Psyche
alle pijlers
Laag zelfbeeld en daten
donderdag 19 oktober 2023 om 00:01
Ik ben als kind jaren gepest daardoor heb ik van kinds af aan al last van een behoorlijk laag zelfbeeld en onzekerheid. Ik ben hier al jaren intensief mee bezig geweest dmv therapie.
Op dit moment ben ik best tevreden met mijn leven, ik heb leuk werk en woon in een fijn appartement.
Alleen mis ik heel erg het hebben van een relatie/leuk contact met een jongen.
Ik ben inmiddels in de 20, en heb geen ervaring in de liefde, of überhaupt gezoend oid.
Bijna al mijn leeftijdsgenoten hebben een relatie (gehad) of zijn druk met daten, dit vind ik erg lastig om te zien, omdat ik hier zelf ook erg naar verlang.
Ik ben extreem bang om af te spreken en een verbinding aan te gaan met iemand, omdat ik denk dat ik toch niet leuk genoeg ben, of bang ben om gekwetst te worden. Ook het gebrek aan ervaring speelt een rol. Hierdoor voel ik me erg eenzaam, en heb ik het gevoel dat ik heel veel heb gemist in mijn jongere jaren. Inmiddels vrees ik regelmatig dat ik alleen ga eindigen.
Af en toe sta ik op het punt om een keer wat af te spreken via een datingsite, maar de angst is zo groot dat ik het dan toch niet doorzet. Hier baal enorm van.
In mijn dagelijks leven kom ik verder ook geen mannen tegen. Ik hoopte altijd dat het uiteindelijk vanzelf op mijn pad komt, helaas is dit niet het geval. Elk jaar is het weer een teleurstelling dat het niet is gelukt.
Ik weet niet zo goed wat ik hiermee wil bereiken, maar ik ben het helemaal zat om alleen te zijn, en ik hoopte dat hier mensen zijn die zich hier in herkennen…. Aangezien ik in mijn omgeving geen/weinig mensen heb die mij situatie enigszins begrijpen.
Op dit moment ben ik best tevreden met mijn leven, ik heb leuk werk en woon in een fijn appartement.
Alleen mis ik heel erg het hebben van een relatie/leuk contact met een jongen.
Ik ben inmiddels in de 20, en heb geen ervaring in de liefde, of überhaupt gezoend oid.
Bijna al mijn leeftijdsgenoten hebben een relatie (gehad) of zijn druk met daten, dit vind ik erg lastig om te zien, omdat ik hier zelf ook erg naar verlang.
Ik ben extreem bang om af te spreken en een verbinding aan te gaan met iemand, omdat ik denk dat ik toch niet leuk genoeg ben, of bang ben om gekwetst te worden. Ook het gebrek aan ervaring speelt een rol. Hierdoor voel ik me erg eenzaam, en heb ik het gevoel dat ik heel veel heb gemist in mijn jongere jaren. Inmiddels vrees ik regelmatig dat ik alleen ga eindigen.
Af en toe sta ik op het punt om een keer wat af te spreken via een datingsite, maar de angst is zo groot dat ik het dan toch niet doorzet. Hier baal enorm van.
In mijn dagelijks leven kom ik verder ook geen mannen tegen. Ik hoopte altijd dat het uiteindelijk vanzelf op mijn pad komt, helaas is dit niet het geval. Elk jaar is het weer een teleurstelling dat het niet is gelukt.
Ik weet niet zo goed wat ik hiermee wil bereiken, maar ik ben het helemaal zat om alleen te zijn, en ik hoopte dat hier mensen zijn die zich hier in herkennen…. Aangezien ik in mijn omgeving geen/weinig mensen heb die mij situatie enigszins begrijpen.
