Psyche
alle pijlers
Hypochondrie, help me de dag door!!
woensdag 21 maart 2018 om 11:01
Hallo lieve allemaal,
Ik heb al 3 jaar last van hypochondrie. Het gaat met pieken en dalen, maar sluimert altijd op de achtergrond. Toch kon ik er de laatste tijd goed mee omgaan. In die 3 jaar is er dan ook nog nooit iets bij me aan het licht gekomen.... Tot gisteren
Ik voelde een knobbeltje in mijn rechterborst. Eigenlijk voelde ik van alles in beide borsten maar rechts voelde toch anders aan. Eerlijk gezegd weet ik bij borstonderzoek niet eens waar ik op moet letten maar daar werd ik nog onzekerder van. Mijn hypo stak gelijk de kop op en ik kreeg het niet meer uit mijn hoofd.
Ik heb gelijk de ha gebeld met de vraag of ik gisteren nog mocht komen. De assistente zei dat ik de gynaecoloog moest bellen (ik woon in Duitsland, daar is dat de normale gang van zaken) en als ik niet gelijk een afspraak kreeg moest ik terug bellen. Afspraak lukte niet meer gisteren dus ik ben toch naar de huisarts gegaan. Ik hoopte dat ze zou zeggen dat er niks was (uiteraard) maar ze voelde wel degelijk iets. Ze zei direct dat ze dacht dat het niks te betekenen heeft, maar wilde me wel voor een echo sturen. Na nadrukkelijk navragen zei dat ze echt dacht dat het niks was maar dat ik het ook uit mijn hoofd moet krijgen. Nu ben ik bang dat ze het wel degelijk verdacht vond maar dat ze dat niet wilde zeggen en me daarom doorstuurde. Geen idee of er in mijn dossier staat dat ik hypochondrisch ben (ik had een vervangende ha) maar dat kan ermee te maken hebben. Het hoefde niet direct deze week maar ik wilde zelf zsm. Ik kan pas morgenmiddag terecht voor een echo en ik heb moeite het van me af te zetten. Gisteren was manlief vrij dus toen ging het wel maar vandaag ben ik alleen thuis en kan ik alleen maar malen.
Heeft iemand tips om het van me af te zetten?
Ik probeer het aan alle kanten te relativeren.
Sorry, een beetje een hak op de tak verhaal, maar zoals jullie wel tussen de regels door zullen lezen probeer ik vooral mezelf te overtuigen. Maar dat lukt niet zo.
Ik hoop maar dat ik morgen een gunstige uitslag krijg en dat dit niet voor een terugval zorgt op mijn hypo
Sorry voor het langdradige verhaal, ik moet het echt even kwijt.
Liefs, Zell
Ik heb al 3 jaar last van hypochondrie. Het gaat met pieken en dalen, maar sluimert altijd op de achtergrond. Toch kon ik er de laatste tijd goed mee omgaan. In die 3 jaar is er dan ook nog nooit iets bij me aan het licht gekomen.... Tot gisteren
Ik voelde een knobbeltje in mijn rechterborst. Eigenlijk voelde ik van alles in beide borsten maar rechts voelde toch anders aan. Eerlijk gezegd weet ik bij borstonderzoek niet eens waar ik op moet letten maar daar werd ik nog onzekerder van. Mijn hypo stak gelijk de kop op en ik kreeg het niet meer uit mijn hoofd.
Ik heb gelijk de ha gebeld met de vraag of ik gisteren nog mocht komen. De assistente zei dat ik de gynaecoloog moest bellen (ik woon in Duitsland, daar is dat de normale gang van zaken) en als ik niet gelijk een afspraak kreeg moest ik terug bellen. Afspraak lukte niet meer gisteren dus ik ben toch naar de huisarts gegaan. Ik hoopte dat ze zou zeggen dat er niks was (uiteraard) maar ze voelde wel degelijk iets. Ze zei direct dat ze dacht dat het niks te betekenen heeft, maar wilde me wel voor een echo sturen. Na nadrukkelijk navragen zei dat ze echt dacht dat het niks was maar dat ik het ook uit mijn hoofd moet krijgen. Nu ben ik bang dat ze het wel degelijk verdacht vond maar dat ze dat niet wilde zeggen en me daarom doorstuurde. Geen idee of er in mijn dossier staat dat ik hypochondrisch ben (ik had een vervangende ha) maar dat kan ermee te maken hebben. Het hoefde niet direct deze week maar ik wilde zelf zsm. Ik kan pas morgenmiddag terecht voor een echo en ik heb moeite het van me af te zetten. Gisteren was manlief vrij dus toen ging het wel maar vandaag ben ik alleen thuis en kan ik alleen maar malen.
Heeft iemand tips om het van me af te zetten?
Ik probeer het aan alle kanten te relativeren.
- De kans dat het niks is is vele malen groter dan dat het wel iets is, met name omdat de huisarts dat ook aangeeft
- Ik ben vandaag ongesteld geworden, dat heeft toch ook invloed op bobbels?
- Qua risico zit ik laag (geen familieleden met bk, laat begonnen met menstruatie, niet lang aan de pil geweest, kinderen gekregen op jonge leeftijd, etc etc etc
Sorry, een beetje een hak op de tak verhaal, maar zoals jullie wel tussen de regels door zullen lezen probeer ik vooral mezelf te overtuigen. Maar dat lukt niet zo.
Ik hoop maar dat ik morgen een gunstige uitslag krijg en dat dit niet voor een terugval zorgt op mijn hypo
Sorry voor het langdradige verhaal, ik moet het echt even kwijt.
Liefs, Zell
woensdag 21 maart 2018 om 11:30
Volgens mij verwijzen huisartsen vrijwel altijd door als je zelf iets voelt in je borst. Ik ben zelf ook 2 keer doorverwezen en snap hoe je je voelt (ik heb ook neiging tot hypochondrie). Vooral de eerste keer schrok ik enorm van het feit dat ik doorverwezen werd (had ook verwacht dat de huisarts zou zeggen dat het niets was). Beide keren helemaal niets aan de hand.
Heel veel sterkte met het doorkomen van de tijd!
Heel veel sterkte met het doorkomen van de tijd!
woensdag 21 maart 2018 om 11:35
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Zo´n knobbeltje kan vanalles zijn. Een ontstoken kliertje, een cyste en bij een vriendin was er iets met eiwitten. Is een tijdje geleden dus ik weet niet meer hoe het precies zat, maar het was in elk geval onschuldig.
Op zich is het goed dat je dit in het begin van de week hebt gedaan, dat scheelt een weekend vol stress.
En ik denk dat nagenoeg elke vrouw dit wel spannend zou vinden, dus dat is op dit moment bepaald niet abnormaal.
Op zich is het goed dat je dit in het begin van de week hebt gedaan, dat scheelt een weekend vol stress.
En ik denk dat nagenoeg elke vrouw dit wel spannend zou vinden, dus dat is op dit moment bepaald niet abnormaal.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
woensdag 21 maart 2018 om 12:13
https://www.nhg.org/standaarden/samenva ... orstkanker
Hier een link naar de NHG standaard. Uit het schema is op te maken dat huisarts altijd doorverwijst (zelfs als hij/zij geen knobbel voelt, maar de patient wel).
Mij hielp dit soort informatie om het te relativeren.
Hier een link naar de NHG standaard. Uit het schema is op te maken dat huisarts altijd doorverwijst (zelfs als hij/zij geen knobbel voelt, maar de patient wel).
Mij hielp dit soort informatie om het te relativeren.
woensdag 21 maart 2018 om 13:24
Hallo allemaal,
Bedankt voor jullie lieve woorden. Ik weet dat ik afleiding moet zoeken, en niet op zoek moet naar informatie. Ik heb de neiging geruststelling te zoeken via Google (stom, stom, stom) maar als ik na 50 geruststellingen 1 verontrustend bericht lees ga ik me daarop focussen. Niet slim dus.
De tips om de dag door te komen neem ik ter harte. Ik ga straks lekker een flink stuk wandelen.
@Jane Doe, ik heb overdag veel vrije tijd omdat ik vaak in de avonduren werk.
@Retrostar, ik weet ook wel dat iedereen dood gaat, en dat ik moet genieten van de tijd die ik heb, maar qua gevoel blijft het moeilijk te verkroppen dat ik niet onsterfelijk ben
@Kattie: fijn om te weten dat een doorverwijzing echt niks meer betekent dan zekerheid en onrust wegnemen. Dat met het gegeven dat de huisarts echt denkt dat het niks is stelt me wel gerust. Zoals ik al schreef is het in Duitsland sowieso niet de gewoonte om hiervoor de huisarts te bezoeken dus ook hier zal het wel normaal zijn.
@Liz, wat fijn dat jij je niet zo snel druk maakt. Kan ik wel jaloers op worden. Ik vind het heel moeilijk om een balans te vinden tussen overdreven angstig en normale oplettendheid. Meestal vraag ik mijn (nogal nuchtere) man of hij ermee naar de dokter zou gaan.
