Hoe overleef ik dé wachtlijst?

_pompoensoepje schreef: ↑

12-12-2019 21:51

Wauw, wat veel reacties al!
En wat een fijne lijstjes met ideeën, dankjulliewel (:
Ik ga ze echt even uitpluizen en opschrijven, kijken wat er voor mij werkt
Creatieve dingen doe ik al heel graag, heb veel creatieve hobby's, maar wanneer ik me somber voel kan ik mij er niet toe zetten, dat vind ik behoorlijk lastig omdat het me wel blij kan maken..

Ik heb veel reacties gehad met betrekking tot de POH, helaas kan ik daar niet terecht, sowieso niet omdat ik 32 uur in de week werk en diegene op mijn vrije dag helaas niet beschikbaar is.. Daarnaast vond de huisarts mijn 'probleem' ook te ingewikkeld/zwaar voor de POH en heeft ie mij doorverwezen naar de psycholoog.

Verder, wel heftig om te lezen wat jullie ervaringen zijn en dat het er ook zoveel zijn





Absurd he.. Ik moet zeggen dat ik er ook maar half van op de hoogte was, dat er überhaupt een wachtlijst was.. Dat ie dan meteen zo lang is had ik niet kunnen bedenken eigenlijk. En dan te bedenken dat die 4 maanden eigenlijk nog reuze meevallen.
Het is vooral vervelend dat ik mezelf nu aan het verwijten ben dat ik eerder hulp had moeten zoeken, 'dan had ik er nu kunnen zitten'.

Hé maar allemaal leuk en aardig, je gezondheid gaat voor he. Als dat dan betekent dat je onder werktijd afspraken hebt, dan is dat maar zo. Beter nu, dan te lang doormodderen en helemaal ziek moeten melden.
Eigenlijk ook wel een raar argument, dat het te ingewikkeld is voor de POH. Die hoeft je namelijk niet meteen een behandeling te bieden. Als jij maar je hart kunt luchten en je gehoord voelt dan scheelt dat toch al? Ik zou gewoon nog eens met de huisarts afspreken.

_pompoensoepje schreef: ↑

12-12-2019 21:51

Absurd he.. Ik moet zeggen dat ik er ook maar half van op de hoogte was, dat er überhaupt een wachtlijst was.. Dat ie dan meteen zo lang is had ik niet kunnen bedenken eigenlijk. En dan te bedenken dat die 4 maanden eigenlijk nog reuze meevallen.
Het is vooral vervelend dat ik mezelf nu aan het verwijten ben dat ik eerder hulp had moeten zoeken, 'dan had ik er nu kunnen zitten'.

Over je opmerking over het niet leuk vinden: ik heb geleerd de afgelopen jaren, dat jezelf gunnen om de dingen te doen die je eerst wel leuk vond, maar nu niet meer, toch te doen. Alleen vertel ik mezelf dat ik het nog niet leuk hoef te vinden, alleen maar dat ik weet dat het ooit leuk was. De creatieve dingen hoeven ook niet goed te zijn, want de kwaliteit van toen haal ik ook bij lange na niet met mijn aandachtsspanne van nu. Maar ik ben wel lekker bezig, het doel van afleiding is bereikt. Yeah!

Over jouw laatste opmerking: herkenbaar! Hulp zoeken is (in mijn wereld) het zwaarste dat er is. Want "iedereen kan het toch zelf, waarom ik niet?" of andere gedachten. Mij helpt het om dan te denken: het is nu zoals het is en daar moet ik het mee doen. Ik zoek nu hulp en dat is oke.

Sterkte! Life sucks....

Anoniem262821034 schreef: ↑

12-12-2019 23:39

Hé maar allemaal leuk en aardig, je gezondheid gaat voor he. Als dat dan betekent dat je onder werktijd afspraken hebt, dan is dat maar zo. Beter nu, dan te lang doormodderen en helemaal ziek moeten melden.
Eigenlijk ook wel een raar argument, dat het te ingewikkeld is voor de POH. Die hoeft je namelijk niet meteen een behandeling te bieden. Als jij maar je hart kunt luchten en je gehoord voelt dan scheelt dat toch al? Ik zou gewoon nog eens met de huisarts afspreken.

De POH is er voor mensen die een beetje in de put zitten denk ik. Ze zal zich heel onhandig voelen als ze geconfronteerd wordt met mensen die meer nodig hebben dan een nachtje extra slaap of even uithuilen (heel kort door de bocht gezegd). Ik mag nu ik bij de crisisdienst heb gelopen ook niet meer naar de POH, ondanks dat ik verder geen hulp heb.

