Psyche
alle pijlers
Hoe omgaan met trauma, bovenop PTSS
zaterdag 7 november 2020 om 16:20
Hallo,
Ik heb een nieuw account aangemaakt, mijn vorige is verwijderd omdat ik herkend werd.
Momenteel staat mijn leven 180 graden op z’n kop. I.v.m. PTSS liep ik al bij de GGZ.
Door een nieuw zeer heftig trauma heb ik heel erg de behoefte aan psychische hulp op dit moment. De GGZ en de huisarts geven beiden aan dat eerst het ergste achter de rug moet zijn voordat ik aan traumaverwerking kan beginnen, dit kan nog wel een jaar duren.
Het ergste is dat waar het over gaat met niemand te delen is. De enige vorm van hulp die ik nu krijg is via de GGZ in de vorm van crisishulp. En dan krijg ik alleen maar te horen van: “Oh wat erg voor u, ja heel vervelend.” Enz.
Ik heb juist behoefte aan tips en handvatten hoe ga ik hier mee om.
Dit heb ik bespreekbaar gemaakt maar ze houden voet bij stuk.
Is er iemand die weet welke weg ik kan bewandelen om toch nu al gerichte hulp te krijgen?
Ik heb een nieuw account aangemaakt, mijn vorige is verwijderd omdat ik herkend werd.
Momenteel staat mijn leven 180 graden op z’n kop. I.v.m. PTSS liep ik al bij de GGZ.
Door een nieuw zeer heftig trauma heb ik heel erg de behoefte aan psychische hulp op dit moment. De GGZ en de huisarts geven beiden aan dat eerst het ergste achter de rug moet zijn voordat ik aan traumaverwerking kan beginnen, dit kan nog wel een jaar duren.
Het ergste is dat waar het over gaat met niemand te delen is. De enige vorm van hulp die ik nu krijg is via de GGZ in de vorm van crisishulp. En dan krijg ik alleen maar te horen van: “Oh wat erg voor u, ja heel vervelend.” Enz.
Ik heb juist behoefte aan tips en handvatten hoe ga ik hier mee om.
Dit heb ik bespreekbaar gemaakt maar ze houden voet bij stuk.
Is er iemand die weet welke weg ik kan bewandelen om toch nu al gerichte hulp te krijgen?
zondag 8 november 2020 om 08:27
Wat naar
Wat bedoel je met dat eerst het hefstigste voorbij moet zijn? Zit je nog in de situatie?
Je was in behandeling voor je ptss maar alleen via de crisisdienst?
Het is niet te delen? Ook niet met de ggz?
Wat voor hulp wil je dan?
Je kunt het toch aangeven bij hen, wat je nodig hebt of zou willen
Anders mss een andere instelling?
Wat bedoel je met dat eerst het hefstigste voorbij moet zijn? Zit je nog in de situatie?
Je was in behandeling voor je ptss maar alleen via de crisisdienst?
Het is niet te delen? Ook niet met de ggz?
Wat voor hulp wil je dan?
Je kunt het toch aangeven bij hen, wat je nodig hebt of zou willen
Anders mss een andere instelling?
*jaline* wijzigde dit bericht op 08-11-2020 10:47
0.30% gewijzigd
zondag 8 november 2020 om 11:20
Is het PTSS traject los van het crisistraject?
Volgens mij zou je bij de PTSS sessie moeten kunnen uitspreken dat er nu iets is wat meer 'prangend' is.
Bij crisis gaan ze nergens op in idd. Dat heb ik ook gehad. Je moet het programma volgen en that's it.
Heb je naasten die van de hele situatie af weten, incl de trauma's? Die misschien kunnen meedenken hierin?
Volgens mij zou je bij de PTSS sessie moeten kunnen uitspreken dat er nu iets is wat meer 'prangend' is.
Bij crisis gaan ze nergens op in idd. Dat heb ik ook gehad. Je moet het programma volgen en that's it.
Heb je naasten die van de hele situatie af weten, incl de trauma's? Die misschien kunnen meedenken hierin?
Je kunt méér.
zondag 8 november 2020 om 14:56
Dank jullie wel voor de reacties.
