Psyche
alle pijlers
Ik wil alleen thuis zijn!!! :-)
woensdag 24 november 2021 om 19:26
Door een combinatie van omstandigheden ben ik bijna nooit alleen. Ik heb tieners die veel thuis zijn op andere tijden, man heeft kantoor aan huis en we hebben een combi van ochtend en avondmensen dus er is altijd wel iemand wakker. Iedereen heeft ook een fijn sociaal leven soms bij ons en soms bij anderen.
Maar vanavond is iedereen toevallig even 1,5 uur weg en ik laad helemaal op.
Aan de ene kant wil ik het niet anders (het is echt gezellig thuis) en aan de andere kant smacht ik naar tijd alleen en merk ik dat het potje soms best leeg. Hoe ouder ze worden hoe meer ze hun eigen plan trekken en hoe minder vat ik er op heb.
Hoe doen andere ouders van tieners dit? Een beetje regelmatig tijd alleen? Ik wil me niet teveel onttrekken omdat ik zelf ook werk (ook thuis!).
Ik dacht vanavond: misschien is het net als de slapeloze nachten in de babyfase. Het is gewoon zo en als het voorbij is mis je het!
Maar vanavond is iedereen toevallig even 1,5 uur weg en ik laad helemaal op.
Aan de ene kant wil ik het niet anders (het is echt gezellig thuis) en aan de andere kant smacht ik naar tijd alleen en merk ik dat het potje soms best leeg. Hoe ouder ze worden hoe meer ze hun eigen plan trekken en hoe minder vat ik er op heb.
Hoe doen andere ouders van tieners dit? Een beetje regelmatig tijd alleen? Ik wil me niet teveel onttrekken omdat ik zelf ook werk (ook thuis!).
Ik dacht vanavond: misschien is het net als de slapeloze nachten in de babyfase. Het is gewoon zo en als het voorbij is mis je het!
lime222 wijzigde dit bericht op 24-11-2021 19:32
5.44% gewijzigd
donderdag 25 november 2021 om 10:25
novaviva schreef: ↑25-11-2021 10:00Dan heb je het verkeerd geïnterpreteerd. Ik begin er nota bene mee dat ik het van huis uit al ken van mijn eigen moeder.
Mijn hele uitgangspunt is dat een mens toch goddomme alleen moet kunnen zijn, of met rust gelaten moet kunnen worden in zijn eigen huis! Vind het best erg als degene die rust zoekt het huis moet verlaten naar een hotel, in plaats van dat de rest even ophoepelt. Ik snap ook niet dat pubers (niet peuters) iemand niet met rust laten en toch storen als diegene de rust opzoekt.
En hoewel een eigen kamer niet hetzelfde is als een heel huis, zijn het sowieso vaak de moeders die de enigen in huis zijn zonder eigen plek.
Wat ik alleen niet begreep is het verschil met Corona, ik ging uit van fulltime werken en evengoed thuis komen in een druk huis.
Ik snap dat ook niet. Ik weet wel dat veel vrouwen dat nooit zo goed durven eisen voor zichzelf. Als ze dat zouden doen zonder schuldgevoel, zijn ze niet meer gevoelig voor manupilatie en zouden voet bij stuk houden.
donderdag 25 november 2021 om 10:55
Ik herken het gevoel wel. Ik ben zelf introvert en alhoewel ik geen hekel heb aan mensen om mij heen, laad ik op van alleen zijn en kosten contacten, hoe leuk en gezellig ook, mij energie.
Als het mij teveel wordt trek ik mij terug in mijn slaapkamer. Dan ga ik ook gewoon even een uurtje in bed liggen. Voordeel is dat dat kan, nu de kinderen ouder zijn. En vroeger, nu kan het niet meer want ik werk heel vroeg, stond ik ook vaak heel vroeg op: om 5.30 is hier iedereen nog in rust. Ik ga ook regelmatig om 21 uur in bed liggen: zalig.
