Psyche
alle pijlers
heftig dromen - iets tegen te doen?
zondag 10 mei 2009 om 14:24
Ik slaap 's ochtends vaak wat onrustig (vaak wakker worden, maar daarna ook wel weer moeiteloos inslapen). Dat heb ik altijd gehad, dus dat is het probleem niet. Maar in die "korte slaapjes" kan ik vaak heel heftig dromen. Niet zozeer dat de dromen op zich heel heftig zijn, maar dat ik wakker word met (nog deels) het gevoel van die droom, soms heel gespannen spieren heb en het even duurt voor ik weer echt op deze wereld ben. De dromen kan ik me meestal ook nog wel herinneren (soms alleen het gevoel). En dat dus een paar keer achter elkaar. Ik kan ook vlot in "de volgende slaap" weer verder gaan in de droom van de vorige keer.
Weet iemand of hier iets tegen te doen is? Ik vind het namelijk vrij vervelend worden...
Weet iemand of hier iets tegen te doen is? Ik vind het namelijk vrij vervelend worden...
zondag 10 mei 2009 om 14:28
zondag 10 mei 2009 om 14:38
@TO, ik weet niet wat er aan te doen is, ik heb ook namelijk, i wordt in de vroege ochtend (van drie tot vier) wakker en dan ga ik plassen en slaap snel weer in maar die dromen die ik dan heb...poeh! Ik heb dit pas sinds een jaar of twee, maar ik kan bij mijzelf geen 'gekke' ontwikkelingen ontdekken, die zijn er ook niet.
zondag 10 mei 2009 om 14:39
In mijn ogen doe ik geen dingen die ik niet deed toen ik dit (een tijdje geleden) nog niet had. Ik kijk inderdaad tv of lees wat. Maar dat heb ik altijd al gedaan.
Waar ik over droom zijn niet echt heel erg vreemde dingen (in theorie zouden ze echt kunnen gebeuren; behalve dat de verhaallijn niet echt logisch is...), maar het zijn ook weer niet echt dingen die echt voorkomen/spelen in mijn leven.
Waar ik over droom zijn niet echt heel erg vreemde dingen (in theorie zouden ze echt kunnen gebeuren; behalve dat de verhaallijn niet echt logisch is...), maar het zijn ook weer niet echt dingen die echt voorkomen/spelen in mijn leven.
zondag 10 mei 2009 om 14:47
Wel herkenbaar. Ik droom gelukkig vrijwel nooit eng, maar droom ook veel in de fase tussen diep slapen en echt wakker worden.
Het zijn vaak van die dromen waarin ik een gevoel krijg van 'blijven hangen'. Je wilt ergens heen maar je komt er nooit. Of (helaas) ik zit weer in mijn eindexamenjaar maar ik ga nooit van school af. (Dat droom ik echt heel vaak, heel vervelend).
Paar nachten terug nog: ik had een nieuwe jurk aan en een vriendin vond dat ik me daarmee niet op straat kon vertonen, hij was nl te lang. Dat soort onzindingen. Ik word dan wakker met een naar gevoel, dat pas overgaat als ik weer wat prikkels uit de echte wereld heb gekregen.
Wat je er aan kunt doen weet ik helaas niet. Bij mij werkt eigenlijk alleen vroeger opstaan, voor ik in die fase kom. Maarja, dan slaap ik dus korter en dat is ook niet handig.
Het zijn vaak van die dromen waarin ik een gevoel krijg van 'blijven hangen'. Je wilt ergens heen maar je komt er nooit. Of (helaas) ik zit weer in mijn eindexamenjaar maar ik ga nooit van school af. (Dat droom ik echt heel vaak, heel vervelend).
Paar nachten terug nog: ik had een nieuwe jurk aan en een vriendin vond dat ik me daarmee niet op straat kon vertonen, hij was nl te lang. Dat soort onzindingen. Ik word dan wakker met een naar gevoel, dat pas overgaat als ik weer wat prikkels uit de echte wereld heb gekregen.
