Haptotherapie

Wie is hier momenteel ook mee bezig of heeft dit recent gedaan? Heb de eerdere topics gelezen, maar wil ook gewoon wat ervaringen uitwisselen.



Gisteren had ik het intakegesprek, maar ik weet dus niet echt wat ik ervan moet vinden. Ik voelde me heel gespannen en 't lukte niet om dit los te laten. We hebben eerst wat gepraat en toen één oefening om ook meteen wat te kunnen ervaren. Het enige was dat ik me ging concentreren op hoe ik me op dat moment voelde en vervolgens kijken naar het verschil tussen hoe zij zat en hoe ik op dat moment zat.

En echt, als ik het zo vertel, dan gaat het nergens over. Maar zelfs dat koste al zoveel energie; was zo gespannen.

Ook toen ze vertelde wat we de komende keren kunnen doen, kreeg ik meteen erge buikpijn van de spanning. Het zijn dingen die ik écht heel moeilijk vind en ik weet dus niet of ik het aan durf/wil gaan. Contact maken, aanrakingen, stilstaan bij gevoel..

Aan de ene kant durf ik gewoon niet, maar dit zijn wel dingen waar ik tegenaan loop, dus misschien kan ik er júist iets aan hebben.

Na afloop zei ze wel dat ze dacht dat 5 á 10 keer niet voldoende zou zijn. Ben zelf ook bang dat het niet 'lukt', dat ik me niet open durf te stellen enzo.



Wat is jullie ervaring? Voelde je ook zoveel spanning? En na hoeveel keer merkte je dat het positief voor je werkte?

Molly74: Niet beoordelen/nadenken is lastig, maar je hebt gelijk idd..

Margootje81: Ik denk inderdaad dat je er wel veel aan kunt hebben, maar moet je je wel open durven stellen enzo. Maar jij bent dus ook wel wat langer bezig geweest. Klinkt iig wel alsof je er uiteindelijk wat aan hebt gehad.