Psyche
alle pijlers
Ik voel me nutteloos.
dinsdag 29 november 2016 om 13:35
Ik weet dat ik veel topics open maar ik word gewoon even helemaal gek in mijn hoofd en moet het er uit gooien.
Ik voel me nutteloos, het geen waar ik nu voor leef zijn de kittens die ieder moment van de dag blij zijn dat ik bij ze ben.
Ik ben nu 24, heb in 2008-2011 opleiding Pedagogisch Medewerker behaald op niveau 3. Eigenlijk vanaf mijn 16e is alles met vele downs gegaan. Leed aan sociale fobie, ernstige onzekerheid, waardoor ik mijn opleiding wel gehaald heb, maar niet dat je zegt hé zij is sterk genoeg om dit werk ook uit te voeren.
Ik ben een half jaar later terecht gekomen in een baan van 32 uur per week in een winkel. Erg leuk, ik werkte indirect ook aan mezelf. Laatste 1,5 jaar als assistent filiaalmanager gewerkt, (zonder diploma o.i.d). Echter het laatste half jaar belemmerde mijn psychische klachten mij. De sociale fobie had ik geen last van op het werk omdat het onbekende mensen waren die ik niet dichtbij mij hoefde te laten komen. Maar mijn dwangstoornis waar ik maar mee bleef worstelen werd alsmaar erger. Dit omdat ik door de leidinggevende taken enorm veel druk op mij had. Controle dwang, álles moest tig keer gecontroleerd worden. S' nachts niet slapen pas de volgende dag als ik vrij was en wist "Nu is de winkel open en ik ben niet gebeld" had ik rust en kon ik een beetje ontspannen, maar dan begon de ellende als ik mijn eigen huis uit moest, en het riedeltje weer overnieuw.
Hier gewerkt van 2011 tot 2014
Ik heb toen gelukkig al mijn vrije dagen + uren op kunnen nemen en heb hulp gezocht, ik ben verhuisd en beetje bij beetje ging het beter en ik stopte met de hulp. Wel kwam ik nog in de ziektewet terecht omdat nog niet alles helemaal goed ging.
Oktober 2015 kreeg ik een fulltime baantje in een magazijn voor 4 maanden. Echter zat ik toen ook echt in een RUK situatie. Daklozenopvang, verkeerde keuzes gemaakt, in een verkeerde situatie blijven hangen. Dom stom dom stom. De baan stopte omdat er weinig uren meer waren.
Echter kwam toen ook op mijn dak shit, ik heb schulden opgebouwd doordat ik in de ellende ben blijven hangen hoe los ik die op. De gemeente, maatschappelijk werk, namen mijn hulpvraag i.c.m. mijn psychische klachten niet serieus. Dus werd niet goed geholpen. Uiteindelijk deed uitkeringsinstantie ook moeilijk en vond dat ik geen recht had op uitkering en heb die 2,5 maand niet gekregen. Nog meer stress nog meer stress. Uiteindelijk heb ik dit gewonnen na een paar maanden, maar al het geld is naar de huur gegaan het volledige totale bedrag. Gelukkig nu een bewindvoerder gevonden die nu al alles uit handen neemt voor mij brieven post mails alles kan ik gelijk doorsturen, hij is nog bezig met budgetbeheer en aanvraag beschermingsbewind via rechtbank maar dat duurt volgens mij echt nog wel een aantal maanden.
Nu heb ik laatst een paar maanden gewerkt in een magazijn. Voor mij te zwaar werk. Rug zat mega vast en kon amper meer bewegen. Met tranen in mijn ogen heb ik iedere keer maar weer doorgewerkt. Oxycodon gekregen maar daarvan werd ik te loom en kon ik niet werken, viel alleen maar in slaap. Daarna meloxicam ,tramadol, maar dat werkte ook niet voldoende. Huisarts gaf aan dat hij mij moeilijk nog meer kon gaan drogeren en dat het misschien verstandig is een andere baan te zoeken. Maar ik merk nu met alles dat alles zoveel zeer doet, dat ik gewoon niets meer kan. Terwijl toen ik net op mezelf ging wonen 3 jaar terug ik veel sportte krachttraining deed en echt een sterk lichaam heb. Ben bang dat de stress de spanning zijn tol heeft geëist.
En nu denk ik, pas als ik 28 jaar ben ik uit zon traject, zijn de schulden weg. En wat heb ik dan bereikt in mijn leven? Helemaal niets. Ik kan uitzendbureau baantjes aannemen maar het nadeel daarvan is heb je een week 0 uur gewerkt kun je toch mooi de volle maand wachten op aanvulling bijstand. Geeft ook weer stress.. Ik kan geen opleiding volgen, ik kan niet doorgroeien in mijn leven, ik kan helemaal niets zo voelt het nu voor mij.
Ik ben wat aan het zoeken naar sollicitaties, maar ja waar kan ik terecht. Winkels probeer ik gewoon hoor vind dat erg leuk, maar waar nemen ze iemand nou nog aan die bijna 25 is. Magazijnwerk, het is allemaal zwaar repeterend werk, of werk waarbij je een auto moet hebben qua vervoer. Eisen qua ervaringen wat je niet hebt. Ik word er zo moedeloos van en ik ben echt op.
Ik heb destijds van mijn psycholoog wel te horen gekregen dat ik depressief ben. Maar wat houd dat in, ik vind dat zo moeilijk wanneer ben je depressief en wanneer heb je gewoon heel erg gestrest. ?
Ik had een aantal maanden geleden al een verwijzing naar de ggz gekregen, echter waren hun zo "aardig" om een fout te maken en mij nu weer achteraan de lijst te hebben gezet. Met daarop aangevende dat het heel erg druk is en dat het nog wel een aantal maanden kan duren voor ik op intake gesprek kan. Ik heb uit eigen initiatief maar een psycholoog aangeschreven en kijken wat zij kan doen voor mij.