Wat je er aan kunt doen weet ik helaas niet. Bij mij werkt eigenlijk alleen vroeger opstaan, voor ik in die fase kom. Maarja, dan slaap ik dus korter en dat is ook niet handig.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zondag 10 mei 2009 om 18:22
Hoi, ik heb echt precies hetzelfde en ik word er echt niet goed van. Soms word ik er moe wakker van, of heel verdrietig of boos. Ik heb een tijdje elke keer als ik wakker werd de dromen kort opgeschreven. Daardoor leek het wel wat minder te worden. Moet ik zelf weer eens gaan, met een boekje naast je bed. Misschien kun je dat proberen? Sterkte ermee...
zondag 10 mei 2009 om 20:24
Wat herkenbaar! Tot voor kort had ik nooit problemen met slapen. Een aantal keren slecht inslapen daargelaten. Maar de laatste paar maanden heb ik vaak zulke rare/wilde dromen. Als ik wakker ben ik nog een grote schok. Niet anstig maar echt zo´n lichamelijk gevoel van na een schok.
Ik heb dan ook echt tijd nodig om weer bij te komen en dat duurt zeker wel 10 minuten ofzo. IK ben na zo´n nacht echt heel moe en niet uitgerust.
Ik zelf heb het idee dat het komt als ik stress heb, of een druke periode heb (gehad).
Veel succes met slapen!
Ik heb dan ook echt tijd nodig om weer bij te komen en dat duurt zeker wel 10 minuten ofzo. IK ben na zo´n nacht echt heel moe en niet uitgerust.
Ik zelf heb het idee dat het komt als ik stress heb, of een druke periode heb (gehad).
Veel succes met slapen!
zondag 10 mei 2009 om 22:04
De ochtenddromen zijn bij mij inderdaad ook het heftigst
Laatst was het zo heftig dat ik me de hele dag er rot om heb gevoeld (werd aangerand in mn droom, probeerde te gillen maar lukte niet etc). Ik laat dan ook dingen uit m'n handen vallen, en ben er gewoon niet meer bij
Mijn tip; gewoon opstaan als je wakker wordt. Niet meer die korte slaapjes ingaan
Laatst was het zo heftig dat ik me de hele dag er rot om heb gevoeld (werd aangerand in mn droom, probeerde te gillen maar lukte niet etc). Ik laat dan ook dingen uit m'n handen vallen, en ben er gewoon niet meer bij
Mijn tip; gewoon opstaan als je wakker wordt. Niet meer die korte slaapjes ingaan
zondag 10 mei 2009 om 22:09
Ik droom altijd vreselijke dingen. Vannacht ging ik nog vermoord worden omdat ik iets 'wist'. Van de droom dat mijn zoontje doodging aan een pinda-allergie en ik hem in een klein kistje vond ben ik 2 dagen van slag geweest.
Géén idee wat je er tegen kunt doen. Ik droom met periodes heel heftig, meestal als een drukke periode net voorbij is. Lijkt wel of ik dan alles ga verwerken.
Géén idee wat je er tegen kunt doen. Ik droom met periodes heel heftig, meestal als een drukke periode net voorbij is. Lijkt wel of ik dan alles ga verwerken.
dinsdag 12 mei 2009 om 20:44
Heb ik ook!word altijd rond 3uur snachts wakker om te plassen(dus hoezo meteen opstaan hihi) en val dan meteen weer in slaap,maar heb dan vaak korte heftige dromen.Soms zelfs tussen de snooze tijden van mijn wekker(8 minuten) word ik zwetend wakker en kan er ook een heel rottig gevoel aan overhouden,terwijl ik de echte droom niet meer terug kan halen..
woensdag 13 mei 2009 om 16:14
j22: vervelend is het wel. Er zou toch iets anders moeten zijn dan voorheen, dat dit veroorzaakt. Bij mij kan heftig dromen komen door: moeilijke ervaringen, lichamelijk slecht in orde zijn, een te warme kamer, te lang in bed blijven liggen en vooral: bepaalde medicijnen.
Misschien is dit gewoon nodig nu, ik denk eigenlijk dat dromen ergens toe dienen.
