Psyche
alle pijlers
Iets kalmerends voor tijdens de vliegreis
zondag 30 juni 2024 om 13:32
Onze eerste vliegreis komt nu echt in zicht en de spanning wordt steeds erger. Ik zie er enorm tegen op om te vliegen. Opstijgen en landen nog het minst maar gewoon het idee dat ik straks met mijn gezin 3,5 uur hoog in de lucht zit en er geen controle over heb.
Thuis uit zich dat nu in er wakker van liggen, buikpijn hebben en toch wel lichtelijke stress. Maar dat heb ik redelijk onder controle. Het gaat mij meer om dat ik straks als ik in het vliegtuig zit mijn niet een paniekaanval of iets krijg en daar zou ik graag iets voor willen hebben.
Ik dacht hiervoor naar de huisarts te gaan maar misschien heeft de drogist iets wat ik kan kopen. Bijv. iets van Bach. Iemand ervaring mee? Of iets anders? Of is het toch slimmer om de doktersassistent hiervoor te bellen?
En zijn er hier nog meer mensen met vliegangst? Nog tips voor mij?
Thuis uit zich dat nu in er wakker van liggen, buikpijn hebben en toch wel lichtelijke stress. Maar dat heb ik redelijk onder controle. Het gaat mij meer om dat ik straks als ik in het vliegtuig zit mijn niet een paniekaanval of iets krijg en daar zou ik graag iets voor willen hebben.
Ik dacht hiervoor naar de huisarts te gaan maar misschien heeft de drogist iets wat ik kan kopen. Bijv. iets van Bach. Iemand ervaring mee? Of iets anders? Of is het toch slimmer om de doktersassistent hiervoor te bellen?
En zijn er hier nog meer mensen met vliegangst? Nog tips voor mij?
maandag 1 juli 2024 om 17:44
Heb je het topic gemeld dan?
Honey, you should see me in a crown
maandag 1 juli 2024 om 17:44
Ginevra schreef: ↑01-07-2024 17:00Dat sowieso. Maar iedereen die iets zelf heeft gedaan of meegemaakt noemt zichzelf tegenwoordig ervaringsdeskundig.
Ik vind het ook vrij bijzonder dat medisch advies op dit forum niet is toegestaan, maar dat de medicijnen je hier om de oren vliegen. Neem dit, neem dat, neem iets sterkers, neem dit, dat is nog sterker! Alsof het pepermuntjes zijn. Als je een pil wil, lijkt mij de logische oplossing om dat met de huisarts te overleggen.
Niemand anders dan een arts schrijft het voor hè. Geen paniek.
Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.
maandag 1 juli 2024 om 17:44
Lekker staffen dan!
Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.
maandag 1 juli 2024 om 17:46
Precies. En mijn man kreeg echt geen doos vol mee, 1 voor de heenreis en 1 voor de terugweg.PoesmetLaarzen schreef: ↑01-07-2024 17:44Niemand anders dan een arts schrijft het voor hè. Geen paniek.
dinsdag 2 juli 2024 om 11:32
woensdag 3 juli 2024 om 12:20
donderdag 4 juli 2024 om 18:51
Het is bij mij ook niet helemaal weg, maar als ik me angstig(er) voel blijft een grotere paniekaanval vaak uit of het is veel beter te doen. Maar dat is mijn persoonlijke ervaring ermee. Het werkt voor in elk geval beter dan medicijnen die me enkel suf maken.
donderdag 18 juli 2024 om 19:04
Nou de vliegreis is achter de rug en het is ontzettend meegevallen! Op de heenreis vond ik het opstijgen echt mega eng maar toen we eenmaal in de lucht zaten ebte mijn angst weg. En ik heb zelfs op de terugweg nog 1,5 uur geslapen in het vliegtuig! Voor de heenreis heb ik drie keer een tabletje genomen van het Kruidvat (stress moment) met valeriaan en citroenmelisse op aanraden van de huisarts. Ivm met mijn medicijnen voor mijn migraine mocht ik veel niet nemen en deze wel. Ik werd daar best rustig van. Op de terugweg heb ik niks genomen.
donderdag 18 juli 2024 om 19:24
zaterdag 20 juli 2024 om 18:15
Dit heb ik inderdaad ook een keer gedaan. Ze waren superlief voor me!Rubelientje schreef: ↑02-07-2024 11:32Meld jezelf even bij het cabine personeel met je vliegangst.
Wij zijn getraind om mensen met vliegangst te begeleiden tijdens de vlucht, houden je extra in de gaten en geven aanvullende informatie.
Blijf weg van alcohol en indien je iets kalmerends slikt test dit tevoren!
maandag 22 juli 2024 om 00:38
Ik zit nog in de angstfase. Over 3 weken gaan we weg en ineens sinds 2 nachten lig ik wakker en schiet ik continu in paniek.Mae schreef: ↑18-07-2024 19:04Nou de vliegreis is achter de rug en het is ontzettend meegevallen! Op de heenreis vond ik het opstijgen echt mega eng maar toen we eenmaal in de lucht zaten ebte mijn angst weg. En ik heb zelfs op de terugweg nog 1,5 uur geslapen in het vliegtuig! Voor de heenreis heb ik drie keer een tabletje genomen van het Kruidvat (stress moment) met valeriaan en citroenmelisse op aanraden van de huisarts. Ivm met mijn medicijnen voor mijn migraine mocht ik veel niet nemen en deze wel. Ik werd daar best rustig van. Op de terugweg heb ik niks genomen.
We hebben 12 jaar geleden voor het laatst gevlogen. Dat vond ik spannend maar niet in deze mats allesomvattend eng.
Wat heb jij gedaan in aanloop naar je reis om kalm te worden?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