Als het mij teveel wordt trek ik mij terug in mijn slaapkamer. Dan ga ik ook gewoon even een uurtje in bed liggen. Voordeel is dat dat kan, nu de kinderen ouder zijn. En vroeger, nu kan het niet meer want ik werk heel vroeg, stond ik ook vaak heel vroeg op: om 5.30 is hier iedereen nog in rust. Ik ga ook regelmatig om 21 uur in bed liggen: zalig.
donderdag 25 november 2021 om 11:49
donderdag 25 november 2021 om 12:06
Mannen hebben veel vaker hun gameroom of mancave (brrrr).Creatieveling schreef: ↑25-11-2021 10:25Ik snap dat ook niet. Ik weet wel dat veel vrouwen dat nooit zo goed durven eisen voor zichzelf. Als ze dat zouden doen zonder schuldgevoel, zijn ze niet meer gevoelig voor manupilatie en zouden voet bij stuk houden.
donderdag 25 november 2021 om 12:08
Het kan al veel uitmaken als je je slaapkamer echt een fijne leefruimte maakt, niet een plek waar je met opgetrokken knieën op bed moet zitten.Lady_Day schreef: ↑25-11-2021 11:49Alleen de OP gelezen:
Ik ben ook graag alleen. Toen ik anderhalf jaar bij vriend woonde had ik een eigen kamer. Als je geen eigen kamer kan hebben, dan kun je je toch terug trekken in je slaapkamer? Deur dicht en mededelen dat je niet gestoord wilt worden. Dat zou toch moeten kunnen, lijkt me.
Natuurlijk niet vergelijkbaar met echt alleen thuis zijn, maar het is toch een plek om je terug te trekken. Niet dat je perse in zeepsop moet gaan zitten om even afstand te kunnen nemen.
donderdag 25 november 2021 om 12:19
Zoveel ruimte heb ik nou ook weer niet in mijn appartement maar ik heb de slaapkamer wel wat gezelliger gemaakt. Eerst stond er alleen een bed en een krukje met een lamp. Het is nu een prima plek als je even alleen wilt zijn. Wij werken beiden ook volledig vanuit huis.novaviva schreef: ↑25-11-2021 12:08Het kan al veel uitmaken als je je slaapkamer echt een fijne leefruimte maakt, niet een plek waar je met opgetrokken knieën op bed moet zitten.
Natuurlijk niet vergelijkbaar met echt alleen thuis zijn, maar het is toch een plek om je terug te trekken. Niet dat je perse in zeepsop moet gaan zitten om even afstand te kunnen nemen.
Mijn ouders hadden overigens ook allebei een eigen kamer in huis maar ja, daar moet je ook de ruimte voor hebben natuurlijk.
donderdag 25 november 2021 om 12:29
Ik heb echt niets te zoeken op mijn slaapkamer dan. Er is geen plek voor mijn hobbyspullen en groot bureau, gaat echt niet passen.
En ik vind mijn aangepaste bank en laptoptafel en de tv beneden veel fijner pijnsgewijs als ik dan wel perse wil lezen of TV kijken.
Er is daar geen plek voor een bank en door klachten is mijn bed prima om te slapen maar lekker zitten erop voor een aantal uur doe ik niet. Daarnaast heb ik kinderen, eentje ga ik geen uren alleen laten met de instructie niet storen.
En mijn partner werkt soms rare uren en slaapt dus ook rare uren. Die slaapkamer is dus sowieso niet altijd beschikbaar.
Gewoon een normaal leven terug is de remedie. Of een zak geld , voor een wat groter huis zou fijn zijn, maar wel ook een nanny/butler en een thuisjuf als er weer een schoolsluiting komt. Anders heb ik er niets aan qua prikkels vermijden en verwerken. Denk dat voor veel andere mensen zonder pijnklachten ook gewoon zo werkt. Zeker tijdens lockdown, dan nog even erger.
En normaal leven en die zak geld zijn niet in zicht op kort termijn, dus moeten mensen doen met wat ze hebben en lopen ze wel eens heel erg vast en als je dat niet begrijpt is prima hoor, maar ga dan gewoon elders forummen. Zat andere topics toch?
En ik vind mijn aangepaste bank en laptoptafel en de tv beneden veel fijner pijnsgewijs als ik dan wel perse wil lezen of TV kijken.
Er is daar geen plek voor een bank en door klachten is mijn bed prima om te slapen maar lekker zitten erop voor een aantal uur doe ik niet. Daarnaast heb ik kinderen, eentje ga ik geen uren alleen laten met de instructie niet storen.
En mijn partner werkt soms rare uren en slaapt dus ook rare uren. Die slaapkamer is dus sowieso niet altijd beschikbaar.
