Psyche
alle pijlers
Gestopt met overmatig alcohol drinken.
vrijdag 30 mei 2008 om 23:39
Hallo allemaal! Ik ben nieuw op het viva-forum en dacht: ik open gelijk een nieuw topic 
. Sinds enige tijd probeer ik te stoppen met het drinken van (te veel) alcohol. Anti-depressiva en alcohol is geen goede combi heb ik gemerkt. Na een aantal wijntjes verlies ik mezelf wat als gevolg heeft dat ik dingen zeg en doe waarmee ik mn vriend en mn vrienden soms kwets. Ik dronk vaak naar aanleiding van onzekere gevoelens (vinden mensen mij wel grappig, mooi, slim etc.) . Door de alcohol voelde ik me in staat om met mensen te pratan waar ik me normaal gesproken niet bij op mn gemak voelde. Ben erg blij dat ik nu de knoop heb doorgehakt om te stoppen met teveel drinken. Alleen nu heb ik een ander probleem: wat doe ik op het moment dat mn vriend en vrienden gaan feesten en de volgende dag brak op bed liggen? Ik probeer andere dingen te bedenken die ik leuk vind om te doen en die niets met alcohol te maken hebben. Maar tot op heden blijf ik dit lastig vinden. Herkent iemand dit/heeft iemand tips?
. Sinds enige tijd probeer ik te stoppen met het drinken van (te veel) alcohol. Anti-depressiva en alcohol is geen goede combi heb ik gemerkt. Na een aantal wijntjes verlies ik mezelf wat als gevolg heeft dat ik dingen zeg en doe waarmee ik mn vriend en mn vrienden soms kwets. Ik dronk vaak naar aanleiding van onzekere gevoelens (vinden mensen mij wel grappig, mooi, slim etc.) . Door de alcohol voelde ik me in staat om met mensen te pratan waar ik me normaal gesproken niet bij op mn gemak voelde. Ben erg blij dat ik nu de knoop heb doorgehakt om te stoppen met teveel drinken. Alleen nu heb ik een ander probleem: wat doe ik op het moment dat mn vriend en vrienden gaan feesten en de volgende dag brak op bed liggen? Ik probeer andere dingen te bedenken die ik leuk vind om te doen en die niets met alcohol te maken hebben. Maar tot op heden blijf ik dit lastig vinden. Herkent iemand dit/heeft iemand tips?
vrijdag 30 mei 2008 om 23:59
Lastig, zeker omdat het lijkt dat je omgeving er graag eentje lust (en meer). Ik zou er in ieder geval voor (proberen te) zorgen dat je vriendenkring niet alleen uit mensen bestaan die veel uitgaan en dan ook vaak wel veel drinken. Dat je niet echt iets anders kunt bedenken dat leuk is buiten drinken en brak in je bed liggen, geeft ook wel aan dat je minstens licht afhankelijk bent van alcohol. Gecombineerd met je slechte dronk zeker een goede reden om te minderen.
Wat je leuk vindt om te doen, is voor mij moeilijk te zeggen,
Succes!
Wat je leuk vindt om te doen, is voor mij moeilijk te zeggen,
Succes!
zaterdag 31 mei 2008 om 00:39
zaterdag 31 mei 2008 om 01:08
Ken het probleem: drinken omdat je je vrijer voelt, de volgende dag een groot schuldgevoel over wat je in je aangeschoten bui allemaal hebt gezegd, het voornemen om nooit meer te drinken en een week later in de kroeg toch weer teveel drinken.... een oneindige cyclus!
Knap dat je de stap hebt gezet! Keep it up!
Knap dat je de stap hebt gezet! Keep it up!
zaterdag 31 mei 2008 om 01:19
Wat er in mij op kwam: wees blij dat jij je dan zo fit voelt de volgende ochtend, terwijl die anderen zich vreselijk brak voelen... Geniet van de rust die je dan hebt, geeft jezelf een complimentje dat jij tenminste niet zoveel gezopen hebt, en ga iets doen om jezelf te belonen. Of iets waar jij je op dat moment goed bij voelt, bv boek lezen, naar buiten gaan, een lekker uitgebreid ontbijt voor jezelf maken, uitgebreid in bad, dat soort dingen.
zaterdag 31 mei 2008 om 01:23
@Anemoon: die wil ik heeeeeel graag de Wii Fit, serieus over nagedacht ook, alleen zooo duur :(
@Satire: Fijn, iemand die t herkent! En idd: die oneindige cyclus, pff.. T gaat nu iig 3 weken goed, en iedere week is mooi meegenomen, hihi. Heb je wel is geprobeerd om uitgaan/feestjes even te vermijden om niet in de verleiding te komen? Jij ook succes iig!
@Satire: Fijn, iemand die t herkent! En idd: die oneindige cyclus, pff.. T gaat nu iig 3 weken goed, en iedere week is mooi meegenomen, hihi. Heb je wel is geprobeerd om uitgaan/feestjes even te vermijden om niet in de verleiding te komen? Jij ook succes iig!
zaterdag 31 mei 2008 om 10:30
ja heel herkenbaar. Voor mij al wel weer een tijdje geleden, maar aan het einde van mijn studie periode was ik er ook helemaal klaar mee. Wat ik ben gaan doen is s avond gezellig naar de film of uit eten. Wel even wennen dat je dan gewoon rond 11 uur, half 12 weer naar huis gaat 
En die zaterdagochtenden waren voor het lezen van de krant of een leuk tijdschrift en mn huis opruimen. Heerlijk! Vind ik eigenlijk nog steeds. Het viel me toen trouwens op dat er best meer meiden in mijn vriendenclubje graag eens wat anders wilden doen dan zuipen... Jij bent ook vast niet de enige
Succes!
En die zaterdagochtenden waren voor het lezen van de krant of een leuk tijdschrift en mn huis opruimen. Heerlijk! Vind ik eigenlijk nog steeds. Het viel me toen trouwens op dat er best meer meiden in mijn vriendenclubje graag eens wat anders wilden doen dan zuipen... Jij bent ook vast niet de enige
Succes!
Vroeger toen de zee nog schoon was en seks vies....
zaterdag 31 mei 2008 om 11:28
je hebt helemaal gelijk, en dat zat ik me tijdens t schrijven ook al te bedenken.
Je moet natuurlijk wel iets vinden wat je zelf leuk vindt om te doen.
Maar daarna is het wel leuk als je vrienden toch stiekum wat spijt krijgen als ze horen hoe jij je tijd hebt gevuld.( niets menselijks is ons vreemd toch, dus ook niet n pietsie trots dat je het gelapt hebt, en leedvermaak dat zij dat niet gedaan hebben ;)
en als je dingen echt leuk vindt maakt t niet uit opf je alleen bent, zolang je maar goed gezelschap voor jezelf bent ;)
als je van boeken houdt, is een 2de hands boekenmarkt heerlijk om in je eentje te doen, niemand die je meesleurt naar de afdeling die jij nu net niet leuk vindt, en het wordt zomer dus de tijd van markten breekt aan.
en vind je alleen op n terras zitten niks, neem gewoon n boek/tijdschrift mee, om daarachter de mensen te bekijken, ook een leuke bezigheid
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zaterdag 31 mei 2008 om 11:30
zaterdag 31 mei 2008 om 11:54
Hoi 1983!
Deze week heb ik geen bier gedronken, omdat ik ziek ben. Vandaag voel ik me weer wat beter. In ieder geval beter dan op een gemiddelde zaterdag, want ik heb geen kater![:-]](https://forum.viva.nl/smilies/77_happy.gif)
.
Miezman heeft gisteren tot laat gewerkt dus die slaapt een gat in de dag, maar ik verveel me niet, hoor, Vaak, als ik "vroeg" wakker ben, ga ik lunchen in de stad met een vriend. Of ik hang op het forum (welkom, trouwens!).
Nu ik het zonnetje naar binnen zie schijnen zou ik zeggen: ga lekker naar buiten! Wandelen, fietsen, shoppen, eendjes voeren...
Ik kan me voorstellen dat het even wennen is, maar ik vind het knap hoor! Veel succes!
Deze week heb ik geen bier gedronken, omdat ik ziek ben. Vandaag voel ik me weer wat beter. In ieder geval beter dan op een gemiddelde zaterdag, want ik heb geen kater
. Miezman heeft gisteren tot laat gewerkt dus die slaapt een gat in de dag, maar ik verveel me niet, hoor, Vaak, als ik "vroeg" wakker ben, ga ik lunchen in de stad met een vriend. Of ik hang op het forum (welkom, trouwens!).
Nu ik het zonnetje naar binnen zie schijnen zou ik zeggen: ga lekker naar buiten! Wandelen, fietsen, shoppen, eendjes voeren...
Ik kan me voorstellen dat het even wennen is, maar ik vind het knap hoor! Veel succes!
zondag 1 juni 2008 om 18:12
Hey Miezjuh73 en anderen.
Het weekend goed doorgekomen! Zonder al teveel alcohol (gisteravond 4 wijntjes gedronken en toch even iets leuks gedaan). Vandaag 'vroeg' opgestaan om samen met een vriend ontbijtjes te maken voor andere vrienden, was erg leuk om te doen!! En bij jullie? Miezjuh: brak dus? Wel een leuke avond gehad? Is ook belangrijk, hihi.
Het weekend goed doorgekomen! Zonder al teveel alcohol (gisteravond 4 wijntjes gedronken en toch even iets leuks gedaan). Vandaag 'vroeg' opgestaan om samen met een vriend ontbijtjes te maken voor andere vrienden, was erg leuk om te doen!! En bij jullie? Miezjuh: brak dus? Wel een leuke avond gehad? Is ook belangrijk, hihi.
