Psyche
alle pijlers
Ik zie het niet meer zitten!
vrijdag 29 januari 2010 om 23:32
Sorry mensen als jullie hier niets mee kunnen maar ik moet dit gewoon kwijt.
Vorig jaar ben ik heel depressief geweest (ben echt door een diepe dal gegaan). Door een goede vriend heb ik hulp gezocht bij een psycholoog en die heeft mij prima op weg geholpen. Sinds het nieuwe jaar merk ik dat ik weer terug val. Verder weet niemand dat ik zo depressief ben geweest en ik wil er ook met niemand over praten. Iedereen ziet een leuke vrouw maar van binnen ga ik dood. Ik ben sinds het avondeten heel verdrietig en lig nu in bed met lelijke gedachten ( met die lelijke gedachten bedoel ik dat ik het niet meer zie zitten) Elke keer als ik dus verdrietig ben en veel huil wil ik niet meer leven. Ik heb het alleen zolang volgehouden omdat ik aan mijn familie denk en ze geen pijn wil doen. Ik wil gewoon die gedachten kwijtraken zodat ik kan gaan slapen.
Vorig jaar ben ik heel depressief geweest (ben echt door een diepe dal gegaan). Door een goede vriend heb ik hulp gezocht bij een psycholoog en die heeft mij prima op weg geholpen. Sinds het nieuwe jaar merk ik dat ik weer terug val. Verder weet niemand dat ik zo depressief ben geweest en ik wil er ook met niemand over praten. Iedereen ziet een leuke vrouw maar van binnen ga ik dood. Ik ben sinds het avondeten heel verdrietig en lig nu in bed met lelijke gedachten ( met die lelijke gedachten bedoel ik dat ik het niet meer zie zitten) Elke keer als ik dus verdrietig ben en veel huil wil ik niet meer leven. Ik heb het alleen zolang volgehouden omdat ik aan mijn familie denk en ze geen pijn wil doen. Ik wil gewoon die gedachten kwijtraken zodat ik kan gaan slapen.
vrijdag 29 januari 2010 om 23:39
Wat rot voor je! Hopelijk heb je er wat aan dat je het hier 'kwijt kunt'
Waarom vertel je niemand dat je zo depressief bent geweest, en dat het nu weer wat slechter gaat?
Ik zou het juist als familie/vriendin zijnde heel erg jammer vinden als iemand zich zo rot voelt en het niet met mij deelt, ik zou er liever proberen te zijn voor diegene!
Heb je nog contact met je psycholoog? Zo niet, misschien beter om dat weer op te pakken?
Veel sterkte!
Waarom vertel je niemand dat je zo depressief bent geweest, en dat het nu weer wat slechter gaat?
Ik zou het juist als familie/vriendin zijnde heel erg jammer vinden als iemand zich zo rot voelt en het niet met mij deelt, ik zou er liever proberen te zijn voor diegene!
Heb je nog contact met je psycholoog? Zo niet, misschien beter om dat weer op te pakken?
Veel sterkte!
vrijdag 29 januari 2010 om 23:47
Lieve Love London,
Wat ontzettend vervelend voor je en ik kan me voorstellen dat je er met niemand over wil praten, maar ga alsjeblieft hulp zoeken, ga terug naar je psych! Dit kun je niet zelf en ik ben bang dat hoe lief wij hier ook proberen te zijn voor je: je moet het zelf doen MET HULP!
Liefs, Shy
Wat ontzettend vervelend voor je en ik kan me voorstellen dat je er met niemand over wil praten, maar ga alsjeblieft hulp zoeken, ga terug naar je psych! Dit kun je niet zelf en ik ben bang dat hoe lief wij hier ook proberen te zijn voor je: je moet het zelf doen MET HULP!
Liefs, Shy
vrijdag 29 januari 2010 om 23:49
Dank je Noni!
Ik ga maandag de psych weer bellen. Ik mocht hem bellen als het minder ging. Ik vertel het aan niemand omdat ik merk dat iedereen met zijn eigen leven bezig is en niet iemand in zijn/haar omgeving wil die alleen maar zielig/verdrietig is. Mensen die ik juist vertrouwde hebben mij in de steek gelaten.
