Psyche
alle pijlers
Geen vertrouwen
zaterdag 17 november 2018 om 17:46
Ik voel me kut, klote en wat al niet meer. Depressie is misschien een te groot woord maar mijn leven kent momenteel meer downs dan ups. Ik sla me voor buitenwereld lachend en uberpositief doorheen maar thuis ben ik somber.
Op mijn werk doe ik energiek en pro-actief maar thuis kom ik tot niks.
Er is wel eens gezegd dat ik een psycholoog zou moeten zien want dit gaat al jaren af en aan. Maar ik haat gepraat over gevoelens. En verder ben ik in het verleden bij nagenoeg elk contact met de hulpverlenende medemens in mijn vertrouwen geschaad. Zo was er een psych die na de intake gewoon nooit meer terugbelde, de psych die gewoon mijn dossier deelde met familie en jan en alleman die erom vroeg. Oh en de psych die gewoon niks deed. Een beetje dom knikken en verder niks.
En zo voorts.
Dus het is wel duidelijk lijkt me. Aan de ene kant hoop ik dat het me kan helpen -want iedereen zegt dat -. Aan de andere kant heb ik er geen enkel vertrouwen in gezien mijn ervaringen. En ik heb geen zin om tijd, geld en emotie te investeren in wéér een teleurstelling.
Op mijn werk doe ik energiek en pro-actief maar thuis kom ik tot niks.
Er is wel eens gezegd dat ik een psycholoog zou moeten zien want dit gaat al jaren af en aan. Maar ik haat gepraat over gevoelens. En verder ben ik in het verleden bij nagenoeg elk contact met de hulpverlenende medemens in mijn vertrouwen geschaad. Zo was er een psych die na de intake gewoon nooit meer terugbelde, de psych die gewoon mijn dossier deelde met familie en jan en alleman die erom vroeg. Oh en de psych die gewoon niks deed. Een beetje dom knikken en verder niks.
En zo voorts.
Dus het is wel duidelijk lijkt me. Aan de ene kant hoop ik dat het me kan helpen -want iedereen zegt dat -. Aan de andere kant heb ik er geen enkel vertrouwen in gezien mijn ervaringen. En ik heb geen zin om tijd, geld en emotie te investeren in wéér een teleurstelling.
zaterdag 17 november 2018 om 18:27
Je hebt wel erg veel pech gehad met psychologen, kan me wel voorstellen dat je er weinig vertrouwen in hebt maar er zijn echt veel meer goede dan slechte psychologen hoor. Het kost soms wel tijd om er een te vinden waarmee je een klikt hebt. Kan je huisarts niemand aanbevelen?
Zo te lezen gebeurt er iets met je zodra je een voet over de drempel zet thuis. Het lijkt me verstandig uit te zoeken wat dat is en waarom dat zo is, cognitieve gedragstherapie is daar zeer geschikt voor.
Zo te lezen gebeurt er iets met je zodra je een voet over de drempel zet thuis. Het lijkt me verstandig uit te zoeken wat dat is en waarom dat zo is, cognitieve gedragstherapie is daar zeer geschikt voor.
calamitycat wijzigde dit bericht op 17-11-2018 18:31
2.12% gewijzigd
Ik kom oorspronkelijk uit Ironië. Dat ligt naast de Sarcastische zee.
zaterdag 17 november 2018 om 18:58
De dossierdelende psych was een aanbeveling van de huisarts.Calamitycat schreef: ↑17-11-2018 18:27Je hebt wel erg veel pech gehad met psychologen, kan me wel voorstellen dat je er weinig vertrouwen in hebt maar er zijn echt veel meer goede dan slechte psychologen hoor. Het kost soms wel tijd om er een te vinden waarmee je een klikt hebt. Kan je huisarts niemand aanbevelen?
Zo te lezen gebeurt er iets met je zodra je een voet over de drempel zet thuis. Het lijkt me verstandig uit te zoeken wat dat is en waarom dat zo is, cognitieve gedragstherapie is daar zeer geschikt voor.
Het is dat de andere praktijken vol zitten anders was ik daar ook weg. De huisarts bespreekt namelijk ook wel eens iets 'per ongeluk' met familie.
Het is trouwens niet zo dat ik thuis ineens somber wordt. Ik ben buitenshuis ook somber maar dan toon ik het niet.
zaterdag 17 november 2018 om 19:28
Des temeer reden dan om hulp te zoeken. Wat je huisarts doet is schandalig, hij heeft beroepsgeheim!Ans-Aarsema schreef: ↑17-11-2018 18:58De dossierdelende psych was een aanbeveling van de huisarts.
Het is dat de andere praktijken vol zitten anders was ik daar ook weg. De huisarts bespreekt namelijk ook wel eens iets 'per ongeluk' met familie.
Het is trouwens niet zo dat ik thuis ineens somber wordt. Ik ben buitenshuis ook somber maar dan toon ik het niet.