Ik zie het nu allemaal gewoon niet meer positief zitten. Ik heb nergens zin in, alles gaat met moeite. Ik krijg geen hap door mijn keel, niks smaakt meer lekker, nergens geniet ik meer echt van, ik voel me gewoon gedoemd. Het idee dat ik pas over 3 jaar weer mijn leven opnieuw op kan pakken en dat ik tot die tijd gewoon eigenlijk geen piep waard ben.
Ik ben de stress, paniekaanvallen, depressief voelen, de angst zo beu.
Ik voel me nutteloos, het geen waar ik nu voor leef zijn de kittens die ieder moment van de dag blij zijn dat ik bij ze ben.
Ik ben nu 24, heb in 2008-2011 opleiding Pedagogisch Medewerker behaald op niveau 3. Eigenlijk vanaf mijn 16e is alles met vele downs gegaan. Leed aan sociale fobie, ernstige onzekerheid, waardoor ik mijn opleiding wel gehaald heb, maar niet dat je zegt hé zij is sterk genoeg om dit werk ook uit te voeren.
Ik ben een half jaar later terecht gekomen in een baan van 32 uur per week in een winkel. Erg leuk, ik werkte indirect ook aan mezelf. Laatste 1,5 jaar als assistent filiaalmanager gewerkt, (zonder diploma o.i.d). Echter het laatste half jaar belemmerde mijn psychische klachten mij. De sociale fobie had ik geen last van op het werk omdat het onbekende mensen waren die ik niet dichtbij mij hoefde te laten komen. Maar mijn dwangstoornis waar ik maar mee bleef worstelen werd alsmaar erger. Dit omdat ik door de leidinggevende taken enorm veel druk op mij had. Controle dwang, álles moest tig keer gecontroleerd worden. S' nachts niet slapen pas de volgende dag als ik vrij was en wist "Nu is de winkel open en ik ben niet gebeld" had ik rust en kon ik een beetje ontspannen, maar dan begon de ellende als ik mijn eigen huis uit moest, en het riedeltje weer overnieuw.
Hier gewerkt van 2011 tot 2014
Ik heb toen gelukkig al mijn vrije dagen + uren op kunnen nemen en heb hulp gezocht, ik ben verhuisd en beetje bij beetje ging het beter en ik stopte met de hulp. Wel kwam ik nog in de ziektewet terecht omdat nog niet alles helemaal goed ging.
Oktober 2015 kreeg ik een fulltime baantje in een magazijn voor 4 maanden. Echter zat ik toen ook echt in een RUK situatie. Daklozenopvang, verkeerde keuzes gemaakt, in een verkeerde situatie blijven hangen. Dom stom dom stom. De baan stopte omdat er weinig uren meer waren.
Echter kwam toen ook op mijn dak shit, ik heb schulden opgebouwd doordat ik in de ellende ben blijven hangen hoe los ik die op. De gemeente, maatschappelijk werk, namen mijn hulpvraag i.c.m. mijn psychische klachten niet serieus. Dus werd niet goed geholpen. Uiteindelijk deed uitkeringsinstantie ook moeilijk en vond dat ik geen recht had op uitkering en heb die 2,5 maand niet gekregen. Nog meer stress nog meer stress. Uiteindelijk heb ik dit gewonnen na een paar maanden, maar al het geld is naar de huur gegaan het volledige totale bedrag. Gelukkig nu een bewindvoerder gevonden die nu al alles uit handen neemt voor mij brieven post mails alles kan ik gelijk doorsturen, hij is nog bezig met budgetbeheer en aanvraag beschermingsbewind via rechtbank maar dat duurt volgens mij echt nog wel een aantal maanden.
Nu heb ik laatst een paar maanden gewerkt in een magazijn. Voor mij te zwaar werk. Rug zat mega vast en kon amper meer bewegen. Met tranen in mijn ogen heb ik iedere keer maar weer doorgewerkt. Oxycodon gekregen maar daarvan werd ik te loom en kon ik niet werken, viel alleen maar in slaap. Daarna meloxicam ,tramadol, maar dat werkte ook niet voldoende. Huisarts gaf aan dat hij mij moeilijk nog meer kon gaan drogeren en dat het misschien verstandig is een andere baan te zoeken. Maar ik merk nu met alles dat alles zoveel zeer doet, dat ik gewoon niets meer kan. Terwijl toen ik net op mezelf ging wonen 3 jaar terug ik veel sportte krachttraining deed en echt een sterk lichaam heb. Ben bang dat de stress de spanning zijn tol heeft geëist.
En nu denk ik, pas als ik 28 jaar ben ik uit zon traject, zijn de schulden weg. En wat heb ik dan bereikt in mijn leven? Helemaal niets. Ik kan uitzendbureau baantjes aannemen maar het nadeel daarvan is heb je een week 0 uur gewerkt kun je toch mooi de volle maand wachten op aanvulling bijstand. Geeft ook weer stress.. Ik kan geen opleiding volgen, ik kan niet doorgroeien in mijn leven, ik kan helemaal niets zo voelt het nu voor mij.
Ik ben wat aan het zoeken naar sollicitaties, maar ja waar kan ik terecht. Winkels probeer ik gewoon hoor vind dat erg leuk, maar waar nemen ze iemand nou nog aan die bijna 25 is. Magazijnwerk, het is allemaal zwaar repeterend werk, of werk waarbij je een auto moet hebben qua vervoer. Eisen qua ervaringen wat je niet hebt. Ik word er zo moedeloos van en ik ben echt op.
Ik heb destijds van mijn psycholoog wel te horen gekregen dat ik depressief ben. Maar wat houd dat in, ik vind dat zo moeilijk wanneer ben je depressief en wanneer heb je gewoon heel erg gestrest. ?
Ik had een aantal maanden geleden al een verwijzing naar de ggz gekregen, echter waren hun zo "aardig" om een fout te maken en mij nu weer achteraan de lijst te hebben gezet. Met daarop aangevende dat het heel erg druk is en dat het nog wel een aantal maanden kan duren voor ik op intake gesprek kan. Ik heb uit eigen initiatief maar een psycholoog aangeschreven en kijken wat zij kan doen voor mij.
