Psyche
alle pijlers
Hooggevoeligheid..
maandag 18 november 2013 om 12:09
Nadat ik het afgelopen jaar steeds slechter in mijn vel begon te zitten, besloot ik eens een afspraak te maken met een psycholoog. Inmiddels heb ik een aardig aantal consults achter de rug, en de tendens van de gesprekken gaan steeds meer de kant op van de conclusie dat ik een hooggevoelig persoon ben (HSP).
HSP is niet een officiële aandoening, en op zich ervaar ik het ook niet als vervelend, maar op bepaalde vlakken in mijn leven ervaar ik het wel als hinderlijk, terwijl het me op andere vlakken juist weer verrijkt..
Al vanaf toen ik klein was had ik een heel sterk gevoelsleven. Ik was erg emotioneel, was gauw van mijn stuk, en hoewel ik veel vriendinnetjes had, voelde ik een sterke neiging om me in te leven in een fantasiewereld die voor mij veilig, fijn en vertrouwd aanvoelde.
Inmiddels ben ik 26 jaar, en nu de wereld om mij heen een stuk competitiever is (onder leeftijdsgenoten), er meer van je verwacht wordt, en er hogere eisen aan je gesteld worden, merk ik dat de kenmerken van mijn hooggevoelige karakter steeds vaker en sterker naar voren komen.
Dit uit zich in het totaal niet weten wat je wilt, constant heen en weer bewegen tussen verschillende opties, maar geen knopen door kunnen hakken.
Vooral als ik een iets spannendere periode heb, voel ik nog steeds een sterke drang om me in een (fictieve) wereld te storten die voor mij op dat moment geen realiteit is. De ene keer ben ik een tot twee weken bezig met hoe het zou zijn als ik in een ander, ver land zou gaan wonen. Dan ben ik alleen maar bezig met het zoeken naar afbeeldingen van dat land, het zoeken van informatie van dat land, het oriënteren op huizenprijzen en baanmogelijkheden in dat land. Mijn gedachten gaan dan weg van hier, van de ''realiteit''. Ik voel me dan meer op mijn gemak, de dingen die ik doe geven dan meer voldoening, omdat ik het in mijn ogen doe voor een toekomst die niet hier is, ver weg is, en helemaal nieuw is, hetgeen voor mij bevrijdend voelt.
Zo'n periode gaat altijd ook wel weer over, en gaat dan langzaam over in iets anders. Momenteel kijk ik bijvoorbeeld heel veel van de serie ''The big bang theory'' en dan neig ik weer heel sterk naar het leven in zo'n ''wereld'', en wil ik ook op een universiteit werken met 4 leuke, vaste vriendinnen, 's avonds bij elkaar eten, en wil ik eigenlijk ook een soortgelijk leven zoals de mensen in die serie hebben. Voor mij voelt dat veilig, vertrouwd en het stelt me op mijn gemak, kortom dan wil ik het leven dat zij hebben.
Het is niet dat mijn dagelijks leven hier onder leidt, in die zin dat ik niet meer productief ben of iets dergelijks. Wat wel zo is, is dat ik mezelf in het dagelijks leven mede daardoorniet echt gelukkig voel. Mijn leven voelt dan een stuk minder leuk aan dan de (in mijn ogen) levens van anderen, op andere plekken, fictieve of non fictieve personen of omgevingen.
Probleem daarmee is echter, dat ik niet weet of mijn leven zoals het nu is, toe is aan veranderingen om mezelf gelukkiger te maken, of dat ik juist onrealistische eisen aan mijn leven stel. Eisen waar ik moet leren mee te kunnen leren leven, en blij te zijn met wat ik heb, zodat ik in de toekomst meer van mijn eigen leven kan genieten, dan constant te dromen over semi- onrealistische ideaalbeelden die bovendien van maand tot maand veranderen, en daarmee überhaupt niet haalbaar zijn.