Ik ga maandag de psych weer bellen. Ik mocht hem bellen als het minder ging. Ik vertel het aan niemand omdat ik merk dat iedereen met zijn eigen leven bezig is en niet iemand in zijn/haar omgeving wil die alleen maar zielig/verdrietig is. Mensen die ik juist vertrouwde hebben mij in de steek gelaten.
vrijdag 29 januari 2010 om 23:55
Ik als 'ervaringsdeskundige' snap dat je het liever niet aan anderen vertelt, zelf heb ik het mn ouders verteld.
Probeer toch iemand om je heen in vertrouwen te nemen en zeker ook begeleiding te zoeken.
Doordat iemand anders het weet die jou kan steunen voelde het voor mij alsof de 'last' ietsjes minder was omdat ik er niet meer alleen voor stond.
Ik zelf heb er veel aan gehad om gesprekken met een psychologe te hebben en ook de 'in de put, uit de put'-cursus bij RIAGG (nu GGZ..) te gaan doen.
Verder heel heel veel sterkte en zoals iedereen zegt: zoek alstjeblieft hulp!
Probeer toch iemand om je heen in vertrouwen te nemen en zeker ook begeleiding te zoeken.
Doordat iemand anders het weet die jou kan steunen voelde het voor mij alsof de 'last' ietsjes minder was omdat ik er niet meer alleen voor stond.
Ik zelf heb er veel aan gehad om gesprekken met een psychologe te hebben en ook de 'in de put, uit de put'-cursus bij RIAGG (nu GGZ..) te gaan doen.
Verder heel heel veel sterkte en zoals iedereen zegt: zoek alstjeblieft hulp!
anoniem_89977 wijzigde dit bericht op 29-01-2010 23:56
Reden: Even iets aangepast..
Reden: Even iets aangepast..
% gewijzigd
zaterdag 30 januari 2010 om 00:08
Goed dat je je psych weer gaat bellen! Probeer je er ook niet voor te schamen, juist hartstikke goed dat je hier uit probeert te komen.
Het delen met iemand zou inderdaad de last iets minder kunnen maken, maar als je dat liever niet wilt moet je het natuurlijk niet doen.
Wel denk ik dat je jezelf tekort doet, er zijn vast mensen in je omgeving die je niet als alleen maar 'zielig' gaan zien!
Hopelijk kun je zo de slaap vatten en ziet morgen er al beter uit, in de wetenschap dat je maandag weer gaat aanpakken!
Het delen met iemand zou inderdaad de last iets minder kunnen maken, maar als je dat liever niet wilt moet je het natuurlijk niet doen.
Wel denk ik dat je jezelf tekort doet, er zijn vast mensen in je omgeving die je niet als alleen maar 'zielig' gaan zien!
Hopelijk kun je zo de slaap vatten en ziet morgen er al beter uit, in de wetenschap dat je maandag weer gaat aanpakken!
zaterdag 30 januari 2010 om 00:21
Bedankt voor jullie lieve berichten!
Ik ben iemand die geen hulp durft te vragen. Het was dus vorig jaar ook een grote stap voor mij om hulp te zoeken. Ben blij dat ik het gedaan hebt! Het punt is mensen hebben aan mij gezien dat het niet goed ging. Ik heb het toen ook aan 3 vrienden verteld maar 2 zijn het al vergeten. Het lijkt of het ze niet meer boeit en daarom vertel ik het ook aan niemand meer.
Het lucht inderdaad op om het ff kwijt te kunnen!
Ik ben iemand die geen hulp durft te vragen. Het was dus vorig jaar ook een grote stap voor mij om hulp te zoeken. Ben blij dat ik het gedaan hebt! Het punt is mensen hebben aan mij gezien dat het niet goed ging. Ik heb het toen ook aan 3 vrienden verteld maar 2 zijn het al vergeten. Het lijkt of het ze niet meer boeit en daarom vertel ik het ook aan niemand meer.
Het lucht inderdaad op om het ff kwijt te kunnen!
zaterdag 30 januari 2010 om 11:56
Goedemorgen!
