Psyche
alle pijlers
Help! zo bang..
maandag 2 maart 2015 om 14:01
Hallo iedereen!!
Ik lees al allemaal fijne topics, maar heb een eigen verhaal dus dacht dan schrijf ik dat zelf wel.
Ik ben een meisje van 20 jaar en loop nu vanaf november bij de psychiator. Ik heb angstaanvallen en merk dat ik ook een hypochronder ben. Het ging erg goed, tot deze week. Ik werd weer wakker met vervelende gedachten. Ik ben heel erg bang om dood neer te vallen, gewoon dat er dan niks meer is. Een hartaanval,stilstand, longembolie wat ook maar. Ik heb mezelf aangepraat dat je dit elk moment kan krijgen en ik vind dit heel eng. Ik durf ook niks meer en als ik weg wil dan denk ik 'Ja maar wat als er nu wat gebeurd, of ik ga nu dood?'
Het belemmerd mij in alles, en ookal loop ik bij een psychiator, ik vind het toch fijn om van jullie te horen wat jullie er nou van vinden. En misschien een paar tips, zodat ik deze site kan gebruiken om mezelf weer gerust te stellen..
Al met al ben ik gewoon heel bang om zo dood neer te vallen, dat je het niet door hebt. Als je bijvoorbeeld ergens bent en je valt dood, of krijgt iets met je hart. 3 weken geleden heb ik een hartfilmpje laten maken en deze is goed, maar ik maak me nog steeds zorgen!!
Liefs mij.
Ik lees al allemaal fijne topics, maar heb een eigen verhaal dus dacht dan schrijf ik dat zelf wel.
Ik ben een meisje van 20 jaar en loop nu vanaf november bij de psychiator. Ik heb angstaanvallen en merk dat ik ook een hypochronder ben. Het ging erg goed, tot deze week. Ik werd weer wakker met vervelende gedachten. Ik ben heel erg bang om dood neer te vallen, gewoon dat er dan niks meer is. Een hartaanval,stilstand, longembolie wat ook maar. Ik heb mezelf aangepraat dat je dit elk moment kan krijgen en ik vind dit heel eng. Ik durf ook niks meer en als ik weg wil dan denk ik 'Ja maar wat als er nu wat gebeurd, of ik ga nu dood?'
Het belemmerd mij in alles, en ookal loop ik bij een psychiator, ik vind het toch fijn om van jullie te horen wat jullie er nou van vinden. En misschien een paar tips, zodat ik deze site kan gebruiken om mezelf weer gerust te stellen..
Al met al ben ik gewoon heel bang om zo dood neer te vallen, dat je het niet door hebt. Als je bijvoorbeeld ergens bent en je valt dood, of krijgt iets met je hart. 3 weken geleden heb ik een hartfilmpje laten maken en deze is goed, maar ik maak me nog steeds zorgen!!
Liefs mij.
maandag 2 maart 2015 om 17:13
Krokodilletje, wat goed dat je al hulp hebt gezocht en niet wacht tot het nog erger wordt. Heb je vertrouwen in je psychiater, klikt het goed? Zoja dan kan je misschien toch overwegen om het behandelplan van hem/haar te volgen en zijn of haar advies maar doe zeker niets als je er niet achter staat, je moet niets. En bedenk ook, er bestaat niet 1 manier om er vanaf te komen, je doet je best en mocht dit zo niet voldoende werken, kan je altijd nog besluiten om een andere weg in te slaan.
Ik heb voor mijn hyperventilatie en straatvrees alleen 2 cursussen gevolgd (geen medicijnen) bij het GGZ en dat heeft voor mij een hoop opgelost. Van de straatvrees af en heel heel af en toe heb ik nog een beetje last van hyperventilatie maar heb het vind ik zelf goed onder controle. Ik weet in welke situaties ik er licht last van kan hebben en ik ontloop die situaties niet. Bij mij heeft ook geholpen dat ik het niet meer verzwegen heb voor mijn omgeving. Voorheen was ik altijd bang dat mensen het niet begrepen of het aanstelleritus vonden maar je zal verbaast zijn hoeveel mensen het kennen van zichzelf of uit hun omgeving.
