Psyche
alle pijlers
Groepsgerichte schematherapie
zaterdag 29 april 2017 om 08:46
Bijna een jaar ben ik nu bij een psycholoog na een aantal traumatische gebeurtenissen.
Heb afgelopen jaar diverse emdr behandelingen gehad met goed resultaat.
Nu zei ze de laatste keer ineens dat ze graag zou willen dat ik aan groepsgerichte schematherapie mee ga doen.
Ze is er verder niet meer op ingegaan omdat ik duidelijk schrok. Volgende week zou ze het er verder met me over hebben. Moest me maar op internet vast inlezen.
Lees beide verhalen..negatief en ook juist heel positief.
Wat zijn jullie ervaringen?
En zou dit dan zijn ipv 1 op 1 of gaan 1 op 1 sessies ook gewoon door dan?
Moet er (nog) niet aan denken dat die gaan stoppen.
Alvast bedankt vh lezen!
Heb afgelopen jaar diverse emdr behandelingen gehad met goed resultaat.
Nu zei ze de laatste keer ineens dat ze graag zou willen dat ik aan groepsgerichte schematherapie mee ga doen.
Ze is er verder niet meer op ingegaan omdat ik duidelijk schrok. Volgende week zou ze het er verder met me over hebben. Moest me maar op internet vast inlezen.
Lees beide verhalen..negatief en ook juist heel positief.
Wat zijn jullie ervaringen?
En zou dit dan zijn ipv 1 op 1 of gaan 1 op 1 sessies ook gewoon door dan?
Moet er (nog) niet aan denken dat die gaan stoppen.
Alvast bedankt vh lezen!
zaterdag 29 april 2017 om 10:46
Volgens mij is het dan 1x per week individuele therapie en een keer groepstherapie.
Ik ken 2 verhalen die mij zijn verteld.Eentje die was nogal van slag daarvan en moest opgenomen worden (ken haar niet persoonlijk) Ze was er uiteindelijk wel erg mee geholpen.En de ander (van wie ik het verhaal toen heb gehoord) was er zeer tevreden over.
Heel veel succes en sterkte!
Ik ken 2 verhalen die mij zijn verteld.Eentje die was nogal van slag daarvan en moest opgenomen worden (ken haar niet persoonlijk) Ze was er uiteindelijk wel erg mee geholpen.En de ander (van wie ik het verhaal toen heb gehoord) was er zeer tevreden over.
Heel veel succes en sterkte!
vrijdag 5 mei 2017 om 03:36
Ik ben pas gestart met de voorbereidingsgroep van schematherapie. Individuele therapie was voor mij helaas geen optie omdat de GGZ waar ik client ben dat niet aanbiedt. Aangezien ik het een kans wilde geven, ben ik akkoord gegaan met groepstherapie. Het heeft voor- en nadelen. Een voordeel is dat je herkenning en steun bij elkaar kunt vinden en dat kan erg prettig zijn, Een nadeel vind ik dat er weinig tijd is om mijn problemen in te brengen en aangezien sommigen meer aanwezig zijn en ik mezelf nogal terugtrek omdat ik niet teveel aandacht wil, komen mijn problemen nauwelijks aan bod. Daarnaast ben ik hoogsensitief en neem ik dus alle emoties van anderen over en voel ik mij voor iedereen verantwoordelijk ( schema zelfopoffering) waardoor ik uitgeput thuiskom.
Het is erg belangrijk dat je je veilig in een groep voelt, zodat je jezelf bloot durft te geven. Dat laatste is gezien mijn verleden voor mij erg moeilijk, dus dat maakt groepstherapie voor mij minder geschikt. Voor deze groepstherapie heb ik een soort van training in groepsverband gedaan en omdat ik me in die groep wel veilig voelde, had ik daar wel baat bij. Dit was echter een training waarin je niet de diepte in ging.
Bespreek je angst met je therapeut. Als je groepstherapie kunt combineren met individuele therapie, zou ik het een kans geven, maar het moet voor jou goed voelen. Jij bent degene die beslist. Volg je gevoel. Heel veel succes.
Het is erg belangrijk dat je je veilig in een groep voelt, zodat je jezelf bloot durft te geven. Dat laatste is gezien mijn verleden voor mij erg moeilijk, dus dat maakt groepstherapie voor mij minder geschikt. Voor deze groepstherapie heb ik een soort van training in groepsverband gedaan en omdat ik me in die groep wel veilig voelde, had ik daar wel baat bij. Dit was echter een training waarin je niet de diepte in ging.
Bespreek je angst met je therapeut. Als je groepstherapie kunt combineren met individuele therapie, zou ik het een kans geven, maar het moet voor jou goed voelen. Jij bent degene die beslist. Volg je gevoel. Heel veel succes.