Dit is een erg verwarrende gedachte, omdat ik mezelf eigenlijk niet lekker voel in mijn dagelijks leven, niet gelukkig ben en niet kan genieten van het dagelijks leven, maar het ondertussen moeilijk vind om te bepalen wat ik concreet met de situatie moet doen.. Heb ik onrealistische verwachtingen en moet ik meer tevreden zijn met wat ik heb, of moet ik toch meer doen met die gedachten?
HSP is niet een officiële aandoening, en op zich ervaar ik het ook niet als vervelend, maar op bepaalde vlakken in mijn leven ervaar ik het wel als hinderlijk, terwijl het me op andere vlakken juist weer verrijkt..
Al vanaf toen ik klein was had ik een heel sterk gevoelsleven. Ik was erg emotioneel, was gauw van mijn stuk, en hoewel ik veel vriendinnetjes had, voelde ik een sterke neiging om me in te leven in een fantasiewereld die voor mij veilig, fijn en vertrouwd aanvoelde.
Inmiddels ben ik 26 jaar, en nu de wereld om mij heen een stuk competitiever is (onder leeftijdsgenoten), er meer van je verwacht wordt, en er hogere eisen aan je gesteld worden, merk ik dat de kenmerken van mijn hooggevoelige karakter steeds vaker en sterker naar voren komen.
Dit uit zich in het totaal niet weten wat je wilt, constant heen en weer bewegen tussen verschillende opties, maar geen knopen door kunnen hakken.
Vooral als ik een iets spannendere periode heb, voel ik nog steeds een sterke drang om me in een (fictieve) wereld te storten die voor mij op dat moment geen realiteit is. De ene keer ben ik een tot twee weken bezig met hoe het zou zijn als ik in een ander, ver land zou gaan wonen. Dan ben ik alleen maar bezig met het zoeken naar afbeeldingen van dat land, het zoeken van informatie van dat land, het oriënteren op huizenprijzen en baanmogelijkheden in dat land. Mijn gedachten gaan dan weg van hier, van de ''realiteit''. Ik voel me dan meer op mijn gemak, de dingen die ik doe geven dan meer voldoening, omdat ik het in mijn ogen doe voor een toekomst die niet hier is, ver weg is, en helemaal nieuw is, hetgeen voor mij bevrijdend voelt.
Zo'n periode gaat altijd ook wel weer over, en gaat dan langzaam over in iets anders. Momenteel kijk ik bijvoorbeeld heel veel van de serie ''The big bang theory'' en dan neig ik weer heel sterk naar het leven in zo'n ''wereld'', en wil ik ook op een universiteit werken met 4 leuke, vaste vriendinnen, 's avonds bij elkaar eten, en wil ik eigenlijk ook een soortgelijk leven zoals de mensen in die serie hebben. Voor mij voelt dat veilig, vertrouwd en het stelt me op mijn gemak, kortom dan wil ik het leven dat zij hebben.
Het is niet dat mijn dagelijks leven hier onder leidt, in die zin dat ik niet meer productief ben of iets dergelijks. Wat wel zo is, is dat ik mezelf in het dagelijks leven mede daardoorniet echt gelukkig voel. Mijn leven voelt dan een stuk minder leuk aan dan de (in mijn ogen) levens van anderen, op andere plekken, fictieve of non fictieve personen of omgevingen.
Probleem daarmee is echter, dat ik niet weet of mijn leven zoals het nu is, toe is aan veranderingen om mezelf gelukkiger te maken, of dat ik juist onrealistische eisen aan mijn leven stel. Eisen waar ik moet leren mee te kunnen leren leven, en blij te zijn met wat ik heb, zodat ik in de toekomst meer van mijn eigen leven kan genieten, dan constant te dromen over semi- onrealistische ideaalbeelden die bovendien van maand tot maand veranderen, en daarmee überhaupt niet haalbaar zijn.