Ik zie het nu allemaal gewoon niet meer positief zitten. Ik heb nergens zin in, alles gaat met moeite. Ik krijg geen hap door mijn keel, niks smaakt meer lekker, nergens geniet ik meer echt van, ik voel me gewoon gedoemd. Het idee dat ik pas over 3 jaar weer mijn leven opnieuw op kan pakken en dat ik tot die tijd gewoon eigenlijk geen piep waard ben.
Ik ben de stress, paniekaanvallen, depressief voelen, de angst zo beu.
dinsdag 29 november 2016 om 13:55
Stress hebben om zaken waar je niets aan kunt veranderen schiet niet op. Ik ga er altijd vanuit dat als het niets uitmaakt hoe je ergens op reageert, dat je dan net zo goed kan blijven lachen.
Waarom paniekaanvallen en waarom angst? Waar ben je bang voor? Wat is er gaande in je leven en omgeving waar je bang van zou moeten zijn? Zit er een huurmoordenaar achter je aan? Ik neem aan van niet. Het lijkt me ook sterk dat je ieder moment dood neer kan vallen, dus dat kan het ook niet zijn. Wat is het dan wel?
Je hebt nu alle gelegenheid om te relaxen en te doen met je tijd en leven wat je wilt. Het enige dat ik lees is dat je jezelf achterna zit om maar iets voor elkaar te krijgen en dat terwijl je eigenlijk helemaal niets hoeft. Waarom neem je de tijd niet om tot rust te komen en het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken zodat er de tijd is om helder te worden.
Je zegt van alles te hebben, maar wat ik vooral lees is een chronische ontevredenheid met werkelijk alles.
So what dat je het met wat minder geld moet doen, dat is toch geen ramp, als je maar een dak boven je hoofd hebt en kunt eten, de rest heeft geen belang en nee, op je 24ste heb je nog niets bereikt, dat geldt voor de meeste mensen van jouw leeftijd, dus niets om druk over te doen. Je zit nu in een fase waarin je de grond onder je voeten moet leren voelen, zoals iedereen dat moet en bij de één gaat dat wat gemakkelijker dan bij de ander, maar het komt allemaal op hetzelfde neer.
Maak je niet druk meid en kweek wat gezelligheid om je heen en leer wat meer van jezelf te houden, want als jij het niet de moeite waard vindt, waarom zou een ander die moeite dan wel nemen.
Waarom paniekaanvallen en waarom angst? Waar ben je bang voor? Wat is er gaande in je leven en omgeving waar je bang van zou moeten zijn? Zit er een huurmoordenaar achter je aan? Ik neem aan van niet. Het lijkt me ook sterk dat je ieder moment dood neer kan vallen, dus dat kan het ook niet zijn. Wat is het dan wel?
Je hebt nu alle gelegenheid om te relaxen en te doen met je tijd en leven wat je wilt. Het enige dat ik lees is dat je jezelf achterna zit om maar iets voor elkaar te krijgen en dat terwijl je eigenlijk helemaal niets hoeft. Waarom neem je de tijd niet om tot rust te komen en het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken zodat er de tijd is om helder te worden.
Je zegt van alles te hebben, maar wat ik vooral lees is een chronische ontevredenheid met werkelijk alles.
So what dat je het met wat minder geld moet doen, dat is toch geen ramp, als je maar een dak boven je hoofd hebt en kunt eten, de rest heeft geen belang en nee, op je 24ste heb je nog niets bereikt, dat geldt voor de meeste mensen van jouw leeftijd, dus niets om druk over te doen. Je zit nu in een fase waarin je de grond onder je voeten moet leren voelen, zoals iedereen dat moet en bij de één gaat dat wat gemakkelijker dan bij de ander, maar het komt allemaal op hetzelfde neer.
Maak je niet druk meid en kweek wat gezelligheid om je heen en leer wat meer van jezelf te houden, want als jij het niet de moeite waard vindt, waarom zou een ander die moeite dan wel nemen.
dinsdag 29 november 2016 om 13:56
Hallo Zwitsal-nijntje,
Wat ontzettend vervelend dat je je nu zo voelt en dat hulp op zich laat wachten.
Wat goed dat je niet blijft wachten op de ggz maar zelf een psycholoog aangeschreven hebt.
Ik hoop dat je daar snel terecht kan.
Op dit moment heb je daar niet zoveel aan, dus misschien is het een optie om via sensoor je verhaal kwijt te kunnen?
Sterkte in elk geval!
Wat ontzettend vervelend dat je je nu zo voelt en dat hulp op zich laat wachten.
Wat goed dat je niet blijft wachten op de ggz maar zelf een psycholoog aangeschreven hebt.
Ik hoop dat je daar snel terecht kan.
Op dit moment heb je daar niet zoveel aan, dus misschien is het een optie om via sensoor je verhaal kwijt te kunnen?
Sterkte in elk geval!
dinsdag 29 november 2016 om 14:06
Ik begin even met een dikke
Je bent hartstikke goed bezig en je mag wat mij betreft zo veel topics openen als je wil. Je doet namelijk ook echt iets met de adviezen die we je geven.
Praktisch: is het een optie om de huisarts of je zorgverzekeraar te vragen te bemiddelen in de wachtlijst? Vaak is er dan meer mogelijk, omdat zorgverzekeraars een maximum hebben afgesproken over 'acceptabele wachttijd'. Verder zou ik vragen of je bij de POH wat ondersteunende gesprekken kunt krijgen, als een soort overbruggingszorg. Dat zorgt er misschien voor dat je wat lucht krijgt.