Maandag is mijn 1e telefoontje naar de psych. Door de jaren heen ben ik enkele keren depressief geweest maar van vorig jaar was heel erg. Ik was mezelf kwijt geraakt en nog steeds een beetje. Ik krabbel langzaam weer omhoog. Vannacht heb ik redelijk geslapen, heb wel een paar uur liggen piekeren maar toen was het over. Ik wil dit niet meer!
Het punt is dat ik geen medicijnen wil slikken. Ik heb dat ook al tegen mijn psych gezegd. Ik wil niet afhankelijk worden van medicijnen.
Hoe hebben jullie het als ervaringsdeskundige overleefd? Jullie hoeven niet in details te treden maar adviezen en tips zijn erg welkom! Dank je!
Maandag is mijn 1e telefoontje naar de psych. Door de jaren heen ben ik enkele keren depressief geweest maar van vorig jaar was heel erg. Ik was mezelf kwijt geraakt en nog steeds een beetje. Ik krabbel langzaam weer omhoog. Vannacht heb ik redelijk geslapen, heb wel een paar uur liggen piekeren maar toen was het over. Ik wil dit niet meer!
Het punt is dat ik geen medicijnen wil slikken. Ik heb dat ook al tegen mijn psych gezegd. Ik wil niet afhankelijk worden van medicijnen.
Hoe hebben jullie het als ervaringsdeskundige overleefd? Jullie hoeven niet in details te treden maar adviezen en tips zijn erg welkom! Dank je!
zaterdag 30 januari 2010 om 18:06
Hoi Love London,
Wat fijn om te lezen dat je de nacht goed bent doorgekomen!
Dat die twee vrienden niet meer vragen naar hoe het nu met je gaat hoeft niet per se te komen omdat ze het zijn vergeten. het kan ook best moeilijk zijn iemand weer naar een pijnlijke ervaring te vragen, zou ik zelf ook best moeilijk vinden, je herinnert iemand dan wel weer aan een rottijd, haalt misschien oude wonden open. Dit is natuurlijk geen excuus om het niet te doen, maar jouw perceptie op hen kan wel eens verkeerd zijn en hier kom je pas achter als je het hen wel weer zou vertellen. Wie weet reageren ze wel heel steunend en lief!
Hoe dan ook, hartstikke goed dat je maandag de psych gaat bellen. Hoop echt dat het je weer gaat helpen. Ik ben zelf geen ervaringsdeskundige op dit gebied (heb andere issues), maar ik heb afgelopen week begrepen dat mindfulness ook heel goed kan zijn, dat ga ik namelijk half februari doen en bij de intake werd mij verteld dat aangetoond was (maar ja, dat zeggen ze allemaal) dat het beter hielp tegen onder andere depressies dan medicijnen.
Hoe dan ook, ik wens je heel veel sterkte en zal hier de komende tijd nog wel checken of ik nog wat voor je kan doen.
Groetjes, Shy
Wat fijn om te lezen dat je de nacht goed bent doorgekomen!
Dat die twee vrienden niet meer vragen naar hoe het nu met je gaat hoeft niet per se te komen omdat ze het zijn vergeten. het kan ook best moeilijk zijn iemand weer naar een pijnlijke ervaring te vragen, zou ik zelf ook best moeilijk vinden, je herinnert iemand dan wel weer aan een rottijd, haalt misschien oude wonden open. Dit is natuurlijk geen excuus om het niet te doen, maar jouw perceptie op hen kan wel eens verkeerd zijn en hier kom je pas achter als je het hen wel weer zou vertellen. Wie weet reageren ze wel heel steunend en lief!
Hoe dan ook, hartstikke goed dat je maandag de psych gaat bellen. Hoop echt dat het je weer gaat helpen. Ik ben zelf geen ervaringsdeskundige op dit gebied (heb andere issues), maar ik heb afgelopen week begrepen dat mindfulness ook heel goed kan zijn, dat ga ik namelijk half februari doen en bij de intake werd mij verteld dat aangetoond was (maar ja, dat zeggen ze allemaal) dat het beter hielp tegen onder andere depressies dan medicijnen.
Hoe dan ook, ik wens je heel veel sterkte en zal hier de komende tijd nog wel checken of ik nog wat voor je kan doen.
Groetjes, Shy
dinsdag 2 februari 2010 om 08:47