Laatst heb ik het voor het eerst tegen mijn collega`s vertelt zodat ik altijd om hulp te vragen indien nodig. Alléén maar postitieve reacties dat ze blij waren het te weten.
Dapper dat je je niet klein laat krijgen door je angsten. Heel veel sterkte en hoop dat het je al helpt om hier te praten over je angsten.
Ik heb voor mijn hyperventilatie en straatvrees alleen 2 cursussen gevolgd (geen medicijnen) bij het GGZ en dat heeft voor mij een hoop opgelost. Van de straatvrees af en heel heel af en toe heb ik nog een beetje last van hyperventilatie maar heb het vind ik zelf goed onder controle. Ik weet in welke situaties ik er licht last van kan hebben en ik ontloop die situaties niet. Bij mij heeft ook geholpen dat ik het niet meer verzwegen heb voor mijn omgeving. Voorheen was ik altijd bang dat mensen het niet begrepen of het aanstelleritus vonden maar je zal verbaast zijn hoeveel mensen het kennen van zichzelf of uit hun omgeving.
Laatst heb ik het voor het eerst tegen mijn collega`s vertelt zodat ik altijd om hulp te vragen indien nodig. Alléén maar postitieve reacties dat ze blij waren het te weten.
Dapper dat je je niet klein laat krijgen door je angsten. Heel veel sterkte en hoop dat het je al helpt om hier te praten over je angsten.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 2 maart 2015 om 17:16
quote:krokodilletje20 schreef op 02 maart 2015 @ 16:17:
[...]
En hoelang duurde het voordat het werkte? nouja vertel je ervaring eens als je wilt :DHet duurde ongeveer 5 weken voordat het begon te werken. Als ik hier mijn ervaringen moet gaan vertellen, ben ik wel even bezig Ik heb ze iig anderhalf jaar geslikt en ik heb 2 jaar therapie gehad.
[...]
En hoelang duurde het voordat het werkte? nouja vertel je ervaring eens als je wilt :DHet duurde ongeveer 5 weken voordat het begon te werken. Als ik hier mijn ervaringen moet gaan vertellen, ben ik wel even bezig Ik heb ze iig anderhalf jaar geslikt en ik heb 2 jaar therapie gehad.
maandag 2 maart 2015 om 17:17
quote:Cateautje schreef op 02 maart 2015 @ 17:12:
[...]
Wie weet ben ik wel heel erg empathisch bezig door juist te confronteren en niet uit de zieligheidsruif mee te eten want daar is nog nooit iemand beter van geworden.
Als ik uit eigen ervaring spreek, voor reacties zoals die van jou, heb ik het zolang verzwegen voor de buitenwereld en mijn angst is toen dermate groot geworden dat ik het huis zelfs niet meer uitdurfde.
Maar goed, als jij dat empatisch noemt ......
[...]
Wie weet ben ik wel heel erg empathisch bezig door juist te confronteren en niet uit de zieligheidsruif mee te eten want daar is nog nooit iemand beter van geworden.
Als ik uit eigen ervaring spreek, voor reacties zoals die van jou, heb ik het zolang verzwegen voor de buitenwereld en mijn angst is toen dermate groot geworden dat ik het huis zelfs niet meer uitdurfde.
Maar goed, als jij dat empatisch noemt ......
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 2 maart 2015 om 17:17
quote:Cateautje schreef op 02 maart 2015 @ 17:12:
[...]
Wie weet ben ik wel heel erg empathisch bezig door juist te confronteren en niet uit de zieligheidsruif mee te eten want daar is nog nooit iemand beter van geworden.Ik vind het niet bepaald empatisch als je iemand een aansteller noemt. Denk ook dat het niet constructief is. Ik spreek uit ervaring als ik zeg dat het juist belangrijk is dat mensen je serieus nemen als je angsten hebt, en je niet weg zetten als een aansteller. En ik zie hier trouwens ook niemand die met haar "meelult" in de zieligheidsruif zoals jij dat noemt, er wordt juist gezegd dat de medicijnen haar waarschijnlijk zullen helpen. Maar tis de toon die de muziek maakt.
