mijzelf maar vind dat echt heel moeilijk .
Ik zie in haar reactie geen bijzonderheden of nieuwe dingen die al eerder aan bod zijn gekomen. Wat maakt voor jou dat haar reactie wél binnenkomt?
dinsdag 13 februari 2024 om 20:18
En nu noem je alles waar iemands passie ligt. Ik herken me hier in. Maar ik heb toch echt een pokkehekel aan de administratie die ik daarbij moet voeren, het bedelen om geld dat ik nodig heb om die doelen te bereiken, de verantwoordingen te schrijven en de lezingen die ik moet geven om aan participatie en financiën te komen. Mijn baan zou perfect zijn zonder dat geneuzel waar ik toch minstens de helft van mijn werktijd mee bezig moet zijn om ook te kunnen doen waar ik voldoening uithaal en blij van word. Echt wel dat ik vaak geen zin in de werkdag heb omdat het een 'accountant - dag' is of omdat er alleen maar geneuzelvergaderingen in mijn agenda staan.Sharing* schreef: ↑13-02-2024 19:05Wat een dompert, Moiren.
Natuurlijk kun je plezier halen uit werk. Als een project voor kinderen in Suriname lukt, als je studenten aan een leuke stage-plek kunt helpen, als je als glazenwasser x aantal ramen gezeemd hebt, op het kdv net dat ene kindje getroost hebt.
Dat is niet alleen werk, het geeft je voldoening. Inspireert om meer te doen.
dinsdag 13 februari 2024 om 20:44
Ik heb nog nooit inspiratie gehad van mijn werk of het idee dat het voldoening geeft ,heel eerlijk denk ik best vaak wat heeft het eigenlijk voor nut wat ik doe ,
Ik hoop dat ik meer voldoening vind in de komende uitdaging,
Maar ik haal meer voldoening uit dingen maken die ik belangrijk vind , maar als ik iets maak voor iemand zijn mensen vaak echt heel blij en gelukkig ermee daar haal ik wel voldoening uit ,en bijv nu met gebarentaal les ,dat ik beter mijn man kan helpen en dat ik kan communiceren met mijn dove collegas .
Dat vind ik geweldig,meer dan een wc poetsen of een koekje inpakken .
Daarbij voel ik mij vaak in een keurslijf gedwongen en ik weet dat meer mensen dat ervaren.
Maar dat is dus voor mij wel een grote redenen waarom ik savonds nog van alles wil doen omdat ik mij dan even mijzelf voel
Ik hoop dat ik ook voldoening en meer uitdaging kan halen uit de komende uitdaging.
Maar ik denk dat hulp daar wel bij kan helpen
Ik ga de app downloaden die een paar post terug gezegd werd
En afspraak huisarts, misschien zijn een paar gesprekken met de pod wel genoeg
Ik hoop dat ik meer voldoening vind in de komende uitdaging,
Maar ik haal meer voldoening uit dingen maken die ik belangrijk vind , maar als ik iets maak voor iemand zijn mensen vaak echt heel blij en gelukkig ermee daar haal ik wel voldoening uit ,en bijv nu met gebarentaal les ,dat ik beter mijn man kan helpen en dat ik kan communiceren met mijn dove collegas .
Dat vind ik geweldig,meer dan een wc poetsen of een koekje inpakken .
Daarbij voel ik mij vaak in een keurslijf gedwongen en ik weet dat meer mensen dat ervaren.
Maar dat is dus voor mij wel een grote redenen waarom ik savonds nog van alles wil doen omdat ik mij dan even mijzelf voel
Ik hoop dat ik ook voldoening en meer uitdaging kan halen uit de komende uitdaging.
Maar ik denk dat hulp daar wel bij kan helpen
Ik ga de app downloaden die een paar post terug gezegd werd
En afspraak huisarts, misschien zijn een paar gesprekken met de pod wel genoeg
dinsdag 13 februari 2024 om 21:02
Ik heb dit behandeld bij de therapie die bij mijn ADD traject hoorde. Een week overzicht maken met alle dingen (zoals werk en huishouden) die je moet doen. En daarbij alles ook noteren hoe veel tijd de dingen kosten. Zo zie je veel duidelijker hoeveel tijd je bezig bent, en hoeveel je nog over hebt voor je hobby's en studie.sende schreef: ↑13-02-2024 16:33Je hebt geen coach nodig om te leren plannen.
Plannen is vooruitdenken en structureren.
Door routines op te bouwen creëer je al veel rust.
