Psyche
alle pijlers
Grenzen aangeven
zondag 4 januari 2015 om 12:16
Ik was altijd die lieve vrouw dat altijd voor iedereen klaar stond en iedereen in zijn waarde laat. Door recente omstandigheden waarbij er behoorlijk misbruik van mij is gemaakt ben ik het zat. Mensen dachten altijd misbruik van mij te maken en ik kon altijd de rotzooi opruimen en daar ben ik nu dus ook mee bezig, want ben in 2014 net de verkeerde persoon tegengekomen die zoveel misbruik van mij heeft gemaakt dat mijn hele leven op de kop staat.
En ik ben dat dus echt zat, het is me heel duidelijk geworden dat ik de degene moet zijn die mijn grenzen moet aangeven. Ik ben de enige die bepaald waar mijn grenzen liggen en niemand anders. Tot hier en niet verder en vertrouwen op eigen intuïtie. Ik was altijd bang dat ik anderen zou kwetsen door nee te zeggen of dat ik ze niet in hun waarde laat. Vind het wel erg moeilijk, zit er nog zo ingebakken, maar heb op een hele harde manier mijn les moeten leren. Iemand die dit herkent en succesvol harder is geworden in het aangeven van grenzen? Dat stemmetje van je moet een ander niet kwetsen knaagt nog steeds helaas, ik negeer het en uiteindelijk moet dat wel over gaan toch?
En ik ben dat dus echt zat, het is me heel duidelijk geworden dat ik de degene moet zijn die mijn grenzen moet aangeven. Ik ben de enige die bepaald waar mijn grenzen liggen en niemand anders. Tot hier en niet verder en vertrouwen op eigen intuïtie. Ik was altijd bang dat ik anderen zou kwetsen door nee te zeggen of dat ik ze niet in hun waarde laat. Vind het wel erg moeilijk, zit er nog zo ingebakken, maar heb op een hele harde manier mijn les moeten leren. Iemand die dit herkent en succesvol harder is geworden in het aangeven van grenzen? Dat stemmetje van je moet een ander niet kwetsen knaagt nog steeds helaas, ik negeer het en uiteindelijk moet dat wel over gaan toch?
zondag 4 januari 2015 om 12:47
quote:AnnaP1977 schreef op 04 januari 2015 @ 12:37:
Ja daar is TO nu ook wel achter.
TO wat versta je onder misbruik? Iemand alleen je grenzen overgegaan, of is er echt schade berokkend bv financieel?Ik heb diegene op veel gebieden geholpen en daar is flink misbruik van gemaakt. Ik dacht dat diegene wel wat om mij gaf in die tijd, maar het bleek alleen maar een manipulatief spelletje te zijn om dingen voor elkaar te krijgen zoals diegene dat wou. Hij heeft mij in zodanige positie gebracht dat ik me niet eens meer prettig en veilig voel in mijn eigen huis. ga niet in op details, want die wil ik juist achter mij laten. maar laten het er maar op houden dat ik nogal wat rotzooi moet opruimen hierdoor, ook emotioneel voor mezelf. Ik wist in die tijd wel dat het foute boel was en had ook zo'n knagend gevoel van hier komt iets niet goed, maar omdat ik hem niet wilde kwetsen en geen nee durfde te zeggen ben ik toch mijn eigen grenzen overgegaan. en ik wil mezelf nooit meer in zo'n positie zetten en moet daarom leren grenzen aangeven.
Ja daar is TO nu ook wel achter.
TO wat versta je onder misbruik? Iemand alleen je grenzen overgegaan, of is er echt schade berokkend bv financieel?Ik heb diegene op veel gebieden geholpen en daar is flink misbruik van gemaakt. Ik dacht dat diegene wel wat om mij gaf in die tijd, maar het bleek alleen maar een manipulatief spelletje te zijn om dingen voor elkaar te krijgen zoals diegene dat wou. Hij heeft mij in zodanige positie gebracht dat ik me niet eens meer prettig en veilig voel in mijn eigen huis. ga niet in op details, want die wil ik juist achter mij laten. maar laten het er maar op houden dat ik nogal wat rotzooi moet opruimen hierdoor, ook emotioneel voor mezelf. Ik wist in die tijd wel dat het foute boel was en had ook zo'n knagend gevoel van hier komt iets niet goed, maar omdat ik hem niet wilde kwetsen en geen nee durfde te zeggen ben ik toch mijn eigen grenzen overgegaan. en ik wil mezelf nooit meer in zo'n positie zetten en moet daarom leren grenzen aangeven.
zondag 4 januari 2015 om 12:51
Ergens herken ik wel iets. Een grens is voor sommige mensen (te) flexibel. Zelf heb ik dat vooral omdat ik niet in vervelende situaties wil komen. En daardoor toch sneller over mijn grens heen ga. Want tja het werkt immers niet lekker of in de familiebezoek is het vervelend als of tijdens het tegenkomen van zo'n persoon. Maar waarom? Is het erg om eens niet heel goed met iemand door 1 deur te kunnen? Want uiteindelijk blijven mensen over je grenzen heen gaan.
Probeer stapsgewijs voor jezelf op te komen. Zeg eens nee wanneer iemand iets vraagt. En probeer je daar dan niet rot of schuldig om te voelen. Hou vol en je zal zien dat het steeds wat beter gaat. En als je je grens aangeeft zal je zien dat het niet altijd in een vervelende situatie uit.
Probeer stapsgewijs voor jezelf op te komen. Zeg eens nee wanneer iemand iets vraagt. En probeer je daar dan niet rot of schuldig om te voelen. Hou vol en je zal zien dat het steeds wat beter gaat. En als je je grens aangeeft zal je zien dat het niet altijd in een vervelende situatie uit.
zondag 4 januari 2015 om 13:13
zondag 4 januari 2015 om 13:51
de gevers zijn vaak net zo manipulatief als de nemers. Je zegt zelf dat je dacht dat degene wel om je zou geven. maar je moet een ander niet helpen als je daarvoor liefde terugverwacht. Hulp is geen ruilhandel, geef alleen als je onvoorwaardelijk kan geven. Je kan geen liefde of aandacht kopen door een ander te helpen.
Het heeft niet zoveel met "grenzen" te maken wel met verwachtingen en analyses maken waarom jij doet wat je doet.
Het heeft niet zoveel met "grenzen" te maken wel met verwachtingen en analyses maken waarom jij doet wat je doet.
zondag 4 januari 2015 om 13:51
quote:viva-amber schreef op 04 januari 2015 @ 13:13:
Heb je al eens gedacht aan assertiviteitstraining. Soms kun je dat bijv volgen via maatschaplijkwe rk. Voorkomt doorslaan van passief naar agressief.ja inderdaad weleens aan gedacht, zou voor mij niet verkeerd zijn. Al ben ik het ook wel zat om als deurmat behandeld te worden. Door de afgelopen ervaringen is het mij wel heel duidelijk waar mijn grens ligt. Kijk voor vriendinnen en voor mijn broer en ouders zal ik altijd klaar staan. Van hen weet ik dat er geen misbruik van mij wordt gemaakt. Het is daarbuiten dat ik er een beetje klaar mee ben en ga ik af op mijn eigen intuïtie, dat is toch wel gebleken keer op keer dat ik daar op moet vertrouwen.
Heb je al eens gedacht aan assertiviteitstraining. Soms kun je dat bijv volgen via maatschaplijkwe rk. Voorkomt doorslaan van passief naar agressief.ja inderdaad weleens aan gedacht, zou voor mij niet verkeerd zijn. Al ben ik het ook wel zat om als deurmat behandeld te worden. Door de afgelopen ervaringen is het mij wel heel duidelijk waar mijn grens ligt. Kijk voor vriendinnen en voor mijn broer en ouders zal ik altijd klaar staan. Van hen weet ik dat er geen misbruik van mij wordt gemaakt. Het is daarbuiten dat ik er een beetje klaar mee ben en ga ik af op mijn eigen intuïtie, dat is toch wel gebleken keer op keer dat ik daar op moet vertrouwen.
zondag 4 januari 2015 om 13:56
quote:sabbaticalmeds schreef op 04 januari 2015 @ 13:51:
de gevers zijn vaak net zo manipulatief als de nemers. Je zegt zelf dat je dacht dat degene wel om je zou geven. maar je moet een ander niet helpen als je daarvoor liefde terugverwacht. Hulp is geen ruilhandel, geef alleen als je onvoorwaardelijk kan geven. Je kan geen liefde of aandacht kopen door een ander te helpen.
Het heeft niet zoveel met "grenzen" te maken wel met verwachtingen en analyses maken waarom jij doet wat je doet.Hier ben ik het helemaal mee eens hoor, als je iemand helpt kies je daar zelf voor en moet je niet iets terug verwachten. Dat klopt. Het gaat mij er alleen om dat er misbruik wordt gemaakt van als je wel iemand wil helpen en ze met behulp van manipulatie toch hun zin doordrijven, ik had al een aantal keren nee gezegd omdat ik me er niet goed bij voelde en er ongelukkig van werd door de manier van hulp wat hij vroeg, maar diegene zette toch telkens druk op mij en daardoor gaf ik toch telkens toe. Nu ben ik op het punt dat hij het allemaal maar zelf moet uitzoeken, bij mij kan hij niks meer halen. in die zin heb ik mijn grens naar die man toe wel aangegeven, maar merk toch dat ik dat ontzettend moeilijk vind.
de gevers zijn vaak net zo manipulatief als de nemers. Je zegt zelf dat je dacht dat degene wel om je zou geven. maar je moet een ander niet helpen als je daarvoor liefde terugverwacht. Hulp is geen ruilhandel, geef alleen als je onvoorwaardelijk kan geven. Je kan geen liefde of aandacht kopen door een ander te helpen.
Het heeft niet zoveel met "grenzen" te maken wel met verwachtingen en analyses maken waarom jij doet wat je doet.Hier ben ik het helemaal mee eens hoor, als je iemand helpt kies je daar zelf voor en moet je niet iets terug verwachten. Dat klopt. Het gaat mij er alleen om dat er misbruik wordt gemaakt van als je wel iemand wil helpen en ze met behulp van manipulatie toch hun zin doordrijven, ik had al een aantal keren nee gezegd omdat ik me er niet goed bij voelde en er ongelukkig van werd door de manier van hulp wat hij vroeg, maar diegene zette toch telkens druk op mij en daardoor gaf ik toch telkens toe. Nu ben ik op het punt dat hij het allemaal maar zelf moet uitzoeken, bij mij kan hij niks meer halen. in die zin heb ik mijn grens naar die man toe wel aangegeven, maar merk toch dat ik dat ontzettend moeilijk vind.
zondag 4 januari 2015 om 13:57
quote:Wishlist schreef op 04 januari 2015 @ 13:56:
[...]
Hier ben ik het helemaal mee eens hoor, als je iemand helpt kies je daar zelf voor en moet je niet iets terug verwachten. Dat klopt. Het gaat mij er alleen om dat er misbruik wordt gemaakt van als je wel iemand wil helpen en ze met behulp van manipulatie toch hun zin doordrijven, ik had al een aantal keren nee gezegd omdat ik me er niet goed bij voelde en er ongelukkig van werd door de manier van hulp wat hij vroeg, maar diegene zette toch telkens druk op mij en daardoor gaf ik toch telkens toe. Nu ben ik op het punt dat hij het allemaal maar zelf moet uitzoeken, bij mij kan hij niks meer halen. in die zin heb ik mijn grens naar die man toe wel aangegeven, maar merk toch dat ik dat ontzettend moeilijk vind.dat doe je helemaal zelf, jij laat je onder druk zetten omdat je waarschijnlijk bang bent dat men je niet aardig vind, of afwijst of vul maar in. IN plaats van je grenzen ontdekken kan je dus beter jezelf afvragen waarom je zo bezig bent met wat anderen van je vinden
[...]
Hier ben ik het helemaal mee eens hoor, als je iemand helpt kies je daar zelf voor en moet je niet iets terug verwachten. Dat klopt. Het gaat mij er alleen om dat er misbruik wordt gemaakt van als je wel iemand wil helpen en ze met behulp van manipulatie toch hun zin doordrijven, ik had al een aantal keren nee gezegd omdat ik me er niet goed bij voelde en er ongelukkig van werd door de manier van hulp wat hij vroeg, maar diegene zette toch telkens druk op mij en daardoor gaf ik toch telkens toe. Nu ben ik op het punt dat hij het allemaal maar zelf moet uitzoeken, bij mij kan hij niks meer halen. in die zin heb ik mijn grens naar die man toe wel aangegeven, maar merk toch dat ik dat ontzettend moeilijk vind.dat doe je helemaal zelf, jij laat je onder druk zetten omdat je waarschijnlijk bang bent dat men je niet aardig vind, of afwijst of vul maar in. IN plaats van je grenzen ontdekken kan je dus beter jezelf afvragen waarom je zo bezig bent met wat anderen van je vinden
zondag 4 januari 2015 om 14:01
quote:sabbaticalmeds schreef op 04 januari 2015 @ 13:57:
[...]
dat doe je helemaal zelf, jij laat je onder druk zetten omdat je waarschijnlijk bang bent dat men je niet aardig vind, of afwijst of vul maar in. IN plaats van je grenzen ontdekken kan je dus beter jezelf afvragen waarom je zo bezig bent met wat anderen van je vindenhet is voor mij beetje beide. Inderdaad speel ik met de vraag waarom ik mensen wil pleasen ten koste van mijzelf, daarnaast is het ook belangrijk mijn eigen grenzen aan te geven, want keer op keer loop ik tegen mezelf aan, omdat ik over mijn eigen grens ga. Dat ik dit bij mezelf moet zoeken dat weet ik inmiddels.
[...]
dat doe je helemaal zelf, jij laat je onder druk zetten omdat je waarschijnlijk bang bent dat men je niet aardig vind, of afwijst of vul maar in. IN plaats van je grenzen ontdekken kan je dus beter jezelf afvragen waarom je zo bezig bent met wat anderen van je vindenhet is voor mij beetje beide. Inderdaad speel ik met de vraag waarom ik mensen wil pleasen ten koste van mijzelf, daarnaast is het ook belangrijk mijn eigen grenzen aan te geven, want keer op keer loop ik tegen mezelf aan, omdat ik over mijn eigen grens ga. Dat ik dit bij mezelf moet zoeken dat weet ik inmiddels.
zondag 4 januari 2015 om 14:05
Grenzen aan kunnen geven gaat eigenlijk altijd samen met het kunnen verdragen van de reactie of emotie van de ander.
Men kan teleurgesteld zijn, boos, je niet leuk vinden daardoor,gepikeerd,het niet begrijpen etc.
Wanneer je je dat iedere keer aantrekt ben je snel geneigd je grenzen niet zo duidelijk te kunnen stellen.
Heeft dan ook te maken met zelfverzekerder worden.
Ik ben er ook niet heel handig in hoor.
Men kan teleurgesteld zijn, boos, je niet leuk vinden daardoor,gepikeerd,het niet begrijpen etc.
Wanneer je je dat iedere keer aantrekt ben je snel geneigd je grenzen niet zo duidelijk te kunnen stellen.
Heeft dan ook te maken met zelfverzekerder worden.
Ik ben er ook niet heel handig in hoor.
zondag 4 januari 2015 om 23:02
quote:Wishlist schreef op 04 januari 2015 @ 14:01:
[...]
het is voor mij beetje beide. Inderdaad speel ik met de vraag waarom ik mensen wil pleasen ten koste van mijzelf, daarnaast is het ook belangrijk mijn eigen grenzen aan te geven, want keer op keer loop ik tegen mezelf aan, omdat ik over mijn eigen grens ga. Dat ik dit bij mezelf moet zoeken dat weet ik inmiddels.waarom wil je zo graag aardig gevonden worden?
[...]
het is voor mij beetje beide. Inderdaad speel ik met de vraag waarom ik mensen wil pleasen ten koste van mijzelf, daarnaast is het ook belangrijk mijn eigen grenzen aan te geven, want keer op keer loop ik tegen mezelf aan, omdat ik over mijn eigen grens ga. Dat ik dit bij mezelf moet zoeken dat weet ik inmiddels.waarom wil je zo graag aardig gevonden worden?
maandag 5 januari 2015 om 14:22
quote:sabbaticalmeds schreef op 04 januari 2015 @ 13:51:
de gevers zijn vaak net zo manipulatief als de nemers. Je zegt zelf dat je dacht dat degene wel om je zou geven. maar je moet een ander niet helpen als je daarvoor liefde terugverwacht. Hulp is geen ruilhandel, geef alleen als je onvoorwaardelijk kan geven. Je kan geen liefde of aandacht kopen door een ander te helpen.