Misschien is dit gewoon nodig nu, ik denk eigenlijk dat dromen ergens toe dienen.
woensdag 13 mei 2009 om 23:40
Hebben jullie wel eens van lucide dromen gehoord? Dat is dat je gewoon slaapt en droomt, maar je je in die droom ervan bewust bent dat je droomt, en dat het dus niet echt is, en dat je het verloop van de droom zelf kunt beïnvloeden.
Ik heb er jaren geleden iets over gelezen (in de Kijk notabene), en toen geprobeerd of ik het ook kan. En dat is uiteindelijk gelukt. De truc is om elke avond voor je gaat slapen jezelf te vertellen dat je straks misschien gaat dromen, en als dat gebeurt, dat je dat dan bewust meemaakt en kunt beïnvloeden.
Dit moet je wel een aantal dagen/weken volhouden, ik had tenminste niet direct resultaat.
Maar op een gegeven moment gebeurde het, ik had weer eens een heel benauwende nachtmerrie, met veel achtervolgingen en niet meer kunnen rennen, schreeuwen, etc. Middenin die droom besefte ik opeens dat het een droom was. En dat ik zelf de macht had over hoe die droom verliep. Ik hield op met proberen te rennen, draaide me om, en omdat ik bewust had besloten dat niemand mij achtervolgde, was er ook inderdaad niemand.
Sindsdien heb ik, als ik nachtmerries heb (wat ook al veel minder gebeurt dan vroeger) al heel vaak de droom kunnen "ombuigen". Het klinkt misschien ongeloofwaardig, maar het kan echt, als je je maar een poos concentreert voor je in slaap valt.
Hopelijk heb je hier iets aan. Ben ook wel benieuwd of hier andere lucide dromers zijn, trouwens.
Ik heb er jaren geleden iets over gelezen (in de Kijk notabene), en toen geprobeerd of ik het ook kan. En dat is uiteindelijk gelukt. De truc is om elke avond voor je gaat slapen jezelf te vertellen dat je straks misschien gaat dromen, en als dat gebeurt, dat je dat dan bewust meemaakt en kunt beïnvloeden.
Dit moet je wel een aantal dagen/weken volhouden, ik had tenminste niet direct resultaat.
Maar op een gegeven moment gebeurde het, ik had weer eens een heel benauwende nachtmerrie, met veel achtervolgingen en niet meer kunnen rennen, schreeuwen, etc. Middenin die droom besefte ik opeens dat het een droom was. En dat ik zelf de macht had over hoe die droom verliep. Ik hield op met proberen te rennen, draaide me om, en omdat ik bewust had besloten dat niemand mij achtervolgde, was er ook inderdaad niemand.
Sindsdien heb ik, als ik nachtmerries heb (wat ook al veel minder gebeurt dan vroeger) al heel vaak de droom kunnen "ombuigen". Het klinkt misschien ongeloofwaardig, maar het kan echt, als je je maar een poos concentreert voor je in slaap valt.
Hopelijk heb je hier iets aan. Ben ook wel benieuwd of hier andere lucide dromers zijn, trouwens.
dinsdag 19 mei 2009 om 23:10
Hoi delphicat, ik heb geprobeerd wat je zei over het beïnvloeden van mijn dromen. Een paar avonden heb ik voor dat ik ging slapen gezegd dat ik kon gaan dromen en dat ik daar zelf controle over kan hebben. Vannacht is het gelukt! Ik droomde dat ik werd achtervolgd en ik was bang, toen draaide ik me om en zei of dacht 'dit is mijn droom en jij bent er niet' en dat enge was er dus ook niet meer. Eigenlijk dezelfde ervaring als jij. Toen werd ik wakker en dacht 'ja, het is gelukt!!!'.
Ik blijf ermee doorgaan. Zo kunnen enge dromen dus over zijn en leuke dromen ook nog leuker worden!
Goede tip, bedankt!
Ik blijf ermee doorgaan. Zo kunnen enge dromen dus over zijn en leuke dromen ook nog leuker worden!
Goede tip, bedankt!