Gewoon een normaal leven terug is de remedie. Of een zak geld , voor een wat groter huis zou fijn zijn, maar wel ook een nanny/butler en een thuisjuf als er weer een schoolsluiting komt. Anders heb ik er niets aan qua prikkels vermijden en verwerken. Denk dat voor veel andere mensen zonder pijnklachten ook gewoon zo werkt. Zeker tijdens lockdown, dan nog even erger.
En normaal leven en die zak geld zijn niet in zicht op kort termijn, dus moeten mensen doen met wat ze hebben en lopen ze wel eens heel erg vast en als je dat niet begrijpt is prima hoor, maar ga dan gewoon elders forummen. Zat andere topics toch?
anoniem_404927 wijzigde dit bericht op 25-11-2021 12:32
7.28% gewijzigd
donderdag 25 november 2021 om 13:12
Ja, dat is ook zo.
donderdag 25 november 2021 om 13:17
Als je de mogelijkheid niet hebt, je slaapkamer is niet geschikt of dat is sowieso niet wat je zoekt, of wat dan ook, en je wil of kan niet tegen oudere kinderen zeggen dat ze je met rust moeten laten, dan houdt het op.FeeLucifer01 schreef: ↑25-11-2021 12:29Ik heb echt niets te zoeken op mijn slaapkamer dan. Er is geen plek voor mijn hobbyspullen en groot bureau, gaat echt niet passen.
En ik vind mijn aangepaste bank en laptoptafel en de tv beneden veel fijner pijnsgewijs als ik dan wel perse wil lezen of TV kijken.
Er is daar geen plek voor een bank en door klachten is mijn bed prima om te slapen maar lekker zitten erop voor een aantal uur doe ik niet. Daarnaast heb ik kinderen, eentje ga ik geen uren alleen laten met de instructie niet storen.
En mijn partner werkt soms rare uren en slaapt dus ook rare uren. Die slaapkamer is dus sowieso niet altijd beschikbaar.
Gewoon een normaal leven terug is de remedie. Of een zak geld , voor een wat groter huis zou fijn zijn, maar wel ook een nanny/butler en een thuisjuf als er weer een schoolsluiting komt. Anders heb ik er niets aan qua prikkels vermijden en verwerken. Denk dat voor veel andere mensen zonder pijnklachten ook gewoon zo werkt. Zeker tijdens lockdown, dan nog even erger.
En normaal leven en die zak geld zijn niet in zicht op kort termijn, dus moeten mensen doen met wat ze hebben en lopen ze wel eens heel erg vast en als je dat niet begrijpt is prima hoor, maar ga dan gewoon elders forummen. Zat andere topics toch?
Maar velen hebben sommige opties nog niet overwogen, de slaapkamer is bij veel mensen een koude kamer waar overdag de verwarming niet eens aan gaat, dus ik noem wat voorbeelden uit de omgeving van vriendinnen die met dezelfde problemen kampten en dat wel als een oplossing of verlichtende maatregel ervaren.
Heb je daar niets aan, dan leg je de suggesties terzijde en lees je andermans tips.
Ik weet niet waar je het onbegrip vandaan haalt, ik kan me dit als geen ander voorstellen. Ik weet niet waarom ik niet zou mogen reageren.
donderdag 25 november 2021 om 13:22
Mocht er later toch nog een schoolsluiting komen, landelijk of lokaal door te veel besmettingen in een klas. Dan ga ik zelf wel schuiven met de uren dat ik op ben. Dan gaan we wel lekker lang uitslapen en school in de middagen doen en meer avond/nachturen alleen pakken.
Dat was enige wat een beetje hielp de keren ervoor. Man werkte eerste jaar ook de meest gekke uren, ook veel in de avonden, dus dan had ik soms zomaar een paar uur echt alleen en anders ging hij op tijd naar bed en ik niet, had ik nog een uurtje of 2 alleen.
Maar dat kan niet als je moet werken thuis op een beetje christelijke/kantoor uren, dat kan alleen als je zelf mag weten wanneer je werkt.
Dat was enige wat een beetje hielp de keren ervoor. Man werkte eerste jaar ook de meest gekke uren, ook veel in de avonden, dus dan had ik soms zomaar een paar uur echt alleen en anders ging hij op tijd naar bed en ik niet, had ik nog een uurtje of 2 alleen.
