Psyche
alle pijlers
Hoe reageer jij op de seizoenen?
zaterdag 3 oktober 2009 om 18:59
De herfst is begonnen. Regen, harde wind.............
Ik voel me eigenlijk altijd veel vervelender tijdens de herfst en de winter en bloei in het voorjaar weer helemaal op.
Ik vind het wel jammer, want dat rotgevoel verpest een hoop maanden. Ik ben niet echt depressief of zo, maar ben wel uit mijn hum en uit mijn ritme. Ik slaap veel en voel me unheimisch buiten. Ik kom nu dan ook amper buiten. Alleen als het echt moet.
Ik vond de zomermaanden fantastisch. Lekker veel buiten, genieten van de kleinste dingen en veel lachen en plezier.
Zijn er meer mensen die zo gevoelig zijn voor de seizoenen?
Mensen die net als ik een tijd in winterslaap gaan?
Ik voel me eigenlijk altijd veel vervelender tijdens de herfst en de winter en bloei in het voorjaar weer helemaal op.
Ik vind het wel jammer, want dat rotgevoel verpest een hoop maanden. Ik ben niet echt depressief of zo, maar ben wel uit mijn hum en uit mijn ritme. Ik slaap veel en voel me unheimisch buiten. Ik kom nu dan ook amper buiten. Alleen als het echt moet.
Ik vond de zomermaanden fantastisch. Lekker veel buiten, genieten van de kleinste dingen en veel lachen en plezier.
Zijn er meer mensen die zo gevoelig zijn voor de seizoenen?
Mensen die net als ik een tijd in winterslaap gaan?
zaterdag 3 oktober 2009 om 19:18
Ik heb precies hetzelfde... ik kan echt niet genieten van de herfst en winter hier in nl... zo vroeg donker, zo grauw buiten en altijd stervenskoud! Het liefst sluit ik me de hele winter op, verwarming hoog, dekentje om en met thee op de bank... vind het moeilijk om dan dingen te gaan ondernemen, zelfs een boodschap is me dan teveel.. laat staan een dagje weg of een keertje stappen...
afgelopen winter heb ik me zo opgesloten, had geen college en hoefde alleen maar te studeren voor tentamens dus dat kwam goed uit.. maar werd er ook niet vrolijker op en een kilo of 5 zwaarder... ik heb me voorgenomen toch een beetje te proberen genieten van de herfst (de natuur) en de winter, en toch wat dingen te ondernemen...
mss ook een tip voor jou
x
afgelopen winter heb ik me zo opgesloten, had geen college en hoefde alleen maar te studeren voor tentamens dus dat kwam goed uit.. maar werd er ook niet vrolijker op en een kilo of 5 zwaarder... ik heb me voorgenomen toch een beetje te proberen genieten van de herfst (de natuur) en de winter, en toch wat dingen te ondernemen...
mss ook een tip voor jou
x
zaterdag 3 oktober 2009 om 19:18
Geen idee of het werkt, maar sommige mensen zweren bij zo'n felle licht lamp (zo'n soort scherm) van philips... dan neemt je lichaam een bepaalde stof op ofzo.. die normaal uit zonlicht komt (vitamine d?)
http://www.lichttherapielamp.nl/
Oh, dit vind ik er ook over:
Philips Bright Light HF 3301
Lichttherapie ter behandeling van o.a. winterdepressie
"De Philips Bright Light HF 3301 is geschikt voor het geven van een lichtbad. Het lichtbad wordt toegepast ter bestrijding van vermoeidheid en lusteloosheid, die mogelijk het gevolg zijn van een ontregeling van de ‘biologische klok’.
Deze ontregeling kan worden veroorzaakt door gebrek aan voldoende helder licht. We hebben hier in de herfst en in de winter vaak mee te maken als de dagen kort zijn."
http://www.lichttherapielamp.nl/
Oh, dit vind ik er ook over:
Philips Bright Light HF 3301
Lichttherapie ter behandeling van o.a. winterdepressie
"De Philips Bright Light HF 3301 is geschikt voor het geven van een lichtbad. Het lichtbad wordt toegepast ter bestrijding van vermoeidheid en lusteloosheid, die mogelijk het gevolg zijn van een ontregeling van de ‘biologische klok’.
Deze ontregeling kan worden veroorzaakt door gebrek aan voldoende helder licht. We hebben hier in de herfst en in de winter vaak mee te maken als de dagen kort zijn."