Dit is een erg verwarrende gedachte, omdat ik mezelf eigenlijk niet lekker voel in mijn dagelijks leven, niet gelukkig ben en niet kan genieten van het dagelijks leven, maar het ondertussen moeilijk vind om te bepalen wat ik concreet met de situatie moet doen.. Heb ik onrealistische verwachtingen en moet ik meer tevreden zijn met wat ik heb, of moet ik toch meer doen met die gedachten?
maandag 18 november 2013 om 12:17
Iedereen heeft wel een karakter eigenschap die problemen met zich mee kan brengen.
Nu je dit weet kan je met gedrag therapie misschien een wat werkelijke kijk op dingen krijgen. Niets geks dus..
En vind de meeste dingen die je aanhaalt ook niks met hooggevoeligheid te maken te hebben maar met dagdromen en weinig actie tot bereiken van dingen..
Nu je dit weet kan je met gedrag therapie misschien een wat werkelijke kijk op dingen krijgen. Niets geks dus..
En vind de meeste dingen die je aanhaalt ook niks met hooggevoeligheid te maken te hebben maar met dagdromen en weinig actie tot bereiken van dingen..
maandag 18 november 2013 om 12:22
maandag 18 november 2013 om 12:33
Niet tevreden zijn met wat je doet, kan ook door andere dingen dan hooggevoeligheid komen.
Het is een beetje het verhaal "het gras is ergens anders groener".
In films gebeurt altijd veel interessants, zelfs oorlogen zijn leuk in films.
Op zich lijkt mij geen ramp om daarover te dromen.
Als je jouw eigen leven boeiend wilt maken, moet je iets gaan doen. zeilen, paardrijden, schaatstochten maken, schilderen, muziek maken.. Je zult nooit zo veel meemaken als in een film, maar het kan wel boeiender zijn.
Het is een beetje het verhaal "het gras is ergens anders groener".
In films gebeurt altijd veel interessants, zelfs oorlogen zijn leuk in films.
Op zich lijkt mij geen ramp om daarover te dromen.
Als je jouw eigen leven boeiend wilt maken, moet je iets gaan doen. zeilen, paardrijden, schaatstochten maken, schilderen, muziek maken.. Je zult nooit zo veel meemaken als in een film, maar het kan wel boeiender zijn.
Wat is de vraag die ik niet weet maar wel moet stellen?
maandag 18 november 2013 om 13:25
quote:insecure. schreef op 18 november 2013 @ 12:09:
Momenteel kijk ik bijvoorbeeld heel veel van de serie ''The big bang theory'' en dan neig ik weer heel sterk naar het leven in zo'n ''wereld'', en wil ik ook op een universiteit werken met 4 leuke, vaste vriendinnen, 's avonds bij elkaar eten, en wil ik eigenlijk ook een soortgelijk leven zoals de mensen in die serie hebben. Voor mij voelt dat veilig, vertrouwd en het stelt me op mijn gemak, kortom dan wil ik het leven dat zij hebben.
je kunt toch niet verlangen naar een niet-bestaand leven? Bedacht door iemand en met teksten geschreven door scriptschrijvers? Moet je niet wat minder tv kijken en wat meer de echte wereld in?
Momenteel kijk ik bijvoorbeeld heel veel van de serie ''The big bang theory'' en dan neig ik weer heel sterk naar het leven in zo'n ''wereld'', en wil ik ook op een universiteit werken met 4 leuke, vaste vriendinnen, 's avonds bij elkaar eten, en wil ik eigenlijk ook een soortgelijk leven zoals de mensen in die serie hebben. Voor mij voelt dat veilig, vertrouwd en het stelt me op mijn gemak, kortom dan wil ik het leven dat zij hebben.
je kunt toch niet verlangen naar een niet-bestaand leven? Bedacht door iemand en met teksten geschreven door scriptschrijvers? Moet je niet wat minder tv kijken en wat meer de echte wereld in?
maandag 18 november 2013 om 13:27
wat heb je er aan, dat je weet dat je HSP bent (voor zover het bestaat natuurlijk).
