Psyche
alle pijlers
Hyperventileren
maandag 16 maart 2015 om 10:02
Hallo ik ben een meisje van 22jaar en zit met een groot probleem ik heb last van paniek en hyperventileren dit is allemaal gekomen ik heb al van mijn 11jaar epilepsie maar dit is onder controle ben al 10 jaar aanval vrij maar nu een paar maan geleden is er iets gebeurd op het werk en ik denk dat ik een aanval heb gedaan dit is zo niet dat zit gewoon in mijn hoofd dit is nu wel beter maar. Nu begint dat met iets helemaal anders bang zijn voor dood te gaan ik ben s morgens wakker geworden en ik was heel duizelig nu denk ik constant dat ik duizelig ga worden ik voel mij zelfs al zweven ik zie niets draaien maar voel me wel zweven volgens mij zit dit gewoon in mijn hoofd heeft iemand dit ook gehad en wat kan ik er aan doen ben nu thuis ook gaan lopen omdat ik daar niet meer kan functioneren kan iemand me helpen
maandag 16 maart 2015 om 10:23
Ik zou bij je huisarts aandringen op een doorverwijzing naar een neuroloog. Alleen die kan je vertellen of je paniekaanvallen en hyperventilatie te maken hebben met epilepsie. Mocht dat niet zo zijn, dan zal de neuroloog je waarschijnlijk doorverwijzen naar een psycholoog om te onderzoeken waar het dan vandaan komt.
maandag 16 maart 2015 om 10:29
quote:oki07 schreef op 16 maart 2015 @ 10:20:
Naar de huisarts. Mij heeft logopedie, yoga en massage geholpen.Tjesses! Dat ben ik misgelopen. Vroegah kreeg je een zakje om in en uit te ademen maar laatst las ik ergens dat dat niet echt helpt volgens de laatste onderzoeken. Ik ben echt genept vroegah.
Naar de huisarts. Mij heeft logopedie, yoga en massage geholpen.Tjesses! Dat ben ik misgelopen. Vroegah kreeg je een zakje om in en uit te ademen maar laatst las ik ergens dat dat niet echt helpt volgens de laatste onderzoeken. Ik ben echt genept vroegah.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
maandag 16 maart 2015 om 10:32
quote:retrostar schreef op 16 maart 2015 @ 10:29:
[...]
Tjesses! Dat ben ik misgelopen. Vroegah kreeg je een zakje om in en uit te ademen maar laatst las ik ergens dat dat niet echt helpt volgens de laatste onderzoeken. Ik ben echt genept vroegah. Ondertussen zien we Hyperventilatie niet meer als een 'ziekte' maar als een symptoom van bijvoorbeeld stress. Dan begrijp ik dat bijvoorbeeld yoga goed kan helpen.
[...]
Tjesses! Dat ben ik misgelopen. Vroegah kreeg je een zakje om in en uit te ademen maar laatst las ik ergens dat dat niet echt helpt volgens de laatste onderzoeken. Ik ben echt genept vroegah. Ondertussen zien we Hyperventilatie niet meer als een 'ziekte' maar als een symptoom van bijvoorbeeld stress. Dan begrijp ik dat bijvoorbeeld yoga goed kan helpen.
maandag 16 maart 2015 om 10:35
quote:retrostar schreef op 16 maart 2015 @ 10:29:
[...]
Tjesses! Dat ben ik misgelopen. Vroegah kreeg je een zakje om in en uit te ademen maar laatst las ik ergens dat dat niet echt helpt volgens de laatste onderzoeken. Ik ben echt genept vroegah. Misschien werkt het wetenschappelijk gezien niet of nauwelijks, tussen de oren wel hoor!
[...]
Tjesses! Dat ben ik misgelopen. Vroegah kreeg je een zakje om in en uit te ademen maar laatst las ik ergens dat dat niet echt helpt volgens de laatste onderzoeken. Ik ben echt genept vroegah. Misschien werkt het wetenschappelijk gezien niet of nauwelijks, tussen de oren wel hoor!
maandag 16 maart 2015 om 10:36
quote:lilalinda schreef op 16 maart 2015 @ 10:32:
[...]
Ondertussen zien we Hyperventilatie niet meer als een 'ziekte' maar als een symptoom van bijvoorbeeld stress. Dan begrijp ik dat bijvoorbeeld yoga goed kan helpen.Ja, je weet dat het stress is maar toch denk je telkens weer dat het iets anders is.
[...]
Ondertussen zien we Hyperventilatie niet meer als een 'ziekte' maar als een symptoom van bijvoorbeeld stress. Dan begrijp ik dat bijvoorbeeld yoga goed kan helpen.Ja, je weet dat het stress is maar toch denk je telkens weer dat het iets anders is.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
maandag 16 maart 2015 om 10:40
quote:JeMappelle schreef op 16 maart 2015 @ 10:35:
[...]
Misschien werkt het wetenschappelijk gezien niet of nauwelijks, tussen de oren wel hoor!als je er van uitgaat dat hyperventilatie een uitvloeisel is van stress. Dan helpt in een zakje blazen (of 5 minuten op je hoofd gaan staan) altijd. Want je hebt even rust, denk even aan niks. Alleen aan je ademhaling. Dus neemt de stress af
[...]