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
zaterdag 3 oktober 2009 om 19:54
ik heb gister de zolder overhoop gehaald voor mijn lichttherapielamp. ik lag namelijk weer de hele week heel de dag in bed op vrije momenten en toen wist ik weer "de herfst is begonnen".
Ik heb de Litebook van ...(?).... vorig jaar gekocht en het heeft echt enorm geholpen.
ben veel minder moe, minder lusteloos, ik pieker minder, etc etc. zit dan echt stukken en stukken beter in mijn vel. het is nog geen zomer gevoel, maar het komt in de buurt...
Ik heb de Litebook van ...(?).... vorig jaar gekocht en het heeft echt enorm geholpen.
ben veel minder moe, minder lusteloos, ik pieker minder, etc etc. zit dan echt stukken en stukken beter in mijn vel. het is nog geen zomer gevoel, maar het komt in de buurt...
zaterdag 3 oktober 2009 om 19:59
Herken het wel hoor. Nu de wind weer om het huis giert, verlang ik alweer naar de zon. (en het duurt nog zo lang..) heb het ook weer koud en het is vroeg donker. Brrr niks aan geef mij maar de lente.
Hopelijk lukt het om in jan naar de zon te gaan, dat breekt de winter een beetje, en zorgt ervoor dat ik even kan opladen.
Hopelijk lukt het om in jan naar de zon te gaan, dat breekt de winter een beetje, en zorgt ervoor dat ik even kan opladen.
zaterdag 3 oktober 2009 om 20:06
Ik probeer het leuke van alle seizoenen te zien..ik fietste net door de heftige wind (klein stukje), er vlogen allemaal gekleurde herfstbladeren door de lucht, ik vond het heerlijk die wind door mijn haar en een dreigende grijze lucht en de frisheid van de wind.
Maar nu is het ook nog niet heel koud
Al met al ben ik toch een zomer/lentetype, ook omdat ik niet goed tegen de kou kan. Maar ik zie ook de schoonheid van de andere seizoenen!
Maar nu is het ook nog niet heel koud
Al met al ben ik toch een zomer/lentetype, ook omdat ik niet goed tegen de kou kan. Maar ik zie ook de schoonheid van de andere seizoenen!
zaterdag 3 oktober 2009 om 20:09
Ik ben al meerdere malen depressief geweest tijdens de herfst of winter.
Nu probeer ik echt bewust te genieten van de herfst. Me niet op te sluiten binnen omdat het zo guur is, maar de mooie dingen te zien en te voelen buiten.
En binnenkort gaat de ijsbaan weer open, dat vind ik ook leuk.
Ik heb eigenlijk geen hekel aan de donkere maanden, maar omdat ik gevoelig ben voor depressies zijn ze soms zwaar.
Nu probeer ik echt bewust te genieten van de herfst. Me niet op te sluiten binnen omdat het zo guur is, maar de mooie dingen te zien en te voelen buiten.
En binnenkort gaat de ijsbaan weer open, dat vind ik ook leuk.
Ik heb eigenlijk geen hekel aan de donkere maanden, maar omdat ik gevoelig ben voor depressies zijn ze soms zwaar.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 3 oktober 2009 om 20:14
het is juist goed om in de herfst en winter zoveel mogelijk tijdens daglicht naar buiten te gaan maar ik verlies die strijd gewoon.
tijdens deze seizoenen lig ik echt hele dagen in bed te slapen. ben zo moe dan dat ik makkelijk 14 uur per dag slaap. ik pieker veel en ga ineens over van alles twijfelen, mijn baan, de zin van het leven, of ik wel gelukkig ben etc.
ook ga ik steeds later naar bed omdat ik 's nachts iets meer energie heb.
verder voel ik me vlak en leeg en ben ik niet meer uitbundig en enthousiast, met name op me werk ben ik dan een stuk saaier en sjaggie. voel me dan gewoon passief en ik krijg het dan niet voor mekaar om de deur uit te gaan.
maar met die lamp halveer ik die symptomen of tot zelfs meer dan halveren...
tijdens deze seizoenen lig ik echt hele dagen in bed te slapen. ben zo moe dan dat ik makkelijk 14 uur per dag slaap. ik pieker veel en ga ineens over van alles twijfelen, mijn baan, de zin van het leven, of ik wel gelukkig ben etc.
ook ga ik steeds later naar bed omdat ik 's nachts iets meer energie heb.
verder voel ik me vlak en leeg en ben ik niet meer uitbundig en enthousiast, met name op me werk ben ik dan een stuk saaier en sjaggie. voel me dan gewoon passief en ik krijg het dan niet voor mekaar om de deur uit te gaan.
maar met die lamp halveer ik die symptomen of tot zelfs meer dan halveren...
zaterdag 3 oktober 2009 om 21:35
Oh Sanmi, ik wou dat ik dat had. Kijk nu al uit naar april...
