Psyche
alle pijlers
Geert Verschaeve, werkt het?
maandag 6 augustus 2012 om 16:35
Ik ben vandaag al de hele dag op mijn laptop aan het zoeken naar een psycholoog en tijdens mijn zoektocht kwam ik de website van Geert tegen. Ik heb de filmpjes bekeken en de reacties gelezen en heb er nu een erg positief gevoel over.
Het enige wat ik jammer vind is dat ik nergens iets kan vinden of het helpt voor mijn grootste angsten, namelijk presenteren en wanneer ik mezelf moet bewijzen, bijvoorbeeld tijdens een sollicitatiegesprek. In situaties waarin ik het gevoel heb dat ik niet weg kan en 'iets belangrijks' moet vertellen en niet zomaar niks meer kan zeggen en weggaan.
Ik ben verder wel altijd al een angstig persoon geweest.
Altijd angstig als ik iets alleen moet doen, ook al is het maar naar de supermarkt. (heb ook meerdere aanvallen in rijen gehad)
Alleen met de auto rijden is voor mij ook geen optie, altijd samen.
Ik heb Geert al een mail gestuurd, maar ben benieuwd naar ervaringen.
Het enige wat ik jammer vind is dat ik nergens iets kan vinden of het helpt voor mijn grootste angsten, namelijk presenteren en wanneer ik mezelf moet bewijzen, bijvoorbeeld tijdens een sollicitatiegesprek. In situaties waarin ik het gevoel heb dat ik niet weg kan en 'iets belangrijks' moet vertellen en niet zomaar niks meer kan zeggen en weggaan.
Ik ben verder wel altijd al een angstig persoon geweest.
Altijd angstig als ik iets alleen moet doen, ook al is het maar naar de supermarkt. (heb ook meerdere aanvallen in rijen gehad)
Alleen met de auto rijden is voor mij ook geen optie, altijd samen.
Ik heb Geert al een mail gestuurd, maar ben benieuwd naar ervaringen.
maandag 6 augustus 2012 om 17:03
Ik heb de methode van Verschaeve gevolgd, later (tsja, wachtlijst) echter wel in combinatie met gesprekken bij een gewone psycholoog en fysiotherapie voor mijn ademhaling.
Op zich gaf hij mij wel een hoop inzichten die ik nu zeker ook nog gebruik, maar ik miste toch het face-to-face contact. Hij heeft me wel aan het denken gezet en dat heeft toch wel geholpen!
Op zich gaf hij mij wel een hoop inzichten die ik nu zeker ook nog gebruik, maar ik miste toch het face-to-face contact. Hij heeft me wel aan het denken gezet en dat heeft toch wel geholpen!
Time spent with a cat is never wasted
maandag 6 augustus 2012 om 17:03
Ja ik krijg ook steeds meer het gevoel dat ik beperkt word.
En ook precies wat hij in één van de filmpjes zegt, ik maak me constant druk over de toekomst 'ik zal wel nooit een belangrijke functie kunnen hebben op werk want dat kan ik niet aan'.
Het gevoel dat je een zwak persoon bent die niks kan zonder een paniekaanval te krijgen.
Ik wacht even tot ik antwoord heb op mijn mail en dan ga ik er denk ik ook mee beginnen.
En ook precies wat hij in één van de filmpjes zegt, ik maak me constant druk over de toekomst 'ik zal wel nooit een belangrijke functie kunnen hebben op werk want dat kan ik niet aan'.
Het gevoel dat je een zwak persoon bent die niks kan zonder een paniekaanval te krijgen.
Ik wacht even tot ik antwoord heb op mijn mail en dan ga ik er denk ik ook mee beginnen.
maandag 6 augustus 2012 om 17:37
maandag 6 augustus 2012 om 18:02
Ik zit nu in week 5 van het programma en wat een verschil! Wat ik 5 weken geleden niet meer durfte doe ik nu weer. Natuurlijk met vallen en opstaan maar er zit al zo veel voorruitgang in. En dit zonder medicatie!
