Psyche
alle pijlers
Ik heb een half leven
zondag 16 februari 2014 om 20:14
Ik geef toe de titel klinkt wat dramatisch, maar zo voelt het vaak wel.
Overdag ben ik een actieve, levenslustige vrouw boordenvol energie en ideeën, en 's avonds ben ik een lusteloos en vlak persoontje. Er komt na het avondeten dan ook helemaal niets meer uit mijn handen, ik maak niks van de avond en ik zit een beetje mijn tijd uit totdat ik naar bed kan. Superzonde want met een druk gezin heb ik dan juist tijd voor mezelf.
Ik heb al eens eerder iets gepost in deze trant en toen kreeg ik met name voedingsadviezen. Toen heb ik idd op mijn voeding gelet, maar dat maakte weinig verschil. Het is ook niet zo dat ik moe ben, ik heb gewoon nergens zin in. Daarom heb ik het deze keer bij 'psyche' geplaatst. Ik kamp hier al ruim vijftien jaar mee.
Hoe besteden jullie je avond? Misschien kan ik er inspiratie uit putten. Tips zijn uiteraard ook meer dan welkom.
Overdag ben ik een actieve, levenslustige vrouw boordenvol energie en ideeën, en 's avonds ben ik een lusteloos en vlak persoontje. Er komt na het avondeten dan ook helemaal niets meer uit mijn handen, ik maak niks van de avond en ik zit een beetje mijn tijd uit totdat ik naar bed kan. Superzonde want met een druk gezin heb ik dan juist tijd voor mezelf.
Ik heb al eens eerder iets gepost in deze trant en toen kreeg ik met name voedingsadviezen. Toen heb ik idd op mijn voeding gelet, maar dat maakte weinig verschil. Het is ook niet zo dat ik moe ben, ik heb gewoon nergens zin in. Daarom heb ik het deze keer bij 'psyche' geplaatst. Ik kamp hier al ruim vijftien jaar mee.
Hoe besteden jullie je avond? Misschien kan ik er inspiratie uit putten. Tips zijn uiteraard ook meer dan welkom.
zondag 16 februari 2014 om 20:21
zondag 16 februari 2014 om 20:26
Ik heb me regelmatig afgevraagd is wat 'normaal' is qua energielevel en belastbaarheid. Ik ken vrouwen die naast hun werk (24-36 uur), twee of meer kinderen, een man, ook nog minstens drie avonden per week sporten en in het weekend een of twee dagen afspreken met anderen. Dat zou ik absoluut niet trekken. Ik heb doordeweeks na een dag werken echt geen energie zin meer om te sporten. In het weekend plan ik ook het liefst maximaal 1 buitenshuisactiviteit.
Mijn avonden besteed ik met rustige activiteiten, tv kijken, lezen, spelletjes op mijn telefoon, wat je ook zou kunnen samenvatten als 'bankhangen'.
Mijn avonden besteed ik met rustige activiteiten, tv kijken, lezen, spelletjes op mijn telefoon, wat je ook zou kunnen samenvatten als 'bankhangen'.
zondag 16 februari 2014 om 20:32
zondag 16 februari 2014 om 20:32
Scarry,
Is het niet gewoon dat je de lat te hoog legt voor jezelf? Mag je van jezelf weleens gewoon op de bank zitten, een dom tv-programma kijken en verder niks?
Kun je niet tegen jezelf zeggen dat je na een dag hard werken 's avonds gewoon lekker mag ontspannen, op jouw manier?
Geen verplichtingen, gewoon met een kop koffie en een fleecedekentje, Viva-forum en GTST...
Dat hoort ook bij het leven! Onspannen, uitrusten, me-time..
Zou het helpen als je het jezelf gunt en ervan probeert te genieten?
Is het niet gewoon dat je de lat te hoog legt voor jezelf? Mag je van jezelf weleens gewoon op de bank zitten, een dom tv-programma kijken en verder niks?
Kun je niet tegen jezelf zeggen dat je na een dag hard werken 's avonds gewoon lekker mag ontspannen, op jouw manier?
Geen verplichtingen, gewoon met een kop koffie en een fleecedekentje, Viva-forum en GTST...
Dat hoort ook bij het leven! Onspannen, uitrusten, me-time..
Zou het helpen als je het jezelf gunt en ervan probeert te genieten?
zondag 16 februari 2014 om 20:35
Mmmm de reacties werpen weer ander licht op de zaak. Misschien durf ik me niet over te geven aan het nietsdoen, en ontstaat zo die lusteloosheid.
Het liefst zou ik nuttige dingen doen zoals werken, strijken, etc. Maar omdat ik weet dat dat wel veelgevraagd is van mezelf, volstaat bijvoorbeeld ook: digitale fotoboeken maken, schrijven (bijv in mijn dagboek), in bad gaan, een goed boek lezen. In de praktijk doe ik eigenlijk niets, behalve met een half oog televisie kijken of internetten.
