Psyche
alle pijlers
Ik ben moe
maandag 27 januari 2020 om 20:59
Hi
Ik weet niet zo goed onder welk onderwerp dit valt. Maar heel kort gezegd, ik ben moe.
Afgelopen jaren zijn best heftig geweest. Oma verloren, broertje met veel gedragsproblemen etc. Afgelopen maand zijn mijn ouders uit elkaar gegaan, is mijn andere oma overleden en is mijn moeder op dit moment opgenomen. (Overmatig drank gebruik) Best wel veel heftige gebeurtenissen.
Ik woon al een tijdje niet meer thuis maar krijg dit alles nog wel heel erg mee. En ik ben gesloopt. Ik ben altijd best gesloten en wil mij niet aanstellen. Maar zeker afgelopen dagen is alles te veel. Ik heb vandaag alleen boodschappen gedaan en kan verder alleen maar in bed liggen. Ik heb nergens meer energie voor. Ik heb ook dagen dat ik mij goed voel, maar dagen zoals vandaag komen steeds vaker voor.
Ik moet morgen weer 3 dagen werken en meld mij het liefst ziek. Maar ik ben bang dat ik mij aanstel en misschien gewoon een schop onder mijn kont nodig? Ik weet niet zo goed wat ik met dit topic wil. Maar ik heb weinig mensen om mijn gevoellens mee te bespreken. En voel mij erg shit op dit moment..
* details zijn verdraaid ivm herkenbaarheid
Ik weet niet zo goed onder welk onderwerp dit valt. Maar heel kort gezegd, ik ben moe.
Afgelopen jaren zijn best heftig geweest. Oma verloren, broertje met veel gedragsproblemen etc. Afgelopen maand zijn mijn ouders uit elkaar gegaan, is mijn andere oma overleden en is mijn moeder op dit moment opgenomen. (Overmatig drank gebruik) Best wel veel heftige gebeurtenissen.
Ik woon al een tijdje niet meer thuis maar krijg dit alles nog wel heel erg mee. En ik ben gesloopt. Ik ben altijd best gesloten en wil mij niet aanstellen. Maar zeker afgelopen dagen is alles te veel. Ik heb vandaag alleen boodschappen gedaan en kan verder alleen maar in bed liggen. Ik heb nergens meer energie voor. Ik heb ook dagen dat ik mij goed voel, maar dagen zoals vandaag komen steeds vaker voor.
Ik moet morgen weer 3 dagen werken en meld mij het liefst ziek. Maar ik ben bang dat ik mij aanstel en misschien gewoon een schop onder mijn kont nodig? Ik weet niet zo goed wat ik met dit topic wil. Maar ik heb weinig mensen om mijn gevoellens mee te bespreken. En voel mij erg shit op dit moment..
* details zijn verdraaid ivm herkenbaarheid
anoniem_395136 wijzigde dit bericht op 27-01-2020 21:04
0.22% gewijzigd
maandag 27 januari 2020 om 21:14
Meldt je ziek en neem je rust, doe je dat niet, dan kan je weleens helemaal instorten en eindigen met een burnout.
En het belangrijkste: Je bent geen hulpverlener voor je familie, dus trek je terug uit al dat gedoe en zorg beter voor jezelf, want als jij ook nog eens patiënt wordt, dan heeft niemand iets aan je, jij voor jezelf al helemaal niet.
En het belangrijkste: Je bent geen hulpverlener voor je familie, dus trek je terug uit al dat gedoe en zorg beter voor jezelf, want als jij ook nog eens patiënt wordt, dan heeft niemand iets aan je, jij voor jezelf al helemaal niet.
maandag 27 januari 2020 om 21:22
Heb je zeker gelijk in. Echter werk ik hier nog niet heel lang maar heb ik mij al vaker afwezig moeten melden door de situatie. Ik heb wel een vast contract maar voel mij er wel schuldig over. Alleen deze maand ben ik al 1,5 dag afwezig geweest door het overlijden van m'n oma. En door die afwezigheid voel ik mij erg schuldig als ik mij nu weer afwezig meld.Cateautje schreef: ↑27-01-2020 21:14Meldt je ziek en neem je rust, doe je dat niet, dan kan je weleens helemaal instorten en eindigen met een burnout.
En het belangrijkste: Je bent geen hulpverlener voor je familie, dus trek je terug uit al dat gedoe en zorg beter voor jezelf, want als jij ook nog eens patiënt wordt, dan heeft niemand iets aan je, jij voor jezelf al helemaal niet.
Over het hulpverlener gedeelte heb je zeker gelijk. Ik heb mijzelf er al meer vanaf gezet maar toch blijf je er mee bezig.
maandag 27 januari 2020 om 21:24
Je hebt geen vriendschapsrelatie met je werkgever, maar een zakelijke overeenkomst, dus schuldgevoelens hebben geen pas. Als je doorstoomt red je het voor veel langere tijd niet en dat is pas iets om je naar over te voelen.Ikbenmoe98 schreef: ↑27-01-2020 21:22Heb je zeker gelijk in. Echter werk ik hier nog niet heel lang maar heb ik mij al vaker afwezig moeten melden door de situatie. Ik heb wel een vast contract maar voel mij er wel schuldig over. Alleen deze maand ben ik al 1,5 dag afwezig geweest door het overlijden van m'n oma. En door die afwezigheid voel ik mij erg schuldig als ik mij nu weer afwezig meld.
