Intens verdriet

20-06-2020 12:35 13 berichten
Ik voel me om verschillende redenen ontzettend verdrietig op het moment. De afgelopen weken zijn er veel vervelende dingen gebeurd, nu is er vanochtend iets gebeurd waardoor ik nu al een uur helemaal vast zit in mn verdriet. Ik wil er heel graag uit, ik moet ook dringend nog werk verrichten vandaag maar het lukt niet. Heeft iemand tips voor mij?
Wat naar dat je je zo voelt. Wat mij helpt is om echt iets te doen.
Stukje fietsen. Keihard muziek draaien en het eruit janken.Vriendin bellen om te spuien. Even uit de situatie
Alle reacties Link kopieren
:hug:
Alle reacties Link kopieren
Kun je even naar buiten om wat te wandelen zodat je je hoofd een beetje lucht kan geven?
Een rondje lopen of fietsen is wel een goed idee. Ik schaam me wel een beetje (erg) voor m'n opgezwollen huilgezicht maar ik denk dat ik gewoon maar even ga zo.
Zonnebril op, dan valt het minder op. Ik hoop dat je ervan opknapt
Alle reacties Link kopieren
Keiharde muziek aan (met flinke beat) en dan iets gaan doen zoals keihard de badkamer poetsen, de stoep vegen kan helpen.
Alle reacties Link kopieren
Zeewater8669 schreef:
20-06-2020 12:50
Een rondje lopen of fietsen is wel een goed idee. Ik schaam me wel een beetje (erg) voor m'n opgezwollen huilgezicht maar ik denk dat ik gewoon maar even ga zo.
Daar let echt niemand op.
Sterkte en succes!
Alle reacties Link kopieren
:hug:

ik hoop dat je je zinnen wat kunt verzetten met een wandeling.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Je verdriet gewoon toelaten misschien? Soms moet je dingen ook gewoon toelaten ipv wegstoppen of af willen leiden. Dat voorkomt dat het op een later moment dubbel zo hard weer terugslaat. Jammer dat je dan even niet kan functioneren maar is niet anders. Accepteren dat het zo is.
Sterkte.
Alle reacties Link kopieren
Sterkte ik hoop dat je je snel beter voelt :hug:
Heel erg bedankt voor de reacties allemaal! Ik voel mij ondertussen stukken beter. Ik kan me in ieder geval weer concentreren op mijn werk, dus dat is voor nu even het belangrijkste. Nogmaals bedankt!
Alle reacties Link kopieren
Graag gedaan.
Fijn dat je je wat beter voelt

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven