Psyche
alle pijlers
Gevoel vs verstand
donderdag 20 februari 2014 om 10:33
Waar word je oprecht blij van? Dus een voldoening gevend iets waar mooie oprechte motieven achter liggen waar niemand, óók jijzelf niet maar óók anderen niet, schade van ondervindt. Dat gaat om gevoel volgen.
En zolang je de situatie niet goed weet houd je je meer op de vlakte, of zeg je dat je het niet weet of zeg je dat je daar nog op terug komt. Je hoeft niet overal gelijk op te kunnen reageren.
Praat je wel met mensen die je na staan over de gebeurtenissen in je leven en de situaties die je met hen ervaart?
Geef eens een voorbeeld van een situatie die je achteraf pas begrijpt?
En zolang je de situatie niet goed weet houd je je meer op de vlakte, of zeg je dat je het niet weet of zeg je dat je daar nog op terug komt. Je hoeft niet overal gelijk op te kunnen reageren.
Praat je wel met mensen die je na staan over de gebeurtenissen in je leven en de situaties die je met hen ervaart?
Geef eens een voorbeeld van een situatie die je achteraf pas begrijpt?
donderdag 20 februari 2014 om 10:35
Als je iets "wil" is dat op zich gevoel.
Maar het gaat bij "je gevoel volgen" dus over dingen waar je een góed oprecht mooi gevoel bij krijgt vanuit oprechte liefdevolle motieven en waarbij niemand wordt "geschaadt". Ik ervaar dan een kalm rustig "vredig" gevoel en dat blijft.
Het gaat om de eerlijkheid en oprechtheid van de motieven met daarbij goede bedoelingen.
Wellicht kan het lijken alsof je iemand schaadt zoals dat je weg gaat uit een destructieve relatie waarbij de ander jou verkeerd ziet en bewust pijn doet en de ander daar toch uiteindelijk verdriet om heeft of boos over is.
Maar de motivatie is dat een relatie waarbij je er samen niet uitkomt en de ander jou bijvoorbeeld mishandeld niet goed is voor jou, je eventuele kinderen en ook niet voor de mishandelaar. Je hebt je best gedaan de relatie te redden, gepraat met elkaar, open geweest over je motieven en de dingen zo eerlijk mogelijk in perspectief geplaatst.
Maar het gaat bij "je gevoel volgen" dus over dingen waar je een góed oprecht mooi gevoel bij krijgt vanuit oprechte liefdevolle motieven en waarbij niemand wordt "geschaadt". Ik ervaar dan een kalm rustig "vredig" gevoel en dat blijft.
Het gaat om de eerlijkheid en oprechtheid van de motieven met daarbij goede bedoelingen.
Wellicht kan het lijken alsof je iemand schaadt zoals dat je weg gaat uit een destructieve relatie waarbij de ander jou verkeerd ziet en bewust pijn doet en de ander daar toch uiteindelijk verdriet om heeft of boos over is.
Maar de motivatie is dat een relatie waarbij je er samen niet uitkomt en de ander jou bijvoorbeeld mishandeld niet goed is voor jou, je eventuele kinderen en ook niet voor de mishandelaar. Je hebt je best gedaan de relatie te redden, gepraat met elkaar, open geweest over je motieven en de dingen zo eerlijk mogelijk in perspectief geplaatst.
donderdag 20 februari 2014 om 10:55
Je gevoel kan je sturen als je dingen anders gaat bekijken.
Daarmee wordt bedoeld dat je perspectief anders wordt.
Stel je bent erg onzeker ergens over, dan heb je sneller de neiging opmerkingen van iemand in dat perspectief te plaatsen terwijl eenzelfde opmerking tegen iemand die zeker is van zichzelf helemaal niet verkeerd wordt opgevat.
Als je je bedenkt dat je snel onzeker bent en te snel vanuit die gedachte reageert en dat in perspectief plaatst of zelf zekerder wordt, veranderd je kijk op dezelfde situatie.
Daarmee wordt bedoeld dat je perspectief anders wordt.
Stel je bent erg onzeker ergens over, dan heb je sneller de neiging opmerkingen van iemand in dat perspectief te plaatsen terwijl eenzelfde opmerking tegen iemand die zeker is van zichzelf helemaal niet verkeerd wordt opgevat.
Als je je bedenkt dat je snel onzeker bent en te snel vanuit die gedachte reageert en dat in perspectief plaatst of zelf zekerder wordt, veranderd je kijk op dezelfde situatie.
donderdag 20 februari 2014 om 11:33
Volgens mij is er meestal geen heel zwart/wit onderscheid te maken tussen verstand en gevoel.
Vaak is er een mengeling van allebei; wat "door je hoofd" gaat, kunnen series van korte (onbewuste) gedachtes en gevoelens na elkaar zijn.
Gevoelens schijnen wel het gevolg te zijn van gedachten. Maarja, daaruit komen weer nieuwe gevoelens en nieuwe gedachten etc...
De hierboven ergens genoemde RET-methode (of cognitieve gedragstherapie) is mij ook wel bekend. Uit die theorie komt het idee dat gevoelens het gevolg zijn van gedachten.
Als je er meer over wilt weten, kun je bijvoorbeeld eens hier kijken:
http://www.leren.nl/cursu ... ffectiviteit/ret/abc.html
Of zelf zoeken op "ABC-schema's" of "G-schema's". Dat zijn modellen die gebruik maken van die theorie.
Vaak is er een mengeling van allebei; wat "door je hoofd" gaat, kunnen series van korte (onbewuste) gedachtes en gevoelens na elkaar zijn.
Gevoelens schijnen wel het gevolg te zijn van gedachten. Maarja, daaruit komen weer nieuwe gevoelens en nieuwe gedachten etc...
De hierboven ergens genoemde RET-methode (of cognitieve gedragstherapie) is mij ook wel bekend. Uit die theorie komt het idee dat gevoelens het gevolg zijn van gedachten.
Als je er meer over wilt weten, kun je bijvoorbeeld eens hier kijken:
http://www.leren.nl/cursu ... ffectiviteit/ret/abc.html
Of zelf zoeken op "ABC-schema's" of "G-schema's". Dat zijn modellen die gebruik maken van die theorie.
