Psyche
alle pijlers
Lichttherapie bril
vrijdag 11 oktober 2024 om 20:47
Wie heeft ervaring met de verschillende modellen?
Ik wil graag een bril omdat een losse lamp me onhandig lijkt. Volgens mijn behandelaar moet de hoeveelheid Lux 10.000 zijn, maar de brillen zijn beduidend minder, waarschijnlijk omdat dit veel dichter op je ogen zit? Misschien heeft iemand het verschil ervaren tussen een gewone lamp en een bril?
Ik ben benieuwd!
Ik wil graag een bril omdat een losse lamp me onhandig lijkt. Volgens mijn behandelaar moet de hoeveelheid Lux 10.000 zijn, maar de brillen zijn beduidend minder, waarschijnlijk omdat dit veel dichter op je ogen zit? Misschien heeft iemand het verschil ervaren tussen een gewone lamp en een bril?
Ik ben benieuwd!
vrijdag 11 oktober 2024 om 21:56
vrijdag 11 oktober 2024 om 21:57
Dit jaar mee begonnen.
Van wat ik me ingelezen heb is de lichtsterkte bij brillen heel anders dan bij losse lampen, omdat ze zo dicht bij je ogen zitten.
Ik heb een tijdje zitten kijken naar een Ayo, maar die heb ik nooit leuk geprijsd gezien, dus uiteindelijk een medisana gekocht als betaalbaar alternatief.
Geen idee of het echt helpt, ik heb m nog niet zo lang.
Van wat ik me ingelezen heb is de lichtsterkte bij brillen heel anders dan bij losse lampen, omdat ze zo dicht bij je ogen zitten.
Ik heb een tijdje zitten kijken naar een Ayo, maar die heb ik nooit leuk geprijsd gezien, dus uiteindelijk een medisana gekocht als betaalbaar alternatief.
Geen idee of het echt helpt, ik heb m nog niet zo lang.
vrijdag 11 oktober 2024 om 22:49
Ik heb een Ayo bril een jaar of 2 a 3 geleden aangeschaft. Zijn duur maar ik ben er erg blij mee. Omdat het nu goed gaat gebruik ik um niet. Maar het grootste voordeel van een bril tov een lamp is dat je gewoon rond kan lopen. En voor mij heeft de kleur van het licht ook nog invloed op bijwerkingen. Van de normale 'gele' lampen kreeg ik hele erge migraine met overgeef aanvallen. Het blauwe licht van de bril (of een vergelijkbare lamp) is in mijn ogen beter,
vrijdag 11 oktober 2024 om 22:51
Van wat ik begreep moet je best dicht op zo’n lamp zitten (of heel lang) voor het effect heeft en ik weet dat ik daar de tijd niet voor ga maken.nimue_iparis schreef: ↑11-10-2024 21:56Ik weet niet waarom een gewone lamp je onhandig lijkt maar de mijne is op tabletformaat en weegt niets. Ik ben er heel blij mee, mijn oude was groot en log. Ik heb geen ervaring met een bril dus je hebt eigenlijk niets aan mijn bijdrage.
Zodoende heb ik een bril gekozen, want ik maak er 5-6 maanden per jaar dagelijkse 20 minuten gebruik van en dan kan ik makkelijk andere dingen doen in de tussentijd. Ik heb een Luminette, en die vind ik prettig en prima werken. Maar ik heb geen ervaring met andere modellen, dus tot zover ook mijn bijdrage.
vrijdag 11 oktober 2024 om 23:02
Omdat het sochtends vaak druk is. Drie kids die naar school moeten, eten, tassen klaarmaken, etc. Dus het lijkt me onpraktisch om dan 20 minuten stil te ‘moeten’ zittennimue_iparis schreef: ↑11-10-2024 21:56Ik weet niet waarom een gewone lamp je onhandig lijkt maar de mijne is op tabletformaat en weegt niets. Ik ben er heel blij mee, mijn oude was groot en log. Ik heb geen ervaring met een bril dus je hebt eigenlijk niets aan mijn bijdrage.
vrijdag 11 oktober 2024 om 23:10
Ik gebruik nu voor het 5e of 6e jaar de ayo bril. Heb voor een bril gekozen omdat je dan niet voor een lamp hoeft te zitten, op een bepaalde afstand. Ik sta op, zet mijn bril op, zoek kleding bijelkaar, trommel een puber uit zijn bed, maak koffie en ontbijt en tegen de tijd dat ik dit op heb zijn de 20 minuten voorbij. Ik voel me na deze 20 minuten ook echt wakker en klaar om aan de dag te beginnen. Een lamp zou voor mij als een soort 'verloren' tijd voelen omdat je op je stoel moet blijven zitten.