Ik stond dit jaar op 1 september in de supermarkt, compleet natgeregend met uitzicht op pepernoten. Toen ging mijn zomerlampje dus uit... Nou ja, september was nog best aardig, maar ik herken jullie verhalen helemaal. Weinig energie, lusteloos, besluiteloos. Ik heb in het verleden wel eens met zo'n lamp gezeten, maar kan me niet herinneren of het mij geholpen heeft.
Het liefst zou ik van oktober t/m maart in een warmer land zitten.
Ik stond dit jaar op 1 september in de supermarkt, compleet natgeregend met uitzicht op pepernoten. Toen ging mijn zomerlampje dus uit... Nou ja, september was nog best aardig, maar ik herken jullie verhalen helemaal. Weinig energie, lusteloos, besluiteloos. Ik heb in het verleden wel eens met zo'n lamp gezeten, maar kan me niet herinneren of het mij geholpen heeft.
Het liefst zou ik van oktober t/m maart in een warmer land zitten.
zaterdag 3 oktober 2009 om 22:33
Ik kijk ook de hele zomer uit naar de herfst ..... Heerlijk, als het buiten stormt in je bed liggen luisteren, of 's avonds gezellig de lampjes aan en kaarsjes op tafel. Een lekkere boswandeling maken, al die kleuren, al die geuren; of een strandwandeling in de storm, 'hangen' tegen de wind, daar kan ik echt van genieten. En als het de hele zondag regent: de hele dag lekker op de bank met een goed boek.
Als het 's zomers zo warm is, daar vind ik echt niks aan; ik word er heel lamlendig van; sporten is dan een kleffe bedoening, als ik mijn pink beweeg staat het zweet op mijn rug, als ik een uurtje buiten ben ben ik rood als een kreeft .....
Als het 's zomers zo warm is, daar vind ik echt niks aan; ik word er heel lamlendig van; sporten is dan een kleffe bedoening, als ik mijn pink beweeg staat het zweet op mijn rug, als ik een uurtje buiten ben ben ik rood als een kreeft .....
zaterdag 3 oktober 2009 om 23:25
Oh, wat lijkt het me heerlijk om ook van de herfst en de winter te houden. Ik probeer ook het mooie van de herfst in te zien. Die natte bladeren stimuleren mij echter extra om in bed te blijven liggen. Dat bladerentapijt maakt me niet bepaald vrolijk.
En ik ben op zich wel een positieveling. Zou je niet zeggen, he na het plaatsen van dit topic?
Er zijn in ieder geval meerdere mensen die mijn gevoel delen. Ik vraag me af waar dat negatieve gevoel dan door komt. Zou het enkel met minder zonlicht te maken hebben of heeft het ook met andere dingen te maken?
Zou zo'n lamp DE oplossing zijn?
Ik denk er hetzelfde over als Polleke1978 en zou wel willen overwinteren in een zonnig land.
Maar dat is wel weer heel erg drastisch!
En ik ben op zich wel een positieveling. Zou je niet zeggen, he na het plaatsen van dit topic?
Er zijn in ieder geval meerdere mensen die mijn gevoel delen. Ik vraag me af waar dat negatieve gevoel dan door komt. Zou het enkel met minder zonlicht te maken hebben of heeft het ook met andere dingen te maken?
Zou zo'n lamp DE oplossing zijn?
Ik denk er hetzelfde over als Polleke1978 en zou wel willen overwinteren in een zonnig land.
Maar dat is wel weer heel erg drastisch!
zaterdag 3 oktober 2009 om 23:29
Ik heb nooit zoveel gehad met de herfst en de winter, behalve dan dat er dan weer zoveel te gekke laarzen te koop zijn. Eigenlijk was dat het enige dat leuk was.
Maar ik ga het dit jaar anders doen heb ik me voorgenomen, dus ik heb nieuwe laarzen gekocht maar ook enorm genoten van de rukwinden, haren in de lucht etc.
Geen idee of ik het ga volhouden, maar het moet gewoon!!