[...]
Wie weet ben ik wel heel erg empathisch bezig door juist te confronteren en niet uit de zieligheidsruif mee te eten want daar is nog nooit iemand beter van geworden.Ik vind het niet bepaald empatisch als je iemand een aansteller noemt. Denk ook dat het niet constructief is. Ik spreek uit ervaring als ik zeg dat het juist belangrijk is dat mensen je serieus nemen als je angsten hebt, en je niet weg zetten als een aansteller. En ik zie hier trouwens ook niemand die met haar "meelult" in de zieligheidsruif zoals jij dat noemt, er wordt juist gezegd dat de medicijnen haar waarschijnlijk zullen helpen. Maar tis de toon die de muziek maakt.
maandag 2 maart 2015 om 17:22
quote:Mylene_Valerie schreef op 02 maart 2015 @ 17:17:
[...]
Als ik uit eigen ervaring spreek, voor reacties zoals die van jou, heb ik het zolang verzwegen voor de buitenwereld en mijn angst is toen dermate groot geworden dat ik het huis zelfs niet meer uitdurfde.
Maar goed, als jij dat empatisch noemt ......Hear hear
[...]
Als ik uit eigen ervaring spreek, voor reacties zoals die van jou, heb ik het zolang verzwegen voor de buitenwereld en mijn angst is toen dermate groot geworden dat ik het huis zelfs niet meer uitdurfde.
Maar goed, als jij dat empatisch noemt ......Hear hear
maandag 2 maart 2015 om 17:25
quote:Cateautje schreef op 02 maart 2015 @ 16:44:
[...]
Er liggen medicijnen voor haar klaar, die moet ze dan maar nemen.Was het maar waar dat het zo makkelijk was dat de medicijnen gewoon klaarliggen. Voor sommige mensen kan het heel lang duren voordat het juiste medicijn is gevonden. Mensen die wel een jaar lang verschillende medicijnen moeten uitproberen. Telkens beginnen met een nieuw medicijn en dan weer afbouwen. En dat een paar keer tot het medicijn is gevonden dat wel aanslaat. En het opbouwen en afbouwen is het geen pretje, want je hebt last van bijwerkingen.
[...]
Er liggen medicijnen voor haar klaar, die moet ze dan maar nemen.Was het maar waar dat het zo makkelijk was dat de medicijnen gewoon klaarliggen. Voor sommige mensen kan het heel lang duren voordat het juiste medicijn is gevonden. Mensen die wel een jaar lang verschillende medicijnen moeten uitproberen. Telkens beginnen met een nieuw medicijn en dan weer afbouwen. En dat een paar keer tot het medicijn is gevonden dat wel aanslaat. En het opbouwen en afbouwen is het geen pretje, want je hebt last van bijwerkingen.
maandag 2 maart 2015 om 17:33
quote:Mylene_Valerie schreef op 02 maart 2015 @ 17:17:
[...]
Als ik uit eigen ervaring spreek, voor reacties zoals die van jou, heb ik het zolang verzwegen voor de buitenwereld en mijn angst is toen dermate groot geworden dat ik het huis zelfs niet meer uitdurfde.
Maar goed, als jij dat empatisch noemt ......Goed dat je het dan nu wel hier neerzet! Ik heb me persoonlijk nooit iets van mensen aangetrokken van mensen die het niet begrepen. En het kan trouwens iedereen overkomen, mensen kunnen angsten ontwikkelen op ieder moment van het leven. Het is dan te hopen dat de mensen die anderen toen niet begrepen er geen last van krijgen.
[...]
Als ik uit eigen ervaring spreek, voor reacties zoals die van jou, heb ik het zolang verzwegen voor de buitenwereld en mijn angst is toen dermate groot geworden dat ik het huis zelfs niet meer uitdurfde.
