Psyche
alle pijlers
Even van mij afschrijven
donderdag 3 mei 2018 om 23:29
Ik wil eigenlijk gewoon van me afschrijven..
Paar maanden geleden heeft de huisarts geconstateerd dat ik licht depressief ben, dus dacht ik niks aan de hand, ik ga leren van mezelf te houden en mezelf gelukkig maken (o.a.). Vandaag zat ik in de auto met mijn vriend, en hij merkte aan mij dat ik er gewoon heel vrolijk bij zat. In de 7 maanden dat wij een relatie hebben heeft hij mij nooit zo gezien. En dat deed pijn, omdat ik me toen pas realiseerde dat ik helemaal niet gelukkig ben en dat ik me heel af en toe echt gelukkig voel (zoals net) en meestal gewoon meh voel, eigenlijk gewoon besta. En dat realiseren, doet pijn.
Ik dacht dat ik gelukkig was, maar dat ben ik niet.
Paar maanden geleden heeft de huisarts geconstateerd dat ik licht depressief ben, dus dacht ik niks aan de hand, ik ga leren van mezelf te houden en mezelf gelukkig maken (o.a.). Vandaag zat ik in de auto met mijn vriend, en hij merkte aan mij dat ik er gewoon heel vrolijk bij zat. In de 7 maanden dat wij een relatie hebben heeft hij mij nooit zo gezien. En dat deed pijn, omdat ik me toen pas realiseerde dat ik helemaal niet gelukkig ben en dat ik me heel af en toe echt gelukkig voel (zoals net) en meestal gewoon meh voel, eigenlijk gewoon besta. En dat realiseren, doet pijn.
Ik dacht dat ik gelukkig was, maar dat ben ik niet.
vrijdag 4 mei 2018 om 00:33
Je hoeft je ook niet altijd gelukkig te voelen. Als jij "schrikt" van het gelukkig voelen is het denk ik wel verstandig eens bij je huisarts langs te gaan. Hij kent je en weet of er doorverwijzing nodig is. Je moet wel eerlijk naar hem toe zijn.
Je beseft pas hoe fijn het is om te ademen als je neus verstopt zit.
vrijdag 4 mei 2018 om 00:36
+1Quaintrelle schreef: ↑04-05-2018 00:30Er is altijd een wachtlijst. Je kunt je beter nu melden dan wanneer het heel hoog zit en dan alsnog lang moet wachten.
vrijdag 4 mei 2018 om 08:23
en wat was je van plan te gaan doen dan?
"gewoon leren van mezelf te houden", eeuh... blijkbaar kun je dat niet, anders deed je het wel.
En misschien horen mensen ook wel niet 24/7 über gelukkig te zijn. Misschien moet je koesteren, dat je het vanmiddag wel was, en je afvragen wat je Nu gelukkig maakte en daar op voortborduren.
"gewoon leren van mezelf te houden", eeuh... blijkbaar kun je dat niet, anders deed je het wel.
En misschien horen mensen ook wel niet 24/7 über gelukkig te zijn. Misschien moet je koesteren, dat je het vanmiddag wel was, en je afvragen wat je Nu gelukkig maakte en daar op voortborduren.
vrijdag 4 mei 2018 om 09:44
Klopt, confronterend. Ik weet het niet, ik voelde me gewoon zo goed, alsof ik alles aan kan. En ik weet dat je niet super gelukkig hoeft te zijn 24/7, maar ik ben niet eens 1/24ste gelukkiglilalinda schreef: ↑04-05-2018 08:23en wat was je van plan te gaan doen dan?
"gewoon leren van mezelf te houden", eeuh... blijkbaar kun je dat niet, anders deed je het wel.
En misschien horen mensen ook wel niet 24/7 über gelukkig te zijn. Misschien moet je koesteren, dat je het vanmiddag wel was, en je afvragen wat je Nu gelukkig maakte en daar op voortborduren.
vrijdag 4 mei 2018 om 10:07
Huisartsen hebben vaak ook praktijkbegeleiders. Mindere wachtrijen en valt onder huisartszorg (geen eigenrisico, volgensmij). Als jullie er samen niet uit komen dan kan er een doorverwijzing komen. Praktijkbegeleiders kunnen kleine handvaten geven om te kijken of je er zelf bovenop komt. Misschien een goede eerste stap (laagdrempelig?).
