Psyche
alle pijlers
Gedachtes blokken, hoe?
woensdag 13 januari 2021 om 10:20
Ik ga door een moeilijke periode (liefdesverdriet).
Hij zit nog heel veel in mij hoofd. Alle mooie herinneringen.
Nou wil ik dat niet. Hij moet juist UIT mijn hoofd.
Nou lees ik her en der dat je, zodra de gedachte opkomt, je aan iets anders moet denken.
En dan vooral aan iets leuks.
Ik vind dat superlastig!
Ik vind nl. niks leuk momenteel door de leegte en het verdriet.
Hoe deden jullie dat en waar dacht je aan?
Oja, ik heb het verdriet ook wel toeglaten hoor, veel gehuild en veel opgeschreven.
Maar ik weet dat ik door moet en dat wil ik ook!
Hij zit nog heel veel in mij hoofd. Alle mooie herinneringen.
Nou wil ik dat niet. Hij moet juist UIT mijn hoofd.
Nou lees ik her en der dat je, zodra de gedachte opkomt, je aan iets anders moet denken.
En dan vooral aan iets leuks.
Ik vind dat superlastig!
Ik vind nl. niks leuk momenteel door de leegte en het verdriet.
Hoe deden jullie dat en waar dacht je aan?
Oja, ik heb het verdriet ook wel toeglaten hoor, veel gehuild en veel opgeschreven.
Maar ik weet dat ik door moet en dat wil ik ook!
woensdag 13 januari 2021 om 20:24
vrijdag 15 januari 2021 om 16:48
Gokje je bent van '84 #detectiveskills 
Is het wel goed afgesloten met je ex?
Ik ging naar een speciale plek toe waar ik mocht mijmeren en treuren van mezelf. Eerst ging ik bijna dagelijks en toen merkte ik dat het 1x per week werd.
Herinneringen ophalen is gedrag dus je kan het wel afleren, maar er moet soms ook wat tegenover staan. Anders val je steeds terug.
Ik las ook veel over liefdesverdriet en haalde daar ook steun uit. Kende het gevoel nog niet zo erg, het voelde alsof er een lichaamsdeel geamputeerd was
en mijn hart gebroken. Het doet zeer. Sterkte meid
Is het wel goed afgesloten met je ex?
Ik ging naar een speciale plek toe waar ik mocht mijmeren en treuren van mezelf. Eerst ging ik bijna dagelijks en toen merkte ik dat het 1x per week werd.
Herinneringen ophalen is gedrag dus je kan het wel afleren, maar er moet soms ook wat tegenover staan. Anders val je steeds terug.
Ik las ook veel over liefdesverdriet en haalde daar ook steun uit. Kende het gevoel nog niet zo erg, het voelde alsof er een lichaamsdeel geamputeerd was
en mijn hart gebroken. Het doet zeer. Sterkte meid
vrijdag 15 januari 2021 om 18:36
Hee, bedankt voor je post.Avage schreef: ↑15-01-2021 16:48Gokje je bent van '84 #detectiveskills
Is het wel goed afgesloten met je ex?
Ik ging naar een speciale plek toe waar ik mocht mijmeren en treuren van mezelf. Eerst ging ik bijna dagelijks en toen merkte ik dat het 1x per week werd.
Herinneringen ophalen is gedrag dus je kan het wel afleren, maar er moet soms ook wat tegenover staan. Anders val je steeds terug.
Ik las ook veel over liefdesverdriet en haalde daar ook steun uit. Kende het gevoel nog niet zo erg, het voelde alsof er een lichaamsdeel geamputeerd was
Neen, 84 is niet mijn geb.datum, die heb ik voor mijn privacy
Het is niet goed afgesloten, zeer abrupt en niet op een fijne manier.
Daarna nog wel 1 of 2 beschaafde appjes van beide kanten maar dat was het.
We gaan elkaar ook nooit meer zien nu.
Vooral dat het zo opeens gedaan was vind ik heel zwaar, van de ene op de andere dag van zwaar verliefd naar niks meer.
Mijmeren vind ik heel zwaar, dan moet ik gelijk huilen.
zondag 17 januari 2021 om 19:08
Ik denk dat je misschien iets hebt aan meditatie: wat doe je met opkomende gedachten? Als je Netflix hebt, kun je de serie van Headspace daar bekijken.BosscheBol1984 schreef: ↑15-01-2021 18:38Ik zou ook niet weten wat ik tegenover het ophalen van herinneringen kan zetten, wat voor 'beloning'.
Over hoe om te gaan met rouw, heeft Manu Keirse veel wijze woorden geschreven en gezegd. Bijvoorbeeld: ‘bestaat er wen medicijn tegen verdriet’.
https://youtu.be/lb9jN4-s_1w
zondag 17 januari 2021 om 19:29
Download Storytel en ga lekker boeken luisteren. Harry Potter gelezen door Stephen Fry werkt zeer rustgevend. De Nederlandse versie voorgelezen door Jouman Fatall is ook top. Gewoon alles doen waarbij je dingen kan overdenken met een luisterboek aan. Ook bij het slapen gaan. Werkt perfect.
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'
maandag 18 januari 2021 om 11:12
