Psyche
alle pijlers
Ik Ben niet oke
dinsdag 9 oktober 2018 om 21:16
Dag lieve mensen,
Even van me afschrijven... Ik voel me niet oke. Regelmatig vraag ik me af of dit leven wel voor mij is. Het kost me soms zoveel moeite. Ik slik inmiddels AD, wat me erg geholpen heeft. Maar er komen weer meer donkere momenten. Momenten dat ik niet meer wil en dat ik niet eens weet waarom niet. Ik heb geen slecht leven, ik Ben omringd door lieve mensen. Ik ben nog jong, zou straks gaan studeren, maar..
Waarom ben ik toch zo? Ik wil niemand tot last zijn en teleurstellen of bezorgd maken, maar ik kan dit gevoel niet voor me blijven houden. Het verschilt ook zo per moment, soms is er niets aan de hand en ben ik gelukkig, maar het kan zo wisselen.
Ja, ik heb therapie, maar het helpt me niet. Ik ben zo klaar met deze gevoelens.
Ik heb geen concrete vraag, ik moest het even kwijt.
EDIT: Verkeerde pijler
Even van me afschrijven... Ik voel me niet oke. Regelmatig vraag ik me af of dit leven wel voor mij is. Het kost me soms zoveel moeite. Ik slik inmiddels AD, wat me erg geholpen heeft. Maar er komen weer meer donkere momenten. Momenten dat ik niet meer wil en dat ik niet eens weet waarom niet. Ik heb geen slecht leven, ik Ben omringd door lieve mensen. Ik ben nog jong, zou straks gaan studeren, maar..
Waarom ben ik toch zo? Ik wil niemand tot last zijn en teleurstellen of bezorgd maken, maar ik kan dit gevoel niet voor me blijven houden. Het verschilt ook zo per moment, soms is er niets aan de hand en ben ik gelukkig, maar het kan zo wisselen.
Ja, ik heb therapie, maar het helpt me niet. Ik ben zo klaar met deze gevoelens.
Ik heb geen concrete vraag, ik moest het even kwijt.
EDIT: Verkeerde pijler
dinsdag 9 oktober 2018 om 21:30
dinsdag 9 oktober 2018 om 21:35
Bloed is laatst onderzocht, kwam niets bijzonders uit, behalve een vitamine tekort. Dit zijn dingen waar ik al langer mee worstel, maar door de medicijnen ging het een tijd veel beter en dat was zo heerlijk. Nu word ik er heel moedeloos van. Ik heb overigens geen duidelijke diagnose gekregen.Gatinmijnsok schreef: ↑09-10-2018 21:30Heeft het misschien te maken met je cyclus? Met hormonen? Zijn andere lichamelijke oorzaken onderzocht, bloed onderzocht? Ik heb een daglichtlamp, wat goed helpt, maar ook een mirenaspiraal, omdat het bij mij toch voornamelijk hormonaal was. En sindsdien gaat het heel goed.
Ik ga misschien toch eens naar zo'n daglichtlamp kijken...
dinsdag 9 oktober 2018 om 21:36
Deze klachten horen sowieso ook bij een vitamine B/D tekort.MissMagicx schreef: ↑09-10-2018 21:35Bloed is laatst onderzocht, kwam niets bijzonders uit, behalve een vitamine tekort. Dit zijn dingen waar ik al langer mee worstel, maar door de medicijnen ging het een tijd veel beter en dat was zo heerlijk. Nu word ik er heel moedeloos van. Ik heb overigens geen duidelijke diagnose gekregen.
Ik ga misschien toch eens naar zo'n daglichtlamp kijken...
dinsdag 9 oktober 2018 om 21:39
D. Heb nu supplementen en moet tabletten blijven slikken.
dinsdag 9 oktober 2018 om 21:59
Herkenbaar ik had het vorig jaar en idd vitamine d was laag niet eens echt te laag volgens mijn arts dus ben vitamine d gaan slikken in relatief hoge dosis en binnen een paar weken knapte ik weer helemaal op.
Hopelijk geldt dat ook voor jou en wellicht lukt het je ook om er wat luchtiger mee om te gaan als je jezelf voor houdt dit is deels vitamine tekort. Dat heeft mij wel geholpen.
Hopelijk geldt dat ook voor jou en wellicht lukt het je ook om er wat luchtiger mee om te gaan als je jezelf voor houdt dit is deels vitamine tekort. Dat heeft mij wel geholpen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
woensdag 10 oktober 2018 om 03:26
Hee meid, wat naar voor je!
Je bent erg in gevecht met jezelf. In die zin dat je vecht tegen wat gebeurt en hoe je je voelt. Dat alleen al kost zeeen van energie.
Ik herken enorm veel van wat je zegt en ik heb ook altijd met dat gevoel rondgelopen dat het leven niet voor mij was. Ik moest elke dag zooo hard werken.
En het is lastig te begrijpen waarom die gevoelens er zijn.