Weg bij die praktijk en als andere praktijken vol zitten moet je het maar wat verder van huis zoeken. Echt no way dat ik bij zo'n huisarts zou blijven.
Als je in (de buurt van) Amsterdam woont weet ik een hele goede psycholoog.
Ik kom oorspronkelijk uit Ironië. Dat ligt naast de Sarcastische zee.
zondag 18 november 2018 om 00:22
Misschien wel. Ik ben graag praktisch bezig.Celaena_Aelin schreef: ↑17-11-2018 18:27Zou je de stap makkelijker vinden als de focus niet lag op praten? Bijvoorbeeld creatieve therapie of running therapie?
zondag 18 november 2018 om 00:24
Ik hoop binnenkort te verhuizen naar ver weg. Dus dan zoek ik een andere. Ik hoef gelukkig weinig bij de huisarts te zijn.Calamitycat schreef: ↑17-11-2018 19:28Des temeer reden dan om hulp te zoeken. Wat je huisarts doet is schandalig, hij heeft beroepsgeheim!
Weg bij die praktijk en als andere praktijken vol zitten moet je het maar wat verder van huis zoeken. Echt no way dat ik bij zo'n huisarts zou blijven.
Als je in (de buurt van) Amsterdam woont weet ik een hele goede psycholoog.
zondag 18 november 2018 om 03:51
Hoi Ans,
Vervelend dat je je zo voelt.
Er moet wel wat gebeuren want zo kan het ook niet doorgaan, toch?
Je hebt een enorm hiaat tussen hoe je je voelt en wat je de buitenwereld laat zien.
Met andere woorden, je hebt een enorme controle over jezelf en je emoties.
Die controle kun je niet zomaar loslaten, anders had je dat alllang gedaan.
Diep in jou zul je absoluut een reden hebben waarom je je niet zo laat zien zoals je bent. En daar moet je met hulp van buitenaf naar zoeken. Zodat jij meer van jezelf kunt gaan begrijpen en je daardoor je heling kan starten.
Mocht je wel begrijpen waarom je je niet laat zien zoals je bent naar de buitenwereld dan nog heb je hulp nodig want je kunt dat controle mechanisme niet zelf oplossen. Dat moet met hulp van buitenaf want dat mechanisme is sterk.
Zoek een psychotherapeut in je omgeving. Of misschien wat verder weg als in jouw omgeving niks is.
Sterkte!
Vervelend dat je je zo voelt.
Er moet wel wat gebeuren want zo kan het ook niet doorgaan, toch?
Je hebt een enorm hiaat tussen hoe je je voelt en wat je de buitenwereld laat zien.
Met andere woorden, je hebt een enorme controle over jezelf en je emoties.
Die controle kun je niet zomaar loslaten, anders had je dat alllang gedaan.
Diep in jou zul je absoluut een reden hebben waarom je je niet zo laat zien zoals je bent. En daar moet je met hulp van buitenaf naar zoeken. Zodat jij meer van jezelf kunt gaan begrijpen en je daardoor je heling kan starten.
Mocht je wel begrijpen waarom je je niet laat zien zoals je bent naar de buitenwereld dan nog heb je hulp nodig want je kunt dat controle mechanisme niet zelf oplossen. Dat moet met hulp van buitenaf want dat mechanisme is sterk.
Zoek een psychotherapeut in je omgeving. Of misschien wat verder weg als in jouw omgeving niks is.
Sterkte!
zondag 18 november 2018 om 06:51
Ik begrijp wel waarom je het haat om over gevoelens te praten.
Tenslotte kan je jouw gevoel niet helder krijgen. Dingen zullen vaak dubbel voelen of gewoonweg niet helder.
En dan is het ook shit om over hetgeen te praten wat zich van binnen in je afspeelt.
Maar...........als jij je binnenwereld iets helderder krijgt zul je vanuit een natuurlijk gevoel ook meer behoefte hebben om over je gevoel te praten.
Iemand vermeldde kort geleden in een ander topic van psyche
therapiecentrum De Viersprong. Ze hebben lokaties in Amsterdam Duivendrecht, Bergen op Zoom, Breda, Den Bosch, Halsteren, Rotterdam.
Deze persoon was erg tevreden over dit centrum.
Tenslotte kan je jouw gevoel niet helder krijgen. Dingen zullen vaak dubbel voelen of gewoonweg niet helder.
En dan is het ook shit om over hetgeen te praten wat zich van binnen in je afspeelt.
Maar...........als jij je binnenwereld iets helderder krijgt zul je vanuit een natuurlijk gevoel ook meer behoefte hebben om over je gevoel te praten.
Iemand vermeldde kort geleden in een ander topic van psyche
therapiecentrum De Viersprong. Ze hebben lokaties in Amsterdam Duivendrecht, Bergen op Zoom, Breda, Den Bosch, Halsteren, Rotterdam.
Deze persoon was erg tevreden over dit centrum.