Het heeft niet zoveel met "grenzen" te maken wel met verwachtingen en analyses maken waarom jij doet wat je doet.
Maar waarom zou je een ander dan nog helpen?
Als je er echt zelf niets bij te winnen hebt waarom zou je het dan nog doen?
Dan kost het je alleen maar tijd en energie.
Ik denk dat iedereen die een ander helpt dat alleen maar doet om er zelf beter van te worden. Al was het maar om een goed gevoel over je zelf te krijgen.
Ik vind het ook niet gek dat als je altijd voor iemand klaar staat dat diegene jou ook helpt wanneer je het nodig hebt.
de gevers zijn vaak net zo manipulatief als de nemers. Je zegt zelf dat je dacht dat degene wel om je zou geven. maar je moet een ander niet helpen als je daarvoor liefde terugverwacht. Hulp is geen ruilhandel, geef alleen als je onvoorwaardelijk kan geven. Je kan geen liefde of aandacht kopen door een ander te helpen.
Het heeft niet zoveel met "grenzen" te maken wel met verwachtingen en analyses maken waarom jij doet wat je doet.
Maar waarom zou je een ander dan nog helpen?
Als je er echt zelf niets bij te winnen hebt waarom zou je het dan nog doen?
Dan kost het je alleen maar tijd en energie.
Ik denk dat iedereen die een ander helpt dat alleen maar doet om er zelf beter van te worden. Al was het maar om een goed gevoel over je zelf te krijgen.
Ik vind het ook niet gek dat als je altijd voor iemand klaar staat dat diegene jou ook helpt wanneer je het nodig hebt.
maandag 5 januari 2015 om 21:15
Wishlist, ik denk dat je toch een klein beetje moet nuanceren.
Volgens mij ben jij nog steeds die lieve vrouw die voor iedereen klaar staat en iedereen in zijn waarde laat. Ook wanneer je duidelijk je grenzen aangeeft en bewaakt kan je nog net zo lief zijn als voorheen. Sterker nog, ik denk dat je er dan ook nog eens respect door af kunt dwingen door te laten zien hoe sterk en vastbesloten je bent.
Natuurlijk zal het in het begin lastig zijn, wees ook niet bang om op dingen terug te komen wanneer je voor jezelf tot de ontdekking komt dat je mensen toch weer te ver hebt laten gaan. Het is niet alleen voor jou een leertraject maar ook voor de mensen in je omgeving die in zullen gaan zien hoe jij aan het groeien bent.
En bedenk, nee zeggen betekend niet automatisch iemand kwetsen. Door mensen over jouw grenzen te laten gaan laat jij jezelf niet in je waarde
Sterkte
Volgens mij ben jij nog steeds die lieve vrouw die voor iedereen klaar staat en iedereen in zijn waarde laat. Ook wanneer je duidelijk je grenzen aangeeft en bewaakt kan je nog net zo lief zijn als voorheen. Sterker nog, ik denk dat je er dan ook nog eens respect door af kunt dwingen door te laten zien hoe sterk en vastbesloten je bent.
Natuurlijk zal het in het begin lastig zijn, wees ook niet bang om op dingen terug te komen wanneer je voor jezelf tot de ontdekking komt dat je mensen toch weer te ver hebt laten gaan. Het is niet alleen voor jou een leertraject maar ook voor de mensen in je omgeving die in zullen gaan zien hoe jij aan het groeien bent.
En bedenk, nee zeggen betekend niet automatisch iemand kwetsen. Door mensen over jouw grenzen te laten gaan laat jij jezelf niet in je waarde
Sterkte
Niet geschoten is altijd mis
dinsdag 6 januari 2015 om 16:04
quote:sabbaticalmeds schreef op 05 januari 2015 @ 21:18:
[...]