donderdag 19 oktober 2023 om 09:04
Voor mij is dit herkenbaar. Ook jaren gepest vroeger, laag zelfbeeld (gehad). Het heeft mij wel wat therapie en confrontatie met mezelf gekost om te staan waar ik nu ben. Ik ben wat ouder dan jou, en had ook niet bakken aan ervaring met mannen. Vooral wat je zei 'dat ik het dan toch niet doorzet' herken ik. En daar baal ik nu soms wel van. Wat als ik nou wel had doorgezet? De vorm van daten is denk ik niet zo de vraag. Maar wel het dealen met jezelf en je zelfbeeld. Enerzijds door daar echt aan te blijven werken, maar ook geduldig te zijn. Pesten is niet niks, dat laat echt sporen achter. Die zijn niet altijd uit te wissen, maar je kan ze wel opnieuw gaan achterlaten/aanleggen. En in dat hele plaatje past ook daten. Blijf doorgaan, push jezelf om de uitdaging aan te gaan (want alleen van ervaren en doen ga je leren), maar wees ook mild naar jezelf en heb geduld. Beetje tegenstrijdig, maar dit is mijn ervaring.
Het gaat er ook niet altijd om of je wel if niet leuk genoeg bent (al is dat in de datefase wel redelijk belangrijk.. ), want aan iedereen zijn dingen die leuk zijn en niet leuk. De uitdaging is om de juiste match tegen te komen. Die kun je niet forceren, maar wel de mogelijkheid creëren om die tegen te komen.
Succes! Je komt er wel.
Het gaat er ook niet altijd om of je wel if niet leuk genoeg bent (al is dat in de datefase wel redelijk belangrijk.. ), want aan iedereen zijn dingen die leuk zijn en niet leuk. De uitdaging is om de juiste match tegen te komen. Die kun je niet forceren, maar wel de mogelijkheid creëren om die tegen te komen.
Succes! Je komt er wel.
donderdag 19 oktober 2023 om 09:12
Dat online daten was ook helemaal niets voor mij.
Ik was meer van iemand in het echt tegen komen. Dus ik vond relaties vanuit de kroeg, op het werk en bij hobbies. Mijn man heb ik 'gekregen' van een gezamenlijke vriend, die dacht dat wij wel bij elkaar zouden passen. Dat klopte.
Ik zou tegen je hele netwerk melden dat je graag een leuke, aardige, fijne vent zou willen daten om te zien of je in een relatie zou kunnen met diegene. En dan heeft er vast iemand in je netwerk wel iemand waarvan diegene zegt: dat is misschien net iets voor Horsie! Dan heb je de creepers-voorselectie al grotendeels gehad.
Ik was meer van iemand in het echt tegen komen. Dus ik vond relaties vanuit de kroeg, op het werk en bij hobbies. Mijn man heb ik 'gekregen' van een gezamenlijke vriend, die dacht dat wij wel bij elkaar zouden passen. Dat klopte.
Ik zou tegen je hele netwerk melden dat je graag een leuke, aardige, fijne vent zou willen daten om te zien of je in een relatie zou kunnen met diegene. En dan heeft er vast iemand in je netwerk wel iemand waarvan diegene zegt: dat is misschien net iets voor Horsie! Dan heb je de creepers-voorselectie al grotendeels gehad.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
donderdag 19 oktober 2023 om 09:27
Ik ben ook vreselijk gepest maar bleek enorm goed in daten.... misschien komt het nog voor jou? Wat hielp voor mij is dat ik door mijn pestverleden weet dat het stikt van de stomme mensen. Dat houdt de verwachtingen laag. Als je uit je pestverleden stapt met het idee dat je zelf wel stom zal zijn dan kun je beter nog even doorgaan met therapie.
Lorem Ipsum
donderdag 19 oktober 2023 om 10:08
Misschien helpt het je om de lat lager te leggen. Niet meteen echt daten en een relatie als doel hebben, maar eerst meer vertrouwd raken in omgaan met mannen en daarmee oefenen. Dan hoef je niet meteen verbinding aan te gaan, aangezien je aangeeft dat je daar extreem bang voor bent, en ook voor het afspreken al.
Ik kan me heel goed voorstellen, gezien je verleden, dat je bang bent om gekwetst te worden. Ik kan me ook heel goed voorstellen dat je verlangt naar een fijn persoon die dichtbij je staat, maar gezien dat je angst nog zo groot en op de voorgrond is, help je jezelf denk ik door kleinere stappen te nemen.