Jij bent de baas over je eigen leven, laat jij je leven belemmeren door dit etiket? Klinkt niet wijs.
Heb je niet meer aan een therapeut, die je leert dat je zelf iets van je leven maken moet? en je op het juiste moment een schop verkoopt?
Jij bent de baas over je eigen leven, laat jij je leven belemmeren door dit etiket? Klinkt niet wijs.
Heb je niet meer aan een therapeut, die je leert dat je zelf iets van je leven maken moet? en je op het juiste moment een schop verkoopt?
maandag 18 november 2013 om 13:57
Het maakt eigenlijk niet zoveel uit wat voor stempeltje er op zit: jij dagdroomt nogal veel en ondervindt daar hinder van. Niet in je functioneren, maar wel in je dagelijkse tevredenheid. Ik herken het nogal erg en weet dan ook niet de perfecte oplossing....
Maar om te beginnen: kun je wel toegeven aan jezelf dat dat dagdromen gewoon lekker is? En er is op zichzelf ook niets mis mee, zolang je maar weet dat je het doet om lekker weg te dromen en nergens anders om. Het helpt je niet bij je echte leven op het moment.
Een 2e stap zou kunnen zijn om juist wel wat realistischer te gaan dromen. Bv als je denkt aan je eigen sociale leven/baan/woonsituatie: wat zou een eerste stap zijn om over te dromen? (niet meteen aan die villa gaan denken...). Dus dat je jezelf niet verbiedt om te dromen, maar dat je je dromen wat probeert aan te passen. Idee?
Maar om te beginnen: kun je wel toegeven aan jezelf dat dat dagdromen gewoon lekker is? En er is op zichzelf ook niets mis mee, zolang je maar weet dat je het doet om lekker weg te dromen en nergens anders om. Het helpt je niet bij je echte leven op het moment.
Een 2e stap zou kunnen zijn om juist wel wat realistischer te gaan dromen. Bv als je denkt aan je eigen sociale leven/baan/woonsituatie: wat zou een eerste stap zijn om over te dromen? (niet meteen aan die villa gaan denken...). Dus dat je jezelf niet verbiedt om te dromen, maar dat je je dromen wat probeert aan te passen. Idee?
maandag 18 november 2013 om 15:00
Ik heb het afgelopen jaar ontzettend veel gelezen over HSP, zowel op internet, tests gedaan, als ook boeken er over gelezen.. Ik herken niets van wat je beschrijft..
Dat wil niet zeggen dat je niet HSP bent, maar het lijkt er op dat je te veel zaken aan HSP ophangt..
Dat wil niet zeggen dat je niet HSP bent, maar het lijkt er op dat je te veel zaken aan HSP ophangt..
veroordeel wat je ziet, maar wat jij ziet .... ben ik niet
maandag 18 november 2013 om 15:13
quote:Sense-1970 schreef op 18 november 2013 @ 15:00:
Ik heb het afgelopen jaar ontzettend veel gelezen over HSP, zowel op internet, tests gedaan, als ook boeken er over gelezen.. Ik herken niets van wat je beschrijft..
Dat wil niet zeggen dat je niet HSP bent, maar het lijkt er op dat je te veel zaken aan HSP ophangt..Nee, natuurlijk herken je niets. Want HSP is geen bewezen iets, dus iedereen kan er onderschuicven, wat hij maar wil
Ik heb het afgelopen jaar ontzettend veel gelezen over HSP, zowel op internet, tests gedaan, als ook boeken er over gelezen.. Ik herken niets van wat je beschrijft..
Dat wil niet zeggen dat je niet HSP bent, maar het lijkt er op dat je te veel zaken aan HSP ophangt..Nee, natuurlijk herken je niets. Want HSP is geen bewezen iets, dus iedereen kan er onderschuicven, wat hij maar wil
maandag 18 november 2013 om 16:26
quote:lilalinda schreef op 18 november 2013 @ 15:13:
[...]