Vind je jezelf aardig?Ik denk dat ik wel een aardig persoon ben, maar ben ook iemand die de neiging heeft zichzelf weg te cijferen. vooral niet de aandacht op mij betrekken. Daar wil ik in veranderen, ik moet het gevioel krijgen dat ook ik de moeite waard ben ik en mezelf niet hoef weg te cijferen. zoals ik al eerder heb aangegeven ben ik iemand tegengekomen die hier misbruik van heeft gemaakt, alles moest nog om hem draaien en liet ik wat van mezelf zien dan was meneer kwaad of kwam met manipuliatiespelletjes. Hierdoor is het mij wel duidelijk geworden dat ik toch meer van mijzelf en mijn grenzen moet laten zien. De eerste stap door te breken met deze man heb ik al gezet en ben daar eerlijk gezegd ook trots op, want hij blijft toch proberen dingen bij mij voor elkaar te krijgen. maar mijn ogen zijn geopend en het lukt hem niet nog ingang te krijgen bij mij. Dus dit gaat wel over. En tegelijkertijd voor mij een goede oefening grenzen aangeven.
[...]
Vind je jezelf aardig?Ik denk dat ik wel een aardig persoon ben, maar ben ook iemand die de neiging heeft zichzelf weg te cijferen. vooral niet de aandacht op mij betrekken. Daar wil ik in veranderen, ik moet het gevioel krijgen dat ook ik de moeite waard ben ik en mezelf niet hoef weg te cijferen. zoals ik al eerder heb aangegeven ben ik iemand tegengekomen die hier misbruik van heeft gemaakt, alles moest nog om hem draaien en liet ik wat van mezelf zien dan was meneer kwaad of kwam met manipuliatiespelletjes. Hierdoor is het mij wel duidelijk geworden dat ik toch meer van mijzelf en mijn grenzen moet laten zien. De eerste stap door te breken met deze man heb ik al gezet en ben daar eerlijk gezegd ook trots op, want hij blijft toch proberen dingen bij mij voor elkaar te krijgen. maar mijn ogen zijn geopend en het lukt hem niet nog ingang te krijgen bij mij. Dus dit gaat wel over. En tegelijkertijd voor mij een goede oefening grenzen aangeven.
dinsdag 6 januari 2015 om 19:16
quote:sugarmiss schreef op 05 januari 2015 @ 14:22:
[...]
Maar waarom zou je een ander dan nog helpen?
Als je er echt zelf niets bij te winnen hebt waarom zou je het dan nog doen?
Dan kost het je alleen maar tijd en energie.
Ik denk dat iedereen die een ander helpt dat alleen maar doet om er zelf beter van te worden. Al was het maar om een goed gevoel over je zelf te krijgen.
Ik vind het ook niet gek dat als je altijd voor iemand klaar staat dat diegene jou ook helpt wanneer je het nodig hebt.
Hier ben ik het mee eens. Nu denk ik ook ik wil er minstens wat voor terug en dat is belangstelling en een luisterend oor als ik eens behoefte er aan hebt. Is dit niet aanwezig en is het eenrichtingsverkeer. Dan moet je naar mijn idee er een einde aan de relatie/vriendschap maken. Mensen die je gaat helpen moeten voor een gezonde relatie wel geholpen willen worden. En niet dat je als Klaagmuur wordt gebruikt.
Maar goed to alles is een ervaring. Zolang je er wat van leert is het al mooi meegenomen. Sommige mensen hebben niet eens door hoe hun klaaggezang. Nu herken ik het beter. De verhalen blijven constant het zelfde, en men wil niks doen aan hun eigen situatie. Wat blijkt uit de verhalen die terug komen.
[...]
Maar waarom zou je een ander dan nog helpen?
Als je er echt zelf niets bij te winnen hebt waarom zou je het dan nog doen?
Dan kost het je alleen maar tijd en energie.
Ik denk dat iedereen die een ander helpt dat alleen maar doet om er zelf beter van te worden. Al was het maar om een goed gevoel over je zelf te krijgen.
Ik vind het ook niet gek dat als je altijd voor iemand klaar staat dat diegene jou ook helpt wanneer je het nodig hebt.