Maar ik ga het dit jaar anders doen heb ik me voorgenomen, dus ik heb nieuwe laarzen gekocht maar ook enorm genoten van de rukwinden, haren in de lucht etc.
Geen idee of ik het ga volhouden, maar het moet gewoon!!
zaterdag 3 oktober 2009 om 23:41
quote:Polleke1978 schreef op 03 oktober 2009 @ 21:35:
Oh Sanmi, ik wou dat ik dat had. Kijk nu al uit naar april...
Ik stond dit jaar op 1 september in de supermarkt, compleet natgeregend met uitzicht op pepernoten. Toen ging mijn zomerlampje dus uit... Nou ja, september was nog best aardig, maar ik herken jullie verhalen helemaal. Weinig energie, lusteloos, besluiteloos. Ik heb in het verleden wel eens met zo'n lamp gezeten, maar kan me niet herinneren of het mij geholpen heeft.
Het liefst zou ik van oktober t/m maart in een warmer land zitten.
Hier idem. Bij mij is het zo erg dat ik altijd denk; "over precies een half jaar is het 3 april", dan is het weer lente. Ik tel werkelijk de dagen af en zet er op de kalender ook letterlijk een streep door.
De herfst en winter duren veel te lang, ik heb heel veel moeite met koude en weinig zon. Veel mensen in mijn omgeving nemen me niet serieus hierin en dat vind ik erg pijnlijk soms, want ik heb er echt last van. Kijk, van september tot eind december gaat nog, dat gaat best snel met alle feestdagen. Maar dan volgt januari, de meest saaie en erge maand van het jaar. Koud, heel koud soms, en geen leuke feesten meer. Februari is dan korter, en worden de dagen alweer ietsje langer.
Misschien is een lichtlamp ook wel wat voor mij....
Oh Sanmi, ik wou dat ik dat had. Kijk nu al uit naar april...
Ik stond dit jaar op 1 september in de supermarkt, compleet natgeregend met uitzicht op pepernoten. Toen ging mijn zomerlampje dus uit... Nou ja, september was nog best aardig, maar ik herken jullie verhalen helemaal. Weinig energie, lusteloos, besluiteloos. Ik heb in het verleden wel eens met zo'n lamp gezeten, maar kan me niet herinneren of het mij geholpen heeft.
Het liefst zou ik van oktober t/m maart in een warmer land zitten.
Hier idem. Bij mij is het zo erg dat ik altijd denk; "over precies een half jaar is het 3 april", dan is het weer lente. Ik tel werkelijk de dagen af en zet er op de kalender ook letterlijk een streep door.
De herfst en winter duren veel te lang, ik heb heel veel moeite met koude en weinig zon. Veel mensen in mijn omgeving nemen me niet serieus hierin en dat vind ik erg pijnlijk soms, want ik heb er echt last van. Kijk, van september tot eind december gaat nog, dat gaat best snel met alle feestdagen. Maar dan volgt januari, de meest saaie en erge maand van het jaar. Koud, heel koud soms, en geen leuke feesten meer. Februari is dan korter, en worden de dagen alweer ietsje langer.
Misschien is een lichtlamp ook wel wat voor mij....
zaterdag 3 oktober 2009 om 23:42
quote:lelietjevandalen schreef op 03 oktober 2009 @ 23:29:
Ik heb nooit zoveel gehad met de herfst en de winter, behalve dan dat er dan weer zoveel te gekke laarzen te koop zijn. Eigenlijk was dat het enige dat leuk was.
Maar ik ga het dit jaar anders doen heb ik me voorgenomen, dus ik heb nieuwe laarzen gekocht maar ook enorm genoten van de rukwinden, haren in de lucht etc.
Geen idee of ik het ga volhouden, maar het moet gewoon!!Goede instelling! Ik ga proberen met je mee te doen. Proberen bewust de schoonheid en ook de tijdelijkheid van deze seizoenen in te zien en te beleven. Misschien kunnen we elkaar hier een beetje opbeuren als het moeilijk is.
Ik heb nooit zoveel gehad met de herfst en de winter, behalve dan dat er dan weer zoveel te gekke laarzen te koop zijn. Eigenlijk was dat het enige dat leuk was.
Maar ik ga het dit jaar anders doen heb ik me voorgenomen, dus ik heb nieuwe laarzen gekocht maar ook enorm genoten van de rukwinden, haren in de lucht etc.