Nee, natuurlijk herken je niets. Want HSP is geen bewezen iets, dus iedereen kan er onderschuicven, wat hij maar wil
De boeken die er zijn geschreven gaan echter redelijk over dezelfde problemen waar men tegen aan kan lopen. Of symptomen die men ervaart. Dit wil overigens niet zeggen dat iedereen met HSP daar 'last' van heeft.
Je zelf anders bestempelen maakt dat je soms zelf dingen creeert waar je zogenaamd last van hebt, terwijl honderden anderen er geen 'last' van hebben, ook al voelen, of ervaren ze het zelfde.
Er zijn duidelijke meetpunten voor Hoog-sensitief, dus kun je er niet zomaar alles onderschuiven. Dat jij voor jezelf HSP niet als bewezen ziet, tja.. de medische wetenschap denkt er anders over dan jij, vandaar ook alle medische onderzoeken die er naar gedaan zijn en de conclusies die daaruit gekomen zijn.
Het probleem is te vaak dat mensen het als 'handicap' ervaren.. en dat is zonde, want last hoef je er helemaal niet van te hebben. Zeker niet als je het van jezelf weet.
[...]
Nee, natuurlijk herken je niets. Want HSP is geen bewezen iets, dus iedereen kan er onderschuicven, wat hij maar wil
De boeken die er zijn geschreven gaan echter redelijk over dezelfde problemen waar men tegen aan kan lopen. Of symptomen die men ervaart. Dit wil overigens niet zeggen dat iedereen met HSP daar 'last' van heeft.
Je zelf anders bestempelen maakt dat je soms zelf dingen creeert waar je zogenaamd last van hebt, terwijl honderden anderen er geen 'last' van hebben, ook al voelen, of ervaren ze het zelfde.
Er zijn duidelijke meetpunten voor Hoog-sensitief, dus kun je er niet zomaar alles onderschuiven. Dat jij voor jezelf HSP niet als bewezen ziet, tja.. de medische wetenschap denkt er anders over dan jij, vandaar ook alle medische onderzoeken die er naar gedaan zijn en de conclusies die daaruit gekomen zijn.
Het probleem is te vaak dat mensen het als 'handicap' ervaren.. en dat is zonde, want last hoef je er helemaal niet van te hebben. Zeker niet als je het van jezelf weet.
veroordeel wat je ziet, maar wat jij ziet .... ben ik niet
maandag 18 november 2013 om 16:34
quote:Sense-1970 schreef op 18 november 2013 @ 16:26:
[...]
De boeken die er zijn geschreven gaan echter redelijk over dezelfde problemen waar men tegen aan kan lopen. Of symptomen die men ervaart. Dit wil overigens niet zeggen dat iedereen met HSP daar 'last' van heeft.
Je zelf anders bestempelen maakt dat je soms zelf dingen creeert waar je zogenaamd last van hebt, terwijl honderden anderen er geen 'last' van hebben, ook al voelen, of ervaren ze het zelfde.
Er zijn duidelijke meetpunten voor Hoog-sensitief, dus kun je er niet zomaar alles onderschuiven. Dat jij voor jezelf HSP niet als bewezen ziet, tja.. de medische wetenschap denkt er anders over dan jij, vandaar ook alle medische onderzoeken die er naar gedaan zijn en de conclusies die daaruit gekomen zijn.
Het probleem is te vaak dat mensen het als 'handicap' ervaren.. en dat is zonde, want last hoef je er helemaal niet van te hebben. Zeker niet als je het van jezelf weet.
er bestaat geen neurologische definitie, dus kan iedereen er alles onderschuiven.
weet je, als ik een hsp-test doe, scoor ik erg hoog.(ondanks, dat ik er niet in geloof)
Maar ik het meer als gemakkelijk, ik voel dingen eerder dan een ander, dus heb altijd een voorspong.