Misschien werkt het wetenschappelijk gezien niet of nauwelijks, tussen de oren wel hoor!als je er van uitgaat dat hyperventilatie een uitvloeisel is van stress. Dan helpt in een zakje blazen (of 5 minuten op je hoofd gaan staan) altijd. Want je hebt even rust, denk even aan niks. Alleen aan je ademhaling. Dus neemt de stress af
maandag 16 maart 2015 om 10:47
Ja precies Lilalinda. Wat ik op het laatst deed was mijn adem inhouden. Dan ben je ook met je adem bezig maar anders. Na een minuutje moét je wel inademen. En daarna weer adem inhouden. Dat hielp dan. De oorzaak van de stress was dan natuurlijk niet weg maar dat kan ook niet binnen een paar minuten.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
maandag 16 maart 2015 om 10:53
quote:lilalinda schreef op 16 maart 2015 @ 10:40:
[...]
als je er van uitgaat dat hyperventilatie een uitvloeisel is van stress. Dan helpt in een zakje blazen (of 5 minuten op je hoofd gaan staan) altijd. Want je hebt even rust, denk even aan niks. Alleen aan je ademhaling. Dus neemt de stress afDit is een prima advies, maar naast dat zakje zou ik in het geval van Steffisteve vanwege de medische voorgeschiedenis toch echt even naar de huisarts. Sommige epileptische aanvallen lijken namelijk op een paniekaanval met hyperventilatie en bovendien is uit onderzoek gebleken dat hyperventilatie epileptische aanvallen kan triggeren. Liever een keer te vaak naar de dokter, dan te laat.
[...]
als je er van uitgaat dat hyperventilatie een uitvloeisel is van stress. Dan helpt in een zakje blazen (of 5 minuten op je hoofd gaan staan) altijd. Want je hebt even rust, denk even aan niks. Alleen aan je ademhaling. Dus neemt de stress afDit is een prima advies, maar naast dat zakje zou ik in het geval van Steffisteve vanwege de medische voorgeschiedenis toch echt even naar de huisarts. Sommige epileptische aanvallen lijken namelijk op een paniekaanval met hyperventilatie en bovendien is uit onderzoek gebleken dat hyperventilatie epileptische aanvallen kan triggeren. Liever een keer te vaak naar de dokter, dan te laat.
maandag 16 maart 2015 om 11:05
quote:yette schreef op 16 maart 2015 @ 10:53:
[...]
Dit is een prima advies, maar naast dat zakje zou ik in het geval van Steffisteve vanwege de medische voorgeschiedenis toch echt even naar de huisarts. Sommige epileptische aanvallen lijken namelijk op een paniekaanval met hyperventilatie en bovendien is uit onderzoek gebleken dat hyperventilatie epileptische aanvallen kan triggeren. Liever een keer te vaak naar de dokter, dan te laat.
oh zeker
Eerst huisarts, eerst lichamelijke oorzaken laten uitsluiten. En als het stress blijkt, kan hij(zij) je ook helpen.
[...]
Dit is een prima advies, maar naast dat zakje zou ik in het geval van Steffisteve vanwege de medische voorgeschiedenis toch echt even naar de huisarts. Sommige epileptische aanvallen lijken namelijk op een paniekaanval met hyperventilatie en bovendien is uit onderzoek gebleken dat hyperventilatie epileptische aanvallen kan triggeren. Liever een keer te vaak naar de dokter, dan te laat.
oh zeker
Eerst huisarts, eerst lichamelijke oorzaken laten uitsluiten. En als het stress blijkt, kan hij(zij) je ook helpen.
maandag 16 maart 2015 om 11:06
maandag 16 maart 2015 om 12:01
quote:retrostar schreef op 16 maart 2015 @ 10:29:
[...]
Tjesses! Dat ben ik misgelopen. Vroegah kreeg je een zakje om in en uit te ademen maar laatst las ik ergens dat dat niet echt helpt volgens de laatste onderzoeken. Ik ben echt genept vroegah.
Ik ademde heel erg hoog en had spanning in mijn lichaam. Door logopedie leerde ik buikademhaling toe te passen op stressmomenten en door de yoga en massage leerde ik ontspannen. Op dit moment doe ik alleen nog yoga. Ik vind het leuk en ik heb zo minimaal 1 keer per week een rustmoment voor mijzelf. Overigens doe ik mindfullness-yoga.
Van dat zakje ben ik geen seconde rustiger geworden.
[...]
Tjesses! Dat ben ik misgelopen. Vroegah kreeg je een zakje om in en uit te ademen maar laatst las ik ergens dat dat niet echt helpt volgens de laatste onderzoeken. Ik ben echt genept vroegah.
Ik ademde heel erg hoog en had spanning in mijn lichaam. Door logopedie leerde ik buikademhaling toe te passen op stressmomenten en door de yoga en massage leerde ik ontspannen. Op dit moment doe ik alleen nog yoga. Ik vind het leuk en ik heb zo minimaal 1 keer per week een rustmoment voor mijzelf. Overigens doe ik mindfullness-yoga.
Van dat zakje ben ik geen seconde rustiger geworden.
maandag 16 maart 2015 om 12:52
quote:yette schreef op 16 maart 2015 @ 11:03:
Steffisteve, slik je nog medicijnen en zo ja, welke?ja ik neem nog medicatie voor mijn epilepsie denk dat het raar is dat dat na 10 jaar zou terug komen het was puberaal en daar ben ik al uit ik wil gewoon van de angst af en rustig in mijn zetel kunnen zitten en niet dat zweverig gevoel hebben
Steffisteve, slik je nog medicijnen en zo ja, welke?ja ik neem nog medicatie voor mijn epilepsie denk dat het raar is dat dat na 10 jaar zou terug komen het was puberaal en daar ben ik al uit ik wil gewoon van de angst af en rustig in mijn zetel kunnen zitten en niet dat zweverig gevoel hebben
maandag 16 maart 2015 om 13:01