Gun jezelf oefenruimte, zo durf je misschien wel af te spreken
Heb je deze angst (dat je niet leuk genoeg bent en gekwetst te worden) ook bij (het maken van) vriendinnen, of alleen op datinggebied?
Ik kan me heel goed voorstellen, gezien je verleden, dat je bang bent om gekwetst te worden. Ik kan me ook heel goed voorstellen dat je verlangt naar een fijn persoon die dichtbij je staat, maar gezien dat je angst nog zo groot en op de voorgrond is, help je jezelf denk ik door kleinere stappen te nemen.
Gun jezelf oefenruimte, zo durf je misschien wel af te spreken
Heb je deze angst (dat je niet leuk genoeg bent en gekwetst te worden) ook bij (het maken van) vriendinnen, of alleen op datinggebied?
donderdag 19 oktober 2023 om 10:14
To, vervelend dat je nog zo'n last hebt van je verleden. 
Maar daten vaak gewoon... lastig.
Toen ik midden 20 was, had ik ook nog geen relaties gehad. Daar was ik niet mee bezig en had ik geen behoefte aan. Geen bijzondere reden of zo. Ik had wel een leuk leven, maar soms dacht ik; een relatie zou leuk zijn, maar hoe dan??!! Want op mijn werk of op mijn hobby's kwam ik echt geen leuke vrijgezelle mannen tegen, alleen al de mensen die ik al jaren kende. En in de kroeg kwam ik ook dezelfde mensen tegen.
Dus moest ik dan... online gaan daten???
Hoe dan?!
Ik kwam toen iemand tijdens de vakantie tegen en daar heb ik 10 jaar een relatie mee gehad. Nu ben ik dus weer single en soms denk ik... het zou wel leuk zijn. En dan weer: Hoe dan???!!!
Ik vind het bericht van Femmeke87 echt heel goed:
Blijf doorgaan, push jezelf om de uitdaging aan te gaan (want alleen van ervaren en doen ga je leren), maar wees ook mild naar jezelf en heb geduld. Beetje tegenstrijdig, maar dit is mijn ervaring.
Het gaat er ook niet altijd om of je wel if niet leuk genoeg bent (al is dat in de datefase wel redelijk belangrijk.. ), want aan iedereen zijn dingen die leuk zijn en niet leuk. De uitdaging is om de juiste match tegen te komen. Die kun je niet forceren, maar wel de mogelijkheid creëren om die tegen te komen.
Maar daten vaak gewoon... lastig.
Toen ik midden 20 was, had ik ook nog geen relaties gehad. Daar was ik niet mee bezig en had ik geen behoefte aan. Geen bijzondere reden of zo. Ik had wel een leuk leven, maar soms dacht ik; een relatie zou leuk zijn, maar hoe dan??!! Want op mijn werk of op mijn hobby's kwam ik echt geen leuke vrijgezelle mannen tegen, alleen al de mensen die ik al jaren kende. En in de kroeg kwam ik ook dezelfde mensen tegen.
Dus moest ik dan... online gaan daten???
Hoe dan?!Ik kwam toen iemand tijdens de vakantie tegen en daar heb ik 10 jaar een relatie mee gehad. Nu ben ik dus weer single en soms denk ik... het zou wel leuk zijn. En dan weer: Hoe dan???!!!
Ik vind het bericht van Femmeke87 echt heel goed:
Blijf doorgaan, push jezelf om de uitdaging aan te gaan (want alleen van ervaren en doen ga je leren), maar wees ook mild naar jezelf en heb geduld. Beetje tegenstrijdig, maar dit is mijn ervaring.
Het gaat er ook niet altijd om of je wel if niet leuk genoeg bent (al is dat in de datefase wel redelijk belangrijk.. ), want aan iedereen zijn dingen die leuk zijn en niet leuk. De uitdaging is om de juiste match tegen te komen. Die kun je niet forceren, maar wel de mogelijkheid creëren om die tegen te komen.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
donderdag 19 oktober 2023 om 10:47
Online daten is wel makkelijker om het tot een date te laten komen, dan via andere kanalen. Dus misschien is het juist wel goed. Niet met de verwachting dat het tot een relatie zal leiden, maar meer om er wat losser in te worden.
Bij een hobby of iets anders zit je weer met alle onzekerheid van of de ander je wel ziet staan etc. Bij online daten is het doel/instelling duidelijker.
Bij een hobby of iets anders zit je weer met alle onzekerheid van of de ander je wel ziet staan etc. Bij online daten is het doel/instelling duidelijker.
donderdag 19 oktober 2023 om 10:49
Eens. Het is misschien wel een goede oefening ja.Lorem_Ipsum schreef: ↑19-10-2023 10:47Online daten is wel makkelijker om het tot een date te laten komen, dan via andere kanalen. Dus misschien is het juist wel goed. Niet met de verwachting dat het tot een relatie zal leiden, maar meer om er wat losser in te worden.
Bij een hobby of iets anders zit je weer met alle onzekerheid van of de ander je wel ziet staan etc. Bij online daten is het doel/instelling duidelijker.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
donderdag 19 oktober 2023 om 10:58
Ik heb ook een pestverleden en een pestheden (ander verhaal). Maar ook een ego van hier tot Tokio door alles wat ik heb meegemaakt in diverse situaties. Het doet pijn idd om niet leuk gevonden te worden, en een blauwtje lopen lijkt op dat gevoel wat je al zo goed kent. Maar kom de realiteit onder ogen. Mensen mogen je niet leuk vinden en ze kunnen je afwijzen of verlaten. Dit accepteren geeft juist ruimte om relaties minder beladen te maken en meer te ontspannen in contacten. Verwachtingen laag houden helpt echt.
Het tweede wat ik je wil meegeven is jezelf zijn zonder jezelf te beoordelen op hetzelfde moment. Die onzekerheid is als een papagaai die op je schouder zit en soms krijst in je oor dat je iets stoms doet in contact met anderen. Dat verhindert je om spontaan in het moment te blijven zitten. Laat dat beest thuis. Analyseren moet je doseren. Nu even niet...
Mannen zijn overigens simpel in de omgang. Beetje polsen wat ze bezig houdt, beetje interviewen, beetje ophemelen. Klaar is Klara. Gemiddeld genomen denken ze niet zo detaillistisch over gevoelens en is de opmerkzaamheid laag qua omgevingsfactoren.
Als vrouw heb je meer vrouwelijke hormonen die je omgevingsbewustheid vergroten waardoor gevoelens veel meer opgepikt worden en ook bij je binnenkomen. Dat hebben zij echt veel minder. Dus vul niet in dat zij ook zo sensitief zijn.
Derde tip. Als je wilt afspreken doe het dan terloops ipv met veel beladenheid. Als je een blauwtje loopt
haal je je schouders op, glimlach je en eet je thuis maar die bak ijs op voordat je jezelf in de foetushouding in slaap huilt. En dan probeer je het weer opnieuw. Zo groeit je zelfvertrouwen ook.
Het tweede wat ik je wil meegeven is jezelf zijn zonder jezelf te beoordelen op hetzelfde moment. Die onzekerheid is als een papagaai die op je schouder zit en soms krijst in je oor dat je iets stoms doet in contact met anderen. Dat verhindert je om spontaan in het moment te blijven zitten. Laat dat beest thuis. Analyseren moet je doseren. Nu even niet...
Mannen zijn overigens simpel in de omgang. Beetje polsen wat ze bezig houdt, beetje interviewen, beetje ophemelen. Klaar is Klara. Gemiddeld genomen denken ze niet zo detaillistisch over gevoelens en is de opmerkzaamheid laag qua omgevingsfactoren.
Als vrouw heb je meer vrouwelijke hormonen die je omgevingsbewustheid vergroten waardoor gevoelens veel meer opgepikt worden en ook bij je binnenkomen. Dat hebben zij echt veel minder. Dus vul niet in dat zij ook zo sensitief zijn.