Je leven hoeft niet per se stil te staan deze periode. Ben je lid van de bibliotheek? Dan kun je daar boeken en documentaires lenen. Op die manier kun je je algemene kennis vergroten en je hersenen actief houden, waardoor je straks makkelijker een studie oid op kunt pakken. En je kunt je alvast inlezen in onderwerpen die je leuk vindt, zodat je straks precies weet wat je wil gaan doen. Verder kun je bij Coursera (www.coursera.org) gratis cursussen volgen van opleidingen over de hele wereld, en je krijgt er nog een certificaat voor ook!
Je bent hartstikke goed bezig en je mag wat mij betreft zo veel topics openen als je wil. Je doet namelijk ook echt iets met de adviezen die we je geven.
Praktisch: is het een optie om de huisarts of je zorgverzekeraar te vragen te bemiddelen in de wachtlijst? Vaak is er dan meer mogelijk, omdat zorgverzekeraars een maximum hebben afgesproken over 'acceptabele wachttijd'. Verder zou ik vragen of je bij de POH wat ondersteunende gesprekken kunt krijgen, als een soort overbruggingszorg. Dat zorgt er misschien voor dat je wat lucht krijgt.
Je leven hoeft niet per se stil te staan deze periode. Ben je lid van de bibliotheek? Dan kun je daar boeken en documentaires lenen. Op die manier kun je je algemene kennis vergroten en je hersenen actief houden, waardoor je straks makkelijker een studie oid op kunt pakken. En je kunt je alvast inlezen in onderwerpen die je leuk vindt, zodat je straks precies weet wat je wil gaan doen. Verder kun je bij Coursera (www.coursera.org) gratis cursussen volgen van opleidingen over de hele wereld, en je krijgt er nog een certificaat voor ook!
dinsdag 29 november 2016 om 14:22
Hoi Cateautje.
Ik weet dat het niets op schiet maar toch zijn het belangrijke zaken. Ik heb nu moeten stoppen met mijn huidige baan, en moet nu wel nog 2 weken zonder genoeg geld leven omdat bijstand achteraf komt. Zulke zaken zeg maar die stress krijg ik niet weg uit mijn lichaam dan. Huurachterstand en 1 maand huur niet betalen kan betekenen dat ik er uit lig, in stress in afwachting of de uitkeringsinstantie het geld eerder wilt overmaken naar hun.
Waar heb ik paniekaanvallen door? Door iedere keer weer alles wat tegenzit wat ik goed probeer aan te pakken. De angst dat het toch allemaal niet op tijd is geregeld.
Maar wat bedoel je precies met relaxen? Ik wil graag nuttig zijn. Ik relax altijd als ik thuis was van het werk lekker met een filmpje.
Het is niet zo zeer met weinig geld rond moeten komen dat is niet erg. Maar zaken zoals dat ik nu zonder geld zit. Een winterjas toch eigenlijk nu wel nodig is ipv dun jasje. Familie wilt niet helpen heb daarmee nooit goed contact mee gehad. Ik kan het begrijpen hoor. Maar door de kittens die ik heb heb ik geen controle dwang meer, waar ik jaren mee worstelen. Geen smetvrees meer en is er 1 groot struikelblok in mijn leven weg. Die angst, die paniek is gelukkig over. En dat is mij goud waard.
Hoi Hemelbestormer,
Psycholoog duurt nog 3 weken. Sensoor wel eens gedaan maar daar had ik echt weinig aan.
Dankjewel.
Hoi Blueeyes*3
Ik had het bij de huisarts ook al aangegeven inderdaad dat de GGZ mij weer achteraan had gezet. Ik gaf hem ook al aan van dat ik de ggz had laten zien dat hun een fout hadden gemaakt, maar hij zei “helaas kan ik daar ook niets aan veranderen en dat is gewoon erg rot hierin, dit kunnen ze helaas gewoon zo doen.”
Daar bel ik morgen vroeg gelijk even voor de POH! Dankjewel.
Nee ik ben geen lid van de bieb, ik kan mag en wil niets afsluiten mijn schulden zal ik eerst moeten afronden. Wel is het een leuk idee ja, ik voel me nu zo nutteloos en als ik werk is het ook niet echt “status/doel gericht zeg maar”. Echt ? Dat vind ik ga daar ga ik zeker naar kijken die cursussen. Mijn hersenen zijn echt leeg, op, weet onthoud niets meer dus moet weer iets proberen zodat het wel lukt. Net als nieuwsberichten wat iedereen weet onthoud ik krijg ze mee, maar paar weken later ik weet het gewoon niet meer. En daar schaam ik me dan echt rot voor.
Ik weet dat het niets op schiet maar toch zijn het belangrijke zaken. Ik heb nu moeten stoppen met mijn huidige baan, en moet nu wel nog 2 weken zonder genoeg geld leven omdat bijstand achteraf komt. Zulke zaken zeg maar die stress krijg ik niet weg uit mijn lichaam dan. Huurachterstand en 1 maand huur niet betalen kan betekenen dat ik er uit lig, in stress in afwachting of de uitkeringsinstantie het geld eerder wilt overmaken naar hun.
Waar heb ik paniekaanvallen door? Door iedere keer weer alles wat tegenzit wat ik goed probeer aan te pakken. De angst dat het toch allemaal niet op tijd is geregeld.
Maar wat bedoel je precies met relaxen? Ik wil graag nuttig zijn. Ik relax altijd als ik thuis was van het werk lekker met een filmpje.
Het is niet zo zeer met weinig geld rond moeten komen dat is niet erg. Maar zaken zoals dat ik nu zonder geld zit. Een winterjas toch eigenlijk nu wel nodig is ipv dun jasje. Familie wilt niet helpen heb daarmee nooit goed contact mee gehad. Ik kan het begrijpen hoor. Maar door de kittens die ik heb heb ik geen controle dwang meer, waar ik jaren mee worstelen. Geen smetvrees meer en is er 1 groot struikelblok in mijn leven weg. Die angst, die paniek is gelukkig over. En dat is mij goud waard.
Hoi Hemelbestormer,
Psycholoog duurt nog 3 weken. Sensoor wel eens gedaan maar daar had ik echt weinig aan.