Ik sta op de wachtlijst bij GGZ en dit was overbrugging maar weet niet of ik GGZ nog nodig heb. Ik vind het het geld waard, zeker omdat je meer kwijt bent aan eigen risico dus het is om het even.
Ik heb hem ook al een aantal keer over presenteren gehoord en ook over solliciteren. Autorijden komt ook aan bod.
Ik zou zeggen doen! Ik ben al jaren bezig en dit is voor het eerst iets wat effect heeft. Maar het is wel veel huiswerk en je moet je leven echt omgooien.
Ik heb een tijdje geleden ook een topic geopend waar meer ervaringen staan. Misschien heb je daar ook wat aan!
Sterkte!
Ik sta op de wachtlijst bij GGZ en dit was overbrugging maar weet niet of ik GGZ nog nodig heb. Ik vind het het geld waard, zeker omdat je meer kwijt bent aan eigen risico dus het is om het even.
Ik heb hem ook al een aantal keer over presenteren gehoord en ook over solliciteren. Autorijden komt ook aan bod.
Ik zou zeggen doen! Ik ben al jaren bezig en dit is voor het eerst iets wat effect heeft. Maar het is wel veel huiswerk en je moet je leven echt omgooien.
Ik heb een tijdje geleden ook een topic geopend waar meer ervaringen staan. Misschien heb je daar ook wat aan!
Sterkte!
woensdag 8 augustus 2012 om 09:48
Ik heb ongeveer 10 jaar geleden de cd's van Geert besteld.Je krijgt inderdaad een hoop "huiswerk"en daar moet je echt tijd voor maken,anders heeft het geen zin.
Ik moest me er toen echt toe zetten om het te doen.
Ik heb het niet afgemaakt en heb psychologische hulp gezocht.
ik denk zeker dat het je kan helpen maar dan moet je er echt voro de volle 100 procent voor gaan.
Heel veel succes,je bent niet alleen!!
Ik moest me er toen echt toe zetten om het te doen.
Ik heb het niet afgemaakt en heb psychologische hulp gezocht.
ik denk zeker dat het je kan helpen maar dan moet je er echt voro de volle 100 procent voor gaan.
Heel veel succes,je bent niet alleen!!
woensdag 8 augustus 2012 om 17:04
Bedankt voor de reacties! Ik heb vandaag de eerste sessie ontvangen. Het liefst wil ik gelijk beginnen, maar hij zegt dat je op een zaterdag of maandag moet beginnen met een week, dus ik wacht maar tot zaterdag.
@zimaja, ik hoop echt dat het me gaat helpen, want ik had in de loop der jaren al geaccepteerd dat ik dan maar gewoon een angstig persoon was die weinig aan kon. Nou weet ik dat ik dat niet ben en er wat aan kan doen.
@zimaja, ik hoop echt dat het me gaat helpen, want ik had in de loop der jaren al geaccepteerd dat ik dan maar gewoon een angstig persoon was die weinig aan kon. Nou weet ik dat ik dat niet ben en er wat aan kan doen.
donderdag 9 augustus 2012 om 00:06
Nee Rusko, je bent geen angstig persoon, je bent wat jezelf aanpraat! Nu nog even wat angstig maar straks een zelfverzekerde vrouw die zich niet meer laat leiden door angst! Het komt echt goed. Als je er vol voor gaat zal je je zo snel beter voelen. Laat me weten wat je er van vindt en hoe het gaat oke? De knop moet om en je hebt de eerste stap gezet! Succes!!
donderdag 9 augustus 2012 om 17:05
ik heb het ook gekocht een paar jaar geleden en ja, het werkt echt. Ik had er wel hulp van een psycholoog bij. Ik moet wel vaak herhalen om niet weer in oud vermijdingsgedrag terecht te komen. Ik kan het programma aan iedereen aanraden eigenlijk. Het heeft mij meer geholpen dan alle psychologen bij elkaar
dinsdag 28 augustus 2012 om 19:37
Ik ben nu in week 10 van het programma en heb al heel veel geleerd. Eindelijk eens niet zo'n psycholoog die met van die uitgekauwde tips komt. En als je vragen hebt kan je Geert gewoon mailen, dus het is niet compleet onpersoonlijk.