Het liefst zou ik nuttige dingen doen zoals werken, strijken, etc. Maar omdat ik weet dat dat wel veelgevraagd is van mezelf, volstaat bijvoorbeeld ook: digitale fotoboeken maken, schrijven (bijv in mijn dagboek), in bad gaan, een goed boek lezen. In de praktijk doe ik eigenlijk niets, behalve met een half oog televisie kijken of internetten.
zondag 16 februari 2014 om 20:38
Mag toch? Geniet lekker van je rust als je de hele dag druk bent geweest. Juist daardoor doe je nieuwe energie op. Misschien als je je niet de hele tijd schuldig voelt maar juist toegeeft aan je behoefte aan rust, je na een uurtje weer zin hebt om iets te doen (hobby, iets voor jezelf), maar zo niet: ook niets aan de hand!
zondag 16 februari 2014 om 20:40
zondag 16 februari 2014 om 20:57
Ik ken het. Het maakt mij ergens heel rusteloos om niets te doen. Geen idee waardoor het komt, maar inderdaad in de ochtend vol met plannen en dan in de avond voor de TV hangen. Vind het doodzonde van mijn tijd. Maar ik heb er vaak gewoon geen energie meer voor. Heb je dat idee ook Scarry, dat je niet veel meer gedaan zou krijgen als je dat soort dingen gedurende de dag zou kunnen doen?
Ik probeer er wel wat mee te doen. Heb de TV uitgezet. Maar als ik er gewoon eens zin in heb, ga ik lekker liggen op de bank en TV kijken hoor. Maar probeer het niet meer als vaste prik te laten gebeuren. Dus probeer wat afwisseling te zoeken, ga eens in bad, of plan één kleine activiteit voor de avond en begin er direct na het avondeten mee. Dat helpt wel een wat zinvoller gevoel te krijgen.
Maar aan de andere kant: je bent vroeg op. Accepteer ook dat rusten een onderdeel is van je dag (ik weet het, moeilijk, ben er tijdens mijn zwangerschap op de moeilijke manier achter gekomen). Ik maak wel eens een slaapritueeltje. Make - up afdoen, thee drinken, mij insmeren met wat olie. Een fijne afsluiter van de dag. Ben ik toch bezig, maar wel ontspannen.
Ik probeer er wel wat mee te doen. Heb de TV uitgezet. Maar als ik er gewoon eens zin in heb, ga ik lekker liggen op de bank en TV kijken hoor. Maar probeer het niet meer als vaste prik te laten gebeuren. Dus probeer wat afwisseling te zoeken, ga eens in bad, of plan één kleine activiteit voor de avond en begin er direct na het avondeten mee. Dat helpt wel een wat zinvoller gevoel te krijgen.
Maar aan de andere kant: je bent vroeg op. Accepteer ook dat rusten een onderdeel is van je dag (ik weet het, moeilijk, ben er tijdens mijn zwangerschap op de moeilijke manier achter gekomen). Ik maak wel eens een slaapritueeltje. Make - up afdoen, thee drinken, mij insmeren met wat olie. Een fijne afsluiter van de dag. Ben ik toch bezig, maar wel ontspannen.
zondag 16 februari 2014 om 21:09
Ik denk dat je teveel taken wil doen.
Je zegt dat je 's avonds niet genoeg doet maar vermoedelijk is er niemand bij je thuis overleden aan verwaarlozing noch loopt je halve gezin bij een psychiater.
Als je heel hoge standaarden hebt en daar niet naar kan leven dan zijn ze te hoog voor jou.
Je moet jezelf natuurlijk niet ongelukkig gaan maken.
Je zegt dat je 's avonds niet genoeg doet maar vermoedelijk is er niemand bij je thuis overleden aan verwaarlozing noch loopt je halve gezin bij een psychiater.
Als je heel hoge standaarden hebt en daar niet naar kan leven dan zijn ze te hoog voor jou.
Je moet jezelf natuurlijk niet ongelukkig gaan maken.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zondag 16 februari 2014 om 21:10
Nou, ik ben helemaal opgeleefd door jullie reacties! Ik heb ineens het gevoel: ik hoef dus niets? Alsof er een les is uitgevallen, vroeger op de middelbare school . Ik voel me echt 100x meer ontspannen!
Maar hebben jullie dan niet zoiets van: ik zou ook op dit moment fotoboeken voor de kinderen kunnen maken of iets anders 'blijvends' of nuttigs ipv nutteloos tijdverdrijf?
En hoe zitten jullie er dan bij op de bank? Lippenstift bijgewerkt, huiskamer opgeruimd, kaarsjes aan, nog even een luchtje opgespoten, een goed glas wijn en een vers Frans kaasje uitnodigend op de salontafel... of onderuitgezakt met vet haar, af en toe een stuk chocolade wegschuivend, half in het donker, half in het blauwe flikkerende licht van de TV ....?
Maar hebben jullie dan niet zoiets van: ik zou ook op dit moment fotoboeken voor de kinderen kunnen maken of iets anders 'blijvends' of nuttigs ipv nutteloos tijdverdrijf?
En hoe zitten jullie er dan bij op de bank? Lippenstift bijgewerkt, huiskamer opgeruimd, kaarsjes aan, nog even een luchtje opgespoten, een goed glas wijn en een vers Frans kaasje uitnodigend op de salontafel... of onderuitgezakt met vet haar, af en toe een stuk chocolade wegschuivend, half in het donker, half in het blauwe flikkerende licht van de TV ....?