Over het hulpverlener gedeelte heb je zeker gelijk. Ik heb mijzelf er al meer vanaf gezet maar toch blijf je er mee bezig.
maandag 27 januari 2020 om 21:24
Wat houd een praktijk ondersteuner in? Dit is niet de huisarts zelf? Ik wou sowieso een afspraak maken en mijn bloedwaardes laten checken.
Ga ik zeker doen! Helaas maakt het alleen niet uit hoelang ik slaap. Afgelopen nacht heb ik zeker 10 uur geslapen maar had alsnog een hele slechte dag.
maandag 27 januari 2020 om 21:27
Je kan eerst naar de huisarts gaan. Die geeft je een labformulier voor bloedonderzoek.Ikbenmoe98 schreef: ↑27-01-2020 21:24Wat houd een praktijk ondersteuner in? Dit is niet de huisarts zelf? Ik wou sowieso een afspraak maken en mijn bloedwaardes laten checken.
Veel huisartsen hebben slechts 10 minuten per patiënt.
De POH (praktijkondersteuner van de huisarts) is meestal een maatschappelijk werker of een psycholoog. Die kan praktisch met je meedenken. Zoek op internet maar eens of er bij jullie huisartsenpraktijk ook praktijkondersteuners zijn.
maandag 27 januari 2020 om 21:36
Door te gaan werken, heb je misschien wel even afleiding. En dan ben je aan het einde van de dag niet alleen “moe in je hoofd” maar ook lichamelijk moe. Wie weet zorgt dat dan ook weer voor een betere nachtrust.
Aan de andere kant: als je op het werk niet goed kan functioneren door wat je nu mee maakt is het niet slim om te gaan werken. De enige die dat kan bepalen ben jij zelf.
Hulp zoeken lijkt me sowieso noodzakelijk.
Balen hoor voor je! Heel veel sterkte!
Aan de andere kant: als je op het werk niet goed kan functioneren door wat je nu mee maakt is het niet slim om te gaan werken. De enige die dat kan bepalen ben jij zelf.
Hulp zoeken lijkt me sowieso noodzakelijk.
Balen hoor voor je! Heel veel sterkte!
maandag 27 januari 2020 om 21:54
Dat is ook waar! Thanks voor je reactie je geeft mij een andere kijk, hoe ik het nog niet had bekeken.
maandag 27 januari 2020 om 21:55
Thanks voor je uitleg, ik ga het morgen gelijk even navragen.Odense* schreef: ↑27-01-2020 21:27Je kan eerst naar de huisarts gaan. Die geeft je een labformulier voor bloedonderzoek.
Veel huisartsen hebben slechts 10 minuten per patiënt.
De POH (praktijkondersteuner van de huisarts) is meestal een maatschappelijk werker of een psycholoog. Die kan praktisch met je meedenken. Zoek op internet maar eens of er bij jullie huisartsenpraktijk ook praktijkondersteuners zijn.
maandag 27 januari 2020 om 22:01
Mijn advies: meld je ziek en maak morgen eerst een afspraak met je huisarts want je staat op instorten volgens mij...
(Die kan eventueel nog beslissen of je ook gesprekken gaat hebben met de Poh)
Jij staat volgens mij stijf van de stress (logisch na de heftige dingen die je meegemaakt hebt) en dat is ook erg slecht voor je gezondheid dus je ziek melden zoals de rest ook zegt is geen overbodige luxe i.m.o.
Sterkte, houdt je taai
maandag 27 januari 2020 om 22:03
Opzich kan ik prima functioneren als ik werk. Ik ben niet van het laten merken dat het niet goed gaat. Maar als ik heel eerlijk naar mijzelf ben, wil ik op dit moment even niet meer. Ik heb afgelopen jaren altijd de schijn opgehouden, dit is de eerste werkgever die ook op hoogte is van de situatie en denk dat daardoor ik er nu bewust meer bezig ben omdat ik de situatie nu deels uitspreek..maze schreef: ↑27-01-2020 21:36Door te gaan werken, heb je misschien wel even afleiding. En dan ben je aan het einde van de dag niet alleen “moe in je hoofd” maar ook lichamelijk moe. Wie weet zorgt dat dan ook weer voor een betere nachtrust.
Aan de andere kant: als je op het werk niet goed kan functioneren door wat je nu mee maakt is het niet slim om te gaan werken. De enige die dat kan bepalen ben jij zelf.
Hulp zoeken lijkt me sowieso noodzakelijk.
Balen hoor voor je! Heel veel sterkte!
Maar aan de andere kant weet ik ook totaal niet wat ik nu met de situatie aan moet. Ik wil werken, maar wil aan de andere kant even niks. Ik heb ook goede dagen waardoor ik al snel denk dat ik mij aanstel omdat ik niet elke dag er energieloos bij lig.
Denk dat het nu sowieso het verstandigst is om contact met de huisarts op te nemen.
maandag 27 januari 2020 om 22:06
maandag 27 januari 2020 om 23:21
Ga ik morgen gelijk doen!
maandag 27 januari 2020 om 23:27
Je hoeft niet eerst naar de huisarts hiervoor, je kan bij de receptioniste gelijk een afspraak maar voor de POH.
maandag 27 januari 2020 om 23:42