Dankjewel.
Hoi Blueeyes*3
Ik had het bij de huisarts ook al aangegeven inderdaad dat de GGZ mij weer achteraan had gezet. Ik gaf hem ook al aan van dat ik de ggz had laten zien dat hun een fout hadden gemaakt, maar hij zei “helaas kan ik daar ook niets aan veranderen en dat is gewoon erg rot hierin, dit kunnen ze helaas gewoon zo doen.”
Daar bel ik morgen vroeg gelijk even voor de POH! Dankjewel.
Nee ik ben geen lid van de bieb, ik kan mag en wil niets afsluiten mijn schulden zal ik eerst moeten afronden. Wel is het een leuk idee ja, ik voel me nu zo nutteloos en als ik werk is het ook niet echt “status/doel gericht zeg maar”. Echt ? Dat vind ik ga daar ga ik zeker naar kijken die cursussen. Mijn hersenen zijn echt leeg, op, weet onthoud niets meer dus moet weer iets proberen zodat het wel lukt. Net als nieuwsberichten wat iedereen weet onthoud ik krijg ze mee, maar paar weken later ik weet het gewoon niet meer. En daar schaam ik me dan echt rot voor.
dinsdag 29 november 2016 om 14:31
Als de huisarts niets kan doen, dan de verzekeraar inschakelen!
Ja, Coursera is echt helemaal gratis. Enige wat je nodig hebt is internet. En wat betreft de bieb: in veel steden hebben ze een kortingsregeling voor minima (wat jij nu bent). Hier in de regio heb je dan voor 10 euro een jaarabonnement waarmee je onbeperkt mag lenen. Misschien dat iemand je voor je verjaardag die 10 euro kan geven (in de vorm van dat abonnement)? Of dat je met de schuldhulpverlening kunt afspreken dat je dat mag, maar dat je dan bijvoorbeeld geen Netflix oid doet (en dus dvd's leent uit de bieb)? Of dat je het bij elkaar mag sparen door minder uit te geven aan roken/boodschappen oid? Want als jij 1 keer 10 euro kunt besparen, kun je dat daarna nog een keer, en dan kan er ook weer 10 euro meer naar de schuldeisers. En als jij beter in je vel zit, is de kans groter dat jij snel weer aan de slag kunt/vrijwilligerswerk kunt gaan doen. Is weer een vooruitgang!
Ja, Coursera is echt helemaal gratis. Enige wat je nodig hebt is internet. En wat betreft de bieb: in veel steden hebben ze een kortingsregeling voor minima (wat jij nu bent). Hier in de regio heb je dan voor 10 euro een jaarabonnement waarmee je onbeperkt mag lenen. Misschien dat iemand je voor je verjaardag die 10 euro kan geven (in de vorm van dat abonnement)? Of dat je met de schuldhulpverlening kunt afspreken dat je dat mag, maar dat je dan bijvoorbeeld geen Netflix oid doet (en dus dvd's leent uit de bieb)? Of dat je het bij elkaar mag sparen door minder uit te geven aan roken/boodschappen oid? Want als jij 1 keer 10 euro kunt besparen, kun je dat daarna nog een keer, en dan kan er ook weer 10 euro meer naar de schuldeisers. En als jij beter in je vel zit, is de kans groter dat jij snel weer aan de slag kunt/vrijwilligerswerk kunt gaan doen. Is weer een vooruitgang!
dinsdag 29 november 2016 om 14:31
dinsdag 29 november 2016 om 14:33
Bij Coursera kun je inderdaad gratis cursussen volgen, maar een certificaat kost geld, helaas. Geen idee of ze daar een potje voor minima hebben, maar je zou er eens naar kunnen kijken. Of overleggen met je bewindvoerder of je een certificaat mag halen, want ik kan zo snel geen goedkopere manier van jezelf ontwikkelen mét certificaat bedenken.
Als je eens wil kijken wat je interessant lijkt, kun je ook eens op de site van TED gaan grasduinen. Dat zijn korte presentaties van maximaal een half uurtje. Veel TEDtalks zijn vertaald of ondertiteld in het Nederlands.
Ga inderdaad naar je huisarts of zorgverzekeraar om te vragen of je niet sneller geholpen kan worden bij de GGZ. Lijkt me een goede manier om je beter over jezelf te gaan voelen.
Verder denk ik dat je juist hartstikke goed bezig bent! Je werkt aan jezelf, aan je schulden, aan je inzet ligt het niet dat je nu niet meer in het magazijn kan werken. Ik zou bij winkels blijven solliciteren; ik zie namelijk regelmatig nieuw, wat ouder personeel (zelfs veertigers volgens mij) in de lokale winkels hier. Je hebt ervaring en vindt in een winkel werken leuk, dus ik zou zeker de moed niet opgeven. Eigen huisje, twee leuke katjes, Misschien om zaken in perspectief te plaatsen: toen ik 24 was, volgde ik nog een opleiding, woonde ik op een kamertje, en ben ik na een ongeluk mijn bijbaantje kwijtgeraakt... Jij bent tenminste al van school en hebt een eigen huisje!
Als je eens wil kijken wat je interessant lijkt, kun je ook eens op de site van TED gaan grasduinen. Dat zijn korte presentaties van maximaal een half uurtje. Veel TEDtalks zijn vertaald of ondertiteld in het Nederlands.
Ga inderdaad naar je huisarts of zorgverzekeraar om te vragen of je niet sneller geholpen kan worden bij de GGZ. Lijkt me een goede manier om je beter over jezelf te gaan voelen.