Grote punt, van 'problemen' als HSP, is dat mensen (ook TO) er zich zo lekker achter kunnen verschuiilen.
Vandaar ook mijn tip aan TO: zoek een andere therapeut, eentje die je een schop verkoopt, ipv meegaat in het geneuzel
[...]
De boeken die er zijn geschreven gaan echter redelijk over dezelfde problemen waar men tegen aan kan lopen. Of symptomen die men ervaart. Dit wil overigens niet zeggen dat iedereen met HSP daar 'last' van heeft.
Je zelf anders bestempelen maakt dat je soms zelf dingen creeert waar je zogenaamd last van hebt, terwijl honderden anderen er geen 'last' van hebben, ook al voelen, of ervaren ze het zelfde.
Er zijn duidelijke meetpunten voor Hoog-sensitief, dus kun je er niet zomaar alles onderschuiven. Dat jij voor jezelf HSP niet als bewezen ziet, tja.. de medische wetenschap denkt er anders over dan jij, vandaar ook alle medische onderzoeken die er naar gedaan zijn en de conclusies die daaruit gekomen zijn.
Het probleem is te vaak dat mensen het als 'handicap' ervaren.. en dat is zonde, want last hoef je er helemaal niet van te hebben. Zeker niet als je het van jezelf weet.
er bestaat geen neurologische definitie, dus kan iedereen er alles onderschuiven.
weet je, als ik een hsp-test doe, scoor ik erg hoog.(ondanks, dat ik er niet in geloof)
Maar ik het meer als gemakkelijk, ik voel dingen eerder dan een ander, dus heb altijd een voorspong.
Grote punt, van 'problemen' als HSP, is dat mensen (ook TO) er zich zo lekker achter kunnen verschuiilen.
Vandaar ook mijn tip aan TO: zoek een andere therapeut, eentje die je een schop verkoopt, ipv meegaat in het geneuzel
maandag 18 november 2013 om 16:40
quote:lilalinda schreef op 18 november 2013 @ 16:34:
[...]
er bestaat geen neurologische definitie, dus kan iedereen er alles onderschuiven.
weet je, als ik een hsp-test doe, scoor ik erg hoog.(ondanks, dat ik er niet in geloof)
Maar ik het meer als gemakkelijk, ik voel dingen eerder dan een ander, dus heb altijd een voorspong.
Grote punt, van 'problemen' als HSP, is dat mensen (ook TO) er zich zo lekker achter kunnen verschuiilen.
Vandaar ook mijn tip aan TO: zoek een andere therapeut, eentje die je een schop verkoopt, ipv meegaat in het geneuzel
Dat is toch ook precies wat ik beschrijf...
Ik snap je opmerking naar mij dus totaal niet..
Wat ik wel weet, en ook erken, is dat sommige mensen er wel degelijk problemen van kunnen ondervinden. Ik heb er zelf ook totaal geen probleem mee, ik benoem mezelf dan ook geen HSP'er al weet ik dat ik het wel ben.
[...]
er bestaat geen neurologische definitie, dus kan iedereen er alles onderschuiven.
weet je, als ik een hsp-test doe, scoor ik erg hoog.(ondanks, dat ik er niet in geloof)
Maar ik het meer als gemakkelijk, ik voel dingen eerder dan een ander, dus heb altijd een voorspong.
Grote punt, van 'problemen' als HSP, is dat mensen (ook TO) er zich zo lekker achter kunnen verschuiilen.
Vandaar ook mijn tip aan TO: zoek een andere therapeut, eentje die je een schop verkoopt, ipv meegaat in het geneuzel
Dat is toch ook precies wat ik beschrijf...
Ik snap je opmerking naar mij dus totaal niet..
Wat ik wel weet, en ook erken, is dat sommige mensen er wel degelijk problemen van kunnen ondervinden. Ik heb er zelf ook totaal geen probleem mee, ik benoem mezelf dan ook geen HSP'er al weet ik dat ik het wel ben.
veroordeel wat je ziet, maar wat jij ziet .... ben ik niet
maandag 18 november 2013 om 16:45
quote:Sense-1970 schreef op 18 november 2013 @ 16:40:
[...]
