Psyche
alle pijlers
ik ben een piekeraar
maandag 11 juni 2012 om 21:29
Ik vind mezelf soms heel irritant.
Ik zeg wel eens dingen, waar ik later spijt van heb. Bijvoorbeeld vandaag als grapje een opmerking tegen een collega dat het rustig wordt als zij vakantie heeft.
Ik krijg gelijk zo'n soort opmerking terug.
Ik zeg: ik maak ook eens een grapje.
En nu zit ik te piekeren. Had ik dat wel moeten doen.
Terwijl zij echt altijd heel druk is, zit overal doorheen te kletsen.
Wie heeft dat ook wel eens of wie heeft er tips??
Ik zeg wel eens dingen, waar ik later spijt van heb. Bijvoorbeeld vandaag als grapje een opmerking tegen een collega dat het rustig wordt als zij vakantie heeft.
Ik krijg gelijk zo'n soort opmerking terug.
Ik zeg: ik maak ook eens een grapje.
En nu zit ik te piekeren. Had ik dat wel moeten doen.
Terwijl zij echt altijd heel druk is, zit overal doorheen te kletsen.
Wie heeft dat ook wel eens of wie heeft er tips??
maandag 11 juni 2012 om 21:46
maandag 11 juni 2012 om 22:05
Ik had ook gelijk, denk ik achteraf. Ik heb besloten dat ik er niet meer met haar over ga hebben (zie haar trouwens volgende week pas weer, dus dat duurt nog effe).
Ik pieker wel over meer dingen: of mensen mij wel leuk vinden (ook mijn partner, zijn al 20 jaar samen!!).
Of mensen niet over mij kletsen, stom natuurlijk, want over iedereen wordt gekletst. Misschien ben ik wel een beetje paranoia, ofzo.
Of ze mij wel serieus nemen. Dat soort dingen.
Ik pieker wel over meer dingen: of mensen mij wel leuk vinden (ook mijn partner, zijn al 20 jaar samen!!).
Of mensen niet over mij kletsen, stom natuurlijk, want over iedereen wordt gekletst. Misschien ben ik wel een beetje paranoia, ofzo.
Of ze mij wel serieus nemen. Dat soort dingen.
maandag 11 juni 2012 om 22:13
Wat vervelend! ik kan het me voorstellen hoe het voelt, heb sociaal fobische klachten gehad waarvoor ik onder behandeling ben geweest bij een psycholoog.
de behandeling (die vooral bestond uit irrationele gedachten veranderen zoals denken "iedereen moet me leuk vinden, anders ben ik waardeloos" in "niet iedereen moet me leuk vinden, over het algemeen vind 50% je leuk en 50% niet -bij iedereen zo- , misschien ben je net op iemand gestuit die jou niet leuk vindt").
wil je niet in behandeling dan kan ik het boek "zelfverzekerd door het leven" van Pieternel Dijkstra je zeker aanraden!!
En anders: "niet morgen, maar nu" van Wayne Dyer.(ook voor degene zonder sociale problemen oid zijn dit echte aanraders!!!)
de behandeling (die vooral bestond uit irrationele gedachten veranderen zoals denken "iedereen moet me leuk vinden, anders ben ik waardeloos" in "niet iedereen moet me leuk vinden, over het algemeen vind 50% je leuk en 50% niet -bij iedereen zo- , misschien ben je net op iemand gestuit die jou niet leuk vindt").
wil je niet in behandeling dan kan ik het boek "zelfverzekerd door het leven" van Pieternel Dijkstra je zeker aanraden!!
En anders: "niet morgen, maar nu" van Wayne Dyer.(ook voor degene zonder sociale problemen oid zijn dit echte aanraders!!!)
maandag 11 juni 2012 om 22:16
Ik weet niet waar dat vandaan komt. Dit heb ik volgens mij altijd al gehad.
Heb mezelf ook altijd lelijk en oninteressant gevonden.
Was ook blij dat ik een vriend kreeg (met wie ik dus nog steeds samen ben). Maar ik heb jarenlang tegen hem gezegd dat hij maar een ander moest zoeken die beter was. Ik was niet goed genoeg voor hem.
Heb mezelf ook altijd lelijk en oninteressant gevonden.
Was ook blij dat ik een vriend kreeg (met wie ik dus nog steeds samen ben). Maar ik heb jarenlang tegen hem gezegd dat hij maar een ander moest zoeken die beter was. Ik was niet goed genoeg voor hem.