Maar.......het belangrijkste is dat die gevoelens er gewoon zijn. Ze bestaan en dat op zich is een punt.
Het is hartstikke shit en ik begrijp dat je enorm baalt maar het is belangrijk dat je die gevoelens niet bevecht. Want ze bestaan.
Hoe meer jij bevecht wat er is, hoe meer energie/focus je het geeft en het in principe erger wordt.
Ik geloof dat een stuk van jouw heling ligt in het opgeven van het ‘vechten ertegen’
Dat zodra je dat gevoel krijgt: ‘het leven is niet voor mij’ je tegen jezelf zegt: het leven is voor iedereeen!!
Het is ook belangrijk dat je deze gevoelens niet voor je houdt maar gaat leren delen met je dierbaren. De mensen om je heen die het dichts bij je staan.
En ik weet dat dat moeilijk voor je is want je wil niemand tot last zijn/ teleurstellen/bezorgd maken maar het is juist wel van belang dat je jouw gevoelens gaat delen met hen. Je innerlijke wereld meer open breken.
En daar zijn ze ook voor. Naast dat ze van jou houden zijn ze er ook om naar jou te luisteren, er voor jou te zijn.
En dat is een hele belangrijke.
Vertel hun ook, dat je gevoel heel erg kan wisselen van moment tot moment.
Grote
Je bent erg in gevecht met jezelf. In die zin dat je vecht tegen wat gebeurt en hoe je je voelt. Dat alleen al kost zeeen van energie.
Ik herken enorm veel van wat je zegt en ik heb ook altijd met dat gevoel rondgelopen dat het leven niet voor mij was. Ik moest elke dag zooo hard werken.
En het is lastig te begrijpen waarom die gevoelens er zijn.
Maar.......het belangrijkste is dat die gevoelens er gewoon zijn. Ze bestaan en dat op zich is een punt.
Het is hartstikke shit en ik begrijp dat je enorm baalt maar het is belangrijk dat je die gevoelens niet bevecht. Want ze bestaan.
Hoe meer jij bevecht wat er is, hoe meer energie/focus je het geeft en het in principe erger wordt.
Ik geloof dat een stuk van jouw heling ligt in het opgeven van het ‘vechten ertegen’
Dat zodra je dat gevoel krijgt: ‘het leven is niet voor mij’ je tegen jezelf zegt: het leven is voor iedereeen!!
Het is ook belangrijk dat je deze gevoelens niet voor je houdt maar gaat leren delen met je dierbaren. De mensen om je heen die het dichts bij je staan.
En ik weet dat dat moeilijk voor je is want je wil niemand tot last zijn/ teleurstellen/bezorgd maken maar het is juist wel van belang dat je jouw gevoelens gaat delen met hen. Je innerlijke wereld meer open breken.
En daar zijn ze ook voor. Naast dat ze van jou houden zijn ze er ook om naar jou te luisteren, er voor jou te zijn.
En dat is een hele belangrijke.
Vertel hun ook, dat je gevoel heel erg kan wisselen van moment tot moment.
Grote
verbinder wijzigde dit bericht op 10-10-2018 03:33
Reden: Taalfoutje
Reden: Taalfoutje
1.36% gewijzigd
woensdag 10 oktober 2018 om 10:44
Hey lieverd! Ik heb ook heel lang zo'n zware periode gehad. Achteraf snap ik niet wat het was dat me zo liet voelen, maar ik wil je het advies geven om te beseffen dat alle donkere perioden relatief zijn en je juist vooruitstrevend moet zijn. Zoek hetgeen wat jou zin, een raison d'être, geeft en houd je daar mee bezig. Doe iets wat je altijd al wilde doen, maar nooit hebt gedaan. Kortgezegd: leef. Ik ben uit die zware periode gekomen door meer mensen te zien en te ontmoeten. Ik ging meer naar buiten, ik wandelde soms zelfs alleen. Ook heb ik me echt ondergedompeld in school en werk. Na een tijdje extra genieten, besefte ik dat het juist nutteloos is om in zo'n dal te zitten. Het is een gevoel dat makkelijk komt en moeilijk weggaat, maar het vreet aan je. Laat je karakter niet slopen en neem een nieuwe therapeut, probeer een andere vorm van therapie en ga er voor! Het komt allemaal goed, deze periode is ook maar relatief 
I'm shook, like for real.
woensdag 10 oktober 2018 om 11:14
Lijkt mij dat je misschien wel een iets groter probleem hebt dan alleen last van de seizoenswissel daarbij is het nog steeds prachtig weer. Heb je naast AD geen therapie/gesprekken? Is het een optie om e.a. nog eens open en eerlijk met je huisarts te bespreken zodat je verder wordt geholpen?MissMagicx schreef: ↑09-10-2018 23:16Heel erg bedankt.
Ik kan niet stoppen met huilen en heb mezelf weer sinds lange tijd beschadigd. Ik weet het allemaal ook niet meer.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