Derde tip. Als je wilt afspreken doe het dan terloops ipv met veel beladenheid. Als je een blauwtje loopt
haal je je schouders op, glimlach je en eet je thuis maar die bak ijs op voordat je jezelf in de foetushouding in slaap huilt. En dan probeer je het weer opnieuw. Zo groeit je zelfvertrouwen ook.
It won't stop until you wise up
donderdag 19 oktober 2023 om 11:20
Lorem_Ipsum schreef: ↑19-10-2023 11:16En wat ook nog kan: je kunt de ander ook niet leuk vinden. Die ander is niet beter dan jij, een date is geen test waarin alleen jij beoordeeld wordt.
Zou zomaar kunnen. Maar beter/slechter riekt naar competitief gedrag. Dat moet je zeker niet hebben in relaties. Maak er geen sollicitatiegesprek van.
It won't stop until you wise up
donderdag 19 oktober 2023 om 11:41
Dat is dus precies wat ik zeg. Je moet niet denken dat de ander beter is en in de positie is jou te beoordelen. Je matcht, of niet.
Misschien heb ik me ongelukkig uitgedrukt. Maar soms merk je dat onzekere mensen denken dat ze auditie moeten doen bij de ander. Terwijl ze zelf ook iets mogen vinden van de date tegenover ze.
donderdag 19 oktober 2023 om 15:00
Bedankt voor je lieve berichtjeFemmeke87 schreef: ↑19-10-2023 09:04Voor mij is dit herkenbaar. Ook jaren gepest vroeger, laag zelfbeeld (gehad). Het heeft mij wel wat therapie en confrontatie met mezelf gekost om te staan waar ik nu ben. Ik ben wat ouder dan jou, en had ook niet bakken aan ervaring met mannen. Vooral wat je zei 'dat ik het dan toch niet doorzet' herken ik. En daar baal ik nu soms wel van. Wat als ik nou wel had doorgezet? De vorm van daten is denk ik niet zo de vraag. Maar wel het dealen met jezelf en je zelfbeeld. Enerzijds door daar echt aan te blijven werken, maar ook geduldig te zijn. Pesten is niet niks, dat laat echt sporen achter. Die zijn niet altijd uit te wissen, maar je kan ze wel opnieuw gaan achterlaten/aanleggen. En in dat hele plaatje past ook daten. Blijf doorgaan, push jezelf om de uitdaging aan te gaan (want alleen van ervaren en doen ga je leren), maar wees ook mild naar jezelf en heb geduld. Beetje tegenstrijdig, maar dit is mijn ervaring.
Het gaat er ook niet altijd om of je wel if niet leuk genoeg bent (al is dat in de datefase wel redelijk belangrijk.. ), want aan iedereen zijn dingen die leuk zijn en niet leuk. De uitdaging is om de juiste match tegen te komen. Die kun je niet forceren, maar wel de mogelijkheid creëren om die tegen te komen.
Succes! Je komt er wel.
hopelijk kom ik uiteindelijk ook zo ver als jou
donderdag 19 oktober 2023 om 15:03
Mijn voorkeur gaat ook uit naar iemand in real life ontmoeten, alleen kom ik op mijn werk/hobby’s helaas geen mannen tegen. En ik ben niet zo van uitgaan. Dus dat maakt het best lastig denk ik om iemand in real life te ontmoetenDoreia* schreef: ↑19-10-2023 09:12Dat online daten was ook helemaal niets voor mij.
Ik was meer van iemand in het echt tegen komen. Dus ik vond relaties vanuit de kroeg, op het werk en bij hobbies. Mijn man heb ik 'gekregen' van een gezamenlijke vriend, die dacht dat wij wel bij elkaar zouden passen. Dat klopte.
Ik zou tegen je hele netwerk melden dat je graag een leuke, aardige, fijne vent zou willen daten om te zien of je in een relatie zou kunnen met diegene. En dan heeft er vast iemand in je netwerk wel iemand waarvan diegene zegt: dat is misschien net iets voor Horsie! Dan heb je de creepers-voorselectie al grotendeels gehad.
donderdag 19 oktober 2023 om 15:07
Vriendschappen aangaan vind ik idd ook best lastig, maar dat gaat me wel iets beter af.maree schreef: ↑19-10-2023 10:08Misschien helpt het je om de lat lager te leggen. Niet meteen echt daten en een relatie als doel hebben, maar eerst meer vertrouwd raken in omgaan met mannen en daarmee oefenen. Dan hoef je niet meteen verbinding aan te gaan, aangezien je aangeeft dat je daar extreem bang voor bent, en ook voor het afspreken al.
Ik kan me heel goed voorstellen, gezien je verleden, dat je bang bent om gekwetst te worden. Ik kan me ook heel goed voorstellen dat je verlangt naar een fijn persoon die dichtbij je staat, maar gezien dat je angst nog zo groot en op de voorgrond is, help je jezelf denk ik door kleinere stappen te nemen.
Gun jezelf oefenruimte, zo durf je misschien wel af te spreken
Heb je deze angst (dat je niet leuk genoeg bent en gekwetst te worden) ook bij (het maken van) vriendinnen, of alleen op datinggebied?
Bij het afspreken met een jongen heb ik al direct het gevoel dat het moet lukken, anders is het in mijn hoofd "een bevestiging dat ik niet leuk genoeg ben."
Dus ik maak het mezelf heel lastig
donderdag 19 oktober 2023 om 15:10
Ik snap je gevoel helemaal! Lastig allemaaldianaf schreef: ↑19-10-2023 10:14To, vervelend dat je nog zo'n last hebt van je verleden.
Maar daten vaak gewoon... lastig.
Toen ik midden 20 was, had ik ook nog geen relaties gehad. Daar was ik niet mee bezig en had ik geen behoefte aan. Geen bijzondere reden of zo. Ik had wel een leuk leven, maar soms dacht ik; een relatie zou leuk zijn, maar hoe dan??!! Want op mijn werk of op mijn hobby's kwam ik echt geen leuke vrijgezelle mannen tegen, alleen al de mensen die ik al jaren kende. En in de kroeg kwam ik ook dezelfde mensen tegen.
Dus moest ik dan... online gaan daten???
Ik kwam toen iemand tijdens de vakantie tegen en daar heb ik 10 jaar een relatie mee gehad. Nu ben ik dus weer single en soms denk ik... het zou wel leuk zijn. En dan weer: Hoe dan???!!!
Ik vind het bericht van Femmeke87 echt heel goed:
Blijf doorgaan, push jezelf om de uitdaging aan te gaan (want alleen van ervaren en doen ga je leren), maar wees ook mild naar jezelf en heb geduld. Beetje tegenstrijdig, maar dit is mijn ervaring.
Het gaat er ook niet altijd om of je wel if niet leuk genoeg bent (al is dat in de datefase wel redelijk belangrijk.. ), want aan iedereen zijn dingen die leuk zijn en niet leuk. De uitdaging is om de juiste match tegen te komen. Die kun je niet forceren, maar wel de mogelijkheid creëren om die tegen te komen.
vrijdag 20 oktober 2023 om 08:09
Je bent wel heel erg bezig met het verleden en een veronderstelling hoe de toekomst zal zijn, maar je weet niets. Behalve dat je als de dood bent duizend doden te gaan sterven als je gekwetst wordt. Kennelijk ben jij door iedere lamlul te kwetsen. Aan dat kwetsbare zou je echt iets moeten doen. Iedereen die jij ontmoet hoeft niet dezelfde intenties en belangen te hebben als jij. Om je daardoor zo te laten kwetsen is tamelijk onrealistisch want vermoedelijk was het niet echt tegen jou gericht. Mensen gaan toch wel hun gang ongeacht of jij je gekwetst voelt of niet. Je kan ze ook, zonder iets te voelen, droppen en verder gaan totdat je iemand vindt die een gelijk doel heeft en beter bij je past.
Dan moet het maar zoals het kan
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