In de donkerste maanden van het jaar gebruik ik hem in de middag rond 15u nog een keer, en ook dan kan ik gewoon doorgaan met waar ik mee bezig was op dat moment.
In de donkerste maanden van het jaar gebruik ik hem in de middag rond 15u nog een keer, en ook dan kan ik gewoon doorgaan met waar ik mee bezig was op dat moment.
vrijdag 11 oktober 2024 om 23:22
En als iedereen weg is, dan kun je dat rustig doen toch?tienrozenageltjes schreef: ↑11-10-2024 23:02Omdat het sochtends vaak druk is. Drie kids die naar school moeten, eten, tassen klaarmaken, etc. Dus het lijkt me onpraktisch om dan 20 minuten stil te ‘moeten’ zitten
Ik heb een lamp op mijn kantoor. Vanaf 9 uur is het voor mij een ideaal moment.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
zaterdag 12 oktober 2024 om 06:27
Ik heb ooit een tijdje zo'n bril te leen gehad en ik vond het wel prettig dat ik gewoon door kon gaan met mijn bezigheden. Helaas zijn ze erg duur.
Nu heb ik een lamp, tabletformaat en dan moet ik erbij zitten.
Gelukkig ben ik heel goed in zitten.
Of er verschil is in werkzaamheid weet ik niet.
Nu heb ik een lamp, tabletformaat en dan moet ik erbij zitten.
Gelukkig ben ik heel goed in zitten.
Of er verschil is in werkzaamheid weet ik niet.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 12 oktober 2024 om 08:23
Dat is best logisch inderdaad. Hier geen drukke ochtendspits: ik zet de lamp naast me in bed, scroll een beetje en sta 20 min later op. Ik hoop dat je een fijne bril aangeraden krijgt.tienrozenageltjes schreef: ↑11-10-2024 23:02Omdat het sochtends vaak druk is. Drie kids die naar school moeten, eten, tassen klaarmaken, etc. Dus het lijkt me onpraktisch om dan 20 minuten stil te ‘moeten’ zitten
zaterdag 12 oktober 2024 om 08:34
Geen ervaring met een lamp, ik heb een bril.
Brillen hebben inderdaad zwakker licht ivm de afstand tot je ogen. Ik merk dat de bril me zeker helpt. Volgens de praktijkondersteuner zou 1x een week aan het begin van het seizoen genoeg moeten zijn, dat ervaar ik niet zo. Ik merk wel dat dagelijks gebruik op een gegeven moment zorgt dat ik teveel aan sta en daardoor juist over m'n grenzen gaan omdat ik de hele dag rondstuiter. Ben daarin nog wat zoekende naar een ritme. Elke dag iets korter of een keer per maand een weekje ofzo.
Ik heb de Medisana DG 100. Prima bril, gaat lang mee voordat je weer moet laden. Het enige gemis vind ik dat er geen timer op zit. Hij staat standaard een half uur aan maar dat is voor mij te lang, dan ben ik een halve dag hyperactief om daarna volledig in te kakken. Ik moet er dus echt om denken om hem eerder af te zetten en dat mislukt nog wel eens.
Brillen hebben inderdaad zwakker licht ivm de afstand tot je ogen. Ik merk dat de bril me zeker helpt. Volgens de praktijkondersteuner zou 1x een week aan het begin van het seizoen genoeg moeten zijn, dat ervaar ik niet zo. Ik merk wel dat dagelijks gebruik op een gegeven moment zorgt dat ik teveel aan sta en daardoor juist over m'n grenzen gaan omdat ik de hele dag rondstuiter. Ben daarin nog wat zoekende naar een ritme. Elke dag iets korter of een keer per maand een weekje ofzo.
Ik heb de Medisana DG 100. Prima bril, gaat lang mee voordat je weer moet laden. Het enige gemis vind ik dat er geen timer op zit. Hij staat standaard een half uur aan maar dat is voor mij te lang, dan ben ik een halve dag hyperactief om daarna volledig in te kakken. Ik moet er dus echt om denken om hem eerder af te zetten en dat mislukt nog wel eens.
zaterdag 12 oktober 2024 om 09:53
zaterdag 12 oktober 2024 om 10:17
zaterdag 12 oktober 2024 om 11:26
maandag 14 oktober 2024 om 10:15
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
