Psyche
alle pijlers
Medicatie voor rust zonder recept
maandag 6 september 2021 om 14:19
hoihoi,
ik ben sinds kort in behandeling voor een sociale angststoornis, vanwege de eerste 'sessie' gehad. Het plan is dat ik ook binnenkort ga starten met medicatie.
Maar ik heb morgen een bijeenkomst, ik moet hier heen en wil hier ook graag heen. Alleen de angst is nu al zo hoog, ik kan wel janken.
Is er ook iets wat ik hier eenmalig voor zou kunnen krijgen? Ik heb al wel eens van die pilletjes van A.Vogel tegen onrust gebruikt maar dat helpt eigenlijk niet.
ik ben sinds kort in behandeling voor een sociale angststoornis, vanwege de eerste 'sessie' gehad. Het plan is dat ik ook binnenkort ga starten met medicatie.
Maar ik heb morgen een bijeenkomst, ik moet hier heen en wil hier ook graag heen. Alleen de angst is nu al zo hoog, ik kan wel janken.
Is er ook iets wat ik hier eenmalig voor zou kunnen krijgen? Ik heb al wel eens van die pilletjes van A.Vogel tegen onrust gebruikt maar dat helpt eigenlijk niet.
maandag 6 september 2021 om 14:25
paracetamol
https://www.sciencelink.net/nieuws-and- ... 39.article
https://radio1.be/paracetamol-helpt-teg ... iele-angst
https://www.solk.nl/2015/05/paracetamol ... iestiller/
niet de variant met caffeine
maar lees vooral de links zelf even door, en maak zelf de keus, of het wat voor je is.
https://www.sciencelink.net/nieuws-and- ... 39.article
https://radio1.be/paracetamol-helpt-teg ... iele-angst
https://www.solk.nl/2015/05/paracetamol ... iestiller/
niet de variant met caffeine
maar lees vooral de links zelf even door, en maak zelf de keus, of het wat voor je is.
maandag 6 september 2021 om 14:31
https://www.vitakruid.nl/categorieen/ne ... gIwiPD_BwE
Misschien is dit iets voor je? NIET in combinatie met medicatie!
Misschien is dit iets voor je? NIET in combinatie met medicatie!
maandag 6 september 2021 om 14:50
Ik heb vanochtend een gesprek gehad, en ik heb wel een tip gekregen hoe ik met het piekeren wat betreft de aankomende situatie om kan gaan. Ik heb enorm moeite om over mijn gevoelens te praten, ik kan gewoon niet beschrijven hoe diep de angst echt is. Maar het is lastig, het is niet alsof die angstklachten die al jaren spelen nu opeens zijn opgelost.
Huisarts moet ik morgen sowieso contact mee opnemen.
Sorry ik had gewoon gehoopt op een 'snelle oplossing', dat er even een pilletje is dat ik kan slikken waardoor de pijn en angst weg gaat en ik morgenavond beter kan functioneren maar zo werkt het natuurlijk niet.
Huisarts moet ik morgen sowieso contact mee opnemen.
Sorry ik had gewoon gehoopt op een 'snelle oplossing', dat er even een pilletje is dat ik kan slikken waardoor de pijn en angst weg gaat en ik morgenavond beter kan functioneren maar zo werkt het natuurlijk niet.
maandag 6 september 2021 om 14:52
Dankje! Ik ga hier even na kijkentwinkelrainbowstar schreef: ↑06-09-2021 14:46Ik gebruik soms bach rescue druppels, die maken mij meestal wel iets kalmer. Sterkte!
maandag 6 september 2021 om 14:54
maandag 6 september 2021 om 14:56
carolien_ schreef: ↑06-09-2021 14:50Huisarts moet ik morgen sowieso contact mee opnemen.
Sorry ik had gewoon gehoopt op een 'snelle oplossing', dat er even een pilletje is dat ik kan slikken waardoor de pijn en angst weg gaat en ik morgenavond beter kan functioneren maar zo werkt het natuurlijk niet.
Dat kan zeker wel, alleen niet zonder recept. Dus vraag het je huisarts.
maandag 6 september 2021 om 15:43
Ik heb ook baat bij Bach Rescue druppels.
Misschien goed om in je achterhoofd te houden: een hulpverlener lijkt meestal niet de diepte van je angst te begrijpen.
Dat heeft me zo vaak gefrustreerd!
Inmiddels heb ik ontdekt dat dat een houding is, met het idee: de angst is ireëel en als ik die teveel bevestig, dan geef ik de indruk dat de mate van angst terecht is, en dan ben je verder van huis.
Dus meestal snappen ze écht wel hoe bang je bent, maar is het niet helpend om je daarin te bevestigen.
De kunst is, denk ik, om je het gevoel te geven dat je begrepen wordt in je klachten, zonder je daarin te bevestigen. Maar dat is ingewikkeld voor een hulpverlener.
Misschien goed om in je achterhoofd te houden: een hulpverlener lijkt meestal niet de diepte van je angst te begrijpen.
Dat heeft me zo vaak gefrustreerd!
Inmiddels heb ik ontdekt dat dat een houding is, met het idee: de angst is ireëel en als ik die teveel bevestig, dan geef ik de indruk dat de mate van angst terecht is, en dan ben je verder van huis.
Dus meestal snappen ze écht wel hoe bang je bent, maar is het niet helpend om je daarin te bevestigen.
