Psyche
alle pijlers
Even jullie advies
zondag 2 september 2018 om 13:41
Hoi hoi
Ik wil graag even wat voorleggen: ik heb al jaren last van een gegeneraliseerde angststoornis welke af en aan omhoog komt en altijd wel op de achtergrond zal blijven. Een intensief traject gehad bij psycholoog en achter gekomen dat achter mijn angst deels mijn overbeschermde moeder zit en dat het ook te maken heeft met grenzen aangeven en altijd maar mensen willen pleasen etc. Gevoelig voor kritiek enz. Afgelopen half jaar had ik het al niet meer zo naar mijn zin op het werk, de hele tijd bij mijn baas op kantoor, me nooit helemaal lekker en mezelf voelen daar. Het was wel vol te houden en vond het werk ok. Toch besloten dat ik weer terug richting zorg wilde en gesolliciteerd en een leuk gesprek gehad voor een baan in de ondersteuning zorg.
Toen werd het vakantie, na het afsluiten van mijn oude baan kreeg ik langzaamaan weer angsten. Slecht slapen weer gaan piekeren en angstig lijf.
Thuis is het druk met een gezin met jonge kids en heb weinig tijd om op te laden.
Een haptonoom ingeschakeld en die heeft me laten voelen dat ik al lang over mijn grenzen heenga. Weinig tijd aan mezelf besteedt.
Ben hier nu erg hard mee bezig en met bewegen en dat helpt me opzich wel.
Begonnen met mijn nieuwe baan maar oh wat een hoop spanning geeft me dat. Het valt me erg tegen en kost me erg veel energie. Zit huilend in de auto op de terugweg.
Door meerdere factoren gaat dit niet mijn plek worden denk ik, negativiteit, veel onrust en geen leuk team.
Het zal me ook wel zwaarder vallen omdat ik al niet lekker in mn vel zit maar weet nu niet wat wijsheid is, ziekmelden en in gesprek gaan dat ik het niet trek vanwege angstklachten of proberen het
Vol te houden en op zoek naar andere baan. Ik merk wel dat het me erg veel energie kost wat ook doorwerkt in mn vrije dagen.
Wat zouden jullie doen?
Ik wil graag even wat voorleggen: ik heb al jaren last van een gegeneraliseerde angststoornis welke af en aan omhoog komt en altijd wel op de achtergrond zal blijven. Een intensief traject gehad bij psycholoog en achter gekomen dat achter mijn angst deels mijn overbeschermde moeder zit en dat het ook te maken heeft met grenzen aangeven en altijd maar mensen willen pleasen etc. Gevoelig voor kritiek enz. Afgelopen half jaar had ik het al niet meer zo naar mijn zin op het werk, de hele tijd bij mijn baas op kantoor, me nooit helemaal lekker en mezelf voelen daar. Het was wel vol te houden en vond het werk ok. Toch besloten dat ik weer terug richting zorg wilde en gesolliciteerd en een leuk gesprek gehad voor een baan in de ondersteuning zorg.
Toen werd het vakantie, na het afsluiten van mijn oude baan kreeg ik langzaamaan weer angsten. Slecht slapen weer gaan piekeren en angstig lijf.
Thuis is het druk met een gezin met jonge kids en heb weinig tijd om op te laden.
Een haptonoom ingeschakeld en die heeft me laten voelen dat ik al lang over mijn grenzen heenga. Weinig tijd aan mezelf besteedt.
Ben hier nu erg hard mee bezig en met bewegen en dat helpt me opzich wel.
Begonnen met mijn nieuwe baan maar oh wat een hoop spanning geeft me dat. Het valt me erg tegen en kost me erg veel energie. Zit huilend in de auto op de terugweg.
Door meerdere factoren gaat dit niet mijn plek worden denk ik, negativiteit, veel onrust en geen leuk team.
Het zal me ook wel zwaarder vallen omdat ik al niet lekker in mn vel zit maar weet nu niet wat wijsheid is, ziekmelden en in gesprek gaan dat ik het niet trek vanwege angstklachten of proberen het
Vol te houden en op zoek naar andere baan. Ik merk wel dat het me erg veel energie kost wat ook doorwerkt in mn vrije dagen.
Wat zouden jullie doen?
zondag 2 september 2018 om 14:15
Nee ontslag nemen geen optie want dan redden we het financieel niet inderdaad. Andere afdeling ook niet. Ik merk gewoon aan mezelf dat deze plek nog niet bevorderlijk is voor mijn herstel. Ik wil graag werken maar misschien is het gewoon wel even te veel allemaal.
Aan de andere kant is structuur ook wel weer goed maar vind t gewoon erg lastig wat te doen
Aan de andere kant is structuur ook wel weer goed maar vind t gewoon erg lastig wat te doen
zondag 2 september 2018 om 14:48
Opnieuw in behandeling gaan voor je klachten en leren hoe in de praktijk met je grenzen om te gaan. Dit zal nog wel vaker gebeuren maar is geen reden om het dan maar op te geven en ook niet om je meteen ziek te melden.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 2 september 2018 om 14:49
Waarom werk je?
Is er geen noodzaak, stop en ga eerst aan jezelf werken.
Is het belangrijk dat je werkt, laat los dat een baan altijd heel leuk is, met super collega’s, toffe baas en weinig stress. Leg die lat niet zo vreselijk hoog.
Net als met alles (sporten, hobby’s, geldt dit ook voor een baan) het kost tijd, vlieguren er ervaring om in een nieuwe te groeien. Dat lukt niet in 1 dag, 1 week of zelfs 1 maand.
Is er geen noodzaak, stop en ga eerst aan jezelf werken.
Is het belangrijk dat je werkt, laat los dat een baan altijd heel leuk is, met super collega’s, toffe baas en weinig stress. Leg die lat niet zo vreselijk hoog.
Net als met alles (sporten, hobby’s, geldt dit ook voor een baan) het kost tijd, vlieguren er ervaring om in een nieuwe te groeien. Dat lukt niet in 1 dag, 1 week of zelfs 1 maand.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
zondag 2 september 2018 om 14:55
Een haptonoom is toch gewoon kwakzalver die aan je zit. Hij heeft er baat bij dat jij elke week terug komt dus hoe meer in de knoop hoe beter. Ga naar een goede psych die je leert omgaan met de stressfactoren in werk.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 2 september 2018 om 18:01
Beste Kanelly: kan het ook zo zijn dat je weer klachten kreeg door de verandering die je hebt gemaakt in je werk? Ik lees vaak dat mensen bij veranderingen (ander werk, verhuizing etc) meer (angst)klachten krijgen. Ikzelf ook. Ik dacht dat ik altijd heel flexibel was en veranderingen vrij makkelijk doorliep totdat een bedrijfsarts mij erop wees dat mijn angsten dan juist terugkwamen. Ik linkte het zelf alleen niet..
Kun je wellicht (in overleg met bedrijfsarts) tijdelijk minder gaan werken? Dus een gedeeltelijke ziekmelding..
Kun je wellicht (in overleg met bedrijfsarts) tijdelijk minder gaan werken? Dus een gedeeltelijke ziekmelding..