Maar dat kan niet als je moet werken thuis op een beetje christelijke/kantoor uren, dat kan alleen als je zelf mag weten wanneer je werkt.
donderdag 25 november 2021 om 13:27
Herkenbaar wel. Het helpt mij al om een eigen plekje in huis te hebben, niet groot, maar wel van mij. Wij hebben een klein opbergkamertje voor mij omgebouwd tot hobbykamer zodat ik alles kon laten liggen en het niet steeds op de keukentafel lag. Maar dit kan natuurlijk ook een hoek in de slaapkamer zijn. Ik merk dat ik wel echt tot rust kom door er gewoon een vaste avond in de week door te brengen. Ook als ik in het weekend af en toe een uurtje over heb dan trek ik me daar terug. Gewoon lekker rommelen, knutselen, podcasts luisteren.
Met enige regelmaat komt mijn man dan even buurten en daar kan ik heel slecht tegen, dus ik herken het wel. Ik ben ook eigenlijk nooit alleen in het woongedeelte en als het een keer wel zo is dan is dat ook echt genieten. Dus verder geen advies, behalve dat het misschien een beetje helpt als je je 1 avond per week ergens kunt opsluiten met de mededeling dat je die avond niet gestoord wilt worden.
Met enige regelmaat komt mijn man dan even buurten en daar kan ik heel slecht tegen, dus ik herken het wel. Ik ben ook eigenlijk nooit alleen in het woongedeelte en als het een keer wel zo is dan is dat ook echt genieten. Dus verder geen advies, behalve dat het misschien een beetje helpt als je je 1 avond per week ergens kunt opsluiten met de mededeling dat je die avond niet gestoord wilt worden.
donderdag 25 november 2021 om 13:36
donderdag 25 november 2021 om 13:43
novaviva schreef: ↑25-11-2021 13:17Als je de mogelijkheid niet hebt, je slaapkamer is niet geschikt of dat is sowieso niet wat je zoekt, of wat dan ook, en je wil of kan niet tegen oudere kinderen zeggen dat ze je met rust moeten laten, dan houdt het op.
Maar velen hebben sommige opties nog niet overwogen, de slaapkamer is bij veel mensen een koude kamer waar overdag de verwarming niet eens aan gaat, dus ik noem wat voorbeelden uit de omgeving van vriendinnen die met dezelfde problemen kampten en dat wel als een oplossing of verlichtende maatregel ervaren.
Heb je daar niets aan, dan leg je de suggesties terzijde en lees je andermans tips.
Ik weet niet waar je het onbegrip vandaan haalt, ik kan me dit als geen ander voorstellen. Ik weet niet waarom ik niet zou mogen reageren.
Ik denk juist dat zat dames en heren al hebben gekeken naar oplossingen. Ze noemen hier ook van alles maar het is altijd behelpen en soms gewoon niet toereikend. Om allerlei verschillende redenen.
En als ze er dan eentje noemen zoals een nachtje weg, noem je dat wat veel gedoe. Waarom? En nog wat van dat soort reacties.
Zat mensen wonen in een niet al te groot huis met beperkte middelen en een gezin dat dan ook van alles moet ondanks thuis en pandemie, allemaal samen in die pandemie. Mensen die normaal al rust nodig hebben missen dat gewoon nu heel erg.
En de meeste hebben echt al van alles veranderd aan huis en afspraken gemaakt met partner en kinderen, maar is soms gewoon niet genoeg. En dus krijg je herkenning en soms een beetje wanhoop.
En je hoeft al helemaal niet op anoniem te gaan hierover hoor.
donderdag 25 november 2021 om 13:56
TO stelt toch een vraag hoe anderen dat doen? Het is toch niet een topic om alleen stoom af te blazen.FeeLucifer01 schreef: ↑25-11-2021 13:43Ik denk juist dat zat dames en heren al hebben gekeken naar oplossingen. Ze noemen hier ook van alles maar het is altijd behelpen en soms gewoon niet toereikend. Om allerlei verschillende redenen.
En als ze er dan eentje noemen zoals een nachtje weg, noem je dat wat veel gedoe. Waarom? En nog wat van dat soort reacties.