Geen idee of ik het ga volhouden, maar het moet gewoon!!Goede instelling! Ik ga proberen met je mee te doen. Proberen bewust de schoonheid en ook de tijdelijkheid van deze seizoenen in te zien en te beleven. Misschien kunnen we elkaar hier een beetje opbeuren als het moeilijk is.
zaterdag 3 oktober 2009 om 23:49
Ja, inderdaad goed lelietjevandalen.........ik doe net als Lieve met je mee. Ik zoek mijn laarzen ook op en ga morgen een half uurtje wandelen. Ik zie er een beetje tegenop, omdat ik het echt heel erg moeilijk vind om dat te doen.
Maarre.... als we elkaar opbeuren en stimuleren, zullen we de herfst misschien toch wat meer gaan trotseren en waarderen ????
Ik heb ook wel zin in deze uitdaging en ga nu met goede moed slapen.
Groetjes en welterusten van Femke
Maarre.... als we elkaar opbeuren en stimuleren, zullen we de herfst misschien toch wat meer gaan trotseren en waarderen ????
Ik heb ook wel zin in deze uitdaging en ga nu met goede moed slapen.
Groetjes en welterusten van Femke
zondag 4 oktober 2009 om 00:06
ik houd juist wel van de herfst en de winter, hoewel het iets te lang duurt! Na de feestdagen mag het wel wat meer richting lente gaan. Maar lekker op de bank met kaarsjes en een frisse wandeling buiten, lekkere dikke kleding aan..
ik vind het wel lekker. Ga me ook echt niet anders voelen dan in de zomer. Als het té warm wordt, (boven de 25 graden) dan wordt IK pas chagrijnig.. op vakantie ála, maar dat gezweet en die felle zon, de wespen in de limonade en de bikini-tijd hmm nee daar ga ik me lichamelijk ongemakkelijk bij voelen. Een herfstzonnetje, of nog liever een lente zonnetje zijn super!
ik vind het wel lekker. Ga me ook echt niet anders voelen dan in de zomer. Als het té warm wordt, (boven de 25 graden) dan wordt IK pas chagrijnig.. op vakantie ála, maar dat gezweet en die felle zon, de wespen in de limonade en de bikini-tijd hmm nee daar ga ik me lichamelijk ongemakkelijk bij voelen. Een herfstzonnetje, of nog liever een lente zonnetje zijn super!
zondag 4 oktober 2009 om 00:07
ik vind de herfst best prettig... lekker knus in huis terwijl het buiten hondenweer is... gezellig maken met kaarsjes enzo
maar toch zit er best veel verschil in hoe ik me voel per jaargetijde... in het voorjaar en zomer heb ik veruit de meeste energie en voel ik me het best.... in de herfst, tot aan de kerst zie ik vaak nog wel lichtpuntjes om mezelf enigszins uit de dip te trekken, maar de eerste maanden van het jaar zijn altijd een drama... ik sla ze het liefst over...
totdat de eerste lentezonnetjes weer zichtbaar worden en dan gaat er weer een knopje om en ben ik weer "mezelf"
dit jaar toch proberen wat meer tijd buiten door te brengen en misschien toch eens zo'n lamp proberen (ik vind ze veel te duur.. maar aan de andere kant.. wat is duur als het je 1/3 of 1/2 jaar een prettiger leven oplevert)
maar toch zit er best veel verschil in hoe ik me voel per jaargetijde... in het voorjaar en zomer heb ik veruit de meeste energie en voel ik me het best.... in de herfst, tot aan de kerst zie ik vaak nog wel lichtpuntjes om mezelf enigszins uit de dip te trekken, maar de eerste maanden van het jaar zijn altijd een drama... ik sla ze het liefst over...
totdat de eerste lentezonnetjes weer zichtbaar worden en dan gaat er weer een knopje om en ben ik weer "mezelf"
dit jaar toch proberen wat meer tijd buiten door te brengen en misschien toch eens zo'n lamp proberen (ik vind ze veel te duur.. maar aan de andere kant.. wat is duur als het je 1/3 of 1/2 jaar een prettiger leven oplevert)
zondag 4 oktober 2009 om 10:25
zondag 4 oktober 2009 om 11:26
Exact hetzelfde hier, viva1973, ik geniet enorm van elke seizoenswissel, vooral. Ik word van de eerste keer dat ik de lente ruik en de vogels beginnen te fluiten net zo vrolijk als van de eerste herfststorm en de eerste vrieskou, zalig. Alleen duurt de winter me altijd wel wat lang, inderdaad, zo half februari ben ik er meestal wel zo'n beetje klaar mee.