Het PTSS traject was bijna afgerond, er zou alleen nog een eindgesprek komen. Net daarvoor volgde een nieuw trauma wat er voor gezorgd heeft dat ik nu alleen crisishulp krijg. Dit had ik hiervoor niet.
Met mijn naasten kan ik hier niet over praten, dit omdat zij ook slachtoffer zijn en ik met tegenstrijdige gevoelens heb te maken.
Het ene gevoel kan ik wel bij ze kwijt maar het andere zeker niet. En precies daar wil ik hulp voor.
Een vrijgevestigde psycholoog of psychiater is niet mogelijk wegens door de situatie ook geen geld meer.
Het PTSS traject was bijna afgerond, er zou alleen nog een eindgesprek komen. Net daarvoor volgde een nieuw trauma wat er voor gezorgd heeft dat ik nu alleen crisishulp krijg. Dit had ik hiervoor niet.
Met mijn naasten kan ik hier niet over praten, dit omdat zij ook slachtoffer zijn en ik met tegenstrijdige gevoelens heb te maken.
Het ene gevoel kan ik wel bij ze kwijt maar het andere zeker niet. En precies daar wil ik hulp voor.
Een vrijgevestigde psycholoog of psychiater is niet mogelijk wegens door de situatie ook geen geld meer.
zondag 8 november 2020 om 15:03
Vrijgevestigde psycholoog wordt soms ook vergoed.Demooistebloem schreef: ↑08-11-2020 14:56Dank jullie wel voor de reacties.
Het PTSS traject was bijna afgerond, er zou alleen nog een eindgesprek komen. Net daarvoor volgde een nieuw trauma wat er voor gezorgd heeft dat ik nu alleen crisishulp krijg. Dit had ik hiervoor niet.
Met mijn naasten kan ik hier niet over praten, dit omdat zij ook slachtoffer zijn en ik met tegenstrijdige gevoelens heb te maken.
Het ene gevoel kan ik wel bij ze kwijt maar het andere zeker niet. En precies daar wil ik hulp voor.
Een vrijgevestigde psycholoog of psychiater is niet mogelijk wegens door de situatie ook geen geld meer.
Is het een optie om rustgevende antidepressiva of kalmeermiddelen te krijgen via huisarts of crisisarts?
zondag 8 november 2020 om 16:14
Kerst,
Helaas mag ik geen enkel medicijn gebruiken wat op de psyche werkt.
Bedoel je met een vrijgevestigde psycholoog dat het zonder verwijsbrief toch eventueel mogelijk zou zijn om dit vergoed te krijgen?
Hier heb ik al op gezocht via internet maar tot nu toe nog niet gevonden.
Als iemand tips heeft hoe ik dat kan vinden graag!
Helaas mag ik geen enkel medicijn gebruiken wat op de psyche werkt.
Bedoel je met een vrijgevestigde psycholoog dat het zonder verwijsbrief toch eventueel mogelijk zou zijn om dit vergoed te krijgen?
Hier heb ik al op gezocht via internet maar tot nu toe nog niet gevonden.
Als iemand tips heeft hoe ik dat kan vinden graag!
zondag 8 november 2020 om 16:33
zondag 8 november 2020 om 16:46
Mijn advies: je zorgverzekering omzetten naar een restitutie polis. Zo kun je vanaf januari makkelijker niet-gecontracteerde zorgaanbieders bereiken, dus ook vrijgevestigde pychiaters of psychotherapeuten. Let op dat niet iedere verzekering volledig dekt. Hier is een link met info waar ik veel aan had.
https://contractvrijepsycholoog.nl/vergoedingen-2020/
Ik ben al met al niet eens veel duurder uit. Maar een paar euro per maand.
Allereerst, ben je veilig? Je kunt pas aan de slag als het directe gevaar geweken is.
Daarna is het mijn ervaring dat goed stabiliseren heel belangrijk is. Als je daar vaardigheden voor wilt leren, is dat heel zinnig.
Ik lees dat je last hebt van loyaliteit aan andere mensen in je omgeving. Is slachtofferhulp of de luisterlijn een optie? Of is dat voor jou te vrijblijvend?
Wat heb je nodig denk je?
https://contractvrijepsycholoog.nl/vergoedingen-2020/
Ik ben al met al niet eens veel duurder uit. Maar een paar euro per maand.