Maar goed, als jij dat empatisch noemt ......Goed dat je het dan nu wel hier neerzet! Ik heb me persoonlijk nooit iets van mensen aangetrokken van mensen die het niet begrepen. En het kan trouwens iedereen overkomen, mensen kunnen angsten ontwikkelen op ieder moment van het leven. Het is dan te hopen dat de mensen die anderen toen niet begrepen er geen last van krijgen.
maandag 2 maart 2015 om 17:47
Ik ben zelf niet bekend met angsten maar heb regelmatig leerlingen met een angststoornissen. Variërend van ptss (vluchtelingen) tot Agorafobie. Buitenstaanders zeggen vaak: aanstellerij maar diegene met de angst beleeft het echt zo, voor diegene is het heel reëel.
Je zegt dat je bang bent om zomaar weg te vallen, maar wat is daar erg aan? Waarom is dat nou juist erg. Ben je bang voor wat daarna komt of...?
Je zegt dat je bang bent om zomaar weg te vallen, maar wat is daar erg aan? Waarom is dat nou juist erg. Ben je bang voor wat daarna komt of...?
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
maandag 2 maart 2015 om 18:11
quote:suzyqfive schreef op 02 maart 2015 @ 17:47:
Ik ben zelf niet bekend met angsten maar heb regelmatig leerlingen met een angststoornissen. Variërend van ptss (vluchtelingen) tot Agorafobie. Buitenstaanders zeggen vaak: aanstellerij maar diegene met de angst beleeft het echt zo, voor diegene is het heel reëel.
Je zegt dat je bang bent om zomaar weg te vallen, maar wat is daar erg aan? Waarom is dat nou juist erg. Ben je bang voor wat daarna komt of...?Ja dat het elk moment kan gebeuren.. een hartstilstand of wat anders.. ik vind dat allemaal maar eng
geen idee hoe ik dat los moet laten.
Ik ben zelf niet bekend met angsten maar heb regelmatig leerlingen met een angststoornissen. Variërend van ptss (vluchtelingen) tot Agorafobie. Buitenstaanders zeggen vaak: aanstellerij maar diegene met de angst beleeft het echt zo, voor diegene is het heel reëel.
Je zegt dat je bang bent om zomaar weg te vallen, maar wat is daar erg aan? Waarom is dat nou juist erg. Ben je bang voor wat daarna komt of...?Ja dat het elk moment kan gebeuren.. een hartstilstand of wat anders.. ik vind dat allemaal maar eng
geen idee hoe ik dat los moet laten.
maandag 2 maart 2015 om 18:20
quote:krokodilletje20 schreef op 02 maart 2015 @ 17:35:
Vind het ook nogal onzin dat ze zulke dingen zegt, maar gelukkig zeggen er genoeg wel nuttige dingen! vind het super fijn dat ik zulke reacties krijg , ben inderdaad ook bang voor de bijwerkingen maar goed dat is bij iedereen anders
Je hebt nog geen medicijnen geprobeerd, je weet het dus niet.
Misschien slaat bij jou het eerste geneesmiddel wat je probeert geweldig goed aan.
En bijwerkingen trekken na verloop van tijd toch weg?
Vind het ook nogal onzin dat ze zulke dingen zegt, maar gelukkig zeggen er genoeg wel nuttige dingen! vind het super fijn dat ik zulke reacties krijg , ben inderdaad ook bang voor de bijwerkingen maar goed dat is bij iedereen anders
Je hebt nog geen medicijnen geprobeerd, je weet het dus niet.
Misschien slaat bij jou het eerste geneesmiddel wat je probeert geweldig goed aan.
En bijwerkingen trekken na verloop van tijd toch weg?
maandag 2 maart 2015 om 18:59
Het heeft meestal te maken met controle willen hebben, hypochondrie en angsten. Jouw angst om opeens een hartaanval te krijgen en neer te vallen gaat daar volgens mij ook over. Zomaar opeens doodgaan heb je geen controle over en wellicht gaat het ook nog over decorumverlies van opeens op straat neervallen?
maandag 2 maart 2015 om 19:20
quote:Cateautje schreef op 02 maart 2015 @ 17:12:
[...]
Wie weet ben ik wel heel erg empathisch bezig door juist te confronteren en niet uit de zieligheidsruif mee te eten want daar is nog nooit iemand beter van geworden.Bah wat een vervelende en arrogante reacties geef jij in dit topic.
[...]