Verder denk ik dat je juist hartstikke goed bezig bent! Je werkt aan jezelf, aan je schulden, aan je inzet ligt het niet dat je nu niet meer in het magazijn kan werken. Ik zou bij winkels blijven solliciteren; ik zie namelijk regelmatig nieuw, wat ouder personeel (zelfs veertigers volgens mij) in de lokale winkels hier. Je hebt ervaring en vindt in een winkel werken leuk, dus ik zou zeker de moed niet opgeven. Eigen huisje, twee leuke katjes, Misschien om zaken in perspectief te plaatsen: toen ik 24 was, volgde ik nog een opleiding, woonde ik op een kamertje, en ben ik na een ongeluk mijn bijbaantje kwijtgeraakt... Jij bent tenminste al van school en hebt een eigen huisje!
dinsdag 29 november 2016 om 14:40
Lieve Nijn,
Mijn leven is altijd aan één stuk door een toestand geweest met heel veel tegenwind en in de eerste instantie maakte ik me ook druk en had ik ook last van stress, maar weet je, niemand gaat harder lopen voor je omdat je in de stress zit en daar kwam ik al snel achter, dus heb ik besloten, ten eerste, om op vrijdag en zaterdag nooit meer de post uit de brievenbus te halen, omdat je op die dagen toch niets meer kunt, behalve nachtmerries krijgen van wat er in die brieven staat, dus dat is een tip.
Ook ik heb een periode gehad dat ik dagelijks havermout moest eten want geen geld voor beters, maar ik heb het leren waarderen en zag er de voordelen van in, want ik kreeg een hele mooie huid en mijn haar ging glanzen, dus in plaats van er tegen te ageren, at ik het dagelijks met smaak.
Ook heb ik geleerd dat niemand, echt helemaal niemand ook maar een stap harder voor je loopt als jij je druk maakt, dus alsjeblieft, blijf lachen!!!
Het kan zijn dat de sociale dienst niet zo snel is als jiju wilt, maar misschien zijn ze wel snel genoeg en dan heb je je voor niets druk gemaakt en dat is eeuwig zonde. Het is slecht voor je geest, voor je ziel, voor je gestel en voor je nachtrust, dus mijn tip is om het gewoon rustig af te wachten zonder allerlei doemscenario's in je hoofd te halen.
Er bestaat alleen maar nu, gister is niet meer en morgen bestaat nog niet, dus hou je bij de realiteit en dat is NU, meer is er niet.
Ik vind het fantastisch dat je al zoveel hebt bereikt en dat je katjes je zoveel rust bieden. Kroel maar lekker veel met ze, dat doet goed.
Mijn leven is altijd aan één stuk door een toestand geweest met heel veel tegenwind en in de eerste instantie maakte ik me ook druk en had ik ook last van stress, maar weet je, niemand gaat harder lopen voor je omdat je in de stress zit en daar kwam ik al snel achter, dus heb ik besloten, ten eerste, om op vrijdag en zaterdag nooit meer de post uit de brievenbus te halen, omdat je op die dagen toch niets meer kunt, behalve nachtmerries krijgen van wat er in die brieven staat, dus dat is een tip.
Ook ik heb een periode gehad dat ik dagelijks havermout moest eten want geen geld voor beters, maar ik heb het leren waarderen en zag er de voordelen van in, want ik kreeg een hele mooie huid en mijn haar ging glanzen, dus in plaats van er tegen te ageren, at ik het dagelijks met smaak.
Ook heb ik geleerd dat niemand, echt helemaal niemand ook maar een stap harder voor je loopt als jij je druk maakt, dus alsjeblieft, blijf lachen!!!
Het kan zijn dat de sociale dienst niet zo snel is als jiju wilt, maar misschien zijn ze wel snel genoeg en dan heb je je voor niets druk gemaakt en dat is eeuwig zonde. Het is slecht voor je geest, voor je ziel, voor je gestel en voor je nachtrust, dus mijn tip is om het gewoon rustig af te wachten zonder allerlei doemscenario's in je hoofd te halen.
Er bestaat alleen maar nu, gister is niet meer en morgen bestaat nog niet, dus hou je bij de realiteit en dat is NU, meer is er niet.
Ik vind het fantastisch dat je al zoveel hebt bereikt en dat je katjes je zoveel rust bieden. Kroel maar lekker veel met ze, dat doet goed.
dinsdag 29 november 2016 om 14:47
Je bent in ieder geval al stappen aan het nemen en dat is heel goed. Zet voor jezelf op papier waar je aan wilt werken en maak voor het laagst drempligste item een stappenplan (bv het huis opgeruimd houden) breng structuur aan in je leven, sta om de zelfde tijd op en ga op het zelfde tijdstip naar bed etc. Blijf in contact met je huisarts en ga naar de POH om de tijd tot psycholoog te overbruggen. Hou bij van welke kleine dingen je nog wel geniet, je kitten is hier een mooi voorbeeld van. Kijk wat je kan doen om ervaring op te doen bv vrijwilligen. Vrijwilligers zijn hard nodig, je doet hier ook ervaring mee op en je zal je er in ieder geval minder nutteloos door gaan voelen.
dinsdag 29 november 2016 om 14:51
Dan moet je je nuttig maken wat mij betreft. Ik lees vooral wat andere mensen allemaal verkeerd hebben gedaan en je eigen keuzes wuif je weg. En je schat jezelf chronisch te goed in zo te lezen, elke keer banen die je niet aankan.
Fijn dat je bewindvoering hebt, dat helpt iets. Je kunt misschien via de POH gesprekken krijgen tot je intake daar is.
Fijn dat je bewindvoering hebt, dat helpt iets. Je kunt misschien via de POH gesprekken krijgen tot je intake daar is.
dinsdag 29 november 2016 om 15:07
Ik heb dat ook wel eens.
Het is ook allemaal vrij nutteloos, totdat je er zelf zin aan geeft.
Pas dan krijg je er ook zin in en tot die tijd moet je toch doorleven...maar dan dus met tegenzin.
Het is het belangrijkste om er achter te komen wat zinnig is voor jou en misschien moet je een hele andere kant op dan je ooit had gedacht.
Wat voor mij een enorm goed gevoel geeft van zingeving is om voor andere mensen/vrienden te koken, hen uit te nodigen en te verrassen met een heerlijk diner.