Gelukkig is de dag alweer halverwege. Ik ga even lekker een frisse neus halen, vanavond ga ik lekker sporten, dus dan heb ik afleiding. En dan hoef ik nog maar 1 dag.
Bedankt voor jullie lieve woorden. Ik weet dat ik afleiding moet zoeken, en niet op zoek moet naar informatie. Ik heb de neiging geruststelling te zoeken via Google (stom, stom, stom) maar als ik na 50 geruststellingen 1 verontrustend bericht lees ga ik me daarop focussen. Niet slim dus.
De tips om de dag door te komen neem ik ter harte. Ik ga straks lekker een flink stuk wandelen.
@Jane Doe, ik heb overdag veel vrije tijd omdat ik vaak in de avonduren werk.
@Retrostar, ik weet ook wel dat iedereen dood gaat, en dat ik moet genieten van de tijd die ik heb, maar qua gevoel blijft het moeilijk te verkroppen dat ik niet onsterfelijk ben
@Kattie: fijn om te weten dat een doorverwijzing echt niks meer betekent dan zekerheid en onrust wegnemen. Dat met het gegeven dat de huisarts echt denkt dat het niks is stelt me wel gerust. Zoals ik al schreef is het in Duitsland sowieso niet de gewoonte om hiervoor de huisarts te bezoeken dus ook hier zal het wel normaal zijn.
@Liz, wat fijn dat jij je niet zo snel druk maakt. Kan ik wel jaloers op worden. Ik vind het heel moeilijk om een balans te vinden tussen overdreven angstig en normale oplettendheid. Meestal vraag ik mijn (nogal nuchtere) man of hij ermee naar de dokter zou gaan.
Gelukkig is de dag alweer halverwege. Ik ga even lekker een frisse neus halen, vanavond ga ik lekker sporten, dus dan heb ik afleiding. En dan hoef ik nog maar 1 dag.
donderdag 22 maart 2018 om 19:06
Even een update.....
Ik heb vanmiddag een echo gehad en hieruit bleek dat het allemaal onschuldig is. Ik ben super opgelucht. Heel erg bedankt voor jullie steun. Ik ben van plan om mijn hypochondrie vanaf nu echt te gaan aanpakken. Zonder hypo zouden de afgelopen 3 dagen niet zo heftig zijn geweest, dus ik doe het mezelf aan.
Ik heb vanmiddag een echo gehad en hieruit bleek dat het allemaal onschuldig is. Ik ben super opgelucht. Heel erg bedankt voor jullie steun. Ik ben van plan om mijn hypochondrie vanaf nu echt te gaan aanpakken. Zonder hypo zouden de afgelopen 3 dagen niet zo heftig zijn geweest, dus ik doe het mezelf aan.
donderdag 22 maart 2018 om 21:24
Wat fijn voor je, Zell!
Ik hoop dat je deze ervaring kunt gebruiken om het een volgende keer allemaal wat meer te kunnen relativeren. Maar het blijft klote, hypochondrie. Het heeft ook helemaal niets met teveel tijd te maken zoals sommige mensen hier suggereren. Hoe druk je het ook hebt, de angst sijpelt gewoon overal doorheen. Bij mij gaat het gelukkig nu al een hele tijd goed. Wat mij enorm helpt is niet meer voelen/kijken en alle onderwerpen m.b.t ziektes vermijden.
Ik hoop dat je deze ervaring kunt gebruiken om het een volgende keer allemaal wat meer te kunnen relativeren. Maar het blijft klote, hypochondrie. Het heeft ook helemaal niets met teveel tijd te maken zoals sommige mensen hier suggereren. Hoe druk je het ook hebt, de angst sijpelt gewoon overal doorheen. Bij mij gaat het gelukkig nu al een hele tijd goed. Wat mij enorm helpt is niet meer voelen/kijken en alle onderwerpen m.b.t ziektes vermijden.
vrijdag 23 maart 2018 om 06:53
Beste Zell,
Ik weet wat je ong meemaakt..ik ben ook in periodes erg hypochonder. Ik ben doktersassistente dus al die kennis is niet altijd handig en soms ook weer wel.
Rond de menstruatie heb ik ook altijd knobbels in mijn borst, met name aan 1 kant. Hebben veel vrouwen.
Fijn dat je gerust gesteld bent meid!
Ik weet wat je ong meemaakt..ik ben ook in periodes erg hypochonder. Ik ben doktersassistente dus al die kennis is niet altijd handig en soms ook weer wel.
Rond de menstruatie heb ik ook altijd knobbels in mijn borst, met name aan 1 kant. Hebben veel vrouwen.
Fijn dat je gerust gesteld bent meid!