De kunst is, denk ik, om je het gevoel te geven dat je begrepen wordt in je klachten, zonder je daarin te bevestigen. Maar dat is ingewikkeld voor een hulpverlener.
maandag 6 september 2021 om 15:48
maandag 6 september 2021 om 15:51
Dat is lief! Dit gebruik ik inderdaad wel eens, zou dit zeker vaker moeten doen denk ik
@zakdoek
dankjewel, die gedachte helpt zeker.
Ik zit er gewoon even zo verschrikkelijk door heen, ik heb gewoon het gevoel dat ik niet meer kan. Elke keer wel die angst voor alles wat sociaal gerelateerd is, en het is ook gewoon mijn eigen stomme fout geweest dat ik het hulp zoeken echt jaren lang heb uitgesteld. Maar elke keer had ik weer de hoop dat het wel beter zou worden, maar het is nooit beter geworden na al die jaren.
Ik zou zo graag gewoon morgenavond een leuke avond hebben, samen met andere studenten i.p.v.. er nu al om zitten te janken en er morgen weer een heel de tijd een beetje bij staan en kut voelen omdat ik niet weet wat ik met mezelf aan moet.
maandag 6 september 2021 om 15:52
maandag 6 september 2021 om 16:59
Toen ik last had van extreme faalangst (blackout, hyperventileren, flauwvallen enz). Zeg maar gerust paniek. Gebruikte ik altijd valeriaantabletten van bional. Die werkten bij mij beter dan betablokkers. Het haalde de ergste top van mijn paniekaanvallen.
Zoals hier al gezegd: lees wel de bijsluiter! En neem er niet teveel. (Ik dacht toen even dat ik letterlijk vloog.)
Zoals hier al gezegd: lees wel de bijsluiter! En neem er niet teveel. (Ik dacht toen even dat ik letterlijk vloog.)
maandag 6 september 2021 om 17:10
maandag 6 september 2021 om 17:28
Ik ben toevallig vandaag weer begonnen met af en toe wat druppels Bach, omdat ik merk dat ik enorm onrustig/gestresst ben. En het begint sinds vanmiddag wel wat te werken, lijkt
Ik hoop dat je ze kunt vinden, als je ze wilt nemen natuurlijk. De meeste drogisterijen verkopen ze wel. En ook natuurwinkels.
Sterkte Echt rot dat je je zo voelt!
Ik hoop dat je ze kunt vinden, als je ze wilt nemen natuurlijk. De meeste drogisterijen verkopen ze wel. En ook natuurwinkels.
Sterkte
Echt rot dat je je zo voelt!
Je moet helemaal niks doen, en accepteren dat dat alles is wat je kan doen.
maandag 6 september 2021 om 17:47
Ah joh! Jezelf op je kop geven is nergens helpend voor.
Natuurlijk hoopte je dat het vanzelf over gaat/ beter wordt. Je hebt gemerkt dat dat niet zo is, dus heb je hulp gezocht.
Schrale troost: over het algemeen gaan mensen pas in therapie als ze met hun rug tegen de muur staan en écht niet meer verder kunnen. Dus: welkom bij de rest van de mensheid
Voor nu is het afzien, valt echt niet mee.
Kijk of je jezelf af kunt leiden, en het klinkt veel simpeler dan het is, maar 'verdragen' kan je lucht geven. Je doet niks verkeerd.
Angst gaat altijd weer weg, het is soms een orkaan die door je heen raast. Dat is een verschrikkelijk gevoel, maar echt, het is eindig.
Je hebt al je eerste gesprek gehad, medicatie is in aantocht.
Het gaat nu niet zoals je zou willen en wat 'iedereen' wel lukt, lukt jou nu even niet.
Het is zoals het is, maar het blijft niet zo!
Natuurlijk hoopte je dat het vanzelf over gaat/ beter wordt. Je hebt gemerkt dat dat niet zo is, dus heb je hulp gezocht.
Schrale troost: over het algemeen gaan mensen pas in therapie als ze met hun rug tegen de muur staan en écht niet meer verder kunnen. Dus: welkom bij de rest van de mensheid
Voor nu is het afzien, valt echt niet mee.
Kijk of je jezelf af kunt leiden, en het klinkt veel simpeler dan het is, maar 'verdragen' kan je lucht geven. Je doet niks verkeerd.
Angst gaat altijd weer weg, het is soms een orkaan die door je heen raast. Dat is een verschrikkelijk gevoel, maar echt, het is eindig.
Je hebt al je eerste gesprek gehad, medicatie is in aantocht.
Het gaat nu niet zoals je zou willen en wat 'iedereen' wel lukt, lukt jou nu even niet.
Het is zoals het is, maar het blijft niet zo!
maandag 6 september 2021 om 21:57
maandag 6 september 2021 om 22:26
De psychiaters zijn op enkelen na uitgestorven in dit land, dus ja, dat het allemaal via de huisarts moet tegenwoordig, wordt steeds normaler.carolien_ schreef: ↑06-09-2021 21:57Ik heb vandaag eind van de middag nog snel de bach rescue druppels gehaald. ik ga het maar gewoon even proberen.
Trouwens, de medicatie voor mijn angststoornis zal dan via de huisarts gaan. Is dit wel gebruikelijk, ergens vond ik het raar dat dan niet via een psychiater gaat?