Fijn dat er al reactie is gegeven op het signaleringsplan. In de meest ideale omstandigheden is dat tijdens een behandeling maar de basis kan je idd zelf al doen ter overbrugging.
Ik werk zelf met 4 fases maar veel modellen zijn er met 3. Mijn huidige plan is voornamelijk gericht op een soort paniek/zelfverwoesting aanvallen maar ik wil er ook nog 1 voor depressie.

Ik ben afgelopen periode 2 maal beoordeeld geweest door de crisisdienst. Uitslag? Opname gewenst, geen bedden beschikbaar.
Dus ik ben gestart met IHT waarmee er dagelijks 1 of 2 keer per dag iemand over de vloer komt. Daarnaast medicatie wijzigingen.
De eerste keer had ik mijn intake bijna en werd gezegd: dan nemen hun het over succes verder.
Maar ja hun namen het helemaal niet over want wachtlijst van meer dan een jaar. Beetje doorgemodderd maar toen dus tweede beoordeling.
IHT weer ingezet en daarnaast stond ik op de wachtlijst van het FACT. Inmiddels heb ik dus FACT en dat is wel fijn moet ik zeggen.

Vorig jaar bij POH geweest maar dat was niks voor mij. Kreeg een website waar ik meer kon lezen over zelfvertrouwen.
Gedaan, aangegeven dat het te laagdrempelig was voor mij en dat ik er niks nieuws in las. Ow nee? zegt ze, zullen we het dan even samen lezen? En in mijn kostbare minuten startte ze die website weer op en begon het hardop voor te lezen. Het was eerlijk gezegd gewoon gênant.
Aangegeven te willen stoppen en in het verslag sprak ze van een succesvol traject. Uh, huh ja is dat wat je begrepen hebt?
Nou ja toen krijg ik dus een doorverwijzing naar specialistische GGZ.

IBIopviva schreef: ↑

13-12-2019 11:34

Fijn dat er al reactie is gegeven op het signaleringsplan. In de meest ideale omstandigheden is dat tijdens een behandeling maar de basis kan je idd zelf al doen ter overbrugging.
Ik werk zelf met 4 fases maar veel modellen zijn er met 3. Mijn huidige plan is voornamelijk gericht op een soort paniek/zelfverwoesting aanvallen maar

Dankjewel voor je input IBIopviva. Heb jij je plan ook zelf moeten maken, of heb je daar wel hulp bij (gehad)?

polkat schreef: ↑

13-12-2019 12:22

Dankjewel voor je input IBIopviva. Heb jij je plan ook zelf moeten maken, of heb je daar wel hulp bij (gehad)?

De basis is gemaakt toen ik schematherapie had maar ik werk hem zelf regelmatig bij. Destijds was ik single en inmiddels getrouwd dus er zijn flink wat dingen veranderd. Sowieso is het iets wat regelmatig herbekeken moet worden.

Dat is goed klote. Hebben ze een reden opgegeven, en weet je hoe lang de nieuwe wachtlijst is?

Hoe gaat het verder in het dagelijks leven?

_pompoensoepje schreef: ↑

10-02-2020 15:00

Nieuwe wachtlijst it is, ze kunnen me daar blijkbaar niet helpen.

Wat naar!
Kunnen ze niet bemiddelen bij de andere wachtlijst of iets aanbieden ter overbrugging? En weet je hoe lang daar de wachtlijst (voor een intake) is?

_pompoensoepje schreef: ↑

10-02-2020 15:00

Nieuwe wachtlijst it is, ze kunnen me daar blijkbaar niet helpen.

Wat naar en wat herkenbaar weer..... Dit helpt je waarschijnlijk even dubbel in de put Weet je nu wel zeker dat je op de goede wachtlijst staat? En is er echt geen mogelijkheid om eerder geholpen te worden? Ik hoor weleens van wachtlijstbemiddeling bij de ziektekostenverzekeraar. Maar weet helemaal niet hoe dat werkt. Heb de wachtlijsten uitgezeten/zit er nu op (heb me in november ingeschreven, zou in januari op intake mogen maar heb nog geen datum gekregen).

Wachtlijstbemiddeling houdt meestal in dat de zorgverzekeraar gaat kijken bij welke aanbieder de wachttijd het korste is.
Als je met je problematiek niet heel specialistische hulp nodig hebt, je verder geen (zelf)destructief gedrag vertoont en redelijk stabiel bent is dat nog wel een optie.

Bij mij konden ze niks doen omdat er bij mij mogelijkheid moet zijn voor een opname, en ik gewoon heerlijk gecompliceerd ben kon dus alleen bij de grote regionale specialistische ggz terecht.

To, neem sowieso contact op met je zorgverzekeraar en met je huisarts. Ik ben ook benieuwd of ze overbruggingstherapie hebben aangeboden?