Je zou met een weekoverzicht kunnen beginnen. Je houdt dan elke dag bij wat je hebt gedaan: slaap, ontbijt, werk, boodschappen, koken, knutselen, tv kijken etc. Daar kan je al een aantal routines uithalen. Een deel van de resttijd kan je dan gebruiken voor andere dingen zoals het knutselen. Daar maak je dan vaste momenten van.
Chaos gedijt niet goed in orde en structuur.
Je kan dat zelf aanbrengen. Zonde om geld uit te geven voor zoiets vind ik.
Ik plan alles voor mij zelf in een kleine agenda. Zo kan ik bijvoorbeeld ook zaken vooruit plannen.
En helaas zul je merken dat zaken toch meer tijd kosten dan je denkt, en dat je minder tijd hebt voor dingen die echt leuk zijn. Maar dat kan je wel wat rust geven. Mijn chaotische hoofd wordt er wat rustiger van.
dinsdag 13 februari 2024 om 21:09
Plezier. Dat is wat anders dan volledig jezelf kunnen zijn. En als je even terugleest zie je dat ik op die uitspraak reageerde.Sharing* schreef: ↑13-02-2024 19:05Wat een dompert, Moiren.
Natuurlijk kun je plezier halen uit werk. Als een project voor kinderen in Suriname lukt, als je studenten aan een leuke stage-plek kunt helpen, als je als glazenwasser x aantal ramen gezeemd hebt, op het kdv net dat ene kindje getroost hebt.
Dat is niet alleen werk, het geeft je voldoening. Inspireert om meer te doen.
dinsdag 13 februari 2024 om 21:17
Ik ga je een ander advies geven. Ga niet naar de huisarts en (voorlopig) niet naar een coach, ga naar MEE.
Een cliënt ondersteuner van MEE denk met jou MEE. Het fijne is dat ze echt naast jou staan, daarnaast hebben ze allerlei handige cursussen en als nodig denken ze ook met jou mee welke verdere hulp of ondersteuning passend zou zijn. Dat geeft ook meer kans dat het veel beter aansluit bij jouw hulpvraag en wie jij bent.
Een cliënt ondersteuner van MEE denk met jou MEE. Het fijne is dat ze echt naast jou staan, daarnaast hebben ze allerlei handige cursussen en als nodig denken ze ook met jou mee welke verdere hulp of ondersteuning passend zou zijn. Dat geeft ook meer kans dat het veel beter aansluit bij jouw hulpvraag en wie jij bent.
•
dinsdag 13 februari 2024 om 21:33
Stokbroodje schreef: ↑13-02-2024 21:23@ Friss, dit heb ik haar zelf in een van haar vorige topics geadviseerd. Weet niet meer hoe ze gereageerd had maar dit advies ging zoals vele rechtstreeks de prullenbak in.
Ik zeg het vast veel beter.
•
dinsdag 13 februari 2024 om 21:34
Frizz schreef: ↑13-02-2024 21:17Ik ga je een ander advies geven. Ga niet naar de huisarts en (voorlopig) niet naar een coach, ga naar MEE.
Een cliënt ondersteuner van MEE denk met jou MEE. Het fijne is dat ze echt naast jou staan, daarnaast hebben ze allerlei handige cursussen en als nodig denken ze ook met jou mee welke verdere hulp of ondersteuning passend zou zijn. Dat geeft ook meer kans dat het veel beter aansluit bij jouw hulpvraag en wie jij bent.
Dat is een heel goed advies, denk ik.
woensdag 14 februari 2024 om 05:53
TO, probeer nou eens een dagje van het forum weg te blijven. Ik heb eens zitten tellen, omdat iemand zei dat je zoveel post op een dag. Gisteren meer dan tachtig berichten, dat is echt niet gezond en al helemaal niet als je zoveel onrust in je hoofd hebt. Ga koffie drinken, een rondje lopen, mediteren desnoods, en stop toch met de hele dag hier rondhangen. Geen idee wat je ermee wilt bereiken.
woensdag 14 februari 2024 om 08:11
woensdag 14 februari 2024 om 08:45
Dank je wel
Ik zal er zeker naar kijken
Ik heb gisteren eerste les gehad met man en een goed gesprek en ik was best wel verdrietig en er kwamen wat dingen keihard binnen ,maar ik besef ook dat ik hulp nodig heb .man gaf ook aan dat ik meer moet uiten maar ik vind het vaak moeilijk te uiten wat ik voel mijn emotie regulatie loopt niet altijd goed .
Ik ga inderdaad eens overleggen met mee.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