Wie weet ben ik wel heel erg empathisch bezig door juist te confronteren en niet uit de zieligheidsruif mee te eten want daar is nog nooit iemand beter van geworden.Bah wat een vervelende en arrogante reacties geef jij in dit topic.
Misschien klopt het niet allemaal, maar het is wel waar
maandag 2 maart 2015 om 19:30
Alleen de OP gelezen.
Maar wat dan nog? Dan val je dood neer en dan? Vergaat de wereld? Merk jij iig niets meer van. Dood is dood. En als je er in gelooft dat er iets is na de dood nou dan ben je een mooie jonge engel. Steek je lekker af bij de oudjes.
Maak je niet zo druk om dingen die onoverkomelijk zijn.
Maar wat dan nog? Dan val je dood neer en dan? Vergaat de wereld? Merk jij iig niets meer van. Dood is dood. En als je er in gelooft dat er iets is na de dood nou dan ben je een mooie jonge engel. Steek je lekker af bij de oudjes.
Maak je niet zo druk om dingen die onoverkomelijk zijn.
maandag 2 maart 2015 om 20:01
quote:aikidoka schreef op 02 maart 2015 @ 18:59:
Het heeft meestal te maken met controle willen hebben, hypochondrie en angsten. Jouw angst om opeens een hartaanval te krijgen en neer te vallen gaat daar volgens mij ook over. Zomaar opeens doodgaan heb je geen controle over en wellicht gaat het ook nog over decorumverlies van opeens op straat neervallen?Dit is wat ik ook wilde schrijven... Ik krijg idd ook het idee dat dit voor jou geldt to, kan dat kloppen?
Het heeft meestal te maken met controle willen hebben, hypochondrie en angsten. Jouw angst om opeens een hartaanval te krijgen en neer te vallen gaat daar volgens mij ook over. Zomaar opeens doodgaan heb je geen controle over en wellicht gaat het ook nog over decorumverlies van opeens op straat neervallen?Dit is wat ik ook wilde schrijven... Ik krijg idd ook het idee dat dit voor jou geldt to, kan dat kloppen?
maandag 2 maart 2015 om 20:11
quote:dubbeltje4 schreef op 02 maart 2015 @ 18:20:
[...]
...
En bijwerkingen trekken na verloop van tijd toch weg?Dat is echt niet altijd waar. Ik slik ook vrij heftige medicijnen die in mijn hersenen werken (voor epilepsie - over zomaar omvallen gesproken ) en toen ik eens bijwerkingen had, kreeg ik gewoon iets anders. Kwestie van het juiste medicijn zoeken en goed afstellen.
[...]
...
En bijwerkingen trekken na verloop van tijd toch weg?Dat is echt niet altijd waar. Ik slik ook vrij heftige medicijnen die in mijn hersenen werken (voor epilepsie - over zomaar omvallen gesproken ) en toen ik eens bijwerkingen had, kreeg ik gewoon iets anders. Kwestie van het juiste medicijn zoeken en goed afstellen.
maandag 2 maart 2015 om 20:21
maandag 2 maart 2015 om 20:28
quote:Mylene_Valerie schreef op 02 maart 2015 @ 20:21:
[...]
Ik denk dat we het advies over medicijnen en bijwerkingen, moeten overlaten aan haar psychiater.Mijn eigen ervaring en die van veel kennissen is dat psychiaters zelf ook niet veel verstand hebben van de precieze werking en bijwerkingen van AD..
[...]
Ik denk dat we het advies over medicijnen en bijwerkingen, moeten overlaten aan haar psychiater.Mijn eigen ervaring en die van veel kennissen is dat psychiaters zelf ook niet veel verstand hebben van de precieze werking en bijwerkingen van AD..
maandag 2 maart 2015 om 20:55
quote:miedo schreef op 02 maart 2015 @ 20:28:
[...]
Mijn eigen ervaring en die van veel kennissen is dat psychiaters zelf ook niet veel verstand hebben van de precieze werking en bijwerkingen van AD..En wat voor jou geldt, gaat wellicht weer niet voor een ander. Hij/zij heeft er allicht meer verstand van dan jij.
[...]