Hier ben ik het mee eens. Nu denk ik ook ik wil er minstens wat voor terug en dat is belangstelling en een luisterend oor als ik eens behoefte er aan hebt. Is dit niet aanwezig en is het eenrichtingsverkeer. Dan moet je naar mijn idee er een einde aan de relatie/vriendschap maken. Mensen die je gaat helpen moeten voor een gezonde relatie wel geholpen willen worden. En niet dat je als Klaagmuur wordt gebruikt.
Maar goed to alles is een ervaring. Zolang je er wat van leert is het al mooi meegenomen. Sommige mensen hebben niet eens door hoe hun klaaggezang. Nu herken ik het beter. De verhalen blijven constant het zelfde, en men wil niks doen aan hun eigen situatie. Wat blijkt uit de verhalen die terug komen.
dinsdag 6 januari 2015 om 19:19
quote:Wishlist schreef op 06 januari 2015 @ 16:04:
[...]
Ik denk dat ik wel een aardig persoon ben, maar ben ook iemand die de neiging heeft zichzelf weg te cijferen. vooral niet de aandacht op mij betrekken. Daar wil ik in veranderen, ik moet het gevioel krijgen dat ook ik de moeite waard ben ik en mezelf niet hoef weg te cijferen. zoals ik al eerder heb aangegeven ben ik iemand tegengekomen die hier misbruik van heeft gemaakt, alles moest nog om hem draaien en liet ik wat van mezelf zien dan was meneer kwaad of kwam met manipuliatiespelletjes. Hierdoor is het mij wel duidelijk geworden dat ik toch meer van mijzelf en mijn grenzen moet laten zien. De eerste stap door te breken met deze man heb ik al gezet en ben daar eerlijk gezegd ook trots op, want hij blijft toch proberen dingen bij mij voor elkaar te krijgen. maar mijn ogen zijn geopend en het lukt hem niet nog ingang te krijgen bij mij. Dus dit gaat wel over. En tegelijkertijd voor mij een goede oefening grenzen aangeven.
Op een gegeven moment kom je er vanzelf wel achter hoe sommige mensen zijn. Je hebt er van geleerd en nu zal je vast op tijd zulke personen herkennen. Je bent niet de enige hoor. Ik dacht ook al tijd mensen herstellen zichzelf.
Dus ze weten vanzelf wanneer ze te veel praten over zichzelf. Ook dacht ik ze merken het wel als ik hun gezeur niet meer aankan. Maar dat is helemaal niet waar. Men hoeft het niet te zien. Ik moet duidenlijk zijn en soms nog duidenlijker. En anders moet je sommige mensen een beetje op afstand houden. En beetje oppervlakkig contact houden.
Ook geen verhalen luisteren stimuleren bij hun. En je goed afschermen.
[...]
Ik denk dat ik wel een aardig persoon ben, maar ben ook iemand die de neiging heeft zichzelf weg te cijferen. vooral niet de aandacht op mij betrekken. Daar wil ik in veranderen, ik moet het gevioel krijgen dat ook ik de moeite waard ben ik en mezelf niet hoef weg te cijferen. zoals ik al eerder heb aangegeven ben ik iemand tegengekomen die hier misbruik van heeft gemaakt, alles moest nog om hem draaien en liet ik wat van mezelf zien dan was meneer kwaad of kwam met manipuliatiespelletjes. Hierdoor is het mij wel duidelijk geworden dat ik toch meer van mijzelf en mijn grenzen moet laten zien. De eerste stap door te breken met deze man heb ik al gezet en ben daar eerlijk gezegd ook trots op, want hij blijft toch proberen dingen bij mij voor elkaar te krijgen. maar mijn ogen zijn geopend en het lukt hem niet nog ingang te krijgen bij mij. Dus dit gaat wel over. En tegelijkertijd voor mij een goede oefening grenzen aangeven.
Op een gegeven moment kom je er vanzelf wel achter hoe sommige mensen zijn. Je hebt er van geleerd en nu zal je vast op tijd zulke personen herkennen. Je bent niet de enige hoor. Ik dacht ook al tijd mensen herstellen zichzelf.
