Psyche
alle pijlers
Kalmeringsmiddelen
dinsdag 4 september 2018 om 22:06
Ik heb eigenlijk altijd wel door alle voorgaande jaren psychische klachten oxazepam in huis gehad.
2 weken terug hyperventilatie aanval gehad en ik krijg mezelf niet meer op de goede weg.
Ik word wakker met barstende koppijn, duizelig en beroerd. Ik eet wat en ga naar mijn werk. En daarna is het gewoon uitgeschakeld zijn. Avond eten koken lukt niet en de klachten blijven extreem. Vandaag 5 uur van alles geprobeerd rondje lopen, zingen, ademhalingsoefeningen, serie, sporten en het bleef maar aanhouden. Uiteindelijk mijn laatste oxazepam ingenomen.
Maar ik krijg er geen meer en ik zit er doorheen. Nu voel ik me heerlijk voel me rustig goed en kan lekker eten. Even weer genieten. Maar daarvoor is het duizelig beroerd buikpijn misselijk hoofdpijn ogen die branden wazig kijken. Bril heb ik sinds een paar maanden omdat waarschijnlijk de duizeligheid klachten van begin het jaar ook wel met de hyperventilatie te maken hebben.
Ik rook niet meer sinds 2 weken geleden ik met de ambulance werd opgehaald. Drink geen alcohol en beweeg veel. Maar echt ik ben ten einde raad ik wil dit niet dag in dag uit het verdriet, de pijn, het gevecht er tegen want ik win het maar niet de klachten gaan niet weg en dan ben ik gewoon uitgeschakeld. En dat wil ik niet want ik wil niet weer hierdoor straks mijn baan verliezen als het uit de hand loopt. Want heb nog maar 1 contract die ik kan krijgen en dat is vast.
Zijn er andere middelen die ik kan innemen wat helpt?? Ik wil van al die klachten af maar met een oxazepam ben ik rustig en voel ik me gelukkig. Heb ik het niet ingenomen en is het uur of 5 en ben ik doodop en de klachten komen nou dan stort alles weer in.
En oxazepam kan ook niet tijdens besturen van een auto moet zoveel uur tussen zitten
Il hoop dat jullie mij kunnen helpen met tips of desnoods van mij af praten. Huisarts en ziekenhuis zeggen beide ja moet je doorheen t zit in je hoofd. Ademhalingsoefeningen krijg ik 3 x per week en ja ik ben het nu echt kotsbeu. Wil weer kunnen leven en genieten en sporten zonder dat dan alles om mij heen weer begint te draaien. Mn lichaam tintelt en ik weer niet kan bewegen en mijn ademhaling op tilt slaat ....
2 weken terug hyperventilatie aanval gehad en ik krijg mezelf niet meer op de goede weg.
Ik word wakker met barstende koppijn, duizelig en beroerd. Ik eet wat en ga naar mijn werk. En daarna is het gewoon uitgeschakeld zijn. Avond eten koken lukt niet en de klachten blijven extreem. Vandaag 5 uur van alles geprobeerd rondje lopen, zingen, ademhalingsoefeningen, serie, sporten en het bleef maar aanhouden. Uiteindelijk mijn laatste oxazepam ingenomen.
Maar ik krijg er geen meer en ik zit er doorheen. Nu voel ik me heerlijk voel me rustig goed en kan lekker eten. Even weer genieten. Maar daarvoor is het duizelig beroerd buikpijn misselijk hoofdpijn ogen die branden wazig kijken. Bril heb ik sinds een paar maanden omdat waarschijnlijk de duizeligheid klachten van begin het jaar ook wel met de hyperventilatie te maken hebben.
Ik rook niet meer sinds 2 weken geleden ik met de ambulance werd opgehaald. Drink geen alcohol en beweeg veel. Maar echt ik ben ten einde raad ik wil dit niet dag in dag uit het verdriet, de pijn, het gevecht er tegen want ik win het maar niet de klachten gaan niet weg en dan ben ik gewoon uitgeschakeld. En dat wil ik niet want ik wil niet weer hierdoor straks mijn baan verliezen als het uit de hand loopt. Want heb nog maar 1 contract die ik kan krijgen en dat is vast.
Zijn er andere middelen die ik kan innemen wat helpt?? Ik wil van al die klachten af maar met een oxazepam ben ik rustig en voel ik me gelukkig. Heb ik het niet ingenomen en is het uur of 5 en ben ik doodop en de klachten komen nou dan stort alles weer in.
En oxazepam kan ook niet tijdens besturen van een auto moet zoveel uur tussen zitten
Il hoop dat jullie mij kunnen helpen met tips of desnoods van mij af praten. Huisarts en ziekenhuis zeggen beide ja moet je doorheen t zit in je hoofd. Ademhalingsoefeningen krijg ik 3 x per week en ja ik ben het nu echt kotsbeu. Wil weer kunnen leven en genieten en sporten zonder dat dan alles om mij heen weer begint te draaien. Mn lichaam tintelt en ik weer niet kan bewegen en mijn ademhaling op tilt slaat ....
dinsdag 4 september 2018 om 22:14
Oxazempam werkt verslavend en is ondanks dat je je er goed bij voelt niet het beste om structureel te gebruiken.
Valdispert en valdispart rust (voor de nacht) werken ook kalmerend en zijn homeopathisch. Wellicht heb je daar ook wat aan, zeker wanneer je in een piek van hyperventilatie zit. Dit kun je bij de Kruidvat kopen.
Verder zou ik je idd aanraden wel hulp te zoeken. Dit lijkt me geen eenvoudig iets om zelf op te lossen.
Valdispert en valdispart rust (voor de nacht) werken ook kalmerend en zijn homeopathisch. Wellicht heb je daar ook wat aan, zeker wanneer je in een piek van hyperventilatie zit. Dit kun je bij de Kruidvat kopen.
Verder zou ik je idd aanraden wel hulp te zoeken. Dit lijkt me geen eenvoudig iets om zelf op te lossen.
anoniem_6362b14e742c2 wijzigde dit bericht op 04-09-2018 22:19
14.13% gewijzigd
dinsdag 4 september 2018 om 22:18
Vraag eens bij de drogist. Er zijn genoeg natuurlijke middeltjes waar je rustiger van wordt. Valeriaan, bachbloesem, cbd olie en zo zijn er vast nog wel wat meer middeltjes.
Tegen hyperventilatie? Geen idee, maar waarschijnlijk weet je dat zelf wel. Maar tegen stress zijn wel dingen verkrijgbaar.
Tegen hyperventilatie? Geen idee, maar waarschijnlijk weet je dat zelf wel. Maar tegen stress zijn wel dingen verkrijgbaar.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
dinsdag 4 september 2018 om 22:24
Het klinkt niet alsof je adequate hulp krijgt voor je angstklachten.
Ga (nogmaals) naar je huisarts en laat je doorverwijzen naar een psycholoog of psychiater. Er bestaat medicatie voor jouw klachten die je voor langere tijd mag gebruiken, misschien is dat nodig, misschien niet.
Maar blijf hier niet mee aanmodderen.
Ga (nogmaals) naar je huisarts en laat je doorverwijzen naar een psycholoog of psychiater. Er bestaat medicatie voor jouw klachten die je voor langere tijd mag gebruiken, misschien is dat nodig, misschien niet.
Maar blijf hier niet mee aanmodderen.
dinsdag 4 september 2018 om 22:32
Huisarts en ziekenhuis zeggen beide ja moet je doorheen t zit in je hoofd. Ademhalingsoefeningen krijg ik 3 x per week en ja ik ben het nu echt kotsbeu. Wil weer kunnen leven en genieten en sporten zonder dat dan alles om mij heen weer begint te draaien. Mn lichaam tintelt en ik weer niet kan bewegen en mijn ademhaling op tilt slaat
Maar dit speelt toch pas twee weken? En in die twee weken heb je ook nog meermaals naar de oxazepam gegrepen begrijp ik? Dan ben je toch helemaal nog niet begonnen met het advies van de artsen ('je moet er doorheen')?
Is het niet verstandig om het advies van de medici op te volgen? Anders gesprekken met de POH aanvragen of een verwijzing voor psychische hulp?
dinsdag 4 september 2018 om 22:43
Wat me aan je OP nog opvalt; Vijf uur lang vanalles geprobeerd. Rondje lopen, zingen, ademhalingsoefeningen, serie, sporten. Ik zou van minder gestresst raken eerlijk gezegd.
Misschien eens wat minder proberen en wat meer ontspannen? Ga gewoon iets leuks doen. Kleuren, handwerken, yoga, iets dat bij je past en vooral niet ´moet´.
Misschien eens wat minder proberen en wat meer ontspannen? Ga gewoon iets leuks doen. Kleuren, handwerken, yoga, iets dat bij je past en vooral niet ´moet´.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
dinsdag 4 september 2018 om 22:49
dinsdag 4 september 2018 om 22:50
Toch niet als je het maar 2 weken slikt? Ik kon zonder problemen stoppen.
woensdag 5 september 2018 om 07:56
Oxazepam heeft een korte halfwaardetijd (je voelt de ontwenning dus al binnen minder dan een half etmaal en dus de zucht naar het middel); om af te kicken schakelt men dus eerst over op een andere -pam, meestal diazepam die een veel langere werking heeft. Daarna wordt zéér geleidelijk de dosering verminderd, onder veel therapie. Mocht je dat willen.
Maar misschien weet jouw arts er wel iets anders op.
Maar misschien weet jouw arts er wel iets anders op.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
woensdag 5 september 2018 om 08:10
Waarom wordt je niet verwezen naar een psychiater of psycholoog. Je kan wel blijven pillen maar die dingen zijn ook niet zonder risico. Ik begrijp niet zo goed dat je denkt dat je zonder gesprekken hier vanaf komt.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 5 september 2018 om 08:15
Ik kende iemand die ze kreeg om met pijnen in te kunnen slapen en na enige maanden werd hij raar overdag omdat zijn lijf steeds meer om dat middel ging vragen. Aanvankelijk ging zijn huisarts dat middel dus ook voor overdag voorschrijven maar telkens als hij er minder van in zijn bloed had werd hij onevenwichtig. Daarna kreeg hij steeds meer angsten en is hij ingestort. Na een jaar afwennen en therapieën was hij er eindelijk vanaf.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
woensdag 5 september 2018 om 18:25
@Fragolisa: Ik ben op dit moment hard bezig voor hulp, maar de gehele tijd word gezegd dat je er zelf door heen moet met ontspanningsoefeningen en fysio. Ik heb ademhalingsfysio. Ik doe 3 keer per dag de oefeningen en als ik last heb meer. Ik luister de gehele dag zulke rustgevende muziek in de hoop da het helpt.
@Fleecedekentje10: Nee dat weet ik, ik ben gelukkig niet heel erg verslavingsgevoelig. Ik heb het gekregen toen ik OCD dwangstoornis en sociale fobie had, kwam er maar niet van af en dat heeft me veel geholpen en ook zo mee gestopt. Valdispert ken ik wel ja zou het kunnen proberen of het nu helpt, het is gewoon ik voel mij met de dag steeds verder weg zakken en het lukt me gewoon niet. Het moment dat het pammetje inwerkt heerlijk ik kan weer leven. Ik zoek ook ander hulp maar de huisarts zegt dat er niets is dat een doorverwijzing psycholoog niet helpt omdat hyperventilatie alleen te maken heeft met vekeerd ademen.. Dus ik hoop dat ik morgen toch hoop heb en er wel stappen worden ondernomen.
@Ceylon: Ja onbewust zal ik nu eerder stressen waardoor alles om mij heen gewoon verergerd qua klachten enzo.
@S-meds: Ik heb ademhalingstherapie, ik probeer ander hulp te krjgen waar ik ook baat bij zou kunnen hebben maar huisarts wil nog niet mee werken en zegt dat ik er zelf uit moet komen.
@Hetvrijewoord: Nee klopt ik krijg niet echt hulp nee. Ik wil hier niet mee aanmodderen vandaag is de dag dat het teveel is geworden. Ik ben zo boos zo agressief ineens ik herken mezelf niet meer terug, ik voel me zo teneergeslagen. Gister betrapte ik mezelf er op dat ik zocht op forum naar mensen en psychisch lijden en zelfmoord gedachten en hoe mee om te gaan. En toen besefte ik dat ik daar onbewust vaak aan dacht, en schrok hier heel erg van. =(
@S-Groot: Toen heb ik nog dat kunnen pakken inderdaad. Nu ik denk een week niet?! Maar het voelt veel langer het is gewoon ondraaglijk zo. Ik ben gewoon op van al het vechten tegen iedere keer die psychische overbelastheid klachten.. Verwijzing krijg ik nog niet gesprek met POH heb ik wel. En fysio voor ademhalingsoefeningen.
@Ceylon: naja ik kom dan juist ook niet tot rust. Dit omdat toen ik opgehaald werd door de ambulance ik ook niks deed, ook alleen maar op de bank filmpje zat te kijken wat ik leuk vond, en toen ging het fout. Ik kom dus niet meer tot rust van het geen wat ik altijd leuk vond om te doen.
@louise70: Nee ik kreeg gewoon in 1 x niets meer. Ik slikte eerst 3 maal daags 1 tablet gemiddeld, en toen was het van je krijgt nog x tabletten en dan niets meer en gelijk stoppen.
@miedo: Ja dat is gezegd ja, het is getest in januari in het ziekenhuis en toen had ik geen hyperventilatie, nu wel blijkbaar.
@Strontvlieg: Ik heb het al jaren altijd in huis wegens verschillende klachten die soms opkwamen en waar niks aan te doen was qua therapieen en dergelijke dus dit was dan altijd een hulpmiddel. Nu 2 weken lang elke dag inderdaad omdat ik nu echt niet zonder kan en wil tot ik mezelf weer een beetje op de rit heb en af kan bouwen weer..
@shisha, ik moet er niet aan denken te roken nu hoor bij mensen staan die roken vind ik nu echt niet fijn meer hahah. Heb echt 0 behoefte aan een sigaret.
@retrostar: mijn arts zegt alleen per direct krijg je niets meer, en je moet er maar met de fysio uit komen en op thuisarts staan genoeg ontspanningsoefeningen. Maar heb vanmiddag weer aan de telefoon gehangen en moet morgen terug bellen. Klopt ja dat weet ik dat je lichaam er steeds meer naar kan vragen, maar ik heb het 5 jaar geleden voor het eerst gebruikt en heb het altijd kunnen gebruiken bij heftige psychische klachten die teveel wereden.
@viva-amber: Nee de huisarts zegt dat ik er doorheen moet door de pijnklachten van de hyperventilatie en het vanzelf over gaat maar het is de gehele dag door vechten en gewoon niet leuk meer... Is niet nodig zegt mijn huisarts maar ik vind van wel want ik wil de oorzaak weten en weten hoe aan te pakken. Nu heb ik oeffeningen maar de oorzaak word nog niet aangepakt.
Ik hoop gewoon dat de huisarts morgen direct hulp heeft voor mij ik wil weer genieten ik wil weer gewoon alles kunnen doen, ipv werken en thuis komen van de pijn en verdriet en de rest van de tijd ook niemand meer om mij heen kunnen en willen verdragen omdat de pijn en shit mij al genoeg energy kost...
@Fleecedekentje10: Nee dat weet ik, ik ben gelukkig niet heel erg verslavingsgevoelig. Ik heb het gekregen toen ik OCD dwangstoornis en sociale fobie had, kwam er maar niet van af en dat heeft me veel geholpen en ook zo mee gestopt. Valdispert ken ik wel ja zou het kunnen proberen of het nu helpt, het is gewoon ik voel mij met de dag steeds verder weg zakken en het lukt me gewoon niet. Het moment dat het pammetje inwerkt heerlijk ik kan weer leven. Ik zoek ook ander hulp maar de huisarts zegt dat er niets is dat een doorverwijzing psycholoog niet helpt omdat hyperventilatie alleen te maken heeft met vekeerd ademen.. Dus ik hoop dat ik morgen toch hoop heb en er wel stappen worden ondernomen.
@Ceylon: Ja onbewust zal ik nu eerder stressen waardoor alles om mij heen gewoon verergerd qua klachten enzo.
@S-meds: Ik heb ademhalingstherapie, ik probeer ander hulp te krjgen waar ik ook baat bij zou kunnen hebben maar huisarts wil nog niet mee werken en zegt dat ik er zelf uit moet komen.
@Hetvrijewoord: Nee klopt ik krijg niet echt hulp nee. Ik wil hier niet mee aanmodderen vandaag is de dag dat het teveel is geworden. Ik ben zo boos zo agressief ineens ik herken mezelf niet meer terug, ik voel me zo teneergeslagen. Gister betrapte ik mezelf er op dat ik zocht op forum naar mensen en psychisch lijden en zelfmoord gedachten en hoe mee om te gaan. En toen besefte ik dat ik daar onbewust vaak aan dacht, en schrok hier heel erg van. =(
@S-Groot: Toen heb ik nog dat kunnen pakken inderdaad. Nu ik denk een week niet?! Maar het voelt veel langer het is gewoon ondraaglijk zo. Ik ben gewoon op van al het vechten tegen iedere keer die psychische overbelastheid klachten.. Verwijzing krijg ik nog niet gesprek met POH heb ik wel. En fysio voor ademhalingsoefeningen.
@Ceylon: naja ik kom dan juist ook niet tot rust. Dit omdat toen ik opgehaald werd door de ambulance ik ook niks deed, ook alleen maar op de bank filmpje zat te kijken wat ik leuk vond, en toen ging het fout. Ik kom dus niet meer tot rust van het geen wat ik altijd leuk vond om te doen.
@louise70: Nee ik kreeg gewoon in 1 x niets meer. Ik slikte eerst 3 maal daags 1 tablet gemiddeld, en toen was het van je krijgt nog x tabletten en dan niets meer en gelijk stoppen.
@miedo: Ja dat is gezegd ja, het is getest in januari in het ziekenhuis en toen had ik geen hyperventilatie, nu wel blijkbaar.
@Strontvlieg: Ik heb het al jaren altijd in huis wegens verschillende klachten die soms opkwamen en waar niks aan te doen was qua therapieen en dergelijke dus dit was dan altijd een hulpmiddel. Nu 2 weken lang elke dag inderdaad omdat ik nu echt niet zonder kan en wil tot ik mezelf weer een beetje op de rit heb en af kan bouwen weer..
@shisha, ik moet er niet aan denken te roken nu hoor bij mensen staan die roken vind ik nu echt niet fijn meer hahah. Heb echt 0 behoefte aan een sigaret.
@retrostar: mijn arts zegt alleen per direct krijg je niets meer, en je moet er maar met de fysio uit komen en op thuisarts staan genoeg ontspanningsoefeningen. Maar heb vanmiddag weer aan de telefoon gehangen en moet morgen terug bellen. Klopt ja dat weet ik dat je lichaam er steeds meer naar kan vragen, maar ik heb het 5 jaar geleden voor het eerst gebruikt en heb het altijd kunnen gebruiken bij heftige psychische klachten die teveel wereden.
@viva-amber: Nee de huisarts zegt dat ik er doorheen moet door de pijnklachten van de hyperventilatie en het vanzelf over gaat maar het is de gehele dag door vechten en gewoon niet leuk meer... Is niet nodig zegt mijn huisarts maar ik vind van wel want ik wil de oorzaak weten en weten hoe aan te pakken. Nu heb ik oeffeningen maar de oorzaak word nog niet aangepakt.
Ik hoop gewoon dat de huisarts morgen direct hulp heeft voor mij ik wil weer genieten ik wil weer gewoon alles kunnen doen, ipv werken en thuis komen van de pijn en verdriet en de rest van de tijd ook niemand meer om mij heen kunnen en willen verdragen omdat de pijn en shit mij al genoeg energy kost...
donderdag 6 september 2018 om 15:58
Huisarts geeft aan dat ze niets kunnen doen voor mij en dat ze mij wel naar de longarts in het ziekenhuis toe kunnen sturen om te kijken waar de pijnklachten vandaan komen. Meer willen en kunnen ze niet doen zeggen ze. Snap er niets van ben in januari al longarts geweest alles goed. Met de ambulance is er ook weer fotos gemaakt en hart filmpje gemaakt en zo en nu zeggen ze dit... Ik begrijp er echt geen snars van maar het helpt me niet. Ik ben het beu de gehele dag pijn hebben moeite met ademhalen. Hyperventilatie moet een moment opname zijn en je moet er maar even last van hebben. Ja dag ik heb er toch de gehele dag last van dus waarom kan er gewoon niet geluisterd worden, voel me zo onbegrepen
donderdag 6 september 2018 om 16:18
Nee de huisarts kan niets doen maar hij kan en zou je moeten doorsturen naar een psycholoog gespecialiseerd in angst, hyperventilatie ed. (dat zijn er veel)
Je kunt zeer zeker wel chronische hyperventilatie hebben. En dat gaat niet zomaar vanzelf over.
Het klinkt alsof de huisarts er weinig benul van heeft, als hij/zij zo star is kun je een second opinion vragen bij een andere. Dat zou ik absoluut doen, je klachten zijn echt te verhelpen met de juiste hulp. De huisarts bepaalt niet of jij wel of geen second opinion krijgt overigens.
Laat je niet afschepen.
Je kunt zeer zeker wel chronische hyperventilatie hebben. En dat gaat niet zomaar vanzelf over.
Het klinkt alsof de huisarts er weinig benul van heeft, als hij/zij zo star is kun je een second opinion vragen bij een andere. Dat zou ik absoluut doen, je klachten zijn echt te verhelpen met de juiste hulp. De huisarts bepaalt niet of jij wel of geen second opinion krijgt overigens.
Laat je niet afschepen.
donderdag 6 september 2018 om 18:16
Dankjewel! Ik ga maandag vroeg anders langs bij een andere huisarts hier kijken wat die kunnen doen of ik daar als second opinion terecht kan. Mijn moeder herkende de paniekstoornis klachten en gaf mij ook tips qua hulp bij de ggz dus ga daar ook naar opperen als er niks uit komt. ik wil gewoon weer verder en genieten weer...