Allereerst, ben je veilig? Je kunt pas aan de slag als het directe gevaar geweken is.
Daarna is het mijn ervaring dat goed stabiliseren heel belangrijk is. Als je daar vaardigheden voor wilt leren, is dat heel zinnig.
Ik lees dat je last hebt van loyaliteit aan andere mensen in je omgeving. Is slachtofferhulp of de luisterlijn een optie? Of is dat voor jou te vrijblijvend?
Wat heb je nodig denk je?
hanke321 wijzigde dit bericht op 08-11-2020 18:01
1.06% gewijzigd
zondag 8 november 2020 om 19:35
zondag 8 november 2020 om 21:12
Mocht je slachtoffer zijn van seksuele geweld kun je je wenden tot het centrum voor seksueel geweld.
Je hebt alleen pmt gehad als behandeling voor ptss? Geen emdr?
Misschien kun je nog eens met je huisarts praten als je bij de ggz niet verder komt.
Hoe dan ook sterkte, het klinkt alsof je door een hele zware tijd gaat.
Je hebt alleen pmt gehad als behandeling voor ptss? Geen emdr?
Misschien kun je nog eens met je huisarts praten als je bij de ggz niet verder komt.
Hoe dan ook sterkte, het klinkt alsof je door een hele zware tijd gaat.
zondag 8 november 2020 om 21:18
To, gezien je hier niet verder uit kan wijden kun je misschien beter bellen met slachtofferhulp, daar kun je wel vertellen wat er precies speelt.
Wat ik je wel wil meegeven; als je in crisis zit en ook in een onveilige situatie is het het belangrijkste om eerst veiligheid en stabiliteit te creeeren. Als ik zelf in crisis ben voel ik me vaak ontzettend wanhopig en machteloos en heb het idee dat de hulpdiensten niks voor me doen. Achteraf zie ik vaak dat ik onrealistische verwachtingen heb; ik ben radeloos dus wil per direct een 'oplossing', en dat is gewoonweg niet mogelijk, zeker niet in een crisis.
Veel sterkte
Wat ik je wel wil meegeven; als je in crisis zit en ook in een onveilige situatie is het het belangrijkste om eerst veiligheid en stabiliteit te creeeren. Als ik zelf in crisis ben voel ik me vaak ontzettend wanhopig en machteloos en heb het idee dat de hulpdiensten niks voor me doen. Achteraf zie ik vaak dat ik onrealistische verwachtingen heb; ik ben radeloos dus wil per direct een 'oplossing', en dat is gewoonweg niet mogelijk, zeker niet in een crisis.
Veel sterkte
zondag 8 november 2020 om 21:20
Dankjewel Teckeltje,
Heeft er ook mee te maken maar er is nog meer. Alle instanties zijn er mee bezig. Geen emdr gehad, in het verleden wel diverse andere therapieën.
De huisarts ben ik nu ook weer geweest, hij hanteert het zelfde beleid als de GGZ. Ze vinden dat ik er nog midden in zit en nu te vroeg voor mijn hulpvraag.
Heeft er ook mee te maken maar er is nog meer. Alle instanties zijn er mee bezig. Geen emdr gehad, in het verleden wel diverse andere therapieën.
De huisarts ben ik nu ook weer geweest, hij hanteert het zelfde beleid als de GGZ. Ze vinden dat ik er nog midden in zit en nu te vroeg voor mijn hulpvraag.
zondag 8 november 2020 om 21:26
Je moet eerst stabiel zijn voor je een traumabehandeling kunt krijgen (of er mee verder gaan).
Het werkt anders alleen maar averechts. Een crisisteam is in principe een juiste oplossing voor nu. Ik snap dat je meer wil en dat deze oplossing tegen je intuïtie in gaat, maar eerst moet je echt stabiliseren.
Heel veel sterkte gewenst!! Heb je vrienden/ouders om je heen?
Het werkt anders alleen maar averechts. Een crisisteam is in principe een juiste oplossing voor nu. Ik snap dat je meer wil en dat deze oplossing tegen je intuïtie in gaat, maar eerst moet je echt stabiliseren.
Heel veel sterkte gewenst!! Heb je vrienden/ouders om je heen?