Dat goede gevoel van zo'n gezellig avondje werkt vaak nog dagenlang door.
Verder hoef je niet nuttig te zijn, gewoon genieten is genoeg, dan draag je dat uit en daar wordt iedereen sowieso blij van.
Het is ook allemaal vrij nutteloos, totdat je er zelf zin aan geeft.
Pas dan krijg je er ook zin in en tot die tijd moet je toch doorleven...maar dan dus met tegenzin.
Het is het belangrijkste om er achter te komen wat zinnig is voor jou en misschien moet je een hele andere kant op dan je ooit had gedacht.
Wat voor mij een enorm goed gevoel geeft van zingeving is om voor andere mensen/vrienden te koken, hen uit te nodigen en te verrassen met een heerlijk diner.
Dat goede gevoel van zo'n gezellig avondje werkt vaak nog dagenlang door.
Verder hoef je niet nuttig te zijn, gewoon genieten is genoeg, dan draag je dat uit en daar wordt iedereen sowieso blij van.
dinsdag 29 november 2016 om 15:08
quote:Dymphnatam schreef op 29 november 2016 @ 14:59:
[...]
welke issues heb jij in je leven dat je het zo nodig hebt iemand anders in de grond te trappen?
Tja, niet iedereen heeft de behoefte om blowende, alcohol zuipende jongeren die zulke grote schulden maken dat ze al op hun 24e in de schuldsanering zitten en dan nog klagen dat het 3 jaar duurt voordat ze uit de schulden zijn die ze zelf gemaakt hebben, toe te juichen.
Als het wel jouw ding is om zulke jongeren te bewieroken, ga je gang. Maar leg dat niet anderen op.
[...]
welke issues heb jij in je leven dat je het zo nodig hebt iemand anders in de grond te trappen?
Tja, niet iedereen heeft de behoefte om blowende, alcohol zuipende jongeren die zulke grote schulden maken dat ze al op hun 24e in de schuldsanering zitten en dan nog klagen dat het 3 jaar duurt voordat ze uit de schulden zijn die ze zelf gemaakt hebben, toe te juichen.
Als het wel jouw ding is om zulke jongeren te bewieroken, ga je gang. Maar leg dat niet anderen op.
dinsdag 29 november 2016 om 15:16
quote:Medina schreef op 29 november 2016 @ 15:10:
Drie flessen sterke drank op een avond met jointjes erbij en dan joelen hoe relaxed dat is, ik zou daar geen kind of dier aan toevertrouwen.Lees ik niet goed? Waar zie je dat? Nijn kan toch helemaal geen drie flessen sterke drank betalen op het moment, laat staan regelmatig?
Drie flessen sterke drank op een avond met jointjes erbij en dan joelen hoe relaxed dat is, ik zou daar geen kind of dier aan toevertrouwen.Lees ik niet goed? Waar zie je dat? Nijn kan toch helemaal geen drie flessen sterke drank betalen op het moment, laat staan regelmatig?
dinsdag 29 november 2016 om 15:17
@Blueeyes*3 Had FBTO ook al aangesproken maar helaas konden niets doen.
Ik heb geen netflix o.i.d. Wat geld kost haha. Maar het is wel een idee, om te kijken wat er nog bespaard kan worden zodat ik wat “luxe” heb ook qua afleiding idd.
@medina: Ik begrijp je punt volledig, ik kan het niet anders uitleggen dan dat ik nu weer kan leven. Ik heb geen dwangstoornis meer, ik hoef niet 10 x de deuren ramen koelkast gasfornuis water tafels te controleren, ik ben geen uren meer bezig voor ik weg ga. Ik heb geen smetvrees meer, ik kan weer leven, ik heb die zorgen niet meer. Ik heb een verzekering ervoor. Gelukkig hebben ze daar dan weer helemaal geen last van Medina, als ik dat doe om tot rust te komen gebeurd dit buiten En nee daar zijn de schulden niet door ontstaan, want het geld wat ik krijg om te eten gebruik ik nu voor iets om tot rust te komen.
@tobbert: Nou ja dit huisje is ook maar gekregen na 2 maanden daklozenopvang dus ook niet echt je van het ofcourse. Maar ik ben blij met mijn kleine lieve schattige leuke plekje nu haha! Dan toch maar weer eens stad in duiken en solliciteren in de winkels!
@Cateautje: Heb je ook wel gelijk in inderdaad. Ik heb het geluk elke brief mag gelijk door maar toch je leest het en het komt binnen. Ahhh mooi glanzend haar door havermout haha. Dankjewel lief van je
@depster: Nou na het gehad hebben van een dwangstoornis heb ik geen stappenplan nodig voor mijn huishouden het is altijd bijgehouden haha. Vrijwilligers werk ga ik eens naar kijken.
@Rhea: Nee ik gaf ook aan dat het mijn eigen schuld is hoe ik hierin ben beland dat ik zelf de keuzes heb gemaakt. Hoe bedoel je chronisch te goed in? Als ik geen last had van die dwangstoornis was er niets aan de hand geweest, echter had ik alsnog geen vast contract gekregen want dat wist ik al vanaf dag 1 dat ik er werkte.
@shisha: Ik heb helaas niet echt een grote kennissenvriendenkring, doe het dus meestal voor mezelf. Ik vind het moeilijk om te genieten.
Weet je Medina, jij bent best wel makkelijk hé. Wat ik al zei de schulden zijn niet ontstaan door dat ik nu af en toe een jointje weg rook met mijn beste vriend om even tot rust te komen. Ik mag vanaf het moment dat ik de hulp aangenomen heb géén schulden meer maken , en dat gebeurt ook niet dus wat is je punt. Ik ben geen bijstandstrekkende jongeren, ja sinds vandaag omdat ik het werk niet meer aan kon omdat de sterke medicatie geen ruk deed. 3 flessen sterke drank nog wel? Hee als je toch zo lekker van plan bent om alles te bagatelliseren doe het dan wel ff eerlijk met je sterke drank. Ik rook liever een jointje om tot rust te komen dan dat ik dan om ga in paniek en me zelf wat aan doe omdat ik het leven soms echt even niet meer zie zitten.