Dus ze weten vanzelf wanneer ze te veel praten over zichzelf. Ook dacht ik ze merken het wel als ik hun gezeur niet meer aankan. Maar dat is helemaal niet waar. Men hoeft het niet te zien. Ik moet duidenlijk zijn en soms nog duidenlijker. En anders moet je sommige mensen een beetje op afstand houden. En beetje oppervlakkig contact houden.
Ook geen verhalen luisteren stimuleren bij hun. En je goed afschermen.
dinsdag 6 januari 2015 om 19:43
Lieve Wishlist,
Ik vind dit heel herkenbaar. Ik heb een burn out en wat een onderdeel ervan is bij mij, is grenzen aangeven. Daar is het bij mij onder andere "fout" gegaan. Ik ben een heler, alles willen lijmen, altijd alles goed willen doen. En daarbij dus mijn eigen grenzen negeren. Maar uiteindelijk word jij hier de dupe van. Je mag best wat "egoïstischer" zijn. Dat is juist goed. Niemand is mooier dan een persoon die zich heel goed kent en weet tot hoever hij/zij kan gaan qua grenzen. Je mag mensen helpen, dat is juist mooi. Maar je mag geen misbruik van je laten maken. Uiteindelijk eindig jij je dag met jezelf en moet jij tevreden zijn met wie jij bent.
Liefs, Maaike
Ginmalayka.com (blog over mijn burnout)
Ik vind dit heel herkenbaar. Ik heb een burn out en wat een onderdeel ervan is bij mij, is grenzen aangeven. Daar is het bij mij onder andere "fout" gegaan. Ik ben een heler, alles willen lijmen, altijd alles goed willen doen. En daarbij dus mijn eigen grenzen negeren. Maar uiteindelijk word jij hier de dupe van. Je mag best wat "egoïstischer" zijn. Dat is juist goed. Niemand is mooier dan een persoon die zich heel goed kent en weet tot hoever hij/zij kan gaan qua grenzen. Je mag mensen helpen, dat is juist mooi. Maar je mag geen misbruik van je laten maken. Uiteindelijk eindig jij je dag met jezelf en moet jij tevreden zijn met wie jij bent.
Liefs, Maaike
Ginmalayka.com (blog over mijn burnout)
woensdag 7 januari 2015 om 09:33
quote:Ginmalayka schreef op 06 januari 2015 @ 19:43:
Lieve Wishlist,
Ik vind dit heel herkenbaar. Ik heb een burn out en wat een onderdeel ervan is bij mij, is grenzen aangeven. Daar is het bij mij onder andere "fout" gegaan. Ik ben een heler, alles willen lijmen, altijd alles goed willen doen. En daarbij dus mijn eigen grenzen negeren. Maar uiteindelijk word jij hier de dupe van. Je mag best wat "egoïstischer" zijn. Dat is juist goed. Niemand is mooier dan een persoon die zich heel goed kent en weet tot hoever hij/zij kan gaan qua grenzen. Je mag mensen helpen, dat is juist mooi. Maar je mag geen misbruik van je laten maken. Uiteindelijk eindig jij je dag met jezelf en moet jij tevreden zijn met wie jij bent.
Liefs, Maaike
Ginmalayka.com (blog over mijn burnout)Mooi gezegd Maaike! bedankt hiervoor.
Lieve Wishlist,
Ik vind dit heel herkenbaar. Ik heb een burn out en wat een onderdeel ervan is bij mij, is grenzen aangeven. Daar is het bij mij onder andere "fout" gegaan. Ik ben een heler, alles willen lijmen, altijd alles goed willen doen. En daarbij dus mijn eigen grenzen negeren. Maar uiteindelijk word jij hier de dupe van. Je mag best wat "egoïstischer" zijn. Dat is juist goed. Niemand is mooier dan een persoon die zich heel goed kent en weet tot hoever hij/zij kan gaan qua grenzen. Je mag mensen helpen, dat is juist mooi. Maar je mag geen misbruik van je laten maken. Uiteindelijk eindig jij je dag met jezelf en moet jij tevreden zijn met wie jij bent.
Liefs, Maaike
Ginmalayka.com (blog over mijn burnout)Mooi gezegd Maaike! bedankt hiervoor.
