Goede psycholoog?

Ik kreeg na afloop van 1e gesprek met psycholoog de vraag hoe ik het vond en of ik het contact voort wilde zetten. Vrees dat het dus een kwestie is van rondshoppen tot je een psycholoog hebt gevonden waar je je prettig bij voelt.

het kan daarom prettig zijn contact te hebben met bv een maatschap. Dan kun je ws sneller bij verschilende mensen terecht / overstappen als het niet blijkt te klikken.

Veel gogen hebben een antwoordapparaat dat je moet inspreken. Ik vond de stem van de goog waar ik kwam gewoon heel prettig klinken. Dat was voor mij al een indicatie. Toen ik haar zag, was het ook gelijk goed.

Mijne was prut, heb haar net vaarwel gezegd. Misschien had het feit dat zij de enige was zonder wachtlijst een belletje moeten doen rinkelen, maar versuft als ik was, was ik er op het moment zelf alleen maar blij mee. Inmiddels weet ik meer over haar leven dan zij over het mijne, dus ik ben overstag en zet mijzelf braaf ergens op de lijst .



Mijn kleine tip: wees heel kritisch als je psych geen wachtlijst heeft; best kans dat dat niet voor niets is.

Overigens woon jij volgens mij in dezelfde stad als ik, dus bij deze: de psych in SB, beginnend met een B is niet aan te raden.

Een gediplomeerd psycholoog weet wel hoe hij moet omgaan met zijn/ haar clienten. Wanneer hij tegen een probleem stuit, kan hij dit altijd overleggen met collega-psychologen.

Uiteindelijk hangt het van de client af, hoe gemotiveerd ben je, hoe open ben je. En hoe graag wil je dat je probleem wordt opgelost, hierin kan de psycholoog je bij voorthelpen.

Kijk even op de site van Mentaal Beter.

Ik zou buiten het alternatieve circuit blijven en gaan voor iemand met een erkend diploma, dat allereerst. Daar binnen zijn nog tal van mogelijkheden waaruit je kunt kiezen wat het meeste bij je past.



Er is RET (rationeel emotieve therapie) vooral gericht op rationeel naar je situatie en emoties kijken op een beetje provocerende wijze (mij ligt het wel, maar als je meer op zoek bent naar heling dan misschien niet ideaal), je kunt kiezen voor een meer analyserende psych die met je naar je verleden en heden kijkt, NLP (niet wetenschappelijk onderbouwd, overigens, wat een goede NLPer ook gewoon zal vertellen); zelf heb ik een cursusje gedaan en vond het wel nuttig, het is heel erg praktisch gericht en dat vond ik er zelf wel fijn aan. Verder zijn er nog mogelijkheden als groepstherapie, kortdurende gedragstherapie (gericht op gedrag dus en op snellere oplossingen), relatietherapie (als je partner er eigenlijk ook bij betrokken is of zou moeten worden), en maatschappelijk werk als je het nog niet weet (die kunnen met je verder kijken en zijn erg geschikt voor hoe-nu-verder soort adviezen).



Anyhow - tot zover mijn ervaringen. Als ik jou was zou ik gewoon een beetje googlen op therapie/psych vormen/soorten en eerst eens kijken wat je daar uit aanspreekt. Je kunt ook het lijstje erbij pakken, en zoeken of je een site van die persoon kunt vinden en wat zij of hij precies doet en of je dat aanspreekt.