Ik heb geen netflix o.i.d. Wat geld kost haha. Maar het is wel een idee, om te kijken wat er nog bespaard kan worden zodat ik wat “luxe” heb ook qua afleiding idd.
@medina: Ik begrijp je punt volledig, ik kan het niet anders uitleggen dan dat ik nu weer kan leven. Ik heb geen dwangstoornis meer, ik hoef niet 10 x de deuren ramen koelkast gasfornuis water tafels te controleren, ik ben geen uren meer bezig voor ik weg ga. Ik heb geen smetvrees meer, ik kan weer leven, ik heb die zorgen niet meer. Ik heb een verzekering ervoor. Gelukkig hebben ze daar dan weer helemaal geen last van Medina, als ik dat doe om tot rust te komen gebeurd dit buiten En nee daar zijn de schulden niet door ontstaan, want het geld wat ik krijg om te eten gebruik ik nu voor iets om tot rust te komen.
@tobbert: Nou ja dit huisje is ook maar gekregen na 2 maanden daklozenopvang dus ook niet echt je van het ofcourse. Maar ik ben blij met mijn kleine lieve schattige leuke plekje nu haha! Dan toch maar weer eens stad in duiken en solliciteren in de winkels!
@Cateautje: Heb je ook wel gelijk in inderdaad. Ik heb het geluk elke brief mag gelijk door maar toch je leest het en het komt binnen. Ahhh mooi glanzend haar door havermout haha. Dankjewel lief van je
@depster: Nou na het gehad hebben van een dwangstoornis heb ik geen stappenplan nodig voor mijn huishouden het is altijd bijgehouden haha. Vrijwilligers werk ga ik eens naar kijken.
@Rhea: Nee ik gaf ook aan dat het mijn eigen schuld is hoe ik hierin ben beland dat ik zelf de keuzes heb gemaakt. Hoe bedoel je chronisch te goed in? Als ik geen last had van die dwangstoornis was er niets aan de hand geweest, echter had ik alsnog geen vast contract gekregen want dat wist ik al vanaf dag 1 dat ik er werkte.
@shisha: Ik heb helaas niet echt een grote kennissenvriendenkring, doe het dus meestal voor mezelf. Ik vind het moeilijk om te genieten.
Weet je Medina, jij bent best wel makkelijk hé. Wat ik al zei de schulden zijn niet ontstaan door dat ik nu af en toe een jointje weg rook met mijn beste vriend om even tot rust te komen. Ik mag vanaf het moment dat ik de hulp aangenomen heb géén schulden meer maken , en dat gebeurt ook niet dus wat is je punt. Ik ben geen bijstandstrekkende jongeren, ja sinds vandaag omdat ik het werk niet meer aan kon omdat de sterke medicatie geen ruk deed. 3 flessen sterke drank nog wel? Hee als je toch zo lekker van plan bent om alles te bagatelliseren doe het dan wel ff eerlijk met je sterke drank. Ik rook liever een jointje om tot rust te komen dan dat ik dan om ga in paniek en me zelf wat aan doe omdat ik het leven soms echt even niet meer zie zitten.
dinsdag 29 november 2016 om 15:19
quote:Tobbert schreef op 29 november 2016 @ 15:16:
[...]
Lees ik niet goed? Waar zie je dat? Nijn kan toch helemaal geen drie flessen sterke drank betalen op het moment, laat staan regelmatig?Vier flessen zelfs. Gisteren schreef ze dat ze zichzelf 4 flessen sterke drank per weekend gunt en drie jointjes.
[...]
Lees ik niet goed? Waar zie je dat? Nijn kan toch helemaal geen drie flessen sterke drank betalen op het moment, laat staan regelmatig?Vier flessen zelfs. Gisteren schreef ze dat ze zichzelf 4 flessen sterke drank per weekend gunt en drie jointjes.
dinsdag 29 november 2016 om 15:21
quote:Medina schreef op 29 november 2016 @ 15:19:
[...]
Vier flessen zelfs. Gisteren schreef ze dat ze zichzelf 4 flessen sterke drank per weekend gunt en drie jointjes.Ga even terug naar het topic, en lees even precies wat er staat. Want nu doe jij net of ik 4 flessen drank , (wijn jillz) en iedere weekend jointjes rook maar dat is niet zo.
[...]
Vier flessen zelfs. Gisteren schreef ze dat ze zichzelf 4 flessen sterke drank per weekend gunt en drie jointjes.Ga even terug naar het topic, en lees even precies wat er staat. Want nu doe jij net of ik 4 flessen drank , (wijn jillz) en iedere weekend jointjes rook maar dat is niet zo.
dinsdag 29 november 2016 om 15:22
Ach, Nijntje, ik had met je te doen toen je in dat magazijn werkte. Blij dat je daar weg bent.
Toch lijkt het mij het belangrijkste dat je weer een baan krijgt, bv als caissiére.
Ik zou bij diverse supermarkten informeren.
In elk geval werk zoeken waarvan je denkt dat je het aan kunt. Geen zwaar werk.
En niet 'intussen' werk aannemen waarvan je eigenlijk al van te voren weet dat het niks wordt. Want dan word je weer teleurgesteld in jezelf.
En intussen aandacht geven aan je huishouden, dat geeft je structuur.
Toch lijkt het mij het belangrijkste dat je weer een baan krijgt, bv als caissiére.
Ik zou bij diverse supermarkten informeren.
In elk geval werk zoeken waarvan je denkt dat je het aan kunt. Geen zwaar werk.
En niet 'intussen' werk aannemen waarvan je eigenlijk al van te voren weet dat het niks wordt. Want dan word je weer teleurgesteld in jezelf.
En intussen aandacht geven aan je huishouden, dat geeft je structuur.