Zat mensen wonen in een niet al te groot huis met beperkte middelen en een gezin dat dan ook van alles moet ondanks thuis en pandemie, allemaal samen in die pandemie. Mensen die normaal al rust nodig hebben missen dat gewoon nu heel erg.
En de meeste hebben echt al van alles veranderd aan huis en afspraken gemaakt met partner en kinderen, maar is soms gewoon niet genoeg. En dus krijg je herkenning en soms een beetje wanhoop.
En je hoeft al helemaal niet op anoniem te gaan hierover hoor.
Toen ik puber was deed mijn moeder een universitaire studie en mocht zij niet gestoord worden als zij in de kamer zat te werken. Dan moesten we naar onze eigen kamer als we muziek wilden luisteren of zo. Probleem opgelost.
donderdag 25 november 2021 om 14:20
Nee hoor, ik wil het nieuwe jaar niet meer op fora zitten. December is voor mij een mooie maand om grote schoonmaak te houden.FeeLucifer01 schreef: ↑25-11-2021 13:43En je hoeft al helemaal niet op anoniem te gaan hierover hoor.
donderdag 25 november 2021 om 15:21
Zeer herkenbaar!
Vroeger...voor de Corona..had ik nog wel eens een dag en nacht alleen. Man en 3 kids de hort op (logeren bij schoonzusje oid). Wat was dat fijn. Geen troep (behalve mijn eigen zooi), eten wat ik lekker vind, niksen, aanlummelen, muziek luisteren, wijn drinken.
Ik vind het nu al heerlijk dat iedereen weer naar school mag (duimen dat het zo blijft). Ons huis is groot genoeg, man en ik hebben aparte werkkamers.
Mijn werkkamer is ook mijn hobbykamer, en ook de logeerkamer. Er staat een slaapbank, en ik heb het gezellig gemaakt met planten, lampjes, een kleed, dingen aan de muur. Ik slaap er ook wel eens, als ik echt even alleen wil zijn.
Dit werkt voor mij/ons heel goed, en besef me dat het een luxe is dat ons huis groot genoeg is.
Alleen op vakantie heb ik ook vaker gedaan, heerlijk.
Vroeger...voor de Corona..had ik nog wel eens een dag en nacht alleen. Man en 3 kids de hort op (logeren bij schoonzusje oid). Wat was dat fijn. Geen troep (behalve mijn eigen zooi), eten wat ik lekker vind, niksen, aanlummelen, muziek luisteren, wijn drinken.
Ik vind het nu al heerlijk dat iedereen weer naar school mag (duimen dat het zo blijft). Ons huis is groot genoeg, man en ik hebben aparte werkkamers.
Mijn werkkamer is ook mijn hobbykamer, en ook de logeerkamer. Er staat een slaapbank, en ik heb het gezellig gemaakt met planten, lampjes, een kleed, dingen aan de muur. Ik slaap er ook wel eens, als ik echt even alleen wil zijn.
Dit werkt voor mij/ons heel goed, en besef me dat het een luxe is dat ons huis groot genoeg is.
Alleen op vakantie heb ik ook vaker gedaan, heerlijk.
donderdag 25 november 2021 om 15:24
Deze ga ik onthouden!MadameJean schreef: ↑25-11-2021 13:36In de vorige lockdown pretendeerde ik weleens dat ik weg was en dan sloot ik mezelf op in de logeerkamer, met een noisecancelling headphone op en een romcom op mn laptop en dan bestelde ik sushi voor mezelf en liet mn man het hele gezinseten en avondritueel alleen doen.
Dat hielp.
donderdag 25 november 2021 om 15:27
Ik had het dan ook niet tegen TO maar tegen de forummer waar ik op reageerde door middel van een quote.Lady_Day schreef: ↑25-11-2021 13:56TO stelt toch een vraag hoe anderen dat doen? Het is toch niet een topic om alleen stoom af te blazen.
Toen ik puber was deed mijn moeder een universitaire studie en mocht zij niet gestoord worden als zij in de kamer zat te werken. Dan moesten we naar onze eigen kamer als we muziek wilden luisteren of zo. Probleem opgelost.
Als iemand dan meldt hoe ze dat doen zoals een nachtje weg, dan vond deze dat maar veel gedoe. En nog wat van dat soort reacties. Dus heeft niets met TO te maken nee. Ik zeg zelfs nog dat zat mensen hier tikken wat ze allemaal al gedaan hebben enz.
donderdag 25 november 2021 om 16:49
Jaaa!zomerkoninkje schreef: ↑25-11-2021 15:21Geen troep (behalve mijn eigen zooi), eten wat ik lekker vind, niksen, aanlummelen, muziek luisteren, wijn drinken.
We zijn thuis meestal met 5, soms 7 man. En soms zijn er vrienden/klanten (kantoor aan huis). Als het geluidsniveau te hoog wordt dan verstop ik me in onze super fijne slaapkamer. Daar ben ik echt heel blij mee. En terwijl ik jullie reacties lees denk ik dat ik best wat meer structuur in tijd voor mezelf mag brengen en niet moet wachten tot het lontje superkort is. Voor mijn gevoel mag het pas als ik het niet meer trek. Maar dan vind ik mezelf zo'n zeur. Komt denk ik ook omdat de rest er geen last van heeft. Dus ik hang altijd wat aan de rem en verkoop vaker nee.
Flexibele tijden helpen ook niet. Alles rommelt hier door elkaar heen. Werk, kids, school, huishouden, huwelijk, vrijwilligerswerk etc. Vroeger toen ik nog op kantoor werkte en pre-whatsapp was dat veel overzichtelijker. Maar op zich ben ik daar wel aardig goed in geworden. Telefoon uit, geen notificaties etc.
Maar het ALLERliefst wil ik toch echt het hele huis voor mezelf omdat het dan echt stil is. Heerlijk in mijn eentje rommelen, alles opruimen, voor de TV yoghurt uit de emmer eten als avondeten, in superstilte een boekje lezen.
donderdag 25 november 2021 om 16:54
Het topic helpt me wel! Ik realiseer me dat dit gewoon de schaduwkant van deze fase is. Net als elke fase dat heeft.
Voor mij brengt acceptatie van het feit dat het gewoon zo is en het maken van een plan om een beetje meer structuur en tijd voor mezelf in te plannen al rust.
Net als toen ze nog heel klein waren. Toen hebben man en ik afgesproken elke een deel van de nacht op ons te nemen. Huilende kinderen voor 02:00 waren voor mij, daarna was het zijn beurt. Hij ging super vroeg naar bed en ik mocht uitslapen. Dat past ook bij ons bioritme. Sliepen ze door dan had ik mazzel maar ik wist dat ik om 02:00 sowieso mocht slapen! En hij wist dat hij tot 02:00 mocht slapen.
Voor mij brengt acceptatie van het feit dat het gewoon zo is en het maken van een plan om een beetje meer structuur en tijd voor mezelf in te plannen al rust.
Net als toen ze nog heel klein waren. Toen hebben man en ik afgesproken elke een deel van de nacht op ons te nemen. Huilende kinderen voor 02:00 waren voor mij, daarna was het zijn beurt. Hij ging super vroeg naar bed en ik mocht uitslapen. Dat past ook bij ons bioritme. Sliepen ze door dan had ik mazzel maar ik wist dat ik om 02:00 sowieso mocht slapen! En hij wist dat hij tot 02:00 mocht slapen.
donderdag 25 november 2021 om 16:56
Ik wil wel mijn eigen slaapkamer 
. Maar ik denk niet dat ik dat er door krijg hier. Ik weet ook niet of ik het op termijn wel fijn zou vinden eigenlijk...... En of het goed voor ons zou zijn. Dan neem je misschien wel steeds meer afstand. Nu kletsen we voor het slapengaan nog even. En manlief houdt van erg dichtbij slapen
. Maar ik denk niet dat ik dat er door krijg hier. Ik weet ook niet of ik het op termijn wel fijn zou vinden eigenlijk...... En of het goed voor ons zou zijn. Dan neem je misschien wel steeds meer afstand. Nu kletsen we voor het slapengaan nog even. En manlief houdt van erg dichtbij slapen
donderdag 25 november 2021 om 17:18
Je hoeft er niet per se te slapen, toch? Ik had bij mij vriend een klein kamertje van 2 bij 4. Ik sliep daar ook wel eens omdat mijn vriend maandenlang ziek op bed lag. Het was zo heerlijk om dat plekje te hebben. Maakte niet uit dat het klein was, het was mijn eigen domein.lime222 schreef: ↑25-11-2021 16:56Ik wil wel mijn eigen slaapkamer