Mijn eigen ervaring en die van veel kennissen is dat psychiaters zelf ook niet veel verstand hebben van de precieze werking en bijwerkingen van AD..En wat voor jou geldt, gaat wellicht weer niet voor een ander. Hij/zij heeft er allicht meer verstand van dan jij.
maandag 2 maart 2015 om 20:57
maandag 2 maart 2015 om 21:21
Zo heerlijk herkenbaar
alles wat jij omschrijft heb ik dus ook!!
download het boek at last a life van Paul David, gratis! ik kan m je mailen mocht je willen.
Dat boek was voor mij een eyeopener...
leren accepteren wat je hebt en loslaten.
Ik ben echt een mega hypochondet dus helaas nog niet genezen maar ikgeef het de tijd want ooit lukt het.
ik google iig niet meer en pieker ook ern stuk minder en heb soms weken nergens last van en dan ineens bam daar is t weer!
succes
alles wat jij omschrijft heb ik dus ook!!download het boek at last a life van Paul David, gratis! ik kan m je mailen mocht je willen.
Dat boek was voor mij een eyeopener...
leren accepteren wat je hebt en loslaten.
Ik ben echt een mega hypochondet dus helaas nog niet genezen maar ikgeef het de tijd want ooit lukt het.
ik google iig niet meer en pieker ook ern stuk minder en heb soms weken nergens last van en dan ineens bam daar is t weer!
succes
maandag 2 maart 2015 om 21:28
oh en begin niet of stop met AD want dat is uitstelling van genezing, het zal in het begin helpen maar probeer het, het is rotzooi....de dokter zei tegen mij je maakt geen stofje aan in je hersens dus slik maar...achteraf denk ik wat een bullshit hoe weet hij dat zonder uberhaupt in mn hersenen te kijken of eerst een oorzaak te vinden...en waarom strooien ze zo met AD....
jaren voorbij gevlogen en 20 kilo aangekomen...voor jan lul want genezen van je problemen doe je niet, je stelt t gwn uit....
maar goed dat is mijn ervaring, andere mensen denken er mss anders over
jaren voorbij gevlogen en 20 kilo aangekomen...voor jan lul want genezen van je problemen doe je niet, je stelt t gwn uit....
maar goed dat is mijn ervaring, andere mensen denken er mss anders over
maandag 2 maart 2015 om 22:18
quote:Mango1977 schreef op 02 maart 2015 @ 21:28:
oh en begin niet of stop met AD want dat is uitstelling van genezing, het zal in het begin helpen maar probeer het, het is rotzooi....de dokter zei tegen mij je maakt geen stofje aan in je hersens dus slik maar...achteraf denk ik wat een bullshit hoe weet hij dat zonder uberhaupt in mn hersenen te kijken of eerst een oorzaak te vinden...en waarom strooien ze zo met AD....
jaren voorbij gevlogen en 20 kilo aangekomen...voor jan lul want genezen van je problemen doe je niet, je stelt t gwn uit....
maar goed dat is mijn ervaring, andere mensen denken er mss anders overAntidepressiva is ook niet DE oplossing voor angsten. Je zal er alsnog mee aan de slag moeten bijv. dmv therapie. Maar AD haalt de scherpe randjes van de angst af waardoor je beter in staat bent de therapie te volgen en van je angst af te komen.
oh en begin niet of stop met AD want dat is uitstelling van genezing, het zal in het begin helpen maar probeer het, het is rotzooi....de dokter zei tegen mij je maakt geen stofje aan in je hersens dus slik maar...achteraf denk ik wat een bullshit hoe weet hij dat zonder uberhaupt in mn hersenen te kijken of eerst een oorzaak te vinden...en waarom strooien ze zo met AD....
jaren voorbij gevlogen en 20 kilo aangekomen...voor jan lul want genezen van je problemen doe je niet, je stelt t gwn uit....
maar goed dat is mijn ervaring, andere mensen denken er mss anders over
Antidepressiva is ook niet DE oplossing voor angsten. Je zal er alsnog mee aan de slag moeten bijv. dmv therapie. Maar AD haalt de scherpe randjes van de angst af waardoor je beter in staat bent de therapie te volgen en van je angst af te komen.