Ik vond het ook duur, maar het is elke euro zeker waard. Je kan het programma bewaren en zoveel beluisteren als je maar wilt, ook nadat je alle sessies doorlopen hebt. Ik vind het niet erg om er veel tijd aan kwijt te zijn, het is een investering in mezelf. Wie wil er nou niet gewoon gelukkig zijn?
Ik vond het ook duur, maar het is elke euro zeker waard. Je kan het programma bewaren en zoveel beluisteren als je maar wilt, ook nadat je alle sessies doorlopen hebt. Ik vind het niet erg om er veel tijd aan kwijt te zijn, het is een investering in mezelf. Wie wil er nou niet gewoon gelukkig zijn?
woensdag 5 september 2012 om 12:27
Hoi zimaja,
Sorry voor mijn late reactie! Sessie 7 is lastig omdat je dat niet in 1 week goed kan doen. Ik heb er 2 weken over gedaan en dacht toen nog dat het nog lang niet voldoende was! Ik was nog steeds snel gestresst en vond sommige dingen heel eng. toch ben ik verder gegaan naar sessie 8 omdat ik denk dat het nooit perfect is. En in de volgende sessies ga je gewoon door met het ' ondergaan van je angsten' , dus je blijft het toch wel herhalen.
Succes!!
Sorry voor mijn late reactie! Sessie 7 is lastig omdat je dat niet in 1 week goed kan doen. Ik heb er 2 weken over gedaan en dacht toen nog dat het nog lang niet voldoende was! Ik was nog steeds snel gestresst en vond sommige dingen heel eng. toch ben ik verder gegaan naar sessie 8 omdat ik denk dat het nooit perfect is. En in de volgende sessies ga je gewoon door met het ' ondergaan van je angsten' , dus je blijft het toch wel herhalen.
Succes!!
donderdag 6 september 2012 om 15:08
Hallo! sorry ben een tijdje niet op het forum geweest.
Vanwege drukte met mijn nieuwe studie had ik geen tijd meer om vaak een sessie te luisteren en om elke dag de relaxatie cd te luisteren. Daarom begin ik nu weer bij week 2. Ik wil niet nou snel doorgaan om zo snel mogelijk klaar te zijn, dan werkt het sowieso niet.
Ik moet zeggen dat het 6 stappenplan bij week 1 mij wel heeft geholpen bij minder angstige situaties, alleen als ik echt angstig ben vind ik het moeilijk om rustig na te blijven denken en de stappen te volgen. Ik hoop dat ik dit in volgende sessies nog ga leren.
Vanwege drukte met mijn nieuwe studie had ik geen tijd meer om vaak een sessie te luisteren en om elke dag de relaxatie cd te luisteren. Daarom begin ik nu weer bij week 2. Ik wil niet nou snel doorgaan om zo snel mogelijk klaar te zijn, dan werkt het sowieso niet.
Ik moet zeggen dat het 6 stappenplan bij week 1 mij wel heeft geholpen bij minder angstige situaties, alleen als ik echt angstig ben vind ik het moeilijk om rustig na te blijven denken en de stappen te volgen. Ik hoop dat ik dit in volgende sessies nog ga leren.
vrijdag 7 september 2012 om 16:13
Ik schrijf bijna nooit meer hoor, alleen als ik een opdracht moet doen bij een nieuwe sessie doe ik dat in mijn dagboek.
Ik maak echt tijd voor geert, hoe druk ik het ook heb. Ik merk dat ik juist als het erg druk is, extra veel baat heb bij de relaxatie cd.
En die sessies luister ik vaak tijdens het wandelen met de hond of het autorijden.
Ik maak echt tijd voor geert, hoe druk ik het ook heb. Ik merk dat ik juist als het erg druk is, extra veel baat heb bij de relaxatie cd.
En die sessies luister ik vaak tijdens het wandelen met de hond of het autorijden.