Dat is toch ook precies wat ik beschrijf...
Ik snap je opmerking naar mij dus totaal niet..
Wat ik wel weet, en ook erken, is dat sommige mensen er wel degelijk problemen van kunnen ondervinden. Ik heb er zelf ook totaal geen probleem mee, ik benoem mezelf dan ook geen HSP'er al weet ik dat ik het wel ben.
het subtiele verschil is, dat ik volgens de test HSP zou zijn, Maar dat absoluut niet geloof! Ik vind HSP echt onzin
Ik zou me kapot schamen, mezelf te 'verschuilen' achter het bordje HSP.
[...]
Dat is toch ook precies wat ik beschrijf...
Ik snap je opmerking naar mij dus totaal niet..
Wat ik wel weet, en ook erken, is dat sommige mensen er wel degelijk problemen van kunnen ondervinden. Ik heb er zelf ook totaal geen probleem mee, ik benoem mezelf dan ook geen HSP'er al weet ik dat ik het wel ben.
het subtiele verschil is, dat ik volgens de test HSP zou zijn, Maar dat absoluut niet geloof! Ik vind HSP echt onzin
Ik zou me kapot schamen, mezelf te 'verschuilen' achter het bordje HSP.
maandag 18 november 2013 om 16:57
Ik word onderhand een beetje moe van al die mensen die de laatste tijd uit de kast komen en hooggevoelig claimen te zijn. Als ik een vragenlijst invul op dat gebied, heb ik het ook. Maar het is wat ze vroeger ´een beetje overgevoelig´noemde. Niets aan de hand, gewoon blijven ademen. En uitzonderingen daargelaten, hoor. Er zullen echt mensen zijn die echt grote problemen hebben. Maar voor de rest... geef jezelf eens een schop onder de kont.
(Sorry TO, dit is niet speciaal tegen jou gericht. Heb gewoon een HSP overdosis.)
(Sorry TO, dit is niet speciaal tegen jou gericht. Heb gewoon een HSP overdosis.)
woensdag 20 november 2013 om 17:04
@insecure:ik weet wat je bedoelt. Ik ben ook een enorme dromer en als ik New Girl kijk wil ik ook in een loft wonen met vrienden of in een studentenhuis. Gewoon, omdat ik blij word van die serie. Maar je focus ligt dan verkeerd. Het is heel simpel: als jij niet gelukkig bent, moet je op zoek naar dingen die je wel gelukkig maken. En als je wel gelukkig bent, moet je alles lekker zo houden. Met dagdromen is niks mis, geniet er gewoon van, maar blijf voor jezelf wel realistisch. En denk vooral niet teveel na. Ga sporten in plaats van zitten dubben op de bank bijvoorbeeld.
Sommige mensen zijn nou eenmaal gevoeliger dan anderen en ervaren daardoor misschien meer problemen in deze hectische maatschappij. Ze hebben bijvoorbeeld meer tijd voor zichzelf nodig en misschien ook meer slaap. Maar dit heeft ook te maken met introvert en extravert, met energiegevers en energiezuigers.
Ik ben ook hsp volgens de testen, maar wat heb ik eraan om dat te weten? Ik ben gewoon wie ik ben, daar moet ik gewoon mee omgaan.
Sommige mensen zijn nou eenmaal gevoeliger dan anderen en ervaren daardoor misschien meer problemen in deze hectische maatschappij. Ze hebben bijvoorbeeld meer tijd voor zichzelf nodig en misschien ook meer slaap. Maar dit heeft ook te maken met introvert en extravert, met energiegevers en energiezuigers.
Ik ben ook hsp volgens de testen, maar wat heb ik eraan om dat te weten? Ik ben gewoon wie ik ben, daar moet ik gewoon mee omgaan.
